آیا هر روز صبح موهای خود را با شامپو میشویید، اما غروب پوست سرتان چرب میشود؟ چرب بودن موها و پوست سر مشکل رایجی است که در اثر فعالیت بیش از حد غدد چربی یا سباسه (sebaceous gland) رخ میدهد و به بروز عوارضی مثل خارش و شورهی سر منجر میشود.
پوست سر حاوی منافذ ریزی است که در زیر آنها غدد سباسه قرار دارند. این غدد برای محافظت از سلامت پوست سر و موها یک روغن طبیعی به نام سبوم (sebum) ترشح میکنند. گاهی اوقات، عوامل خاصی روی غدد سباسه تأثیر میگذارند و تولید سبوم را بیش از حد افزایش میدهند که این امر موها را چرب میکند.
خوشبختانه، راهکارهای طبیعی زیادی وجود دارند که میتوانید به کمک آنها از شر چربی اضافی موها خلاص شوید. در مقالهی امروز دیجیکالا مگ دلایل چرب شدن بیش از حد موها را بررسی کرده و شما را با چند راهی حل ساده برای مقابله با این مشکل آشنا میکنیم. با ما همراه باشید.
علت چرب شدن موها

چرب شدن موها دلایل متنوعی دارد که رایجترین آنها عبارتند از:
ژنها
ژنهای شما نقش مهمی در چرب شدن پوست سر دارند. اگر پوست سر اعضای خانوادهی شما چرب باشد، این احتمال وجود دارد که خود شما هم با این مشکل مواجه شوید.
شستن و حرارت دادن مداوم موها
اگر از شستن موهای خود برای مدت طولانی اجتناب کنید، پوست سرتان چرب میشود. اما شستوشوی افراطی موها هم توصیه نمیشود، چرا که باعث از بین رفتن سد محافظ پوست سر میشود. درنتیجه، ممکن است غدد سباسه در تلاش برای هیدراته نگه داشتن پوست سر بیش از حد چربی تولید کنند. استفادهی مداوم از سشوار و اتوی مو هم از سایر عواملی است که باعث تحریک غدد سباسهی پوست سر میشود و ترشح چربی را افزایش میدهد.
رژیم غذایی ناسالم
رژیم غذایی شما در چرب شدن موهایتان تأثیر دارد. پیروی از رژیمهای پرکربوهیدرات و خوردن غذاهای شیرین، چرب، پرادویه یا فاقد ارزش غذایی بالا با چرب شدن پوست سر مرتبط است.
افزایش هورمون کورتیزول در اثر استرس
وقتی استرس دارید مقدار زیادی کورتیزول وارد جریان خون میشود که فعالیت غدد سباسه را افزایش میدهد و باعث چرب شدن پوست سر میشود.
محصولات آرایشی بهداشتی نامناسب
استفاده از محصولات مراقبت از موی خشن ممکن است به سد محافظ پوست سر آسیب برساند. این امر به از بین رفتن روغنهای ضروری و افزایش تولید سبوم منجر میشود.
نوسانات هورمونی
بارداری، قاعدگیهای نامنظم، یائسگی و بلوغ همگی باعث ایجاد تغییراتی در هورمونها میشوند که میتواند تأثیر منفی بر چربی پوست سر داشته باشد.
راههای جلوگیری از چرب شدن مو
چرب بودن پوست سر باعث مسدود شدن منافذ، شورهی سر و ریزش مو میشود. راهکارهای زیر به رفع این مشکل کمک میکنند:
۱. دفعات شستن موهایتان را کم یا زیاد کنید

دفعات شستوشوی موها در چرب شدن پوست سر نقش کلیدی دارد. گاهی اوقات، چرب بودن موها از چربی اضافیای که بهدرستی پاک نشده است، ناشی میشود. بعضی از کسانی که موی چرب دارند ممکن است نیاز باشد هر روز یا حداقل سه بار در هفته موهای خود را بشویند. شامپو به خلاص شدن از شر چربی اضافی کمک میکند. همچنین سایر مواد زائدی را که روی پوست سر جمع شده و باعث میشوند موها چرب به نظر برسند، از بین میبرد.
