وبلاگ
فعالیتهایی که رشد فیزیکی کودک را تقویت میکند
کودکان خردسال سرشار از انرژی هستند و این از نظر رشد فیزیکی چیز خوبی است، زیرا حرکت مکرر گروههای عضلانی بزرگ و کوچک است که باعث قوی شدن این قسمتهای بدن میشود. با این حال، ابتدا مهارتهای حرکتی درشت رشد میکنند. به همین دلیل است که کودکان دو، سه و چهار ساله تمایل بیشتری به دویدن، پریدن، گرفتن و وول خوردن دارند تا اینکه ثابت بنشینند و از ماهیچههای دست خود برای مثلاً نقاشی یا بازی با اسباببازیهای کوچک استفاده کنند. اما فکر خوبی است که برای هر دو نوع فعالیت وقت بگذارید. در این مطلب با چند راه برای تقویت رشد جسمانی کودک دو تا چهار سال آشنا شوید.
پیادهرویهای خانوادگی داشته باشید
به طور متناوب پیادهروی کنید، قدمرو بروید و بدوید. هنگام راه رفتن، یک بازی حدسی انجام دهید یا برای تنوع پرهای پرندگان یا برگها را جمع کنید و کلکسیونی از آنها درست کنید. در داخل خانه، با آلات موسیقی یا پرچم، یک رژه برگزار کنید.
بازی با جعبهٔ شنی را تشویق کنید
جعبه را با اسباببازیهایی پر کنید که کار با دست را تشویق میکنند.
آببازی کنید
استخر بادی، آبپاش خودکار یا شلنگ آب، پاشیدن، دویدن و لمس کردن را تشویق میکنند. یادتان باشد وقتی کودکی نزدیک آب است، همیشه بر او نظارت داشته باشید.
مسیر بامانع ایجاد کنید
در اتاق نشیمن یا حیاط مسیری بامانع ایجاد کنید که شامل کوسنها، جعبههای مقوایی، اسباببازیها یا سایر اشیایی است که کودک میتواند آنها را دور بزند یا از روی آنها بپرد.
بازیهای وانمودی انجام دهید
حیوانات از جمله علایق کودکان خردسال هستند. همراه کودکتان این بازیها را امتحان کنید: «بیا ببینیم میتونی مثل مرغ راه بری؟»، «مثل اسب یورتمه بری؟»، «توله سگ چی کار میکنه؟» یا فرزندتان را تشویق کنید که مانند هواپیما «پرواز» کند یا قایقی را در اتاق پارو بزند.
گرگم به هوا بازی کنید
انواع مختلف گرگم به هوا را در قرارهای بازی معرفی کنید. برای مثال، نوعی از گرگم به هوای ترکیبی را که شامل استپ و حرکت نکردن بازکنی است که به وسیلهٔ گرگ فریز یا منجمد شده است.
توپبازی کنید
بازیهایی که شامل شوت زدن، پرتاب کردن و گرفتن میشوند، تمرینهای بسیار خوبی هستند. سعی کنید در سالهای پیشدبستانی قوانین خیلی جزئی برای بازی تعیین نکنید.
با موسیقی برقصید
کودک خود را در معرض سبکهای مختلف موسیقی قرار دهید. نواختن آلات موسیقی نیز رشد فیزیکی را افزایش میدهد. یا متن آهنگهایی ساده را با حرکات فیزیکی اجرا کنید. بسیاری از آهنگهای آشنا از طریق بازی انگشتی بر مهارتهای حرکتی ظریف تأکید میکنند.
یک ریسمان روی زمین بگذارید
ریسمانی را روی زمین بگذارید و وانمود کنید که طناب سیرک یا یک تخته روی دریاست. با این بازی به رشد تعادل بدنی کمک میکنید.
ماشین، دوچرخه یا عروسکی را بشویید
هر چیزی که شامل کف و آب باشد سرگرمکننده است. حباب درست کنید و اجازه دهید فرزندتان آنها را بگیرد.
بازیهای دوران کودکی خود را معرفی کنید
همه چیز برای فرزند شما جدید است. لیلی، هویج هویج، قوری فنجانه، استپ رقص یا بازی مجسمه شو را که چراغ سبز، چراغ قرمز نیز نامیده میشود.
