کوکو سبزی یکی از غذاهای پرطرفدار و کامل ایرانی است که هم برای ناهار و هم شام میتوانید آن را سرو کنید. این غذای خوشطعم دستورهای پخت متنوعی دارد، اما برای درست کردن آن باید چند نکته را بلد باشید تا غذای شما طعم بهتری داشته باشد. در این مطلب از سری مطالب آموزش آشپزی قصد داریم طرز تهیه یک کوکو سبزی خوشمزه را به شما آموزش دهیم که حتما دوست خواهید داشت.
مواد لازم
| مواد | مقدار |
| سبزی کوکو تازه | ۲۵۰ گرم |
| تخممرغ | ۴ عدد |
| زردچوبه | یکدوم قاشق چایخوری |
| فلفل سیاه | یکدوم قاشق چایخوری |
| نمک | به مقدار لازم |
| سیر | ۲ حبه |
| گردوی خرد شده | ۳ قاشق غذاخوری |
| زرشک | ۳ قاشق غذاخوری |
| آرد سفید | ۱ قاشق غذاخوری |
مناسب برای: ۴ نفر
زمان پخت: ۳۰ دقیقه
طرز تهیه کوکو سبزی
- ابتدا چهار عدد تخممرغ را درون یک کاسه بشکنید. یکدوم قاشق چایخوری زردچوبه، یکدوم قاشق چایخوری فلفل سیاه و مقداری نمک به آن اضافه کرده و هم بزنید. (هر چهقدر بیشتر هم بزنید، کوکو پوکتر میشود).
- تازه بودن سبزی از مهمترین نکات کوکو سبزی خوشمزه است. به هیچ عنوان از سبزی فریزری استفاده نکنید چون باعث مرطوب و بیمزه بودن کوکو میشود. ترکیب سبزی کوکو برای ۲۵۰ گرم مقدار مساوی از تره، جعفری و گشنیز و مقدار کمی شوید و برگ سیر تازه است. ۲ حبه سیر تازه یا رنده شده هم اضافه کنید. ۳ قاشق غذاخوری گردوی خرد شده، سه قاشق غذاخوری زرشک و ۱ قاشق غذاخوری سرپر آرد سفید اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
- درون تابه روغن ریخته و روی حرارت متوسط رو به بالا قرار دهید تا کاملا داغ شود. زمانی که روغن داغ شد تخممرغها را به سبزی اضافه کرده و مخلوط کنید و بعد از تست داغی روغن داخل تابه بریزید. (دقت کنید که اگر مایع کوکو سبزی را زودتر آمده کنید آب میندازه و بافت جالبی به کوکوی شما نمیدهد و حرارت هم باید بالا باشد تا تخممرغ داخل مایع تهنشین نشود).
- بعد از ۲ الی ۳ دقیقه که دور کوکو خودش را گرفت حرارت را متوسط رو به پایین قرار دهید و درب تابه را نیز بذارید تا ۴ الی ۵ دقیقه سبزیها هم بپزند. زمانی که یک طرف سرخ شد کوکو را برگردانید تا طرف دیگر آن با درب باز سرخ شود.