در بعضی موارد هم شستوشوی زیاد مو باعث چرب شدن آن میشود. شستوشوی بیش از حد میتواند روغن طبیعی مو را از بین ببرد و باعث شود موها چربی بیشتری تولید کنند. اگر متوجه شدید که موهایتان پس از شستن خیلی سریع چرب میشوند و پوست سرتان دچار خارش یا تحریک میشود، موهایتان را کمتر بشویید.
۲. موهایتان را درست بشویید
شستوشوی بد موی سر باعث چرب شدن موها میشود و به پوست سر آسیب میزند. روش صحیح شستوشو این است که مقدار کمی از شامپو را فقط به ریشه و پوست سر بمالید. در حالی که سر خود را آبکشی میکنید، انتهای موها هم با شامپو شسته میشوند.
موها را بهآرامی بشویید و مراقب باشید که با ناخن به سد محافظ پوست سر آسیب نزنید. مالش شدید موها یا پوست سر میتواند باعث تحریک و تولید روغن بیشتر شود. در انتها، موها را کاملاً آبکشی کنید تا از باقی نماندن شامپو روی آنها مطمئن شوید.
۳. از نرمکننده به مقدار کم استفاده کنید
استفادهی زیاد از نرمکننده باعث چرب شدن پوست سر و ریزش مو میشود. به اندازهی توصیهشده روی بطری محصول از نرمکننده استفاده کنید و آن را فقط به انتهای موها بمالید. بعد از استفاده از نرمکننده، حتماً موها را کاملاً آبکشی کنید.
۴. برنامهی مشخصی برای شستن موهایتان داشته باشید
زمانهای خاصی از روز برای شستن موها مناسبتر هستند، مثلاً اول صبح یا بعد از تمرین. وقتی شبها موهای خود را میشویید، ممکن است صبح دوباره چرب به نظر برسند. ورزش کردن هم بهدلیل تعریق باعث میشود موها چربتر به نظر برسند.
شستن موها پس از پوشیدن کلاه یا روسری هم ایدهی خوبی است. پوشاندن سر بهخاطر ایجاد گرما باعث تعریق پوست سر و به دام افتادن روغن میشود.
۵. از شامپوی خشک استفاده کنید

اگر نمیخواهید موهایتان را هر روز بشویید یا علیرغم شستوشوی روزانه، موهایتان بهسرعت چرب میشوند، میتوانید به سراغ شامپوهای خشک بروید. البته مراقب باشید که در استفاده از این محصولات زیادهروی نکنید. استفادهی بیش از حد از شامپوی خشک باعث ایجاد احساس کثیفی در موها میشود. شامپوهای خشک نباید بهعنوان جایگزین شامپوی معمولی و آب در نظر گرفته شوند، چون به از بین بردن آلودگیها از پوست سر کمکی نمیکنند.
۶. مدلهای مختلف مو را امتحان کنید
اگرچه بستن موها به سمت عقب ایدهی خوبی است، اما باعث میشود روغنهای روی پوست سر سریعتر پخش شوند. اگر همیشه موهای خود را میبندید، بهتر است هر چند وقت یکبار آنها را باز بگذارید. وقتی هیچ روشی به کاهش چربی موها کمک نمیکند، ممکن است این کار باعث شود احساس بهتری نسبت به موهای خود پیدا کنید.
۷. از برس موی تمیز استفاده کنید
تمیز کردن برس مو به از بین بردن پوستهای مرده و سایر مواد زائدی که روی آن جمع شدهاند، کمک میکند. اگر این کار را انجام ندهید، دفعهی بعد که از برس استفاده میکنید تمام این آلودگیها روی موها پخش میشوند. درنتیجه، موهایی که تازه شستهاید دوباره کثیف و چرب به نظر میرسند.
۸. موهای خود را بهآرامی برس بکشید
برس کشیدن سفت و سخت میتواند به لایهی محافظ پوست سر که رطوبت و روغنهای ضروری را در خود نگه میدارد، آسیب بزند. این موضوع ممکن است چربی طبیعی پوست سر را از بین ببرد و باعث شود غدد سباسه چربی بیشتری تولید کنند.
۹. بیش از حد به موهایتان دست نزنید
افرادی که با موهای خود بازی میکنند ممکن است متوجه شوند که پس از انجام این کار موهایشان چربتر به نظر میرسد. چرا که آنها روغن و کثیفی را از دست به موی خود منتقل میکنند. همچنین وقتی دستهایشان را بین موها میبرند، غدد چربی را تحریک میکند تا روغن بیشتری تولید کنند.
