سالاد سزار یکی از سالادهای خوشمزه ایتالیایی است که در جهان طرفداران زیادی دارد. این سالاد مقوی و خوشمزه را به عنوان پیش غذا و وعده غذایی می توان سرو نمود. خلق این سالاد را به رستورانداری به نام سزار کاردینی یک مهاجر ایتالیایی که رستورانهایی را در مکزیک و ایالات متحده اداره میکرد، نسبت میدهند.
سالاد سزار را می توانید با مرغ گریل شده یا مرغ سوخاری تهیه کنید. در ادامه روش تهیه سالاد و دو نوع سس خوشمزه را خواهید دید.
مواد لازم برای تهیه سالاد سزار خانگی
کاهو پیچ یا کاهو معمولی | یک بته |
فیله یا سینه مرغ | یک عدد |
نان تست | ۵ عدد |
کره | ۲۰ گرم |
زیتون حلقه ای | به میران دلخواه |
گوجه گیلاسی یا معمولی | به میران دلخواه |
پنیر پارمسان | به میران دلخواه |
روغن زیتون (برای مرینیت نان تست) | ۴-۵ قاشق غذاخوری |
سیر رنده شده (برای مرینیت نان تست) | ۵-۶ حبه |
پیاز خرد شده | یک عدد |
نمک، فلفل سیاه، پودر پاپریکا، پودر سیر، پودر پیاز (برای مرینیت مرغ) | از هر کدام یک قاشق چای خوری |
روغن زیتون (برای مرینیت مرغ) | یک استکان کوچک |
آب لیمو ترش (برای مرینیت مرغ) | دو قاشق غذاخوری |
آماده سازی: | ۲۰۰ دقیقه |
زمان پخت: | ۲۰ دقیقه |
مجموع زمان پخت: | ۲۲۰ دقیقه |
طرز تهیه سالاد سزار رستورانی
در ظرفی در دار مرغ را با پیاز خرد شده، نمک، فلفل سیاه، پودر پاپریکا، پودر سیر، پودر پیاز، آب لیمو ترش و روغن زیتون ترکیب کنید.
در ظرف را بسته و یک تا چند ساعت در یخچال بگذارید تا مزه دار شود.
کاهو را برگ برگ کرده و به خوبی بشویید.
کنار بگذارید تا آب آن خوب برود. (می توانید روی پارچه تمیز بچینید.)
تابه ای بدون روغن را روی حرارت بگذارید.
مرغ را در تابه با حرارت کم حدود ۸ تا ۱۰ دقیقه گریل کنید.
یک طرف مرغ که پخت آن را برگردانید تا طرف دیگر هم پخته شود.
حاشیه نان تست را با چاقو جدا کرده و قسمت سفید آن را به قطعات نه چندان کوچک برش بزنید.
سیر رنده شده و روغن زیتون را مخلوط کرده و نان ها را به آن آغشته کنید.
سپس نان ها را در تابه بدون روغن یا در فر گریل کنید.
کاهو را به قطعات درشت خرد کرده و در ظرف سرو سالاد سزار بریزید.
مرغ گریل شده را به شکل مکعب برش بزنید.
نان تست و مرغ را به کاهوها اضافه کنید.
در پایان هم پنیر پارمسان زنده شده، زیتون و گوجه را به سالاد سزار خانگی اضافه کنید.
سس سالاد سزار مخصوص نقش مهمی در خوش طعم کردن آن دارد.

طرز تهیه سس سالاد سزار رژیمی بدون سس مایونز
- زرده تخم مرغ دو عدد
- سس خردل یک قاشق غذاخوری
- سرکه بالزامیک دو قاشق غذاخوری
- لیمو ترش نصف یک عدد
- پنیر پارمسان ۴-۵ قاشق غذاخوری
- روغن زیتون نصف استکان
- سیر دو حبه رنده شده
- آب یک قاشق غذاخوری
- نمک و فلفل سیاه کمی
- همه مواد را با هم مخلوط کنید.