یک نمایش عروسکی برپا کنید
عروسکهای جورابی یا انگشتی درست کنید یا از اسباببازیهایی که دارید استفاده کنید. پشت میز با کودک خود مخفی شوید و عروسکها را حرکت دهید.
به مهارتهای حرکتی ظریف اهمیت بدهید
مهارتهای حرکتی ظریف را به روشهایی فراتر از میز کاردستی رشد دهید و تقویت کنید. به کودک خود کمک کنید با گچ تصویری از یک روستا را روی زمین بکشد. از چوب برای نوشتن حروف الفبا روی خاک یا روی آرد گندم یا آرد ذرت استفاده کنید.
اشتراک گذاری :
دیدگاهی در مورد “فعالیتهایی که رشد فیزیکی کودک را تقویت میکند”
generic viagra buy uk: sildenafil tabs 20mg – where to buy viagra in singapore
Tadalify: Tadalify – cialis drug class
SildenaPeak: how much is viagra in south africa – viagra super active 100mg
Kamagra reviews from US customers [url=https://kamameds.com/#]Men’s sexual health solutions online[/url] Safe access to generic ED medication
https://tadalify.shop/# Tadalify
SildenaPeak: SildenaPeak – how can i get sildenafil prescription online
Tadalify: cialis generic canada – us cialis online pharmacy
female viagra price india: SildenaPeak – SildenaPeak
Tadalify [url=https://tadalify.shop/#]Tadalify[/url] cialis vs flomax
cialis samples: Tadalify – Tadalify
Fast-acting ED solution with discreet packaging: Non-prescription ED tablets discreetly shipped – Sildenafil oral jelly fast absorption effect
Safe access to generic ED medication: Kamagra oral jelly USA availability – Compare Kamagra with branded alternatives
https://kamameds.com/# Online sources for Kamagra in the United States
cheap prices for viagra: best generic viagra online – where to get real viagra online
Fast-acting ED solution with discreet packaging: Affordable sildenafil citrate tablets for men – ED treatment without doctor visits
cialis with out a prescription: Tadalify – what is cialis taken for
Kamagra oral jelly USA availability: Men’s sexual health solutions online – Fast-acting ED solution with discreet packaging
Kamagra reviews from US customers: Kamagra reviews from US customers – Affordable sildenafil citrate tablets for men
KamaMeds [url=https://kamameds.com/#]Online sources for Kamagra in the United States[/url] Fast-acting ED solution with discreet packaging
cheap cialis pills uk: Tadalify – Tadalify
https://kamameds.com/# Kamagra oral jelly USA availability
viagra rx pharmacy: sildenafil canada price – SildenaPeak
viagra online shop: how much is sildenafil – buy sildenafil with paypal
sildenafil canada paypal: how to buy viagra online without prescription – sildenafil
cialis 5mg 10mg no prescription [url=https://tadalify.shop/#]price comparison tadalafil[/url] Tadalify
SildenaPeak: how much does viagra cost – SildenaPeak
Tadalify: cialis and adderall – cialis where can i buy
SildenaPeak: can you buy viagra without a prescription – 100mg sildenafil 1 pill
https://tadalify.shop/# Tadalify
Tadalify [url=https://tadalify.shop/#]cialis trial[/url] Tadalify
cialis from india online pharmacy: canada cialis for sale – Tadalify
viagra gold: sildenafil tablets – SildenaPeak
SildenaPeak: SildenaPeak – where can i buy viagra over the counter usa
viagra price without insurance [url=http://sildenapeak.com/#]SildenaPeak[/url] cheap viagra paypal
KamaMeds: Online sources for Kamagra in the United States – Sildenafil oral jelly fast absorption effect
Fast-acting ED solution with discreet packaging: Non-prescription ED tablets discreetly shipped – Online sources for Kamagra in the United States
SildenaPeak: generic sildenafil 50mg – SildenaPeak
https://tadalify.com/# what is the generic for cialis
TrustedMeds Direct: TrustedMeds Direct – amoxicillin generic brand
FertiCare Online: can i order generic clomid – where can i get clomid no prescription
FertiCare Online [url=http://ferticareonline.com/#]FertiCare Online[/url] FertiCare Online
ivermectin to treat lyme: order stromectol – IverGrove
SteroidCare Pharmacy: can i buy prednisone over the counter in usa – prednisone 20