۱۰. به سراغ محصولات مناسب موهای چرب بروید

محصولات زیادی وجود دارند که بهطور خاص برای موهای چرب طراحی شدهاند. استفاده از شامپوهایی که مواد شویندهی قویتری دارند میتواند به خلاص شدن از شر چربی اضافی کمک کند و ظاهری تمیز و سالم به موها بدهد. افرادی که قصد شستوشوی روزانهی موهای خود را دارند باید بدانند که این شامپوهای قوی میتوانند پوست سر را تحریک کنند. بنابراین، ممکن است شامپو بچهی ملایم برای آنها مناسبتر باشد.
۱۱. از محصولات حاوی سیلیکون استفاده نکنید
سیلیکون موها را صاف و براق میکند. با این حال، مرز ظریفی بین براق بودن موها و چرب بودن آنها وجود دارد. اگر سیلیکون در مو انباشته شود، باعث میشود مو چرب به نظر برسد. سیلیکون همچنین مانع نفوذ رطوبت به ساقههای مو میشود، بنابراین بهتر است در صورت امکان در روتین مراقبت از مو از آن استفاده نشود.
۱۲. روغن نارگیل را امتحان کنید
استفاده از روغن نارگیل قبل از شستن موها با شامپو به آنها درخشندگی لازم را میدهد و به جلوگیری از تولید بیش از حد سبوم کمک میکند. مقدار کمی از این روغن را به پوست سر و نوک موهای خود بمالید و آن را بهصورت دورانی ماساژ دهید. بعد از یک ساعت آن را با یک شامپوی ملایم بشویید. میتوانید هفتهای یک بار از روغن نارگیل استفاده کنید.
۱۳. از روغن درخت چای استفاده کنید
یک مطالعه نشان داد که شامپوی حاوی ۵ درصد روغن درخت چای شوره سر را بهبود میبخشد، به تسکین خارش پوست سر کمک میکند و چربی را در مقایسه با دارونما کاهش میدهد.
علاوه بر شامپوهای حاوی روغن درخت چای، میتوانید چند قطره از آن را به شامپوی خود اضافه کنید یا ۱۵ قطره از آن را با ۳۰ میلیلیتر از هر روغن حاملی که میخواهید (برای مثال روغن نارگیل یا روغن جوجوبا) مخلوط کرده و حدود ۵ تا ۷ دقیقه روی سر خود ماساژ دهید. این کار را میتوانید دو تا سه بار در هفته انجام دهید.
۱۴. با چای سبز موهای خود را بشویید

چای سبز سرشار از پلی فنولهایی است که به حفظ سلامت پوست سر کمک میکنند و نقش مهمی در کنترل ترشح سبوم دارند. پودر چای سبز را به آب در حال جوش اضافه کرده و سپس آب را از صافی رد کنید. بعد از خنک شدن آب، آن را روی پوست سر و موهای خود بمالید و بعد از ۳۰ تا ۴۰ دقیقه آبکشی کنید. میتوانید هفتهای یک بار این کار را انجام دهید یا از شامپوهای حاوی عصارهی چای سبز استفاده کنید.
۱۵. از سرکهی سیب کمک بگیرید
سرکهی سیب ماهیتی اسیدی دارد. بنابراین اگر بهدرستی رقیق شود، میتواند به کاهش تولید چربی کمک کند. چنانچه به بیماریهای پوستی مثل اگزما مبتلا هستید، ممکن است سرکهی سیب پوستتان را تحریک کند.
برای استفاده از سرکهی سیب، دو تا سه قاشق غذاخوری از آن را با یک لیوان آب مخلوط کنید. پس از شستن موها با شامپوی ملایم، آنها را با سرکهی سیب رقیقشده بشویید و بعد از چند دقیقه با آب سرد آبکشی کنید. میتوانید دو تا سه بار در هفته این کار را انجام دهید.
۱۶. روی موهایتان زردهی تخممرغ بمالید
زردهی تخممرغ موهای شما را تقویت میکند، به حفظ تعادل pH پوست سر کمک میکند و ترشح چربی را کاهش میدهد. یک عدد زردهی تخممرغ، یک قاشق چایخوری روغن نارگیل و چند قطره لیموترش را با هم مخلوط کرده و روی پوست سر خود بمالید. بعد از ۲۰ تا ۲۵ دقیقه موهایتان را با آب سرد کاملاً بشویید. میتوانید هفتهای یک بار از این روش استفاده کنید.