طرز تهیه سس سالاد سزار با مرغ سوخاری همراه سس مایونز
مواد زیر را با هم خوب مخلوط کرده و در سس خوری همراه سالاد سزار سرو نمایید.
- سس مایونز ۳ قاشق غذاخوری
- ماست سفت که ترش نباشد ۳ قاشق غذاخوری
- سس خردل ۱ قاشق غذاخوری پر
- لیموترش نصف یک عدد
- سرکه بالزامیک ۲ قاشق غذاخوری
- روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری
- سیر دو حبه بزرگ رنده شده
- پنیر پارمسان ۴-۵ قاشق غذاخوری
نکات
در صورت تمایل می توانید به سالاد میگوی پخته شده یا تن ماهی خانگی اضافه کنید.
بهتر است از مغز کاهو برای تهیه سالاد سزار مرغ خودتون استفاده کنید.
این مقدار مواد برای ۴ نفر کافی است.
بهتر است روغن زیتون سس را در یخچال بگذارید تا سفت شود.
برگ های کاهو باید خشک و بدون آب باشند.
اگر سس خیلی غلیظ شده با کمی آب آن را رقیق کنید.
سس سالاد را قبل از سرو به آن اضافه نکنید زیرا تردی نان ها از بین می رود.
دیدگاهی در مورد “طرز تهیه سالاد سزار خانگی مثل رستورانی (با 2 نوع سس مخصوص)”
canadian pharmacy world: CanadRx Nexus – best canadian pharmacy online
Online medicine order [url=https://indigenixpharm.shop/#]online pharmacy india[/url] top 10 pharmacies in india
https://canadrxnexus.com/# pharmacies in canada that ship to the us
MexiCare Rx Hub: cheap mexican pharmacy – cheap mexican pharmacy
CanadRx Nexus: canadian pharmacy tampa – CanadRx Nexus
п»їlegitimate online pharmacies india: Online medicine home delivery – indian pharmacy online
IndiGenix Pharmacy [url=http://indigenixpharm.com/#]IndiGenix Pharmacy[/url] IndiGenix Pharmacy
IndiGenix Pharmacy: IndiGenix Pharmacy – reputable indian pharmacies
IndiGenix Pharmacy: IndiGenix Pharmacy – IndiGenix Pharmacy
online shopping pharmacy india: IndiGenix Pharmacy – IndiGenix Pharmacy
MexiCare Rx Hub [url=http://mexicarerxhub.com/#]MexiCare Rx Hub[/url] semaglutide mexico price
modafinil mexico online: MexiCare Rx Hub – tadalafil mexico pharmacy
https://indigenixpharm.com/# IndiGenix Pharmacy
IndiGenix Pharmacy: indianpharmacy com – IndiGenix Pharmacy
MexiCare Rx Hub: cheap mexican pharmacy – MexiCare Rx Hub
CanadRx Nexus [url=http://canadrxnexus.com/#]CanadRx Nexus[/url] legit canadian pharmacy
reliable canadian pharmacy: CanadRx Nexus – CanadRx Nexus
reputable mexican pharmacies online: mexican drugstore online – MexiCare Rx Hub
CanadRx Nexus: CanadRx Nexus – CanadRx Nexus
pharmacy website india [url=http://indigenixpharm.com/#]indianpharmacy com[/url] india online pharmacy
real mexican pharmacy USA shipping: MexiCare Rx Hub – finasteride mexico pharmacy
best mexican online pharmacies
http://mexicarerxhub.com/# buying from online mexican pharmacy
pharmacies in mexico that ship to usa: MexiCare Rx Hub – mexican rx online
IndiGenix Pharmacy [url=https://indigenixpharm.shop/#]Online medicine home delivery[/url] india online pharmacy
CanadRx Nexus: CanadRx Nexus – canadian online drugs
amoxicillin mexico online pharmacy: buy antibiotics from mexico – buy cheap meds from a mexican pharmacy
top rated canadian online pharmacy
CanadRx Nexus [url=http://canadrxnexus.com/#]buying drugs from canada[/url] cheap canadian pharmacy
canadian pharmacy king: the canadian drugstore – CanadRx Nexus
indianpharmacy com: IndiGenix Pharmacy – IndiGenix Pharmacy
IndiGenix Pharmacy: IndiGenix Pharmacy – IndiGenix Pharmacy
CanadRx Nexus [url=https://canadrxnexus.shop/#]CanadRx Nexus[/url] CanadRx Nexus
IndiGenix Pharmacy: best online pharmacy india – indian pharmacies safe
http://mexicarerxhub.com/# buying prescription drugs in mexico online
prescription drugs online
rybelsus 3mg side effects: rybelsus injection – AsthmaFree Pharmacy
FluidCare Pharmacy [url=https://fluidcarepharmacy.shop/#]FluidCare Pharmacy[/url] lasix uses
FluidCare Pharmacy: lasix furosemide – FluidCare Pharmacy
AsthmaFree Pharmacy [url=https://glucosmartrx.com/#]rybelsus pregnancy[/url] how long does it take semaglutide to work
rybelsus anesthesia: AsthmaFree Pharmacy – rybelsus 7 mg precio
льготные кредитные карты [url=https://kreditnye-karty-kg-1.ru/]https://kreditnye-karty-kg-1.ru/[/url] .