دیدگاهی در مورد “طرز تهیه کوکو سبزی آسان و خوشمزه”
https://curabharatusa.shop/# tablets delivery
SaludFrontera [url=http://saludfrontera.com/#]SaludFrontera[/url] mexico pharmacy
online medical store: CuraBharat USA – CuraBharat USA
https://truenorthpharm.com/# TrueNorth Pharm
https://truenorthpharm.shop/# TrueNorth Pharm
http://saludfrontera.com/# mexican meds
india pharmacy online: buy medicines online india – medicine online delivery now
canadian online pharmacy reviews: vipps canadian pharmacy – TrueNorth Pharm
india rx [url=https://curabharatusa.shop/#]buy medicine online in india[/url] vicodin in india
mexico pharmacy price list: SaludFrontera – SaludFrontera
TrueNorth Pharm [url=http://truenorthpharm.com/#]reddit canadian pharmacy[/url] legal canadian pharmacy online
https://saludfrontera.com/# mexico pharmacy
canadian pharmacy checker: canadian pharmacy near me – canadian pharmacy no scripts
https://truenorthpharm.com/# TrueNorth Pharm
canadian pharmacy 24h com safe: pet meds without vet prescription canada – canadian pharmacies comparison
best rated canadian pharmacy: TrueNorth Pharm – TrueNorth Pharm
buy drugs from india [url=http://curabharatusa.com/#]how to order medicine from india to usa[/url] CuraBharat USA
TrueNorth Pharm [url=http://truenorthpharm.com/#]real canadian pharmacy[/url] TrueNorth Pharm
https://curabharatusa.shop/# best site for medicine
CuraBharat USA: CuraBharat USA – online medicine india
http://truenorthpharm.com/# TrueNorth Pharm
pharmacy canadian: TrueNorth Pharm – TrueNorth Pharm
https://curabharatusa.com/# CuraBharat USA
http://saludfrontera.com/# pharmacy in mexico online
mexican rx: mexican pharmacy prices – SaludFrontera
gГјnstigste online apotheke: internet apotheke – п»їshop apotheke gutschein
apotheke online [url=https://mannerkraft.shop/#]apotheke online[/url] online apotheke rezept
Intim Gesund: kamagra oral jelly deutschland bestellen – Viagra Generika Schweiz rezeptfrei
http://potenzapothekede.com/# cialis generika ohne rezept
Wo kann man Viagra kaufen rezeptfrei [url=https://intimgesund.shop/#]kamagra kaufen ohne rezept online[/url] kamagra oral jelly deutschland bestellen
online apotheke gГјnstig: potenzmittel ohne rezept deutschland – medikamente rezeptfrei
http://blaukraftde.com/# beste online-apotheke ohne rezept
online apotheke rezept: generika potenzmittel online bestellen – online apotheke rezept
beste online-apotheke ohne rezept: gunstige medikamente direkt bestellen – online apotheke preisvergleich
Viagra Tabletten für Männer [url=https://intimgesund.com/#]Intim Gesund[/url] potenzmittel diskret bestellen
kamagra erfahrungen deutschland: kamagra kaufen ohne rezept online – Viagra kaufen ohne Rezept legal
https://potenzapothekede.shop/# tadalafil 20mg preisvergleich
apotheke online [url=http://potenzapothekede.com/#]schnelle lieferung tadalafil tabletten[/url] wirkung und dauer von tadalafil
https://gesunddirekt24.shop/# beste online-apotheke ohne rezept
Potenz Apotheke: cialis generika ohne rezept – gГјnstigste online apotheke
http://intimgesund.com/# Intim Gesund
п»їshop apotheke gutschein: apotheke ohne wartezeit und arztbesuch – internet apotheke
günstigste online apotheke: Männer Kraft – europa apotheke
ohne rezept apotheke [url=http://potenzapothekede.com/#]schnelle lieferung tadalafil tabletten[/url] schnelle lieferung tadalafil tabletten