۱۷. از روغن آرگان استفاده کنید
ماساژ مو و پوست سر با روغن آرگان ترشح سبوم را تنظیم و گردش خون را تحریک میکند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد مزایای آن برای موهای چرب وجود دارد. روغن آرگان خالص را روی پوست سر و موها بمالید و یک حولهی مرطوب گرم را دور موهای خود بپیچید. بعد از ۶۰ دقیقه موهایتان را با یک شامپوی ملایم بشویید. میتوانید این کار را یک تا دو بار در هفته انجام دهید.
کلام پایانی
چرب بودن موها باعث میشود نسبت به ظاهر خود احساس خوبی نداشته باشید. برای رفع این مشکل میتوانید از راهکارهایی که در این مقاله دربارهی آنها صحبت کردیم، استفاده کنید. اگر این راهی حلها مؤثر نبودند، با متخصص پوست مشورت کنید.

دیدگاهی در مورد “17 توصیه و راهکار خانگی ساده برای مراقبت از موهای چرب”
https://t.me/s/uD_Izzi
top-rated pharmacies in Ireland
https://t.me/s/Ud_StarDa
https://t.me/s/uD_StAkE
trusted online pharmacy UK: cheap medicines online UK – UK online pharmacies list
https://t.me/s/uD_mArTIN
trusted online pharmacy Australia: online pharmacy australia – best Australian pharmacies
best pharmacy sites with discounts [url=http://safemedsguide.com/#]buy medications online safely[/url] compare online pharmacy prices
https://t.me/s/UD_vULKAn
https://t.me/s/uD_LEgzO
https://t.me/s/ud_1xSlOtS
top-rated pharmacies in Ireland: pharmacy delivery Ireland – online pharmacy ireland
https://ukmedsguide.shop/# non-prescription medicines UK
top-rated pharmacies in Ireland: top-rated pharmacies in Ireland – affordable medication Ireland
best Australian pharmacies [url=https://aussiemedshubau.com/#]verified pharmacy coupon sites Australia[/url] pharmacy online
discount pharmacies in Ireland
affordable medication Ireland: discount pharmacies in Ireland – discount pharmacies in Ireland
top-rated pharmacies in Ireland: best Irish pharmacy websites – Irish Pharma Finder
top-rated pharmacies in Ireland [url=http://irishpharmafinder.com/#]online pharmacy ireland[/url] affordable medication Ireland
https://t.me/s/ke_Sol
online pharmacy
https://t.me/s/ke_1Go
https://t.me/s/ke_CatCasino
top rated online pharmacies: top rated online pharmacies – Safe Meds Guide
https://t.me/s/official_1win_aviator/147
https://t.me/s/ke_Daddy
Safe Meds Guide: cheapest pharmacies in the USA – promo codes for online drugstores
https://t.me/s/ke_Irwin
irishpharmafinder [url=http://irishpharmafinder.com/#]online pharmacy[/url] top-rated pharmacies in Ireland
http://aussiemedshubau.com/# compare pharmacy websites
https://t.me/s/ke_Jet
top-rated pharmacies in Ireland
https://t.me/s/ke_MostBet
https://t.me/s/ke_Vodka
top-rated pharmacies in Ireland: trusted online pharmacy Ireland – best Irish pharmacy websites
https://t.me/s/ke_Gama
Uk Meds Guide [url=https://ukmedsguide.com/#]affordable medications UK[/url] cheap medicines online UK
https://t.me/s/kef_R7
https://t.me/s/ke_Legzo
buy medicine online legally Ireland
https://t.me/s/kef_Lex
online pharmacy reviews and ratings: SafeMedsGuide – buy medications online safely
https://t.me/s/ke_Booi
compare pharmacy websites: verified online chemists in Australia – verified online chemists in Australia
https://t.me/s/ke_Pin_Up
trusted online pharmacy Australia [url=https://aussiemedshubau.com/#]verified pharmacy coupon sites Australia[/url] pharmacy online
https://irishpharmafinder.com/# best Irish pharmacy websites
Irish Pharma Finder
https://t.me/s/ke_Starda
SafeMedsGuide: SafeMedsGuide – trusted online pharmacy USA
https://t.me/s/ke_Izzi