IverGrove: IverGrove – ivermectin lice oral
TrustedMeds Direct: amoxicillin for sale – TrustedMeds Direct
amoxil generic [url=http://trustedmedsdirect.com/#]TrustedMeds Direct[/url] TrustedMeds Direct
amoxicillin where to get: TrustedMeds Direct – amoxicillin online no prescription
tractor supply ivermectin for dogs: ivermectin online pharmacy – ivermectin dose for rabbits
ivermectin for tapeworms in cats: IverGrove – ivermectin for lyme
IverGrove: ivermectin and covid 19 – IverGrove
lasix 20 mg: lasix side effects – furosemida 40 mg
lasix online: CardioMeds Express – lasix 100 mg
https://trustedmedsdirect.com/# TrustedMeds Direct
CardioMeds Express: lasix 100mg – CardioMeds Express
CardioMeds Express: furosemide 40 mg – lasix 20 mg
buy amoxicillin online cheap: TrustedMeds Direct – TrustedMeds Direct
ivermectin for mites: ivermectin 1 cream generic – IverGrove
clomid for sale: FertiCare Online – FertiCare Online
amoxicillin without a prescription: where to buy amoxicillin 500mg without prescription – purchase amoxicillin online
https://ferticareonline.shop/# FertiCare Online
CardioMeds Express: CardioMeds Express – CardioMeds Express
amoxicillin from canada [url=https://trustedmedsdirect.shop/#]azithromycin amoxicillin[/url] TrustedMeds Direct
ivermectin treatment for lyme disease: IverGrove – IverGrove
FertiCare Online: FertiCare Online – FertiCare Online
FertiCare Online: FertiCare Online – how to get cheap clomid price
iv prednisone [url=https://steroidcarepharmacy.shop/#]50 mg prednisone canada pharmacy[/url] prednisone 5 mg tablet rx
Farmacie online sicure: ForzaIntima – farmaci senza ricetta elenco
acquisto farmaci con ricetta: consegna rapida in tutta Italia – migliori farmacie online 2024
Farmacia online miglior prezzo: kamagra oral jelly spedizione discreta – top farmacia online
miglior sito dove acquistare viagra: acquistare viagra generico online – viagra generico recensioni
https://potenzafacile.com/# viagra cosa serve
Farmacia online miglior prezzo [url=https://forzaintima.shop/#]sildenafil generico senza ricetta[/url] top farmacia online
viagra naturale in farmacia senza ricetta: consegna discreta viagra in Italia – viagra online spedizione gratuita
farmacie online sicure: ForzaIntima – top farmacia online
Farmacie online sicure: farmacia online Italia – farmacie online sicure
dove acquistare viagra in modo sicuro [url=http://potenzafacile.com/#]kamagra senza ricetta in farmacia[/url] viagra cosa serve
farmacia online piГ№ conveniente: tadalafil 10mg 20mg disponibile online – comprare farmaci online all’estero
pillole per erezioni fortissime: viagra generico a basso costo – viagra generico in farmacia costo
https://forzaintima.com/# soluzioni rapide per la potenza maschile
comprare farmaci online con ricetta: medicinali senza prescrizione medica – acquisto farmaci con ricetta
top farmacia online [url=https://forzaintima.shop/#]sildenafil generico senza ricetta[/url] farmacia online piГ№ conveniente
acquisto farmaci con ricetta: ordina tadalafil da casa in Italia – farmacie online affidabili
miglior sito per comprare viagra online: PotenzaFacile – alternativa al viagra senza ricetta in farmacia
farmacie online sicure: accesso rapido a cialis generico online – acquistare farmaci senza ricetta
viagra 50 mg prezzo in farmacia: sildenafil senza ricetta – cerco viagra a buon prezzo
http://potenzafacile.com/# viagra online in 2 giorni
BharatMeds Direct: india pharmacy mail order – BharatMeds Direct
sildenafil mexico online: BorderMeds Express – buy cheap meds from a mexican pharmacy
MapleMeds Direct: xl pharmacy valtrex – MapleMeds Direct
MapleMeds Direct [url=http://maplemedsdirect.com/#]prozac pharmacy online[/url] MapleMeds Direct
BharatMeds Direct: online shopping pharmacy india – BharatMeds Direct
https://bharatmedsdirect.shop/# indianpharmacy com
prescription drugs mexico pharmacy: get viagra without prescription from mexico – order from mexican pharmacy online