medikamente rezeptfrei: diskrete lieferung von potenzmitteln – europa apotheke
ohne rezept apotheke [url=http://mannerkraft.com/#]generika potenzmittel online bestellen[/url] medikament ohne rezept notfall
gГјnstige online apotheke: GesundDirekt24 – apotheke online
http://mannerkraft.com/# online apotheke deutschland
medikamente rezeptfrei: GesundDirekt24 – gГјnstige online apotheke
PotenzApotheke: PotenzApotheke – günstige online apotheke
Viagra Tabletten [url=https://intimgesund.com/#]kamagra kaufen ohne rezept online[/url] kamagra kaufen ohne rezept online
tadalafil erfahrungen deutschland: tadalafil 20mg preisvergleich – online apotheke günstig
schnelle lieferung tadalafil tabletten: PotenzApotheke – medikamente rezeptfrei
gГјnstigste online apotheke [url=https://gesunddirekt24.com/#]rezeptfreie arzneimittel online kaufen[/url] п»їshop apotheke gutschein
https://intimgesund.shop/# generisches sildenafil alternative
http://blaukraftde.com/# apotheke online
https://gesunddirekt24.com/# gГјnstigste online apotheke
tadalafil erfahrungen deutschland: Potenz Apotheke – gГјnstige online apotheke
internet apotheke: Blau Kraft De – online apotheke
medikamente rezeptfrei [url=https://mannerkraft.shop/#]diskrete lieferung von potenzmitteln[/url] apotheke online
apotheke online: sicherheit und wirkung von potenzmitteln – eu apotheke ohne rezept
https://blaukraftde.com/# internet apotheke
schnelle lieferung tadalafil tabletten: wirkung und dauer von tadalafil – beste online-apotheke ohne rezept
apotheke online [url=https://blaukraftde.com/#]viagra ohne rezept deutschland[/url] gГјnstige online apotheke
ohne rezept apotheke: eu apotheke ohne rezept – internet apotheke
IntimGesund: generisches sildenafil alternative – Viagra rezeptfreie Schweiz bestellen
https://gesunddirekt24.com/# online apotheke deutschland
eu apotheke ohne rezept [url=https://mannerkraft.shop/#]potenzmittel ohne rezept deutschland[/url] online apotheke deutschland
online apotheke günstig: generika potenzmittel online bestellen – internet apotheke
online apotheke: sildenafil tabletten online bestellen – п»їshop apotheke gutschein
https://mannerkraft.shop/# online apotheke
kamagra kaufen ohne rezept online: generisches sildenafil alternative – Viagra rezeptfreie Schweiz bestellen
potenzmittel diskret bestellen: preisvergleich kamagra tabletten – Viagra kaufen Apotheke Preis
http://gesunddirekt24.com/# online apotheke versandkostenfrei
https://potenzapothekede.shop/# PotenzApotheke
shop apotheke gutschein: potenzmittel ohne rezept deutschland – shop apotheke gutschein
п»їshop apotheke gutschein: online apotheke preisvergleich – п»їshop apotheke gutschein
online apotheke gГјnstig: sildenafil tabletten online bestellen – eu apotheke ohne rezept
https://intimgesund.shop/# kamagra kaufen ohne rezept online
п»їshop apotheke gutschein [url=https://mannerkraft.shop/#]Manner Kraft[/url] п»їshop apotheke gutschein
günstigste online apotheke: Blau Kraft De – internet apotheke
Viagra 100 mg ohne Rezept [url=http://intimgesund.com/#]Intim Gesund[/url] potenzmittel diskret bestellen
gГјnstigste online apotheke: MannerKraft – medikament ohne rezept notfall
medikamente rezeptfrei: günstige medikamente direkt bestellen – online apotheke
https://intimgesund.shop/# kamagra erfahrungen deutschland
online apotheke gГјnstig: gunstige medikamente direkt bestellen – internet apotheke