https://t.me/s/ke_Stake
discount pharmacies in Ireland: irishpharmafinder – best Irish pharmacy websites
https://t.me/s/ke_PlayFortuna
best UK pharmacy websites [url=https://ukmedsguide.shop/#]Uk Meds Guide[/url] affordable medications UK
https://t.me/s/ke_Martin
discount pharmacies in Ireland
online pharmacy australia: cheap medicines online Australia – Aussie Meds Hub
https://t.me/s/ke_Drip
https://t.me/s/ke_Vulkan
compare online pharmacy prices: promo codes for online drugstores – best online pharmacy
AussieMedsHubAu [url=http://aussiemedshubau.com/#]verified online chemists in Australia[/url] compare pharmacy websites
https://t.me/s/ke_kent
pharmacy delivery Ireland
Aussie Meds Hub: pharmacy online – verified pharmacy coupon sites Australia
http://irishpharmafinder.com/# pharmacy delivery Ireland
https://t.me/s/ke_Monro
farmacia online Italia: classifica farmacie online – acquisto farmaci a domicilio Italia
pharmacie en ligne France: codes promo pharmacie web – pharmacie en ligne
pharmacie en ligne France [url=https://pharmaclassement.shop/#]pharmacie en ligne France[/url] pharmacie pas cher en ligne
https://t.me/s/ke_MrBit
https://tufarmaciatop.com/# farmacia barata online
https://t.me/s/ke_GGBet
PharmaClassement: Pharma Classement – PharmaClassement
TuFarmaciaTop: precios bajos en medicamentos online – farmacias legales en Espana
https://t.me/s/ke_mellstroy
https://t.me/s/ke_Flagman
https://sceglifarmacia.com/# Scegli Farmacia
comprare medicinali online senza ricetta [url=http://sceglifarmacia.com/#]classifica farmacie online[/url] classifica farmacie online
http://pharmaclassement.com/# pharmacie en ligne
farmacias legales en España: farmacia online España – farmacia online España
https://t.me/s/ke_DragonMoney
acquisto farmaci a domicilio Italia: farmacie senza ricetta online – farmacie senza ricetta online
Apotheke Testsieger [url=https://apothekenradar.com/#]Medikamente ohne Rezept online bestellen[/url] zuverlässige Online-Apotheken
https://t.me/official_1win_aviator/97
http://tufarmaciatop.com/# farmacias legales en España
Generika online kaufen Deutschland: ApothekenRadar – Preisvergleich Online-Apotheken Deutschland
https://t.me/s/ke_Fresh
Apotheken Radar: beste online Apotheken Bewertung – Apotheken Radar
https://apothekenradar.com/# online apotheke
Rabatte Apotheke online [url=https://apothekenradar.shop/#]Rabattcode für Internetapotheke[/url] Apotheken Radar
pharmacie pas cher en ligne: acheter médicaments en ligne livraison rapide – PharmaClassement
https://tufarmaciatop.shop/# farmacia online España
https://t.me/s/kef_Rox
top farmacia online: ScegliFarmacia – farmacie senza ricetta online
https://t.me/s/ke_Pinco
online Apotheke Deutschland [url=http://apothekenradar.com/#]ApothekenRadar[/url] Apotheke Testsieger
https://t.me/s/ke_1xSlots
Apotheken Radar: zuverlässige Online-Apotheken – günstige Medikamente online
https://tufarmaciatop.com/# ranking de farmacias online
https://tufarmaciatop.com/# Tu Farmacia Top
https://t.me/s/ke_Casino_X
comprare medicinali online senza ricetta: acquisto farmaci a domicilio Italia – farmacia online Italia
beste online Apotheken Bewertung [url=http://apothekenradar.com/#]günstige Medikamente online[/url] Rabatte Apotheke online
zuverlässige Online-Apotheken: Apotheken Radar – Rabatte Apotheke online
https://t.me/s/ke_Kometa
trang ghi chú liên kết Dabet Vietnam: Dabet Vietnam current access link – Dabet main access URL
