کوکو سبزی یکی از غذاهای پرطرفدار و کامل ایرانی است که هم برای ناهار و هم شام میتوانید آن را سرو کنید. این غذای خوشطعم دستورهای پخت متنوعی دارد، اما برای درست کردن آن باید چند نکته را بلد باشید تا غذای شما طعم بهتری داشته باشد. در این مطلب از سری مطالب آموزش آشپزی قصد داریم طرز تهیه یک کوکو سبزی خوشمزه را به شما آموزش دهیم که حتما دوست خواهید داشت.
مواد لازم
| مواد | مقدار |
| سبزی کوکو تازه | ۲۵۰ گرم |
| تخممرغ | ۴ عدد |
| زردچوبه | یکدوم قاشق چایخوری |
| فلفل سیاه | یکدوم قاشق چایخوری |
| نمک | به مقدار لازم |
| سیر | ۲ حبه |
| گردوی خرد شده | ۳ قاشق غذاخوری |
| زرشک | ۳ قاشق غذاخوری |
| آرد سفید | ۱ قاشق غذاخوری |
مناسب برای: ۴ نفر
زمان پخت: ۳۰ دقیقه
طرز تهیه کوکو سبزی
- ابتدا چهار عدد تخممرغ را درون یک کاسه بشکنید. یکدوم قاشق چایخوری زردچوبه، یکدوم قاشق چایخوری فلفل سیاه و مقداری نمک به آن اضافه کرده و هم بزنید. (هر چهقدر بیشتر هم بزنید، کوکو پوکتر میشود).
- تازه بودن سبزی از مهمترین نکات کوکو سبزی خوشمزه است. به هیچ عنوان از سبزی فریزری استفاده نکنید چون باعث مرطوب و بیمزه بودن کوکو میشود. ترکیب سبزی کوکو برای ۲۵۰ گرم مقدار مساوی از تره، جعفری و گشنیز و مقدار کمی شوید و برگ سیر تازه است. ۲ حبه سیر تازه یا رنده شده هم اضافه کنید. ۳ قاشق غذاخوری گردوی خرد شده، سه قاشق غذاخوری زرشک و ۱ قاشق غذاخوری سرپر آرد سفید اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
- درون تابه روغن ریخته و روی حرارت متوسط رو به بالا قرار دهید تا کاملا داغ شود. زمانی که روغن داغ شد تخممرغها را به سبزی اضافه کرده و مخلوط کنید و بعد از تست داغی روغن داخل تابه بریزید. (دقت کنید که اگر مایع کوکو سبزی را زودتر آمده کنید آب میندازه و بافت جالبی به کوکوی شما نمیدهد و حرارت هم باید بالا باشد تا تخممرغ داخل مایع تهنشین نشود).
- بعد از ۲ الی ۳ دقیقه که دور کوکو خودش را گرفت حرارت را متوسط رو به پایین قرار دهید و درب تابه را نیز بذارید تا ۴ الی ۵ دقیقه سبزیها هم بپزند. زمانی که یک طرف سرخ شد کوکو را برگردانید تا طرف دیگر آن با درب باز سرخ شود.

