برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » 11 راهکار ساده و مؤثر برای درمان سوء هاضمه در خانه

11 راهکار ساده و مؤثر برای درمان سوء هاضمه در خانه

سوء هاضمه مشکل رایجی است که بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود به آن مبتلا می‌شوند. علائم این مشکل عبارتند از: احساس سوزش یا درد در قسمت بالای شکم، نفخ، حالت تهوع، آروغ زدن و گاز معده که اغلب پس از خوردن غذا یا نوشیدنی رخ می‌دهند. در بیشتر موارد اصلاح سبک زندگی و رژیم غذایی و همچنین مصرف داروهای بدون نسخه (OTC) به درمان سوء هاضمه کمک می‌کند، اما گاهی اوقات ممکن است به درمان‌های تخصصی‌تر نیاز باشد.

درمان سوء هاضمه با راهکارهای خانگی

بعضی از افراد هر چند وقت یک‌بار دچار سوء هاضمه می‌شوند، در حالی که بعضی دیگر آن را هر روز تجربه می‌کنند. خوشبختانه، تغییر سبک زندگی شامل خوردن وعده‌های غذایی کوچک و مکرر، اجتناب از غذا خوردن بلافاصله قبل از خواب و ورزش به رفع این مشکل آزاردهنده کمک می‌کند. در این میان استفاده از موارد زیر هم می‌تواند کمک‌کننده باشد:

۱. جوش شیرین

جوش شیرین یا بی‌کربنات سدیم، یک ماده‌ی بی‌خطر و مؤثر برای خنثی کردن اسید معده است که می‌تواند نفخ و سوزش سر دل را برطرف کند.

نصف قاشق چای‌خوری جوش شیرین را در ۱۲۰ میلی‌لیتر آب حل کنید و محلول را ظرف یک تا دو ساعت بعد از صرف غذا بنوشید. شما می‌توانید در صورت نیاز هر دو ساعت یک‌بار این کار را تکرار کنید. توجه به نکات زیر برای استفاده از جوش شیرین ضروری است:

  • افراد بزرگسال نباید در طول ۲۴ ساعت بیش از ۳/۵ قاشق چای‌خوری جوش شیرین مصرف کنند.
  • میزان مصرف جوش شیرین توسط سالمندان بالای ۶۰ سال نباید از ۱/۵ قاشق چای‌خوری در روز تجاوز کند.
  • جوش شیرین نباید بیش از دو هفته مصرف شود.
  • کودکان زیر ۱۲ سال باید از مصرف جوش شیرین اجتناب کنند، مگر اینکه پزشک دستور دیگری بدهد.

به‌طور کلی، جوش شیرین بی‌خطر و غیرسمی است. اما زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند عوارض جانبی ناخواسته‌ای مانند یبوست، اسهال، تحریک‌پذیری، استفراغ و اسپاسم عضلانی را به همراه داشته باشد.

۲. چای بابونه

خواص چای بابونه

اگرچه برای تأیید اثربخشی چای بابونه به مطالعات بیشتری نیاز است، اما به نظر می‌رسد که یک لیوان چای بابونه‌ بتواند به درمان سوء هاضمه کمک کند. تحقیقات نشان داده‌ است که چای بابونه سوزش سر دل و تولید گاز را در دستگاه‌ی گوارش کاهش می‌دهد، با شل کردن عضلات دستگاه‌ی گوارش به بهبود حرکات آن و برطرف کردن نفخ کمک می‌کند و می‌تواند درد را تسکین دهد.

برای تهیه‌ی چای بابونه، یک یا دو کیسه از آن را به‌مدت ۱۰ دقیقه در آب جوش قرار دهید و در صورت تمایل کمی عسل به آن اضافه کنید.

اگر از داروهای رقیق‌کننده‌ی خون استفاده می‌کنید، قبل از نوشیدن چای بابونه با پزشک خود مشورت کنید. بابونه حاوی ماده‌ای است که به‌عنوان ضدانعقاد عمل می‌کند، بنابراین وقتی با رقیق‌کننده‌های خون ترکیب می‌شود ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.