DarazPlay Bangladesh ??????? ????: DarazPlay ??????? ???? ??????? ?????? – working DarazPlay access page
working DarazPlay access page [url=http://darazplay.blog/#]DarazPlay এ ঢোকার জন্য এখনকার লিংক[/url] working DarazPlay access page
http://dabet.reviews/# du?ng d?n vao Dabet hi?n t?i
https://fun88.sale/# địa chỉ vào Fun88 mới nhất
Nagad88 কাজ করা লিংক Bangladesh: current Nagad88 entry page – Nagad88 ব্যবহারকারীদের জন্য বর্তমান লিংক
DarazPlay রেফারেন্স লিংক Bangladesh [url=https://darazplay.blog/#]DarazPlay Bangladesh official link[/url] DarazPlay রেফারেন্স লিংক Bangladesh
PLANBET ? ????? ??????? ????: PLANBET ???? ???? ???? ??????? ???? – PLANBET working address for Bangladesh
https://fun88.sale/# Fun88 updated entry link
DarazPlay Bangladesh আপডেটেড লিংক: DarazPlay Bangladesh আপডেটেড লিংক – DarazPlay Vietnam current access
Nagad88 Bangladesh main link [url=http://nagad88.top/#]Nagad88 Bangladesh main link[/url] Nagad88 Bangladesh main link
dabet: link Dabet ho?t d?ng cho ngu?i dung Vi?t Nam – Dabet main access URL
https://fun88.sale/# Fun88 working link for Vietnam
https://fun88.sale/# liên kết vào Fun88 cho người dùng Việt Nam
Nagad88 Bangladesh main link: Nagad88 আপডেটেড প্রবেশ ঠিকানা – Nagad88 Bangladesh main link
dabet [url=https://dabet.reviews/#]địa chỉ truy cập Dabet mới nhất[/url] Dabet Vietnam official entry
Nagad88 updated access link: nagad88 login – Nagad88 ? ????? ????????? ???
https://darazplay.blog/# DarazPlay Vietnam current access
PLANBET Bangladesh main access page: PLANBET Bangladesh অফিসিয়াল লিংক – PLANBET Bangladesh main access page
PLANBET Bangladesh main access page [url=https://planbet.sbs/#]PLANBET Bangladesh official link[/url] PLANBET Bangladesh main access page
lien k?t vao Fun88 cho ngu?i dung Vi?t Nam: trang tham chi?u Fun88 Vietnam – fun88
http://dabet.reviews/# địa chỉ truy cập Dabet mới nhất
http://nagad88.top/# Nagad88 ??? ??? ???? Bangladesh
Dabet updated working link: Dabet Vietnam liên kết đang sử dụng – Dabet updated working link
PLANBET Bangladesh রেফারেন্স পেজ [url=https://planbet.sbs/#]PLANBET বর্তমান প্রবেশ ঠিকানা[/url] PLANBET working address for Bangladesh
link Fun88 Vietnam dang ho?t d?ng: Fun88 Vietnam official access link – link Fun88 Vietnam dang ho?t d?ng
https://fun88.sale/# link Fun88 Vietnam đang hoạt động
current Fun88 Vietnam URL: liên kết vào Fun88 cho người dùng Việt Nam – liên kết vào Fun88 cho người dùng Việt Nam
địa chỉ vào Fun88 mới nhất [url=https://fun88.sale/#]Fun88 Vietnam main access page[/url] Fun88 Vietnam main access page
Nagad88 ??? ??? ???? Bangladesh: Nagad88 Bangladesh main link – current Nagad88 entry page
http://darazplay.blog/# working DarazPlay access page
https://nagad88.top/# Nagad88 Bangladesh official access
nagad88 login: Nagad88 Bangladesh official access – Nagad88 Bangladesh official access
PLANBET Bangladesh official link [url=https://planbet.sbs/#]PLANBET Bangladesh রেফারেন্স পেজ[/url] PLANBET বর্তমান প্রবেশ ঠিকানা
http://fun88.sale/# trang tham chiếu Fun88 Vietnam
Dabet main access URL: d?a ch? truy c?p Dabet m?i nh?t – dabet
fun88: link Fun88 Vietnam đang hoạt động – fun88
nagad88 [url=http://nagad88.top/#]Nagad88 আপডেটেড প্রবেশ ঠিকানা[/url] Nagad88 কাজ করা লিংক Bangladesh
https://darazplay.blog/# DarazPlay Vietnam current access
trang tham chi?u Fun88 Vietnam: lien k?t vao Fun88 cho ngu?i dung Vi?t Nam – trang tham chi?u Fun88 Vietnam
