آیا هر روز صبح موهای خود را با شامپو میشویید، اما غروب پوست سرتان چرب میشود؟ چرب بودن موها و پوست سر مشکل رایجی است که در اثر فعالیت بیش از حد غدد چربی یا سباسه (sebaceous gland) رخ میدهد و به بروز عوارضی مثل خارش و شورهی سر منجر میشود.
پوست سر حاوی منافذ ریزی است که در زیر آنها غدد سباسه قرار دارند. این غدد برای محافظت از سلامت پوست سر و موها یک روغن طبیعی به نام سبوم (sebum) ترشح میکنند. گاهی اوقات، عوامل خاصی روی غدد سباسه تأثیر میگذارند و تولید سبوم را بیش از حد افزایش میدهند که این امر موها را چرب میکند.
خوشبختانه، راهکارهای طبیعی زیادی وجود دارند که میتوانید به کمک آنها از شر چربی اضافی موها خلاص شوید. در مقالهی امروز دیجیکالا مگ دلایل چرب شدن بیش از حد موها را بررسی کرده و شما را با چند راهی حل ساده برای مقابله با این مشکل آشنا میکنیم. با ما همراه باشید.
علت چرب شدن موها

چرب شدن موها دلایل متنوعی دارد که رایجترین آنها عبارتند از:
ژنها
ژنهای شما نقش مهمی در چرب شدن پوست سر دارند. اگر پوست سر اعضای خانوادهی شما چرب باشد، این احتمال وجود دارد که خود شما هم با این مشکل مواجه شوید.
شستن و حرارت دادن مداوم موها
اگر از شستن موهای خود برای مدت طولانی اجتناب کنید، پوست سرتان چرب میشود. اما شستوشوی افراطی موها هم توصیه نمیشود، چرا که باعث از بین رفتن سد محافظ پوست سر میشود. درنتیجه، ممکن است غدد سباسه در تلاش برای هیدراته نگه داشتن پوست سر بیش از حد چربی تولید کنند. استفادهی مداوم از سشوار و اتوی مو هم از سایر عواملی است که باعث تحریک غدد سباسهی پوست سر میشود و ترشح چربی را افزایش میدهد.
رژیم غذایی ناسالم
رژیم غذایی شما در چرب شدن موهایتان تأثیر دارد. پیروی از رژیمهای پرکربوهیدرات و خوردن غذاهای شیرین، چرب، پرادویه یا فاقد ارزش غذایی بالا با چرب شدن پوست سر مرتبط است.
افزایش هورمون کورتیزول در اثر استرس
وقتی استرس دارید مقدار زیادی کورتیزول وارد جریان خون میشود که فعالیت غدد سباسه را افزایش میدهد و باعث چرب شدن پوست سر میشود.
محصولات آرایشی بهداشتی نامناسب
استفاده از محصولات مراقبت از موی خشن ممکن است به سد محافظ پوست سر آسیب برساند. این امر به از بین رفتن روغنهای ضروری و افزایش تولید سبوم منجر میشود.
نوسانات هورمونی
بارداری، قاعدگیهای نامنظم، یائسگی و بلوغ همگی باعث ایجاد تغییراتی در هورمونها میشوند که میتواند تأثیر منفی بر چربی پوست سر داشته باشد.
راههای جلوگیری از چرب شدن مو
چرب بودن پوست سر باعث مسدود شدن منافذ، شورهی سر و ریزش مو میشود. راهکارهای زیر به رفع این مشکل کمک میکنند:
۱. دفعات شستن موهایتان را کم یا زیاد کنید

دفعات شستوشوی موها در چرب شدن پوست سر نقش کلیدی دارد. گاهی اوقات، چرب بودن موها از چربی اضافیای که بهدرستی پاک نشده است، ناشی میشود. بعضی از کسانی که موی چرب دارند ممکن است نیاز باشد هر روز یا حداقل سه بار در هفته موهای خود را بشویند. شامپو به خلاص شدن از شر چربی اضافی کمک میکند. همچنین سایر مواد زائدی را که روی پوست سر جمع شده و باعث میشوند موها چرب به نظر برسند، از بین میبرد.
در بعضی موارد هم شستوشوی زیاد مو باعث چرب شدن آن میشود. شستوشوی بیش از حد میتواند روغن طبیعی مو را از بین ببرد و باعث شود موها چربی بیشتری تولید کنند. اگر متوجه شدید که موهایتان پس از شستن خیلی سریع چرب میشوند و پوست سرتان دچار خارش یا تحریک میشود، موهایتان را کمتر بشویید.
