برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » با سردرد روزه داری چه کنیم؟

با سردرد روزه داری چه کنیم؟

بسیاری از افراد در ماه رمضان ممکن است دچار سردردهای خفیف یا متوسط شوند. این سردردها ناشی از عواملی مانند هیپوگلیسمی، کم شدن کافئین، تغییر در الگوی خواب و استرس است. در مطالعه در دانشگاه مالایا ( دو ماه قبل از ماه رمضان و یک ماه بعد از آن ) تعداد دفعات سردرد های افراد را ثبت کردند. نتایج پژوهش نشان داد ۴۸% از افراد در ماه مبارک رمضان بیشتر احساس سردرد دارند.

شدت سردرد معمولا با گذشت روزهای روزه داری بیشتر می شود. معمولا کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد را دارند بیشتر در خطر سردرد روزه قرار دارند اما افرادی هم هستند که سابقه ی سردرد یا میگرن ندارند اما در این ماه دچار سردرد می شوند. خبر خوب این است که این سردردها بدون شکستن روزه قابل مدیریت است.

چگونه سردرد روزه را از بین ببریم؟
۱- کاهش مصرف کافئین پیش از شروع ماه رمضان
۲- کاهش مصرف قند پیش از شروع ماه رمضان
۳- جلوگیری از کم آبی بدن
۴- کاهش هیستامین در بدن
۵- کمک دارویی
۶- مراجعه به پزشک

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “با سردرد روزه داری چه کنیم؟

  1. BryanNen گفت:

    DarazPlay এ ঢোকার জন্য এখনকার লিংক [url=http://darazplay.blog/#]DarazPlay এ ঢোকার জন্য এখনকার লিংক[/url] working DarazPlay access page

  2. Juliuspaype گفت:

    http://planbet.sbs/# updated PLANBET access link

  3. DouglasScemi گفت:

    Nagad88 Bangladesh main link: current Nagad88 entry page – Nagad88 Bangladesh ??????? ????

  4. DonaldArbic گفت:

    https://planbet.sbs/# PLANBET Bangladesh রেফারেন্স পেজ

  5. Fun88jem گفت:

    DarazPlay latest access address: DarazPlay Bangladesh official link – DarazPlay ব্যবহার করার বর্তমান ঠিকানা

  6. BryanNen گفت:

    PLANBET Bangladesh রেফারেন্স পেজ [url=https://planbet.sbs/#]PLANBET Bangladesh official link[/url] PLANBET Bangladesh অফিসিয়াল লিংক

  7. DonaldArbic گفت:

    https://darazplay.blog/# darazplay login

  8. DouglasScemi گفت:

    link Fun88 Vietnam dang ho?t d?ng: fun88 – Fun88 Vietnam official access link

  9. Donaldgom گفت:

    sertraline: MentalHealthEasyBuy – buy AntiDepressants online

  10. GeraldSLISY گفت:

    https://heartmedseasybuy.xyz/# Blood Pressure Meds

  11. RalphSpurb گفت:

    Losartan: buy lisinopril online – Amlodipine

  12. JustinPlaig گفت:

    AntiDepressants [url=https://mentalhealtheasybuy.xyz/#]buy AntiDepressants online[/url] Mental Health Easy Buy

  13. Donaldgom گفت:

    cheap hydrochlorothiazide: Heart Meds Easy Buy – buy lisinopril online

  14. RalphSpurb گفت:

    ed treatments: ed medicine – ed treatments

  15. JustinPlaig گفت:

    Insulin glargine [url=http://diabetesmedseasybuy.com/#]Metformin[/url] Diabetes Meds Easy Buy

  16. Donaldgom گفت:

    erectile dysfunction: ed pills for men – Ed Pills Easy Buy

  17. RalphSpurb گفت:

    Dapagliflozin: Dapagliflozin – Diabetes Meds Easy Buy

  18. JustinPlaig گفت:

    buy diabetes medicine online [url=http://diabetesmedseasybuy.com/#]Empagliflozin[/url] Diabetes Meds Easy Buy

  19. Donaldgom گفت:

    fluoxetine: sertraline – bupropion

  20. RalphSpurb گفت:

    DiabetesMedsEasyBuy: Empagliflozin – Empagliflozin

  21. JustinPlaig گفت:

    ed medicine [url=https://edpillseasybuy.xyz/#]best erectile dysfunction pills[/url] Ed Pills Easy Buy