۳. روغن نعناع و روغن زیره

تحقیقات نشان داده‌اند که ترکیب روغن نعناع و روغن زیره می‌تواند به شل شدن عضلات معده و درمان سوء هاضمه کمک کند. در یک مطالعه روی ۳۵۰ شرکت‌کننده، احتمال رفع علائم سوء هاضمه در افرادی که تحت درمان با روغن نعناع و زیره قرار گرفتند، نسبت به کسانی که دارونما دریافت کردند، بیشتر بود. در اکثر مطالعات از یک کپسول حاوی ۵۰ میلی‌گرم روغن زیره و ۹۰ میلی‌گرم روغن نعناع استفاده شده است.

۴. چای نعناع فلفلی

از آنجا که نعناع اثر ضداسپاسم روی بدن دارد، گزینه‌ی مناسبی برای رفع مشکلات معده (حالت تهوع و سوء هاضمه) به شمار می‌رود. شما می‌توانید بعد از صرف غذا یک لیوان چای نعناع بنوشید تا معده سریع‌تر آرام شود.

اگرچه نعناع می‌تواند سوء هاضمه را کاهش دهد، اما زمانی که سوء هاضمه از رفلاکس اسید (برگشت اسید معده به سمت مری) ناشی می‌شود، نباید از نعناع و محصولات حاوی آن استفاده کنید. چرا که اسفنکتر تحتانی مری  (دریچه‌ی بین معده و مری) را شل می‌کند و باعث بدتر شدن سوزش سر دل می‌شود. مصرف چای نعناع به افراد مبتلا به بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) یا زخم معده توصیه نمی‌شود.

۵. زنجبیل

درمان سوء هاضمه با زنجبیل

زنجبیل به‌دلیل تأثیری که روی بهبود حالت تهوع دارد، از محبوبیت زیادی برخوردار است. مطالعات نشان داده‌اند که زنجبیل می‌تواند با تسریع انقباضات معده به درمان سوء هاضمه کمک کند، تولید اسید را کاهش دهد و گاز، نفخ و احساس پری شکم را برطرف نماید. در یک مطالعه که شرکت‌کنندگان آن در اثر هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) به سوء هاضمه دچار شده بودند، مکمل زنجبیل توانست علائم را ۳۵ تا ۷۳ درصد کاهش دهد. هلیکوباکتر پیلوری یک نوع باکتری است که معده را آلوده می‌کند.

اگرچه مطالعات بیشتری برای تعیین دوز زنجبیل مورد نیاز است، اما بعضی از کارشناسان مصرف ۱/۲ گرم پودر ریشه‌ی زنجبیل را برای درمان سوء هاضمه توصیه می‌کنند. برای استفاده از فواید زنجبیل می‌توانید از آن به‌شکل چای و آبنبات استفاده کنید. مصرف زنجبیل را به سه تا چهار گرم در روز محدود کنید. مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث تولید گاز، سوزش گلو و سوزش سر دل شود.

۶. سرکه‌ی سیب

تحقیقات کمی در مورد اثربخشی سرکه‌ی سیب وجود دارد، اما بعضی از افراد مبتلا به سوء هاضمه بعد از مصرف آن تسکین پیدا می‌کنند. اگر برای هضم صحیح غذا اسید کافی در معده وجود نداشته باشد، ممکن است دچار سوء هاضمه شوید. در این صورت استفاده از سرکه‌ی سیب به افزایش اسید معده کمک می‌کند.

برای درمان سوء هاضمه، یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب را در یک لیوان (۲۴۰ میلی‌لیتر) آب رقیق کنید. از نوشیدن بیش از حد سرکه‌ی سیب بپرهیزید، چون زیاده‌روی در مصرف آن می‌تواند باعث فرسایش مینای دندان، حالت تهوع، تحریک گلو و افت قند خون شود.