canadian pharcharmy
order Tizanidine without prescription [url=https://relaxmedsusa.com/#]Zanaflex medication fast delivery[/url] affordable Zanaflex online pharmacy
affordable Zanaflex online pharmacy: RelaxMeds USA – buy Zanaflex online USA
оформить кредитную карту онлайн [url=http://kreditnye-karty-kg-1.ru/]http://kreditnye-karty-kg-1.ru/[/url] .
автокредит онлайн [url=https://avtocredit-kg-1.ru/]автокредит онлайн[/url] .
prescription-free muscle relaxants [url=https://relaxmedsusa.shop/#]RelaxMedsUSA[/url] muscle relaxants online no Rx
автокредит без первоначального взноса [url=avtocredit-kg-1.ru]автокредит без первоначального взноса[/url] .
AsthmaFree Pharmacy: weight watchers semaglutide cost – AsthmaFree Pharmacy
lasix dosage: furosemide 100 mg – lasix 100 mg
https://asthmafreepharmacy.shop/# AsthmaFree Pharmacy
FluidCare Pharmacy [url=https://fluidcarepharmacy.com/#]FluidCare Pharmacy[/url] lasix furosemide 40 mg
rybelsus vs metformin: AsthmaFree Pharmacy – AsthmaFree Pharmacy
Tizanidine 2mg 4mg tablets for sale [url=http://relaxmedsusa.com/#]safe online source for Tizanidine[/url] trusted pharmacy Zanaflex USA
IverCare Pharmacy: ivermectin where to purchase – IverCare Pharmacy
muscle relaxants online no Rx: RelaxMeds USA – cheap muscle relaxer online USA
https://ivercarepharmacy.shop/# ivermectin for rabbits
AsthmaFree Pharmacy [url=https://asthmafreepharmacy.com/#]where can i buy ventolin over the counter[/url] AsthmaFree Pharmacy
stromectol 12mg: IverCare Pharmacy – IverCare Pharmacy
AsthmaFree Pharmacy: AsthmaFree Pharmacy – semaglutide injection sites
ventolin tabs [url=http://asthmafreepharmacy.com/#]ventolin inhaler salbutamol[/url] buy ventolin online cheap
muscle relaxants online no Rx: prescription-free muscle relaxants – trusted pharmacy Zanaflex USA
https://asthmafreepharmacy.shop/# ventolin 2.5
buy lasix online: lasix tablet – FluidCare Pharmacy
FluidCare Pharmacy [url=https://fluidcarepharmacy.shop/#]lasix 100 mg[/url] FluidCare Pharmacy
top rated online canadian pharmacies
lasix 100 mg tablet: FluidCare Pharmacy – lasix furosemide 40 mg
mexican online pharmacies
ventolin tabs: ventolin 2mg tablet – buy ventolin online no prescription
IverCare Pharmacy [url=https://ivercarepharmacy.shop/#]is ivermectin safe for dogs[/url] stromectol medication
safe online source for Tizanidine: relief from muscle spasms online – Zanaflex medication fast delivery
FluidCare Pharmacy: FluidCare Pharmacy – FluidCare Pharmacy
IverCare Pharmacy [url=http://ivercarepharmacy.com/#]ivermectin 1 dosage for dogs[/url] ivermectin sheep drench tractor supply
IverCare Pharmacy: stromectol tablets buy online – IverCare Pharmacy
http://ivercarepharmacy.com/# ivermectin for ferrets
lasix 40 mg: lasix uses – lasix generic
IverCare Pharmacy [url=https://ivercarepharmacy.com/#]IverCare Pharmacy[/url] ivermectin budgies
FluidCare Pharmacy: FluidCare Pharmacy – FluidCare Pharmacy
IverCare Pharmacy: ivermectin praziquantel – cost of stromectol