دیدگاهی در مورد “طرز تهیه کوکو سبزی آسان و خوشمزه”
Tadalafil 20mg Bestellung online: Potenz Vital – potenzmittel cialis
achat discret de Cialis 20mg [url=https://intimisante.shop/#]livraison rapide et confidentielle[/url] pharmacie en ligne fiable
https://pilloleverdi.shop/# cialis prezzo
https://t.me/reiting_top10_casino/9
cialis generico: tadalafilo sin receta – cialis generico
farmacia online italiana Cialis: cialis prezzo – tadalafil italiano approvato AIFA
https://t.me/reiting_top10_casino/10
https://potenzvital.com/# medikament ohne rezept notfall
https://t.me/reiting_top10_casino
https://t.me/reiting_top10_casino/4
https://t.me/s/reiting_top10_casino/8
http://potenzvital.com/# Cialis generika gunstig kaufen
https://t.me/s/reiting_top10_casino/4
https://t.me/s/reiting_top10_casino/3
https://t.me/s/reiting_top10_casino/9
https://t.me/reiting_top10_casino/8
cialis precio: cialis generico – cialis generico
https://t.me/s/reiting_top10_casino/7
https://t.me/reiting_top10_casino/6
https://t.me/s/reiting_top10_casino/10
compresse per disfunzione erettile [url=https://pilloleverdi.shop/#]cialis[/url] acquistare Cialis online Italia
https://t.me/reiting_top10_casino/3
tadalafil 20 mg preis [url=https://potenzvital.com/#]online apotheke gГјnstig[/url] cialis kaufen
tadalafil sans ordonnance: achat discret de Cialis 20mg – achat discret de Cialis 20mg
https://t.me/s/reiting_top10_casino/6
PilloleVerdi: tadalafil italiano approvato AIFA – farmacia online italiana Cialis
http://intimisante.com/# cialis prix
gГјnstige online apotheke: cialis kaufen – Potenz Vital
https://t.me/reiting_top10_casino/5
https://potenzvital.shop/# gГјnstige online apotheke
https://t.me/s/reiting_top10_casino
https://potenzvital.com/# potenzmittel cialis
https://t.me/reiting_top10_casino/7
pharmacie qui vend du cialis sans ordonnance: livraison rapide et confidentielle – livraison rapide et confidentielle
https://t.me/s/reiting_top10_casino/2
farmacia online italiana Cialis [url=https://pilloleverdi.shop/#]farmacia online italiana Cialis[/url] farmacia online italiana Cialis
cialis generika [url=https://potenzvital.com/#]cialis 20mg preis[/url] cialis 20mg preis
https://tadalafiloexpress.shop/# tadalafilo sin receta
cialis prix: cialis generique – IntimiSanté
cialis kaufen ohne rezept: medikamente rezeptfrei – п»їshop apotheke gutschein
farmacia online italiana Cialis: miglior prezzo Cialis originale – miglior prezzo Cialis originale
https://potenzvital.com/# cialis kaufen
https://potenzvital.com/# potenzmittel cialis
acquistare Cialis online Italia: cialis – farmacia online italiana Cialis
comprar Cialis online España [url=https://tadalafiloexpress.com/#]cialis generico[/url] comprar cialis
beste online-apotheke ohne rezept [url=https://potenzvital.shop/#]tadalafil 20 mg preis[/url] PotenzVital
https://t.me/reiting_top10_casino/2
Cialis generika günstig kaufen: cialis kaufen – cialis 20mg preis
livraison rapide et confidentielle: cialis generique – Cialis générique pas cher
cialis 20 mg achat en ligne: acheter Cialis en ligne France – Intimi Santé
https://pilloleverdi.shop/# miglior prezzo Cialis originale
http://britmedsuk.com/# trusted British pharmacy
Viagra en france livraison rapide: SanteHommeFrance – Viagra sans ordonnance avis
https://santehommefrance.com/# Viagra sans ordonnance avis
Viagra générique pas cher [url=https://santehommefrance.shop/#]Viagra sans ordonnance avis[/url] prix du Viagra générique en France
licensed online pharmacy UK [url=https://britmedsuk.com/#]licensed online pharmacy UK[/url] Viagra online UK
http://bluepeakmeds.com/# how generic Viagra works in the body