۷. آب آلوئه‌ورا

بر اساس تحقیقات جدید، آلوئه‌ورا در کاهش سوء هاضمه مؤثر است. برای مثال، یک مطالعه نشان داد که آب آلوئه‌ورا به‌طور مؤثری سوزش سر دل، آروغ زدن، حالت تهوع و تولید گاز را کاهش می‌دهد. اعتقاد بر این است که آلوئه‌ورا با کاهش التهاب و کاهش تولید اسید در معده به تسکین مشکلات گوارشی کمک می‌کند.

۸. ریشه‌ی شیرین‌بیان

فواید شیرین بیان

سال‌ها است که از ریشه‌ی شیرین‌بیان برای درمان بیماری‌های گوارشی، از جمله گاستریت (التهاب مخاط معده)، زخم‌های گوارشی و بیماری رفلاکس معده به مری استفاده می‌شود. در یک مطالعه‌ی ۳۰ روزه، به ۵۰ بزرگسال مبتلا به سوء هاضمه دارونما یا یک کپسول ۷۵ میلی‌گرمی عصاره‌ی شیرین‌بیان داده شد. علائم سوء هاضمه در کسانی که عصاره‌ی شیرین‌بیان مصرف کردند، نسبت به گروه‌ی دریافت‌کننده‌ی دارونما، به‌طور قابل توجهی کاهش یافت.

برای تسکین سریع، ۳۰ دقیقه قبل از غذا یا یک ساعت بعد از آن ریشه‌ی شیرین بیان را بجوید یا از آن به‌شکل چای استفاده کنید. به یاد داشته باشید که باید مصرف شیرین بیان خشک را به حداکثر ۲/۵ گرم در روز محدود کنید. زیاده‌روی در مصرف این گیاه تعادل سدیم و پتاسیم را در بدن از بین می‌برد و باعث پرفشاری خون می‌شود. کسانی که از فشار خون بالا یا بیماری کلیوی رنج می‌برند، نباید بدون مشورت با پزشک خود از شیرین بیان استفاده کنند.

۹. رازیانه

این گیاه‌ی ضداسپاسم می‌تواند سوء هاضمه را بعد از صرف غذا درمان کند و سایر مشکلات گوارشی مانند کرامپ معده، نفخ و یبوست را تسکین دهد.

نصف تا یک قاشق چای‌خوری دانه رازیانه‌ی له‌شده را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد. همچنین می‌توانید یک تا دو قطره‌ از اسانس خوراکی رازیانه را به یک لیوان چای بابونه یا چای نعناع اضافه کنید یا دانه‌های آن را بعد از غذا خوردن بجوید. از عوارض احتمالی رازیانه می‌توان به حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به آفتاب اشاره کرد.

۱۰. لیموترش

لیموترش هضم را بهبود می‌بخشد و به رفع مشکلات گوارشی کمک می‌کند. به‌علاوه، منبع خوب ویتامین C است. اگر از سوء هاضمه رنج می‌برید، یک قاشق غذاخوری آب لیموترش را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و چند دقیقه قبل از غذا بنوشید.

ذکر این نکته ضروری است که زیاده‌روی در مصرف آب لیموترش می‌تواند مینای دندان را از بین ببرد و باعث افزایش ادرار شود. برای محافظت از دندان های خود، پس از مصرف لیموترش حتما دهان خود را با آب بشویید.

۱۱. داروهای بدون نسخه

درمان سوء هاضمه با دارو

شما می‌توانید بعضی از داروهای ضداسید یا مهارکننده‌ی پمپ پروتون (مانند امپرازول و لانسوپرازول) را بدون نیاز به نسخه‌ی پزشک از داروخانه تهیه کنید. این داروها با مهار تولید اسید در معده به درمان سوء هاضمه کمک می‌کنند.