۲. موهایتان را درست بشویید
شستوشوی بد موی سر باعث چرب شدن موها میشود و به پوست سر آسیب میزند. روش صحیح شستوشو این است که مقدار کمی از شامپو را فقط به ریشه و پوست سر بمالید. در حالی که سر خود را آبکشی میکنید، انتهای موها هم با شامپو شسته میشوند.
موها را بهآرامی بشویید و مراقب باشید که با ناخن به سد محافظ پوست سر آسیب نزنید. مالش شدید موها یا پوست سر میتواند باعث تحریک و تولید روغن بیشتر شود. در انتها، موها را کاملاً آبکشی کنید تا از باقی نماندن شامپو روی آنها مطمئن شوید.
۳. از نرمکننده به مقدار کم استفاده کنید
استفادهی زیاد از نرمکننده باعث چرب شدن پوست سر و ریزش مو میشود. به اندازهی توصیهشده روی بطری محصول از نرمکننده استفاده کنید و آن را فقط به انتهای موها بمالید. بعد از استفاده از نرمکننده، حتماً موها را کاملاً آبکشی کنید.
۴. برنامهی مشخصی برای شستن موهایتان داشته باشید
زمانهای خاصی از روز برای شستن موها مناسبتر هستند، مثلاً اول صبح یا بعد از تمرین. وقتی شبها موهای خود را میشویید، ممکن است صبح دوباره چرب به نظر برسند. ورزش کردن هم بهدلیل تعریق باعث میشود موها چربتر به نظر برسند.
شستن موها پس از پوشیدن کلاه یا روسری هم ایدهی خوبی است. پوشاندن سر بهخاطر ایجاد گرما باعث تعریق پوست سر و به دام افتادن روغن میشود.
۵. از شامپوی خشک استفاده کنید

اگر نمیخواهید موهایتان را هر روز بشویید یا علیرغم شستوشوی روزانه، موهایتان بهسرعت چرب میشوند، میتوانید به سراغ شامپوهای خشک بروید. البته مراقب باشید که در استفاده از این محصولات زیادهروی نکنید. استفادهی بیش از حد از شامپوی خشک باعث ایجاد احساس کثیفی در موها میشود. شامپوهای خشک نباید بهعنوان جایگزین شامپوی معمولی و آب در نظر گرفته شوند، چون به از بین بردن آلودگیها از پوست سر کمکی نمیکنند.
۶. مدلهای مختلف مو را امتحان کنید
اگرچه بستن موها به سمت عقب ایدهی خوبی است، اما باعث میشود روغنهای روی پوست سر سریعتر پخش شوند. اگر همیشه موهای خود را میبندید، بهتر است هر چند وقت یکبار آنها را باز بگذارید. وقتی هیچ روشی به کاهش چربی موها کمک نمیکند، ممکن است این کار باعث شود احساس بهتری نسبت به موهای خود پیدا کنید.
۷. از برس موی تمیز استفاده کنید
تمیز کردن برس مو به از بین بردن پوستهای مرده و سایر مواد زائدی که روی آن جمع شدهاند، کمک میکند. اگر این کار را انجام ندهید، دفعهی بعد که از برس استفاده میکنید تمام این آلودگیها روی موها پخش میشوند. درنتیجه، موهایی که تازه شستهاید دوباره کثیف و چرب به نظر میرسند.
۸. موهای خود را بهآرامی برس بکشید
برس کشیدن سفت و سخت میتواند به لایهی محافظ پوست سر که رطوبت و روغنهای ضروری را در خود نگه میدارد، آسیب بزند. این موضوع ممکن است چربی طبیعی پوست سر را از بین ببرد و باعث شود غدد سباسه چربی بیشتری تولید کنند.
۹. بیش از حد به موهایتان دست نزنید
افرادی که با موهای خود بازی میکنند ممکن است متوجه شوند که پس از انجام این کار موهایشان چربتر به نظر میرسد. چرا که آنها روغن و کثیفی را از دست به موی خود منتقل میکنند. همچنین وقتی دستهایشان را بین موها میبرند، غدد چربی را تحریک میکند تا روغن بیشتری تولید کنند.