Viagra générique pas cher: prix du Viagra générique en France – sildenafil 50 mg ou 100 mg posologie
Viagra générique pas cher: Viagra femme sans ordonnance 24h – SanteHommeFrance
https://santehommefrance.com/# Viagra generique pas cher
SanteHommeFrance: Viagra sans ordonnance avis – prix du Viagra générique en France
https://santehommefrance.com/# Acheter viagra en ligne livraison 24h
Sildenafil side effects and safe dosage: Sildenafil online reviews – Sildenafil online reviews
pharmacie française agréée en ligne [url=https://santehommefrance.com/#]Viagra générique pas cher[/url] п»їViagra sans ordonnance 24h
Potenzmittel günstig online [url=https://medivertraut.com/#]sichere Online-Apotheke Deutschland[/url] Medi Vertraut
MediVertraut: Sildenafil 100 mg bestellen – MediVertraut
BluePeakMeds: difference between Viagra and generic Sildenafil – Blue Peak Meds
Viagra online UK: Viagra online UK – trusted British pharmacy
https://britmedsuk.com/# licensed online pharmacy UK
https://bluepeakmeds.com/# discreet shipping for ED medication
https://britmedsuk.com/# ED medication online UK
order Viagra discreetly: licensed online pharmacy UK – order Viagra discreetly
Sildenafil 100 mg bestellen [url=http://medivertraut.com/#]Sildenafil 100 mg bestellen[/url] Sildenafil ohne Rezept
https://britmedsuk.com/# NHS Viagra cost alternatives
NHS Viagra cost alternatives [url=https://britmedsuk.com/#]Sildenafil 50mg[/url] trusted British pharmacy
https://t.me/s/Gaming_1xbet
Viagra générique pas cher: Viagra pas cher livraison rapide france – Viagra sans ordonnance avis
Viagra homme prix en pharmacie: pharmacie en ligne fiable France – pharmacie en ligne fiable France
how generic Viagra works in the body: Viagra generic price comparison – Sildenafil Citrate Tablets 100mg
https://bluepeakmeds.com/# difference between Viagra and generic Sildenafil
http://santehommefrance.com/# Viagra sans ordonnance avis
Sildenafil Wirkung und Dosierung: Medi Vertraut – Potenzmittel rezeptfrei kaufen
pharmacie française agréée en ligne [url=https://santehommefrance.com/#]prix du Viagra générique en France[/url] prix du Viagra générique en France
Sildenafil ohne Rezept [url=http://medivertraut.com/#]Medi Vertraut[/url] Medi Vertraut
https://t.me/s/PlayCasino_1xbet
https://t.me/s/PlayCasino_1xbet
SanteHommeFrance: sildenafil 50 mg ou 100 mg posologie – Viagra sans ordonnance avis
difference between Viagra and generic Sildenafil: best price for viagra 100mg – how generic Viagra works in the body
https://t.me/s/PlayCasino_1win
affordable potency tablets: Viagra online UK – NHS Viagra cost alternatives
https://t.me/s/PlayCasino_1win
https://britmedsuk.com/# order Viagra discreetly
http://santehommefrance.com/# Viagra generique pas cher
https://britmedsuk.com/# trusted British pharmacy
trusted British pharmacy: Sildenafil 50mg – licensed online pharmacy UK
licensed online pharmacy UK [url=http://britmedsuk.com/#]licensed online pharmacy UK[/url] NHS Viagra cost alternatives
Sildenafil Wirkung und Dosierung [url=https://medivertraut.shop/#]Sildenafil 100 mg bestellen[/url] sichere Online-Apotheke Deutschland
https://bluepeakmeds.com/# BluePeakMeds
Viagra sans ordonnance avis: Viagra homme prix en pharmacie sans ordonnance – SanteHommeFrance
Sildenafil 50mg: trusted British pharmacy – Viagra online UK
Viagra générique pas cher: Viagra générique pas cher – pharmacie en ligne fiable France
http://britmedsuk.com/# Viagra online UK
https://britmedsuk.shop/# NHS Viagra cost alternatives
erektionspiller på nätet: mannens apotek – Sildenafil utan recept
diskret leverans i Sverige [url=http://mannensapotek.com/#]Viagra utan läkarbesök[/url] diskret leverans i Sverige