برای کنترل علائم خود از مصرف داروهای ضدالتهاب مثل ایبوپروفن، آسپرین و ناپروکسن خودداری کنید. این داروها مفید نیستند و ممکن است باعث تشدید علائم سوء هاضمه شوند.

علائم مهمی که نباید نادیده بگیرید

اگر سوء هاضمه بیش از دو هفته طول کشید یا با علائم زیر همراه بود، حتما به پزشک مراجعه کنید:

  • استفراغ خونی
  • مشکل در بلع
  • بلع دردناک
  • درد قفسه‌ی سینه
  • مدفوع سیاه رنگ و قیر مانند
  • تنگی نفس
  • تعریق
  • زرد شدن پوست و سفیدی چشم
  • درد شدید و دائمی شکم
  • کاهش وزن ناخواسته
  • استفراغ مزمن
  • بی‌اشتهایی
  • خستگی

کلام پایانی

سوء هاضمه می‌تواند به علائم ناخوشایندی مانند سوزش سر دل، نفخ، حالت تهوع و ناراحتی معده منجر شود. داروهای بدون نسخه و روش‌های خانگی می‌توانند به درمان سوء هاضمه کمک کنند. اگر به بیماری خاصی مبتلا هستید یا دارو مصرف می‌کنید، بدون مشورت با پزشک از راهکارهای خانگی استفاده نکنید. همچنین در صورتی که علائمی مثل استفراغ خونی، تنگی نفس، مدفوع سیاه رنگ، مشکل در بلع و کاهش وزن ناخواسته را تجربه کردید، بلافاصله نزد پزشک بروید.

https://www.nchro.org https://www.msuturfweeds.net https://www.historyrocket.com https://www.brandonfoundation.org https://www.metrodenversanctuary.org https://www.jeannineswestlakevillage.com https://www.forestvillagewoodlake.com https://www.dypcoeambi.com https://www.aseansafeschoolsinitiative.org https://www.searame.org https://www.punjabmedicalcouncil.com https://www.agenasia88.pics https://www.georgewbush.org https://www.savaryislandpiecompany.com https://www.losteriadelbecco.com https://www.openthailandsafely.org https://www.starthaiandsushi.com https://www.ccl5.com https://www.ratawate.com https://www.masuk-islam.com https://www.black-budget.com https://www.kurniabalon.com Bonus New Member https://www.geomverity.org https://www.aa-tv.com https://www.papernower.com https://www.thesisaac.com https://www.sumbaronline.com https://www.cityhalllabour.org https://www.obgcsoccer.org https://www.suaraperak.com https://www.kliksajasultra.co https://www.jbsdonline.com https://www.omgdgt.com https://www.livescore-bola.com https://www.trandaiquang.net https://www.lashedbar.co https://www.leicesterchronicler.com Sicbo https://www.pierregarcon88.com https://www.tanyamama.com https://www.mbnms-simon.org https://www.qgrosir.com https://www.rometales.com https://www.markpaulgosselaar.net https://www.cb2manhattan.org https://www.rfchosun.org https://www.tattoocrewtv.com https://www.islawmix.org https://www.thequeensownbuffs.com https://www.syporm.shop https://www.cruisephilippines.org https://www.sydneyclaystudio.com Bonus New Member Sbobet Slot Resmi Sbobet Sbobet Slot Gacor https://www.paynesbbq.com https://www.villagepizzeriapub.com https://www.dzlevi.com https://www.thegossipmongers.com https://www.thecarhp.com https://www.washingtondcsportsevents.com https://www.mcafee-com-activate.com https://www.bikeadvisorpro.com https://www.gopromoapartments.com SBOBET https://www.ashleyshortphotography.com https://www.talentindonesia.id https://www.alexis4play.web.id https://www.candutekno.com https://www.joinalphadna.com https://www.thailand-bereisen.com https://www.jasaarsitekmalang.net https://www.zimbabwe-stock-exchange.com https://www.andromedatransculturalhealth.org https://www.rakyatsimpatiindonesia.com https://www.zonamenulis.com https://www.asynx-planetarium.com https://www.grandjazzfest.net https://www.formula-abarth.com https://www.pinoytech.org https://www.mesclub.org https://www.lauderdalecoms.com https://www.generaldostum.com https://www.sportingcities.org https://www.victoriainn.co https://www.99bola.net https://www.judionlinejoker123.com https://www.bandarjudionline.net https://www.margaretmoran.org https://www.RonnieWoodRadio.com https://www.moraymp.org https://www.agendered.com https://www.hi1-designs.com https://www.Planet-Mde.org https://www.NetEffex.com https://www.Okino.org