ivermectin cattle pour on [url=https://ivercarepharmacy.com/#]IverCare Pharmacy[/url] ivermectin medscape
https://relaxmedsusa.com/# muscle relaxants online no Rx
Tizanidine tablets shipped to USA: cheap muscle relaxer online USA – RelaxMeds USA
lasix medication: lasix furosemide – FluidCare Pharmacy
lasix online [url=https://fluidcarepharmacy.com/#]FluidCare Pharmacy[/url] FluidCare Pharmacy
FluidCare Pharmacy: FluidCare Pharmacy – FluidCare Pharmacy
no prescription ventolin hfa: ventolin 4mg uk – ventolin medicine
order Tizanidine without prescription [url=https://relaxmedsusa.com/#]Zanaflex medication fast delivery[/url] safe online source for Tizanidine
AsthmaFree Pharmacy: long term side effects of semaglutide – AsthmaFree Pharmacy
buy ventolin online usa: buy cheap ventolin online – cheap ventolin uk
lasix medication [url=http://fluidcarepharmacy.com/#]FluidCare Pharmacy[/url] lasix for sale
https://asthmafreepharmacy.shop/# ventolin 4mg price
AsthmaFree Pharmacy: why is semaglutide not working for me – where do you inject semaglutide
FluidCare Pharmacy: FluidCare Pharmacy – lasix for sale
RelaxMedsUSA [url=http://relaxmedsusa.com/#]trusted pharmacy Zanaflex USA[/url] muscle relaxants online no Rx
Promo slot gacor hari ini [url=https://betawinindo.top/#]Link alternatif Beta138[/url] Promo slot gacor hari ini
Casino online GK88: Link vào GK88 m?i nh?t – Link vào GK88 m?i nh?t
Link vao GK88 m?i nh?t: Khuy?n mai GK88 – Casino online GK88
Beta138: Link alternatif Beta138 – Login Beta138
https://jilwin.pro/# Jiliko app
Swerte99 casino [url=https://swertewin.life/#]Swerte99 slots[/url] Swerte99 bonus
GK88: Tro choi n? hu GK88 – Rut ti?n nhanh GK88
Uduslari tez çixar Pinco il?: Pinco r?smi sayt – Qeydiyyat bonusu Pinco casino
Live casino Mandiribet: Mandiribet – Situs judi online terpercaya Indonesia
Judi online deposit pulsa: Situs judi resmi berlisensi – Slot jackpot terbesar Indonesia
Jollibet online sabong: Online casino Jollibet Philippines – Online betting Philippines
Swerte99 casino walang deposit bonus para sa Pinoy: Swerte99 online gaming Pilipinas – Swerte99 online gaming Pilipinas
Swerte99 slots [url=https://swertewin.life/#]Swerte99 online gaming Pilipinas[/url] Swerte99 online gaming Pilipinas
Kazino bonuslar? 2025 Az?rbaycan: Onlayn kazino Az?rbaycan – Kazino bonuslar? 2025 Az?rbaycan
Situs togel online terpercaya: Jackpot togel hari ini – Bandar togel resmi Indonesia
https://swertewin.life/# Swerte99 slots
Mandiribet: Situs judi online terpercaya Indonesia – Link alternatif Mandiribet
Canl? krupyerl? oyunlar [url=https://pinwinaz.pro/#]Yuks?k RTP slotlar[/url] Yuks?k RTP slotlar
Promo slot gacor hari ini: Beta138 – Situs judi resmi berlisensi
Jollibet online sabong: jollibet – 1winphili
Online gambling platform Jollibet: jollibet – jollibet casino
Mandiribet login [url=https://mandiwinindo.site/#]Mandiribet[/url] Slot gacor hari ini