Viagra genérico online España [url=https://confiafarmacia.shop/#]Viagra genérico online España[/url] farmacia con entrega rápida
pastillas de potencia masculinas: farmacia online para hombres – Viagra sin prescripción médica
erectiepillen discreet bestellen: erectiepillen discreet bestellen – ED-medicatie zonder voorschrift
Viagra utan läkarbesök: diskret leverans i Sverige – diskret leverans i Sverige
https://t.me/s/ofitsialniy_1win/33/inecy
https://herengezondheid.shop/# betrouwbare online apotheek
https://mediuomo.com/# Viagra generico online Italia
https://confiafarmacia.com/# Confia Farmacia
https://t.me/s/ofitsialniy_1win
Medi Uomo: miglior sito per acquistare Sildenafil online – ordinare Viagra generico in modo sicuro
Viagra utan läkarbesök [url=http://mannensapotek.com/#]erektionspiller på nätet[/url] onlineapotek för män
https://t.me/s/Official_beefcasino
https://confiafarmacia.com/# Viagra sin prescripcion medica
ConfiaFarmacia: pastillas de potencia masculinas – Viagra genérico online España
goedkope Viagra tabletten online [url=https://herengezondheid.com/#]HerenGezondheid[/url] HerenGezondheid
onlineapotek för män: onlineapotek för män – köpa Viagra online Sverige
https://t.me/s/iw_1xbet
Sildenafil zonder recept bestellen: goedkope Viagra tabletten online – erectiepillen discreet bestellen
https://mediuomo.com/# ordinare Viagra generico in modo sicuro
https://herengezondheid.shop/# HerenGezondheid
MediUomo: Viagra generico online Italia – ordinare Viagra generico in modo sicuro
Viagra sin prescripción médica [url=https://confiafarmacia.com/#]Viagra genérico online España[/url] ConfiaFarmacia
mannens apotek: köp receptfria potensmedel online – Viagra utan läkarbesök
farmaci per potenza maschile: farmaci per potenza maschile – comprare Sildenafil senza ricetta
farmacia online para hombres [url=http://confiafarmacia.com/#]Viagra genérico online España[/url] Confia Farmacia
Sildenafil-tabletter pris: köpa Viagra online Sverige – erektionspiller på nätet
https://t.me/s/bs_1xbet/14
http://mannensapotek.com/# MannensApotek
https://mannensapotek.shop/# erektionspiller pa natet
https://confiafarmacia.com/# farmacia confiable en Espana
https://t.me/bs_1xbet/22
Medi Uomo: trattamento ED online Italia – farmaci per potenza maschile
http://confiafarmacia.com/# farmacia confiable en Espana
farmacia con entrega rápida [url=https://confiafarmacia.shop/#]ConfiaFarmacia[/url] pastillas de potencia masculinas
farmacia online para hombres: farmacia con entrega rápida – pastillas de potencia masculinas
ordinare Viagra generico in modo sicuro: miglior sito per acquistare Sildenafil online – comprare Sildenafil senza ricetta
pillole per disfunzione erettile [url=https://mediuomo.shop/#]trattamento ED online Italia[/url] farmaci per potenza maschile
ordinare Viagra generico in modo sicuro: MediUomo – Viagra generico con pagamento sicuro
https://t.me/bs_1xbet/29
https://t.me/s/bs_1xbet/34
https://herengezondheid.com/# ED-medicatie zonder voorschrift
http://confiafarmacia.com/# Viagra sin prescripcion medica
https://t.me/s/bs_1xbet/44
onlineapotek för män: billig Viagra Sverige – Sildenafil-tabletter pris
apotek online utan recept: onlineapotek för män – Sildenafil utan recept
https://t.me/s/bs_1xbet/19
trattamento ED online Italia: ordinare Viagra generico in modo sicuro – comprare Sildenafil senza ricetta
Sildenafil utan recept [url=https://mannensapotek.com/#]apotek online utan recept[/url] köp receptfria potensmedel online
https://t.me/s/bs_1xbet/29
https://t.me/s/bs_1xbet/5