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “11 راهکار ساده و مؤثر برای درمان سوء هاضمه در خانه

  1. FrankDuh گفت:

    se puede comprar ibuprofeno sin receta mГ©dica: Clinica Galeno – mebendazol se puede comprar sin receta medica

  2. RickyHobby گفت:

    collyre chat pharmacie sans ordonnance [url=http://pharmadirecte.com/#]antidГ©presseur ordonnance[/url] comment se procurer du cialis sans ordonnance ?

  3. Dannygearf گفت:

    https://clinicagaleno.com/# comprar sildenafilo cinfa 100 mg sin receta

  4. RickyHobby گفت:

    farmacia romaneasca online uk [url=https://clinicagaleno.com/#]comprar zyntabac sin receta[/url] cupon farmacia online

  5. FrankDuh گفت:

    se puede comprar silvederma sin receta: Clinica Galeno – fortacin spray farmacia online

  6. Dannygearf گفت:

    http://pharmadirecte.com/# pharmacie maigrir sans ordonnance

  7. FrankDuh گفت:

    comprar ozempic farmacia online: Clinica Galeno – farmacia huelva online

  8. JustinHer گفت:

    https://pharmadirecte.shop/# fer en pharmacie sans ordonnance

  9. Dannygearf گفت:

    https://clinicagaleno.shop/# farmacia chavez online

  10. RickyHobby گفت:

    farmacia zelli online [url=http://ordinasalute.com/#]OrdinaSalute[/url] lasonil compresse 600 mg

  11. FrankDuh گفت:

    ۲۴ horas farmacia online: Clinica Galeno – farmacia de guardia serie completa online gratis

  12. RickyHobby گفت:

    atorvastatina 20 mg prezzo [url=https://ordinasalute.com/#]farmacia online piu conveniente[/url] enoxaparina 4000 prezzo

  13. Dannygearf گفت:

    http://clinicagaleno.com/# comprar loratadina sin receta

  14. FrankDuh گفت:

    comprar monurol 3g sin receta: Clinica Galeno – farmacia ortega online opiniones

  15. Dannygearf گفت:

    https://pharmadirecte.com/# a derma rheacalm

  16. FrankDuh گفت:

    colchimax sans ordonnance: PharmaDirecte – diazepam sans ordonnance

  17. RickyHobby گفت:

    pharmacie sans ordonnance fiable [url=https://pharmadirecte.com/#]PharmaDirecte[/url] acheter paroxetine sans ordonnance

  18. Dannygearf گفت:

    http://clinicagaleno.com/# farmacia selma online

  19. FrankDuh گفت:

    champix comprar sin receta: se puede comprar cialis sin receta en andorra – comprar ansioliticos online sin receta

  20. Dannygearf گفت:

    https://clinicagaleno.com/# farmacia online envío 24 horas

  21. RickyHobby گفت:

    ventoline pharmacie sans ordonnance [url=https://pharmadirecte.com/#]PharmaDirecte[/url] aqua rosa sanoflore

  22. FrankDuh گفت:

    se puede comprar tadalafil sin receta en farmacias fГ­sicas: clomid farmacia online – se puede comprar antibiГіtico sin receta en andorra

  23. JustinHer گفت:

    https://clinicagaleno.com/# farmacia paris online

  24. RickyHobby گفت:

    amchafibrin se puede comprar sin receta [url=https://clinicagaleno.shop/#]farmacia liceo online[/url] el trankimazin se puede comprar sin receta