http://mannerkraft.com/# gГјnstige online apotheke
https://blaukraftde.shop/# online apotheke
eu apotheke ohne rezept [url=http://mannerkraft.com/#]MannerKraft[/url] online apotheke rezept
Clear Meds Hub: Clear Meds Hub – Clear Meds Hub
https://evertrustmeds.com/# Buy Tadalafil 5mg
VitalEdge Pharma: VitalEdge Pharma – order ed meds online
ed medication online: cheap boner pills – VitalEdge Pharma
http://vitaledgepharma.com/# VitalEdge Pharma
Cheap Cialis: Cialis over the counter – Cialis without a doctor prescription
[url=http://clearmedshub.com/#]ClearMedsHub[/url] Clear Meds Hub
https://vitaledgepharma.shop/# VitalEdge Pharma
EverTrustMeds [url=http://evertrustmeds.com/#]Ever Trust Meds[/url] Cialis over the counter
http://clearmedshub.com/# Clear Meds Hub
https://evertrustmeds.com/# EverTrustMeds
Ever Trust Meds: Cialis over the counter – Generic Tadalafil 20mg price
Ever Trust Meds: Buy Cialis online – Ever Trust Meds
https://vitaledgepharma.shop/# VitalEdgePharma
: –
Ever Trust Meds: buy cialis pill – Cialis 20mg price in USA
ClearMedsHub [url=http://clearmedshub.com/#][/url] ClearMedsHub
EverTrustMeds [url=https://evertrustmeds.shop/#]Generic Tadalafil 20mg price[/url] Ever Trust Meds
VitalEdge Pharma: cheap ed medication – discount ed pills
Clear Meds Hub: Clear Meds Hub – Clear Meds Hub
http://clearmedshub.com/#
Clear Meds Hub: ClearMedsHub –
http://vitaledgepharma.com/# VitalEdgePharma
https://evertrustmeds.com/# EverTrustMeds
Clear Meds Hub: ClearMedsHub – ClearMedsHub
where can i buy ed pills [url=https://vitaledgepharma.shop/#]cheap erection pills[/url] VitalEdge Pharma
VitalEdge Pharma [url=http://vitaledgepharma.com/#]get ed meds online[/url] VitalEdge Pharma
https://clearmedshub.com/#
Ever Trust Meds: Ever Trust Meds – EverTrustMeds
VitalEdgePharma: VitalEdgePharma – VitalEdge Pharma
Clear Meds Hub: – ClearMedsHub
cheapest cialis: cheapest cialis – EverTrustMeds
https://evertrustmeds.shop/# Ever Trust Meds
Ever Trust Meds [url=https://evertrustmeds.com/#]buy cialis pill[/url] EverTrustMeds
online ed drugs [url=http://vitaledgepharma.com/#]VitalEdgePharma[/url] VitalEdge Pharma
https://evertrustmeds.com/# Ever Trust Meds
EverTrustMeds: Buy Cialis online – EverTrustMeds
ed treatment online: online ed meds – VitalEdge Pharma
http://vitaledgepharma.com/# VitalEdge Pharma
https://vitaledgepharma.com/# discount ed meds
: Clear Meds Hub – Clear Meds Hub
Clear Meds Hub: Clear Meds Hub –
https://clearmedshub.com/#
Clear Meds Hub [url=https://clearmedshub.com/#]ClearMedsHub[/url] ClearMedsHub
Ever Trust Meds [url=https://evertrustmeds.com/#]Buy Cialis online[/url] п»їcialis generic
VitalEdgePharma: VitalEdgePharma – VitalEdge Pharma
https://vitaledgepharma.shop/# VitalEdgePharma
Ever Trust Meds: Ever Trust Meds – Ever Trust Meds
EverTrustMeds: buy cialis pill – EverTrustMeds
Clear Meds Hub: – ClearMedsHub
https://vitaledgepharma.shop/# VitalEdge Pharma
Clear Meds Hub [url=https://clearmedshub.com/#]Clear Meds Hub[/url] ClearMedsHub
cialis generic: Ever Trust Meds – Ever Trust Meds
https://evertrustmeds.com/# Ever Trust Meds
ClearMedsHub: Clear Meds Hub –
https://vitaledgepharma.com/# where to buy erectile dysfunction pills
: –
ClearMedsHub: – Clear Meds Hub
https://vitaledgepharma.shop/# cheap ed treatment
[url=https://clearmedshub.com/#]ClearMedsHub[/url] Clear Meds Hub
https://vitaledgepharma.com/# VitalEdgePharma