۱۰. به سراغ محصولات مناسب موهای چرب بروید

محصولات زیادی وجود دارند که بهطور خاص برای موهای چرب طراحی شدهاند. استفاده از شامپوهایی که مواد شویندهی قویتری دارند میتواند به خلاص شدن از شر چربی اضافی کمک کند و ظاهری تمیز و سالم به موها بدهد. افرادی که قصد شستوشوی روزانهی موهای خود را دارند باید بدانند که این شامپوهای قوی میتوانند پوست سر را تحریک کنند. بنابراین، ممکن است شامپو بچهی ملایم برای آنها مناسبتر باشد.
۱۱. از محصولات حاوی سیلیکون استفاده نکنید
سیلیکون موها را صاف و براق میکند. با این حال، مرز ظریفی بین براق بودن موها و چرب بودن آنها وجود دارد. اگر سیلیکون در مو انباشته شود، باعث میشود مو چرب به نظر برسد. سیلیکون همچنین مانع نفوذ رطوبت به ساقههای مو میشود، بنابراین بهتر است در صورت امکان در روتین مراقبت از مو از آن استفاده نشود.
۱۲. روغن نارگیل را امتحان کنید
استفاده از روغن نارگیل قبل از شستن موها با شامپو به آنها درخشندگی لازم را میدهد و به جلوگیری از تولید بیش از حد سبوم کمک میکند. مقدار کمی از این روغن را به پوست سر و نوک موهای خود بمالید و آن را بهصورت دورانی ماساژ دهید. بعد از یک ساعت آن را با یک شامپوی ملایم بشویید. میتوانید هفتهای یک بار از روغن نارگیل استفاده کنید.
۱۳. از روغن درخت چای استفاده کنید
یک مطالعه نشان داد که شامپوی حاوی ۵ درصد روغن درخت چای شوره سر را بهبود میبخشد، به تسکین خارش پوست سر کمک میکند و چربی را در مقایسه با دارونما کاهش میدهد.
علاوه بر شامپوهای حاوی روغن درخت چای، میتوانید چند قطره از آن را به شامپوی خود اضافه کنید یا ۱۵ قطره از آن را با ۳۰ میلیلیتر از هر روغن حاملی که میخواهید (برای مثال روغن نارگیل یا روغن جوجوبا) مخلوط کرده و حدود ۵ تا ۷ دقیقه روی سر خود ماساژ دهید. این کار را میتوانید دو تا سه بار در هفته انجام دهید.
۱۴. با چای سبز موهای خود را بشویید

چای سبز سرشار از پلی فنولهایی است که به حفظ سلامت پوست سر کمک میکنند و نقش مهمی در کنترل ترشح سبوم دارند. پودر چای سبز را به آب در حال جوش اضافه کرده و سپس آب را از صافی رد کنید. بعد از خنک شدن آب، آن را روی پوست سر و موهای خود بمالید و بعد از ۳۰ تا ۴۰ دقیقه آبکشی کنید. میتوانید هفتهای یک بار این کار را انجام دهید یا از شامپوهای حاوی عصارهی چای سبز استفاده کنید.
۱۵. از سرکهی سیب کمک بگیرید
سرکهی سیب ماهیتی اسیدی دارد. بنابراین اگر بهدرستی رقیق شود، میتواند به کاهش تولید چربی کمک کند. چنانچه به بیماریهای پوستی مثل اگزما مبتلا هستید، ممکن است سرکهی سیب پوستتان را تحریک کند.
برای استفاده از سرکهی سیب، دو تا سه قاشق غذاخوری از آن را با یک لیوان آب مخلوط کنید. پس از شستن موها با شامپوی ملایم، آنها را با سرکهی سیب رقیقشده بشویید و بعد از چند دقیقه با آب سرد آبکشی کنید. میتوانید دو تا سه بار در هفته این کار را انجام دهید.
۱۶. روی موهایتان زردهی تخممرغ بمالید
زردهی تخممرغ موهای شما را تقویت میکند، به حفظ تعادل pH پوست سر کمک میکند و ترشح چربی را کاهش میدهد. یک عدد زردهی تخممرغ، یک قاشق چایخوری روغن نارگیل و چند قطره لیموترش را با هم مخلوط کرده و روی پوست سر خود بمالید. بعد از ۲۰ تا ۲۵ دقیقه موهایتان را با آب سرد کاملاً بشویید. میتوانید هفتهای یک بار از این روش استفاده کنید.
۱۷. از روغن آرگان استفاده کنید
ماساژ مو و پوست سر با روغن آرگان ترشح سبوم را تنظیم و گردش خون را تحریک میکند. با این حال، اطلاعات محدودی در مورد مزایای آن برای موهای چرب وجود دارد. روغن آرگان خالص را روی پوست سر و موها بمالید و یک حولهی مرطوب گرم را دور موهای خود بپیچید. بعد از ۶۰ دقیقه موهایتان را با یک شامپوی ملایم بشویید. میتوانید این کار را یک تا دو بار در هفته انجام دهید.