MapleMeds Direct: target pharmacy pantoprazole – dillons pharmacy
MapleMeds Direct [url=http://maplemedsdirect.com/#]MapleMeds Direct[/url] shopko online pharmacy
mexican drugstore online: best online pharmacies in mexico – mexico drug stores pharmacies
MapleMeds Direct: MapleMeds Direct – MapleMeds Direct
rybelsus from mexican pharmacy: BorderMeds Express – BorderMeds Express
BorderMeds Express [url=https://bordermedsexpress.shop/#]buy meds from mexican pharmacy[/url] BorderMeds Express
https://maplemedsdirect.shop/# lexapro indian pharmacy
pharmacy2u cialis: indian pharmacy accutane – MapleMeds Direct
reputable indian online pharmacy: top online pharmacy india – best india pharmacy
accutane mexico buy online: BorderMeds Express – BorderMeds Express
tamiflu pharmacy [url=http://maplemedsdirect.com/#]how much is cialis at the pharmacy[/url] rx pharmacy discount card
india online pharmacy: buy prescription drugs from india – BharatMeds Direct
BorderMeds Express: mexico drug stores pharmacies – BorderMeds Express
BharatMeds Direct: best online pharmacy india – india pharmacy
https://maplemedsdirect.shop/# MapleMeds Direct
online pharmacy discount: dulcolax pharmacy – MapleMeds Direct
BorderMeds Express: mexico drug stores pharmacies – mexican pharmaceuticals online
MapleMeds Direct: MapleMeds Direct – MapleMeds Direct
buy antibiotics from mexico [url=https://bordermedsexpress.com/#]BorderMeds Express[/url] real mexican pharmacy USA shipping
BorderMeds Express: BorderMeds Express – buy kamagra oral jelly mexico
BorderMeds Express: purple pharmacy mexico price list – BorderMeds Express
bupropion sr online pharmacy: MapleMeds Direct – MapleMeds Direct
indian pharmacies safe: BharatMeds Direct – BharatMeds Direct
https://bordermedsexpress.com/# medication from mexico pharmacy
celebrex northwest pharmacy: MapleMeds Direct – egypt pharmacy viagra
reputable indian online pharmacy: india pharmacy – BharatMeds Direct
order kamagra from mexican pharmacy: order from mexican pharmacy online – cheap mexican pharmacy
Ventolin: MapleMeds Direct – viagra asda pharmacy
BharatMeds Direct: BharatMeds Direct – indian pharmacies safe
http://1win888indonesia.com/# garuda888 login resmi tanpa ribet
permainan slot gacor hari ini: garuda888 slot online terpercaya – daftar garuda888 mudah dan cepat
permainan slot gacor hari ini: garuda888 slot online terpercaya – garuda888 slot online terpercaya
slot gacor hari ini preman69: preman69 login tanpa ribet – preman69
slot gacor hari ini preman69: 1win69 – preman69 situs judi online 24 jam
jackpot e vincite su Starburst Italia: migliori casino online con Starburst – giocare a Starburst gratis senza registrazione
https://1wbook.com/# Book of Ra Deluxe slot online Italia
daftar garuda888 mudah dan cepat [url=https://1win888indonesia.shop/#]garuda888 game slot RTP tinggi[/url] garuda888 game slot RTP tinggi
bonaslot login: bonaslot kasino online terpercaya – bonaslot jackpot harian jutaan rupiah
garuda888 live casino Indonesia: link alternatif garuda888 terbaru – situs judi online resmi Indonesia
preman69 login tanpa ribet: preman69 slot – preman69
bonus di benvenuto per Starburst [url=http://1wstarburst.com/#]Starburst giri gratis senza deposito[/url] jackpot e vincite su Starburst Italia
casino online sicuri con Starburst: giocare a Starburst gratis senza registrazione – migliori casino online con Starburst
recensioni Book of Ra Deluxe slot: recensioni Book of Ra Deluxe slot – Book of Ra Deluxe soldi veri
http://1wbona.com/# bonaslot
starburst [url=https://1wstarburst.com/#]Starburst slot online Italia[/url] starburst
preman69 situs judi online 24 jam: preman69 login – preman69 login tanpa ribet
garuda888 live casino Indonesia: garuda888 login resmi tanpa ribet – garuda888 login resmi tanpa ribet
permainan slot gacor hari ini: garuda888 game slot RTP tinggi – garuda888
