آرشیو روزانه:

برای برخی از مردها همیشه جای سوال است که آقایان خوش تیپ از چه اصولی پیروی‌ می‌کنند؟ چرا همیشه شیک و خوش لباس هستند؟ چگونه در بدترین شرایط هم چشم همه را به سمت خود جلب‌ می‌کنند؟ این سوال‌‌‌ها جواب‌های هوشمندانه ای دارد. با مجله هایپرآرین همراه شوید تا به شما بگوییم چگونه‌ می‌توانید یک مرد خوش تیپ باشید.

تمامی کودکان برای آنکه بتوانند سالم باشند و رشد طبیعی خود را طی کنند نیاز به مصرف ویتامین ها و مواد مغذی دارند .همان طورکه بدن کودکان به ویتامین D ، آهن و کلسیم احتیاج دارد ، نیازی چند باره به دریافت و جذب اسیدهای چرب امگا 3 دارد . و چون این چربی در بدن تولید نمی شود باید در هرم غذایی آنها به شکل مکمل ها و یا سایر مواد غذایی گنجانده شود .ماهی هایی به مانند قزل آلا و شاه ماهی سرشار از امگا 3 هستند .البته کودکان در خوردن غذا کمی سختگیرانه برخورد می کنند ، و این وظیفه پدر و مادر هاست که به آنها در تامین مواد معدنی و مغذی بدنشان کمک کنند