کلام پایانی
چرب بودن موها باعث میشود نسبت به ظاهر خود احساس خوبی نداشته باشید. برای رفع این مشکل میتوانید از راهکارهایی که در این مقاله دربارهی آنها صحبت کردیم، استفاده کنید. اگر این راهی حلها مؤثر نبودند، با متخصص پوست مشورت کنید.
 
				 
													
 
													 
													
دیدگاهی در مورد “17 توصیه و راهکار خانگی ساده برای مراقبت از موهای چرب”
Chicken Road slot game India [url=https://chickenroadslotindia.shop/#]real money Chicken Road slots[/url] bonus spins Chicken Road casino India
https://chickenroadslotuk.shop/# Chicken Road
mobile Chicken Road slot app: bonus spins Chicken Road casino India – mobile Chicken Road slot app
casino promotions Chicken Road game: casino promotions Chicken Road game – Chicken Road
play Chicken Road casino online [url=http://chickenroadslotindia.com/#]bonus spins Chicken Road casino India[/url] how to win Chicken Road slot game
play Chicken Road casino online: Chicken Road slot game India – real money Chicken Road slots
British online casinos with Chicken Road: casino promotions Chicken Road game – UK players free spins Chicken Road
vincite e bonus gioco Chicken Road: recensione Chicken Road slot – slot a tema fattoria Italia
https://plinkoslotitalia.shop/# giocare Plinko con soldi veri
Plinko demo gratis [url=https://plinkoslotitalia.shop/#]Plinko demo gratis[/url] giocare Plinko con soldi veri
best Indian casinos with Chicken Road: how to win Chicken Road slot game – mobile Chicken Road slot app
secure online gambling India: real money Chicken Road slots – free demo Chicken Road game
Chicken Road slot game India: free demo Chicken Road game – secure online gambling India
Plinko [url=http://plinkoslotitalia.com/#]Plinko[/url] bonus Plinko slot Italia
vincite e bonus gioco Chicken Road: recensione Chicken Road slot – giri gratis Chicken Road casino Italia
https://chickenroadslotindia.com/# best Indian casinos with Chicken Road
British online casinos with Chicken Road: casino promotions Chicken Road game – play Chicken Road casino online UK
Generic Cialis without a doctor prescription: Buy Tadalafil 20mg – Generic tadalafil 20mg price
MedicExpress MX [url=https://medicexpressmx.com/#]Mexican pharmacy price list[/url] low cost mexico pharmacy online
Buy sildenafil online usa: sildenafil in usa – true vital meds
https://medicexpressmx.com/# Online Mexican pharmacy
mexican pharmacy: Mexican pharmacy price list – legit mexican pharmacy without prescription
sildenafil [url=https://truevitalmeds.com/#]Buy sildenafil online usa[/url] Sildenafil 100mg price
http://truevitalmeds.com/# Buy sildenafil online usa
Generic tadalafil 20mg price: Generic tadalafil 20mg price – Buy Tadalafil online
sildenafil: sildenafil generic over the counter – Sildenafil 100mg price
https://truevitalmeds.com/# Sildenafil 100mg price
MedicExpress MX [url=http://medicexpressmx.com/#]Best online Mexican pharmacy[/url] mexican pharmacy
Generic Cialis without a doctor prescription: Buy Tadalafil 20mg – Buy Tadalafil 20mg
Legit online Mexican pharmacy: Best online Mexican pharmacy – Mexican pharmacy price list
http://tadalmedspharmacy.com/# Buy Tadalafil 20mg
http://truevitalmeds.com/# true vital meds
mexican pharmacy [url=https://medicexpressmx.com/#]MedicExpress MX[/url] mexican pharmacy
reputable mexican pharmacies online: buying prescription drugs in mexico – Online Mexican pharmacy
Online Mexican pharmacy: mexican pharmacy – MedicExpress MX
https://tadalmedspharmacy.shop/# tadalafil price
Sildenafil 100mg [url=https://truevitalmeds.shop/#]Buy sildenafil online usa[/url] Buy sildenafil
sildenafil 20 mg tablets cost: sildenafil 20 mg cost – true vital meds
MedicExpress MX: Online Mexican pharmacy – mexican pharmacy
http://tadalmedspharmacy.com/# Buy Tadalafil 20mg
http://truevitalmeds.com/# sildenafil generic cost