  22. Richardtiz گفت:

    https://heartmedseasybuy.xyz/# cheap hydrochlorothiazide

  23. RalphSpurb گفت:

    Insulin glargine: Metformin – buy diabetes medicine online

  24. GeraldSLISY گفت:

    http://mentalhealtheasybuy.com/# Mental Health Easy Buy

  25. JustinPlaig گفت:

    ed pills cheap [url=http://edpillseasybuy.com/#]where can i buy ed pills[/url] ed pills cheap

  26. Donaldgom گفت:

    buying ed pills online: best erectile dysfunction pills – erection pills

  27. RalphSpurb گفت:

    AntiDepressants: bupropion – escitalopram

  28. JustinPlaig گفت:

    escitalopram [url=https://mentalhealtheasybuy.xyz/#]Trazodone[/url] bupropion

  29. Donaldgom گفت:

    EdPillsEasyBuy: ed pills – ed medicine

  30. RalphSpurb گفت:

    Ed Pills Easy Buy: EdPillsEasyBuy – ed treatments

  31. JustinPlaig گفت:

    Empagliflozin [url=https://diabetesmedseasybuy.xyz/#]Empagliflozin[/url] Metformin

  32. Donaldgom گفت:

    Trazodone: Trazodone – escitalopram

  33. RalphSpurb گفت:

    erectile dysfunction: Ed Pills Easy Buy – order ed pills online

  34. JustinPlaig گفت:

    Carvedilol [url=https://heartmedseasybuy.xyz/#]HeartMedsEasyBuy[/url] Carvedilol

  35. Donaldgom گفت:

    best erectile dysfunction pills: ed pills for men – ed pills

  36. RalphSpurb گفت:

    Dapagliflozin: Insulin glargine – Diabetes Meds Easy Buy

  37. JustinPlaig گفت:

    erection pills [url=http://edpillseasybuy.com/#]ed treatments[/url] ed pills cheap

  38. Donaldgom گفت:

    Empagliflozin: buy diabetes medicine online – DiabetesMedsEasyBuy

  39. Richardtiz گفت:

    http://heartmedseasybuy.com/# Heart Meds Easy Buy

  40. RalphSpurb گفت:

    buy AntiDepressants online: Mental Health Easy Buy – bupropion

  41. JustinPlaig گفت:

    Mental Health Easy Buy [url=https://mentalhealtheasybuy.xyz/#]Mental Health Easy Buy[/url] Trazodone

  42. RalphSpurb گفت:

    buy erectile dysfunction pills online: Ed Pills Easy Buy – EdPillsEasyBuy

  43. CraigNus گفت:

    the canadian drugstore [url=https://nyupharm.xyz/#]ordering drugs from canada[/url] canadian pharmacy

  44. DelmarKef گفت:

    http://unmpharm.com/# medication from mexico pharmacy

  45. Kennethtex گفت:

    mexican online pharmacies prescription drugs: Unm Pharm – Unm Pharm

  46. Josephtet گفت:

    canadapharmacyonline com: best canadian pharmacy – canadian pharmacy online

  47. MichaelDep گفت:

    https://nyupharm.com/# canadian mail order pharmacy

  48. MichaelDep گفت:

    https://nyupharm.xyz/# canadian pharmacy no scripts

  49. Kennethtex گفت:

    Umass India Pharm: Umass India Pharm – india pharmacy

  50. Josephtet گفت:

    Unm Pharm: Unm Pharm – Unm Pharm

  51. CraigNus گفت:

    canadian mail order pharmacy [url=http://nyupharm.com/#]canadianpharmacymeds[/url] legitimate canadian pharmacies

  52. MichaelDep گفت:

    https://nyupharm.xyz/# trusted canadian pharmacy

  53. Kennethtex گفت:

    Umass India Pharm: Umass India Pharm – online shopping pharmacy india

  54. Josephtet گفت:

    Unm Pharm: Unm Pharm – Unm Pharm

  55. CraigNus گفت:

    best canadian online pharmacy [url=https://nyupharm.com/#]canadian pharmacy[/url] legitimate canadian pharmacies