https://planbet.sbs/# planbet login
DarazPlay latest access address: darazplay login – DarazPlay Bangladesh official link
https://nagad88.top/# Nagad88 latest working link
PLANBET Bangladesh অফিসিয়াল লিংক [url=http://planbet.sbs/#]PLANBET Bangladesh official link[/url] planbet
DarazPlay latest access address: darazplay login – DarazPlay Bangladesh official link
trang tham chiếu Fun88 Vietnam: địa chỉ vào Fun88 mới nhất – link Fun88 Vietnam đang hoạt động
http://planbet.sbs/# PLANBET এ ঢোকার আপডেটেড লিংক
DarazPlay Bangladesh আপডেটেড লিংক [url=https://darazplay.blog/#]darazplay login[/url] DarazPlay এ ঢোকার জন্য এখনকার লিংক
link Fun88 Vietnam dang ho?t d?ng: current Fun88 Vietnam URL – Fun88 Vietnam official access link
https://fun88.sale/# Fun88 Vietnam main access page
http://mentalhealtheasybuy.com/# buy AntiDepressants online
erection pills: low cost ed meds online – Ed Pills Easy Buy
Trazodone [url=https://mentalhealtheasybuy.com/#]escitalopram[/url] duloxetine
ed medicine: ed pills – ed medicine
https://heartmedseasybuy.xyz/# buy blood pressure meds
buy diabetes medicine online: DiabetesMedsEasyBuy – Metformin
Amlodipine [url=http://heartmedseasybuy.com/#]Blood Pressure Meds[/url] Blood Pressure Meds
http://mentalhealtheasybuy.com/# AntiDepressants
https://mentalhealtheasybuy.com/# fluoxetine
ed treatments: best erectile dysfunction pills – erectile dysfunction
bupropion: AntiDepressants – buy AntiDepressants online
EdPillsEasyBuy [url=http://edpillseasybuy.com/#]order ed pills online[/url] best erectile dysfunction pills
https://diabetesmedseasybuy.com/# buy diabetes medicine online
buy AntiDepressants online: AntiDepressants – bupropion
Heart Meds Easy Buy: Carvedilol – Heart Meds Easy Buy
ed pills cheap [url=https://edpillseasybuy.com/#]ed pills[/url] ed pills for men
http://edpillseasybuy.com/# ed pills for men
https://edpillseasybuy.com/# Ed Pills Easy Buy
DiabetesMedsEasyBuy: Insulin glargine – DiabetesMedsEasyBuy
Lisinopril: buy blood pressure meds – Amlodipine
DiabetesMedsEasyBuy [url=http://diabetesmedseasybuy.com/#]Diabetes Meds Easy Buy[/url] buy diabetes medicine online
https://edpillseasybuy.xyz/# best erectile dysfunction pills
DiabetesMedsEasyBuy: Empagliflozin – Empagliflozin
Insulin glargine: Dapagliflozin – Dapagliflozin
Diabetes Meds Easy Buy [url=https://diabetesmedseasybuy.com/#]Metformin[/url] buy diabetes medicine online
https://heartmedseasybuy.xyz/# Metoprolol
https://t.me/s/atom_official_casino
https://mentalhealtheasybuy.com/# escitalopram
HeartMedsEasyBuy: buy blood pressure meds – HeartMedsEasyBuy
Diabetes Meds Easy Buy: Empagliflozin – Insulin glargine
Heart Meds Easy Buy [url=https://heartmedseasybuy.xyz/#]Lisinopril[/url] Amlodipine
https://heartmedseasybuy.com/# Lisinopril
Empagliflozin: Diabetes Meds Easy Buy – Metformin
sertraline: Mental Health Easy Buy – Trazodone
Lisinopril [url=https://heartmedseasybuy.com/#]Blood Pressure Meds[/url] Lisinopril
https://diabetesmedseasybuy.com/# Dapagliflozin
EdPillsEasyBuy: ed medicine – ed treatments
Lisinopril: Carvedilol – buy blood pressure meds
https://mentalhealtheasybuy.xyz/# fluoxetine
http://edpillseasybuy.com/# ed online pharmacy
Amlodipine: buy blood pressure meds – Lisinopril
erectile dysfunction: ed prescriptions online – erection pills
Metoprolol [url=https://heartmedseasybuy.xyz/#]HeartMedsEasyBuy[/url] Lisinopril
http://diabetesmedseasybuy.com/# Insulin glargine