Bandar togel resmi Indonesia: Jackpot togel hari ini – Abutogel login
Online betting Philippines: Jollibet online sabong – 1winphili
Swerte99: Swerte99 – Swerte99 casino walang deposit bonus para sa Pinoy
https://pinwinaz.pro/# Kazino bonuslar? 2025 Az?rbaycan
Abutogel login [url=https://abutowin.icu/#]Bandar togel resmi Indonesia[/url] Bandar togel resmi Indonesia
Uduslar? tez c?xar Pinco il?: Yeni az?rbaycan kazino sayt? – Onlayn kazino Az?rbaycan
Bonus new member 100% Mandiribet: Situs judi resmi berlisensi – Slot gacor hari ini
Slot gacor Beta138: Promo slot gacor hari ini – Login Beta138
Slot jackpot terbesar Indonesia: Slot jackpot terbesar Indonesia – Bonus new member 100% Mandiribet
Online gambling platform Jollibet: jollibet – Online gambling platform Jollibet
Jackpot togel hari ini [url=https://abutowin.icu/#]Link alternatif Abutogel[/url] Jackpot togel hari ini
Pinco kazino: Canl? krupyerl? oyunlar – Yeni az?rbaycan kazino sayt?
https://abutowin.icu/# Bandar togel resmi Indonesia
Abutogel login: Abutogel – Abutogel login
Uduslari tez çixar Pinco il?: Onlayn rulet v? blackjack – Pinco r?smi sayt
Onlayn rulet v? blackjack [url=https://pinwinaz.pro/#]Pinco kazino[/url] Canl? krupyerl? oyunlar
۱winphili: 1winphili – Online gambling platform Jollibet
Swerte99 slots: Swerte99 – Swerte99 bonus
Live casino Mandiribet: Bonus new member 100% Mandiribet – Link alternatif Mandiribet
Onlayn kazino Az?rbaycan [url=https://pinwinaz.pro/#]Yuks?k RTP slotlar[/url] Kazino bonuslar? 2025 Az?rbaycan
Slot game d?i thu?ng: Tro choi n? hu GK88 – Dang ky GK88
Jiliko app: maglaro ng Jiliko online sa Pilipinas – jilwin
Abutogel: Bandar togel resmi Indonesia – Jackpot togel hari ini
https://betawinindo.top/# Withdraw cepat Beta138
Swerte99 slots: Swerte99 login – Swerte99 slots
Bonus new member 100% Beta138 [url=https://betawinindo.top/#]Link alternatif Beta138[/url] Beta138
Swerte99 bonus: Swerte99 slots – Swerte99 bonus
Mexican Pharmacy Hub: Mexican Pharmacy Hub – medicine in mexico pharmacies
Indian Meds One: Indian Meds One – Indian Meds One
Mexican Pharmacy Hub: cheap mexican pharmacy – buy neurontin in mexico
indian pharmacy paypal [url=http://indianmedsone.com/#]indian pharmacy paypal[/url] cheapest online pharmacy india
https://indianmedsone.com/# cheapest online pharmacy india
top online pharmacy india: Indian Meds One – top online pharmacy india
buy kamagra oral jelly mexico: amoxicillin mexico online pharmacy – trusted mexican pharmacy
buy antibiotics over the counter in mexico: Mexican Pharmacy Hub – Mexican Pharmacy Hub
canadian online pharmacies legitimate
MediDirect USA: MediDirect USA – MediDirect USA
viagra pharmacy online [url=http://medidirectusa.com/#]MediDirect USA[/url] MediDirect USA
Indian Meds One: Indian Meds One – online shopping pharmacy india
MediDirect USA: MediDirect USA – us pharmacy ambien no prescription
high-end cosmetology clinic Marbella [url=https://cosmetology-in-marbella.com/]cosmetology-in-marbella.com[/url] .