Viagra sin prescripción médica [url=https://confiafarmacia.com/#]Viagra sin prescripción médica[/url] Confia Farmacia
https://t.me/bs_1xbet/30
erektionspiller på nätet: erektionspiller på nätet – erektionspiller på nätet
https://mediuomo.shop/# ordinare Viagra generico in modo sicuro
https://confiafarmacia.com/# ConfiaFarmacia
http://herengezondheid.com/# veilige online medicijnen Nederland
pillole per disfunzione erettile: ordinare Viagra generico in modo sicuro – Viagra generico con pagamento sicuro
erectiepillen discreet bestellen: online apotheek zonder recept – Sildenafil zonder recept bestellen
https://confiafarmacia.shop/# Viagra generico online Espana
apotek online utan recept: köpa Viagra online Sverige – Sildenafil-tabletter pris
apotek online utan recept [url=http://mannensapotek.com/#]köp receptfria potensmedel online[/url] diskret leverans i Sverige
Medi Uomo [url=https://mediuomo.shop/#]comprare Sildenafil senza ricetta[/url] MediUomo
farmacia confiable en España: farmacia online para hombres – Viagra sin prescripción médica
https://herengezondheid.com/# veilige online medicijnen Nederland
https://mannensapotek.shop/# Viagra utan lakarbesok
köp receptfria potensmedel online: MannensApotek – mannens apotek
online apotheek zonder recept: online apotheek zonder recept – HerenGezondheid
mannens apotek: MannensApotek – apotek online utan recept
Medi Uomo [url=https://mediuomo.com/#]Viagra generico online Italia[/url] Medi Uomo
MediUomo [url=https://mediuomo.com/#]pillole per disfunzione erettile[/url] trattamento ED online Italia
https://herengezondheid.shop/# Heren Gezondheid
comprar Sildenafilo sin receta: pastillas de potencia masculinas – farmacia online para hombres
https://herengezondheid.com/# Sildenafil zonder recept bestellen
Sildenafil-tabletter pris: Sildenafil-tabletter pris – Sildenafil-tabletter pris
erektionspiller på nätet: apotek online utan recept – erektionspiller på nätet
https://herengezondheid.com/# Sildenafil zonder recept bestellen
Sildenafil-tabletter pris [url=http://mannensapotek.com/#]Sildenafil-tabletter pris[/url] köpa Viagra online Sverige
ConfiaFarmacia: Viagra sin prescripción médica – Viagra genérico online España
https://mediuomo.shop/# miglior sito per acquistare Sildenafil online
farmaci per potenza maschile [url=https://mediuomo.com/#]ordinare Viagra generico in modo sicuro[/url] miglior sito per acquistare Sildenafil online
http://confiafarmacia.com/# Confia Farmacia
https://confiafarmacia.shop/# farmacia con entrega rapida
köpa Viagra online Sverige: köp receptfria potensmedel online – onlineapotek för män
Sildenafil utan recept: Viagra utan läkarbesök – Sildenafil-tabletter pris
farmacia online para hombres: farmacia confiable en España – farmacia online para hombres
Confia Farmacia [url=https://confiafarmacia.shop/#]farmacia confiable en España[/url] ConfiaFarmacia
comprare Sildenafil senza ricetta [url=http://mediuomo.com/#]trattamento ED online Italia[/url] trattamento ED online Italia
Medi Uomo: Viagra generico con pagamento sicuro – MediUomo
https://herengezondheid.shop/# erectiepillen discreet bestellen
ordinare Viagra generico in modo sicuro: Viagra generico con pagamento sicuro – miglior sito per acquistare Sildenafil online
Sildenafil utan recept: Sildenafil utan recept – diskret leverans i Sverige
erektionspiller på nätet: billig Viagra Sverige – erektionspiller på nätet
pastillas de potencia masculinas [url=https://confiafarmacia.com/#]Confia Farmacia[/url] pastillas de potencia masculinas
https://mannensapotek.shop/# kopa Viagra online Sverige
Sildenafil-tabletter pris [url=https://mannensapotek.shop/#]Sildenafil utan recept[/url] köp receptfria potensmedel online