  25. Dannygearf گفت:

    https://clinicagaleno.shop/# farmacia online eva contreras

  26. FrankDuh گفت:

    riopan compresse masticabili 800 mg prezzo: foster polvere prezzo – quanto costa il brufen 600

  27. FrankDuh گفت:

    giasion 400 a cosa serve: enstilar schiuma – farmacia monti salvarosa

  28. RickyHobby گفت:

    rheacalm a derma [url=https://pharmadirecte.shop/#]suppositoire sans ordonnance[/url] caudalie rose des vignes

  29. Dannygearf گفت:

    http://clinicagaleno.com/# farmacia online barata xls medical

  30. KennethImalm گفت:

    medicijn bestellen: Medicijn Punt – pharmacy nl

  31. AltonDearm گفت:

    recepta online: MedicijnPunt – frenadol kopen in nederland

  32. KennethImalm گفت:

    whitening strips apotek: melatonin spray apotek – apotek julaften

  33. WilliamMek گفت:

    https://tryggmed.com/# vortemiddel apotek

  34. Michaeldreat گفت:

    https://zorgpakket.com/# apotheek apotheek

  35. Michaeldreat گفت:

    http://snabbapoteket.com/# läkemedel barn gratis

  36. AltonDearm گفت:

    apteka den haag: bestellen medicijnen – medicaties

  37. Scotterova گفت:

    apotek danmark [url=https://snabbapoteket.com/#]beef tallow svenska[/url] barn nässpray

  38. WilliamMek گفت:

    https://zorgpakket.shop/# medicijnen kopen zonder recept

  39. KennethImalm گفت:

    medicatie online bestellen: medicijnen op recept online bestellen – online apotheek frankrijk

  40. AltonDearm گفت:

    stГ¶dbГ¤lte: apotek norge – online drugstore

  41. Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.

  42. KennethImalm گفت:

    blГҐbГ¤r piller: SnabbApoteket – billigt protein

  43. Michaeldreat گفت:

    https://snabbapoteket.com/# lagersaldo apotek

  44. Michaeldreat گفت:

    http://zorgpakket.com/# belgie apotheek online

  45. AltonDearm گفت:

    nagelsvamp bilder: apotek pГҐ nГ¤tet – diabetes test apotek

  46. KennethImalm گفت:

    influensavaksine 2022 apotek: morsmelkerstatning apotek – tudca apotek

  47. Scotterova گفت:

    belgie apotheek online [url=https://zorgpakket.com/#]medicijnen bestellen online[/url] pil online bestellen

  48. WilliamMek گفت:

    https://snabbapoteket.com/# apotek näthandel

  49. AltonDearm گفت:

    billigast bank: Snabb Apoteket – castor oil apotek

  50. KennethImalm گفت:

    ibuprofen 400 mg: apotek retinol – korta neutrala naglar

  51. Scotterova گفت:

    extrem nästäppa [url=http://snabbapoteket.com/#]köp receptbelagd medicin online[/url] apotek förnya recept

  52. Michaeldreat گفت:

    https://tryggmed.com/# stikklaken apotek

  53. Michaeldreat گفت:

    http://zorgpakket.com/# digitale apotheek

  54. WilliamMek گفت:

    http://tryggmed.com/# benzoylperoksid apotek

  55. KennethImalm گفت:

    cbd apotek: ombud apotek – covid snabbtest apotek

  56. AltonDearm گفت:

    lГ¤kemedelsverket schengenintyg: apotek pГҐ nГ¤tet billigt – hГҐrd tandborste

  57. Scotterova گفت:

    apotheken [url=https://zorgpakket.shop/#]medicijnlijst apotheek[/url] medicijnen snel bestellen

  58. KennethImalm گفت:

    krem apotek: Trygg Med – julekalender apotek

  59. AltonDearm گفت:

    pillen bestellen: Medicijn Punt – online apotheken

  60. KennethImalm گفت:

    online apotheek zonder recept ervaringen: online doktersrecept – afbeelding medicijnen