  56. Kennethtex گفت:

    medication from mexico pharmacy: Unm Pharm – mexico drug stores pharmacies

  57. Josephtet گفت:

    reliable canadian pharmacy reviews: Nyu Pharm – onlinepharmaciescanada com

  58. MichaelDep گفت:

    http://nyupharm.com/# canadian pharmacy online

  59. DelmarKef گفت:

    http://nyupharm.com/# canadian pharmacy uk delivery

  60. Kennethtex گفت:

    Unm Pharm: mexican drugstore online – mexico pharmacies prescription drugs

  61. Josephtet گفت:

    Umass India Pharm: top online pharmacy india – top 10 pharmacies in india

  62. CraigNus گفت:

    medication canadian pharmacy [url=https://nyupharm.com/#]Nyu Pharm[/url] canadian drug pharmacy

  63. Kennethtex گفت:

    canadian family pharmacy: Nyu Pharm – canadian pharmacy drugs online

  64. Josephtet گفت:

    Unm Pharm: generic drugs mexican pharmacy – buy kamagra oral jelly mexico

  65. MichaelDep گفت:

    http://umassindiapharm.com/# Umass India Pharm

  66. Kennethtex گفت:

    buy prescription drugs from india: indian pharmacy – Umass India Pharm

  67. CraigNus گفت:

    Umass India Pharm [url=https://umassindiapharm.com/#]Umass India Pharm[/url] п»їlegitimate online pharmacies india

  68. MichaelDep گفت:

    http://umassindiapharm.com/# Umass India Pharm

  69. Kennethtex گفت:

    canadian online drugstore: ed drugs online from canada – canadianpharmacy com

  70. Josephtet گفت:

    certified canadian international pharmacy: Nyu Pharm – rate canadian pharmacies

  71. CraigNus گفت:

    legitimate canadian mail order pharmacy [url=https://nyupharm.xyz/#]the canadian pharmacy[/url] canadian online pharmacy reviews

  72. MichaelDep گفت:

    https://unmpharm.com/# buy cheap meds from a mexican pharmacy

  73. Kennethtex گفت:

    canada ed drugs: Nyu Pharm – canada pharmacy online

  74. Josephtet گفت:

    zithromax mexican pharmacy: Unm Pharm – Unm Pharm

  75. DelmarKef گفت:

    http://umassindiapharm.com/# Umass India Pharm

  76. CraigNus گفت:

    zithromax mexican pharmacy [url=http://unmpharm.com/#]Unm Pharm[/url] mexican pharmacy for americans

  77. MichaelDep گفت:

    https://umassindiapharm.com/# Umass India Pharm

  78. Kennethtex گفت:

    best online pharmacies in mexico: mexico drug stores pharmacies – pharmacies in mexico that ship to usa

  79. Kennethtex گفت:

    Umass India Pharm: Online medicine order – cheapest online pharmacy india

  80. CraigNus گفت:

    Unm Pharm [url=https://unmpharm.com/#]Unm Pharm[/url] zithromax mexican pharmacy

  81. Josephtet گفت:

    top online pharmacy india: Umass India Pharm – reputable indian online pharmacy

  82. DelmarKef گفت:

    http://nyupharm.com/# canadian valley pharmacy

  83. MichaelDep گفت:

    http://nyupharm.com/# legal to buy prescription drugs from canada

  84. Josephtet گفت:

    Unm Pharm: buy kamagra oral jelly mexico – Unm Pharm

  85. CraigNus گفت:

    world pharmacy india [url=http://umassindiapharm.com/#]Online medicine order[/url] Umass India Pharm

  86. MichaelDep گفت:

    http://umassindiapharm.com/# world pharmacy india

  87. Kennethtex گفت:

    safe online pharmacies in canada: canadian pharmacy uk delivery – pharmacy canadian

  88. Josephtet گفت:

    canadian pharmacy ed medications: Nyu Pharm – thecanadianpharmacy

  89. Kennethtex گفت:

    canada online pharmacy: Nyu Pharm – canadian pharmacy king

  90. CraigNus گفت:

    online canadian pharmacy review [url=https://nyupharm.com/#]canadianpharmacymeds[/url] canada drugstore pharmacy rx

  91. Josephtet گفت:

    Online medicine order: Umass India Pharm – mail order pharmacy india

  92. MichaelDep گفت:

    https://umassindiapharm.xyz/# india online pharmacy

  93. Kennethtex گفت:

    mail order pharmacy india: Umass India Pharm – Umass India Pharm

  94. Josephtet گفت:

    canadapharmacyonline: Nyu Pharm – canadianpharmacymeds

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.