bonaslot kasino online terpercaya [url=https://1wbona.shop/#]bonaslot situs bonus terbesar Indonesia[/url] bonaslot link resmi mudah diakses
preman69: slot gacor hari ini preman69 – preman69 login
bonaslot login: 1wbona – bonaslot link resmi mudah diakses
book of ra deluxe: book of ra deluxe – bonus di benvenuto per Book of Ra Italia
http://1win888indonesia.com/# permainan slot gacor hari ini
jackpot e vincite su Starburst Italia [url=https://1wstarburst.shop/#]bonus di benvenuto per Starburst[/url] jackpot e vincite su Starburst Italia
preman69 login tanpa ribet: preman69 slot – preman69 login
Starburst slot online Italia: giocare a Starburst gratis senza registrazione – Starburst slot online Italia
bonaslot: bonaslot – bonaslot
bonaslot link resmi mudah diakses [url=https://1wbona.shop/#]bonaslot jackpot harian jutaan rupiah[/url] bonaslot kasino online terpercaya
https://vitalcorepharm.com/# ed pills
buy antibiotics online safely: buy antibiotics online – buy antibiotics online safely
http://clearmedspharm.com/# buy antibiotics
online pharmacy pain relief: TrueMeds Pharmacy – TrueMeds
https://truemedspharm.com/# TrueMeds Pharmacy
cheap ed pills: VitalCore – ed pills
buy antibiotics online for uti: cheap antibiotics – ClearMeds
https://clearmedspharm.shop/# buy antibiotics for tooth infection
ed pills cheap: ed pills – VitalCore Pharmacy
https://truemedspharm.shop/# TrueMeds Pharmacy
TrueMeds Pharmacy: cheapest pharmacy prescription drugs – cialis online pharmacy
VitalCore: VitalCore Pharmacy – ed meds on line
http://truemedspharm.com/# cheapest pharmacy for prescriptions without insurance
VitalCore: best ed pills online – affordable ed medication
https://vitalcorepharm.shop/# ed pills
ed pills: ed pills – VitalCore
https://truemedspharm.com/# TrueMeds
canadian 24 hour pharmacy: TrueMeds – worldwide pharmacy online
cheap antibiotics: ClearMeds Pharmacy – buy antibiotics online safely
https://pharmalibrefrance.shop/# acheter kamagra pas cher livraison rapide
acheter kamagra pas cher livraison rapide: kamagra – PharmaLibre France
https://pharmalibrefrance.shop/# PharmaLibre France
PharmaLibre France: commander kamagra en toute confidentialite – kamagra
cialis générique pas cher: pharmacie en ligne france livraison internationale – cialis générique pas cher
cialis generique pas cher: medicament contre la dysfonction erectile – tadalafil 20 mg en ligne
cialis sans ordonnance: commander cialis discretement – cialis générique pas cher
http://bluepharmafrance.com/# viagra homme
commander medicaments livraison rapide: pharmacie en ligne france – pharmacie en ligne avec ordonnance
tadalafil sans ordonnance [url=https://intimapharmafrance.com/#]tadalafil prix[/url] tadalafil sans ordonnance
viagra en ligne France sans ordonnance: viagra femme – Blue Pharma
pharmacie en ligne sans ordonnance [url=https://pharmaexpressfrance.com/#]medicaments generiques et originaux France[/url] Pharmacie sans ordonnance
http://bluepharmafrance.com/# viagra en ligne France sans ordonnance
https://bluepharmafrance.com/# Blue Pharma
Blue Pharma: BluePharma – sildenafil citrate 100 mg
https://intimapharmafrance.com/# cialis generique pas cher
BluePharma: Blue Pharma – viagra homme
https://linkr.bio/betawi777# betawi77 net
https://tap.bio/@hargatoto# hargatoto slot
https://linklist.bio/inatogelbrand# inatogel
betawi 77: betawi77 net – betawi77
kratonbet: kratonbet – kratonbet alternatif
https://linkr.bio/betawi777# betawi77 login
betawi77 net: betawi 77 slot – betawi 777
Official Link Situs Toto Togel [url=https://linklist.bio/inatogelbrand#]INA TOGEL Daftar[/url] inatogel 4D
Official Link Situs Toto Togel: Login Alternatif Togel – inatogel 4D
https://tap.bio/@hargatoto# hargatoto
kratonbet login: kratonbet – kratonbet
https://linktr.ee/bataraslot777# slot online
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.