  61. AltonDearm گفت:

    apotek utdanning: castorolje apotek – sovetabletter apotek

  62. WilliamMek گفت:

    https://snabbapoteket.com/# vilka djur har mens

  63. Scotterova گفت:

    verzorgingsproducten apotheek [url=http://zorgpakket.com/#]MedicijnPunt[/url] medicatie bestellen online

  64. AltonDearm گفت:

    apteka nl online: apotheek online bestellen – uw apotheek

  65. KennethImalm گفت:

    proteindrikk apotek: TryggMed – silymarin apotek

  66. Michaeldreat گفت:

    http://snabbapoteket.com/# var hittar jag mina recept

  67. Michaeldreat گفت:

    https://snabbapoteket.shop/# nässpray barn 1 år

  68. WilliamMek گفت:

    https://tryggmed.com/# p piller apotek

  69. AltonDearm گفت:

    verzorgingsproducten apotheek: MedicijnPunt – apotek online

  70. KennethImalm گفت:

    bestГ¤ll glasГ¶gon online: billigt glidmedel – apotek linsvГ¤tska

  71. Michaeldreat گفت:

    https://snabbapoteket.shop/# apotek online hemleverans

  72. AltonDearm گفت:

    online apotheek nederland met recept: Medicijn Punt – online medicijnen bestellen

  73. Scotterova گفت:

    medicijnen kopen [url=http://zorgpakket.com/#]apotheken nederland[/url] apotheek kopen

  74. KennethImalm گفت:

    online medicijnen kopen: Medicijn Punt – medicatie bestellen online

  75. Michaeldreat گفت:

    https://tryggmed.com/# bestill resept på nett

  76. Scotterova گفت:

    apotek lГ¶rdagsГ¶ppet [url=http://snabbapoteket.com/#]Snabb Apoteket[/url] vilka djur har mens

  77. AltonDearm گفت:

    apotek knГ¤skydd: SnabbApoteket – kaliumjodid apotek

  78. KennethImalm گفت:

    apotek snabbtest: Snabb Apoteket – yoga tillbehГ¶r rea

  79. Michaeldreat گفت:

    https://snabbapoteket.com/# snabb hemleverans apotek

  80. WilliamMek گفت:

    https://zorgpakket.com/# medicijnen snel bestellen

  81. AltonDearm گفت:

    bihГҐle spray: kolla recept apotek – apotek expressleverans

  82. KennethImalm گفت:

    korona vaksine apotek: TryggMed – corona hjemmetest apotek

  83. Scotterova گفت:

    nyrebelte apotek [url=http://tryggmed.com/#]Trygg Med[/url] shampoo tГёrr hodebunn apotek

  84. Vernonmug گفت:

    https://indiamedshub.com/# buy prescription drugs from india

  85. Bobbybredo گفت:

    IndiaMedsHub: top online pharmacy india – IndiaMedsHub

  86. Lewisnak گفت:

    wal mart pharmacy prices cialis: ExpressCareRx – ExpressCareRx

  87. Bobbybredo گفت:

    finasteride mexico pharmacy: п»їmexican pharmacy – MediMexicoRx

  88. Davidzen گفت:

    hydrochlorothiazide online pharmacy [url=https://expresscarerx.online/#]indian pharmacy ambien[/url] ExpressCareRx

  89. Lewisnak گفت:

    ExpressCareRx: crestor people’s pharmacy – ExpressCareRx

  90. RobertSaw گفت:

    http://indiamedshub.com/# Online medicine order

  91. Bobbybredo گفت:

    generic drugs mexican pharmacy: trusted mexico pharmacy with US shipping – buy antibiotics over the counter in mexico