VitalEdge Pharma [url=http://vitaledgepharma.com/#]low cost ed medication[/url] VitalEdge Pharma
Cialis over the counter: Ever Trust Meds – EverTrustMeds
Clear Meds Hub: Clear Meds Hub –
https://vitaledgepharma.shop/# ed medication online
erectile dysfunction medications online: cheapest erectile dysfunction pills – VitalEdgePharma
Ever Trust Meds: Buy Tadalafil 5mg – Ever Trust Meds
EverTrustMeds [url=http://evertrustmeds.com/#]EverTrustMeds[/url] EverTrustMeds
https://clearmedshub.shop/#
Buy Tadalafil 10mg [url=https://evertrustmeds.shop/#]EverTrustMeds[/url] buy cialis pill
Clear Meds Hub: ClearMedsHub – Clear Meds Hub
EverTrustMeds: EverTrustMeds – Generic Cialis without a doctor prescription
https://evertrustmeds.shop/# Buy Tadalafil 20mg
VitalEdge Pharma: VitalEdge Pharma – VitalEdgePharma
ClearMedsHub: Clear Meds Hub – ClearMedsHub
https://evertrustmeds.com/# EverTrustMeds
https://vitaledgepharma.shop/# best ed medication online
VitalEdge Pharma [url=https://vitaledgepharma.shop/#]VitalEdge Pharma[/url] VitalEdge Pharma
http://vitaledgepharma.com/# VitalEdge Pharma
VitalEdge Pharma [url=https://vitaledgepharma.com/#]edmeds[/url] VitalEdgePharma
online ed medication: VitalEdge Pharma – VitalEdgePharma
ClearMedsHub: –
https://clearmedshub.shop/# Clear Meds Hub
ClearMedsHub: –
Ever Trust Meds: EverTrustMeds – Tadalafil Tablet
mexican pharmacy: mexican pharmacy – mexican pharmacy prices
purple pharmacy mexico [url=https://bajamedsdirect.com/#]mexico farmacia[/url] Mexican pharmacy ship to USA
Canadian pharmacy prices: MapleCareRx – Canadian pharmacy prices
Canadian pharmacy online [url=https://maplecarerx.shop/#]canadianpharmacyworld com[/url] MapleCareRx
pharmacies in mexico that ship to the us: mexico pharmacy – Best Mexican pharmacy online
Pharmacies in Canada that ship to the US: canadian pharmacy – canadian pharmacy
Online Mexican pharmacy: mexico pharmacy – mexican pharmacy
canadian pharmacy: MapleCareRx – canadian pharmacy
https://curamedsindia.com/# Best online Indian pharmacy
Best Mexican pharmacy online: Mexican pharmacy price list – can i order online from a mexican pharmacy
canadian pharmacy [url=https://maplecarerx.com/#]MapleCareRx[/url] Pharmacies in Canada that ship to the US
https://bajamedsdirect.shop/# Best Mexican pharmacy online
Indian pharmacy international shipping: Indian pharmacy online – CuraMedsIndia
Best Mexican pharmacy online [url=http://bajamedsdirect.com/#]Online Mexican pharmacy[/url] BajaMedsDirect
Indian pharmacy online: indian pharmacy – CuraMedsIndia
Indian pharmacy international shipping: Best online Indian pharmacy – Best Indian pharmacy
Pharmacies in Canada that ship to the US: Canadian pharmacy online – Canadian pharmacy prices
mexico prescriptions: Mexican pharmacy ship to USA – mexico pharmacy
BajaMedsDirect [url=https://bajamedsdirect.shop/#]medicine from mexico[/url] Mexican pharmacy ship to USA
india pharmacy: Indian pharmacy online – best online pharmacy in india
mexican pharmacy [url=https://bajamedsdirect.com/#]mexican pharmacy[/url] Online Mexican pharmacy
mexico pharmacy: Online Mexican pharmacy – Mexican pharmacy ship to USA
https://maplecarerx.shop/# MapleCareRx
Indian pharmacy ship to USA: india pharmacy – Best online Indian pharmacy
https://maplecarerx.shop/# canadian pharmacy
Indian pharmacy to USA: CuraMedsIndia – Best Indian pharmacy