http://medidirectusa.com/# colchicine online pharmacy
Mexican Pharmacy Hub: Mexican Pharmacy Hub – best online pharmacies in mexico
low cost mexico pharmacy online: buy meds from mexican pharmacy – buy viagra from mexican pharmacy
Cosmetologist consultation price [url=http://cosmetology-in-marbella.com]Cosmetologist consultation price[/url] .
MediDirect USA: MediDirect USA – good online mexican pharmacy
pharmacy antabuse [url=https://medidirectusa.com/#]MediDirect USA[/url] MediDirect USA
аппаратная косметология цены [url=https://kosmetologiya-krasnoyarsk-1.ru/]аппаратная косметология цены[/url] .
Mexican Pharmacy Hub: Mexican Pharmacy Hub – Mexican Pharmacy Hub
Mexican Pharmacy Hub: Mexican Pharmacy Hub – mexican pharmacy for americans
косметолог клиника Красноярск [url=www.kosmetologiya-krasnoyarsk-1.ru/]www.kosmetologiya-krasnoyarsk-1.ru/[/url] .
generic drugs mexican pharmacy: Mexican Pharmacy Hub – buy modafinil from mexico no rx
https://indianmedsone.com/# Indian Meds One
indian pharmacies safe [url=http://indianmedsone.com/#]india pharmacy[/url] Indian Meds One
online shopping pharmacy india: Indian Meds One – reputable indian pharmacies
Mexican Pharmacy Hub: Mexican Pharmacy Hub – Mexican Pharmacy Hub
Indian Meds One: Indian Meds One – Indian Meds One
indian pharmacy online: Indian Meds One – Indian Meds One
warfarin pharmacy protocol: MediDirect USA – Starlix
Indian Meds One [url=https://indianmedsone.com/#]indian pharmacy[/url] Indian Meds One
http://mexicanpharmacyhub.com/# Mexican Pharmacy Hub
Mexican Pharmacy Hub: mexican pharmaceuticals online – reputable mexican pharmacies online
Indian Meds One: indian pharmacy paypal – Indian Meds One
Online medicine order [url=https://indianmedsone.com/#]mail order pharmacy india[/url] mail order pharmacy india
buy neurontin in mexico: semaglutide mexico price – Mexican Pharmacy Hub
MediDirect USA: MediDirect USA – kamagra oral jelly
Cozaar: MediDirect USA – MediDirect USA
what pharmacy sells azithromycin: target pharmacy nexium – MediDirect USA
Mexican Pharmacy Hub [url=http://mexicanpharmacyhub.com/#]semaglutide mexico price[/url] buy antibiotics from mexico
cheapest online pharmacy: MediDirect USA – MediDirect USA
india pharmacy mail order: MediDirect USA – synthroid mexico pharmacy
http://mexicanpharmacyhub.com/# buying prescription drugs in mexico online
fluconazole uk pharmacy: online pharmacy exam – MediDirect USA
rx logo pharmacy: mexican pharmacy seroquel – lortab online pharmacy
Men’s sexual health solutions online: Kamagra reviews from US customers – Non-prescription ED tablets discreetly shipped
Safe access to generic ED medication [url=http://kamameds.com/#]Non-prescription ED tablets discreetly shipped[/url] Online sources for Kamagra in the United States
Tadalify: Tadalify – Tadalify
Tadalify: Tadalify – Tadalify
SildenaPeak: SildenaPeak – generic viagra soft tabs uk
https://sildenapeak.shop/# SildenaPeak
SildenaPeak [url=https://sildenapeak.shop/#]SildenaPeak[/url] SildenaPeak
Men’s sexual health solutions online: Non-prescription ED tablets discreetly shipped – Sildenafil oral jelly fast absorption effect
Men’s sexual health solutions online: Online sources for Kamagra in the United States – ED treatment without doctor visits