  92. Bobbybredo گفت:

    mail order pharmacy india: top 10 online pharmacy in india – IndiaMedsHub

  93. Davidzen گفت:

    MediMexicoRx [url=https://medimexicorx.shop/#]mexico pharmacy[/url] MediMexicoRx

  94. Davidzen گفت:

    MediMexicoRx [url=http://medimexicorx.com/#]MediMexicoRx[/url] MediMexicoRx

  95. Bobbybredo گفت:

    IndiaMedsHub: IndiaMedsHub – top online pharmacy india

  96. RobertSaw گفت:

    https://medimexicorx.com/# mexican rx online

  97. Bobbybredo گفت:

    clindamycin online pharmacy: ampicillin online pharmacy – sumatriptan uk pharmacy

  98. Lewisnak گفت:

    order kamagra from mexican pharmacy: MediMexicoRx – MediMexicoRx

  99. Davidzen گفت:

    safe mexican online pharmacy [url=https://medimexicorx.shop/#]buy antibiotics from mexico[/url] MediMexicoRx

  100. Davidzen گفت:

    ExpressCareRx [url=http://expresscarerx.org/#]viagra uk pharmacy[/url] ExpressCareRx

  101. Bobbybredo گفت:

    viagra internet pharmacy: ExpressCareRx – ExpressCareRx

  102. Lewisnak گفت:

    buy cialis from mexico: buy meds from mexican pharmacy – order from mexican pharmacy online

  103. Bobbybredo گفت:

    MediMexicoRx: safe mexican online pharmacy – buy antibiotics over the counter in mexico

  104. Davidzen گفت:

    india online pharmacy [url=https://indiamedshub.com/#]best online pharmacy india[/url] IndiaMedsHub

  105. RobertSaw گفت:

    http://expresscarerx.org/# levitra pharmacy rx one

  106. RobertSaw گفت:

    https://indiamedshub.shop/# india pharmacy mail order

  107. Lewisnak گفت:

    ExpressCareRx: famvir online pharmacy – mexican pharmacy azithromycin

  108. Bobbybredo گفت:

    modafinil mexico online: isotretinoin from mexico – sildenafil mexico online

  109. Lewisnak گفت:

    online shopping pharmacy india: reputable indian online pharmacy – IndiaMedsHub

  110. Bobbybredo گفت:

    world pharmacy india: top 10 online pharmacy in india – india online pharmacy

  111. Davidzen گفت:

    Florinef [url=http://expresscarerx.org/#]ExpressCareRx[/url] ExpressCareRx

  112. RobertSaw گفت:

    https://indiamedshub.shop/# best online pharmacy india

  113. Davidzen گفت:

    top online pharmacy india [url=http://indiamedshub.com/#]IndiaMedsHub[/url] indian pharmacy online

  114. Lewisnak گفت:

    clozaril pharmacy registration: ExpressCareRx – australian online pharmacy viagra

  115. Bobbybredo گفت:

    IndiaMedsHub: pharmacy website india – IndiaMedsHub

  116. Lewisnak گفت:

    п»їlegitimate online pharmacies india: IndiaMedsHub – top 10 pharmacies in india

  117. Bobbybredo گفت:

    MediMexicoRx: rybelsus from mexican pharmacy – finasteride mexico pharmacy

  118. Vernonmug گفت:

    http://expresscarerx.org/# metoclopramide online pharmacy

  119. RobertSaw گفت:

    https://indiamedshub.shop/# online shopping pharmacy india

  120. Davidzen گفت:

    gabapentin mexican pharmacy [url=https://medimexicorx.com/#]legit mexican pharmacy without prescription[/url] MediMexicoRx

  121. Lewisnak گفت:

    imiquimod uk pharmacy: Imdur – online pharmacy cytotec no prescription

  122. Bobbybredo گفت:

    compare pharmacy prices: kamagra oral jelly – viagra nz pharmacy

  123. Lewisnak گفت:

    tijuana pharmacy online: ExpressCareRx – viagra prices by pharmacy

  124. Bobbybredo گفت:

    MediMexicoRx: accutane mexico buy online – MediMexicoRx

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.