online mexico pharmacy USA [url=https://medicexpressmx.com/#]mexican pharmacy[/url] Best online Mexican pharmacy
Buy sildenafil: Buy sildenafil online usa – Buy sildenafil online usa
Best online Mexican pharmacy: buy meds from mexican pharmacy – mexican pharmacy
http://tadalmedspharmacy.com/# Generic tadalafil 20mg price
Buy sildenafil [url=http://truevitalmeds.com/#]Buy sildenafil online usa[/url] Sildenafil 100mg price
Legit online Mexican pharmacy: Best online Mexican pharmacy – mexican pharmacy
Sildenafil 100mg price: Buy sildenafil – Sildenafil 100mg price
https://tadalmedspharmacy.com/# Buy Tadalafil online
http://medicexpressmx.com/# MedicExpress MX
tadalafil mexico pharmacy [url=http://medicexpressmx.com/#]Online Mexican pharmacy[/url] Legit online Mexican pharmacy
tadalafil: cialis tadalafil – Generic tadalafil 20mg price
Sildenafil 100mg: sildenafil – Buy sildenafil online usa
https://clomicareusa.com/# Clomid for sale
Generic Clomid: Clomid price – can i purchase clomid without rx
Clomid fertility [url=http://clomicareusa.com/#]Clomid for sale[/url] Clomid price
Clomid for sale: buy clomid – ClomiCare USA
http://amoxdirectusa.com/# Buy Amoxicillin for tooth infection
http://regrowrxonline.com/# Propecia 1mg price
buy clomid: buy clomid – Generic Clomid
Propecia 1mg price [url=https://regrowrxonline.com/#]Propecia 1mg price[/url] Propecia prescription
Generic Clomid: Clomid fertility – Clomid for sale
http://clomicareusa.com/# Generic Clomid
Best place to buy propecia: buy finasteride – Best place to buy propecia
Clomid for sale [url=https://clomicareusa.shop/#]Buy Clomid online[/url] Clomid for sale
Amoxicillin 500mg buy online: Purchase amoxicillin online – Buy Amoxicillin for tooth infection
http://zithromedsonline.com/# ZithroMeds Online
https://amoxdirectusa.com/# AmoxDirect USA
Buy Amoxicillin for tooth infection: Amoxicillin 500mg buy online – Amoxicillin 500mg buy online
Generic Clomid [url=https://clomicareusa.shop/#]ClomiCare USA[/url] Clomid fertility
Buy Amoxicillin for tooth infection: buy amoxicillin – AmoxDirect USA
http://clomicareusa.com/# Buy Clomid online
buy amoxil: Buy Amoxicillin for tooth infection – buy amoxicillin
buy amoxil [url=https://amoxdirectusa.com/#]AmoxDirect USA[/url] buy amoxil
zithromax z- pak buy online: cheap zithromax – zithromax z- pak buy online
https://medivermonline.shop/# Mediverm Online
Mediverm Online
prednisone [url=https://predniwellonline.shop/#]prednisone oral[/url] PredniWell Online
neuropathic pain relief treatment online: FDA-approved gabapentin alternative – gabapentin capsules for nerve pain
https://medivermonline.com/# order Stromectol discreet shipping USA
Mediverm Online
PredniWell Online [url=https://predniwellonline.shop/#]how to get Prednisone legally online[/url] Prednisone without prescription USA
۱۰mg tadalafil: FDA-approved Tadalafil generic – Tadalafil tablets
https://everlastrx.com/# tadalafil 2.5 mg tablets india
https://medivermonline.shop/# order Stromectol discreet shipping USA
order Stromectol discreet shipping USA
trusted Stromectol source online [url=https://medivermonline.com/#]order Stromectol discreet shipping USA[/url] order Stromectol discreet shipping USA
order Stromectol discreet shipping USA: low-cost ivermectin for Americans – low-cost ivermectin for Americans
order gabapentin discreetly [url=https://neurocaredirect.shop/#]affordable Neurontin medication USA[/url] gabapentin capsules for nerve pain
EverLastRx: how to order Cialis online legally – how to order Cialis online legally
viagra uk [url=https://britpharmonline.shop/#]viagra[/url] order ED pills online UK
UK online pharmacy without prescription: online pharmacy – online pharmacy
http://britpharmonline.com/# Viagra online UK
https://amoxicareonline.com/# buy penicillin alternative online
buy sildenafil tablets UK [url=https://britpharmonline.com/#]Viagra online UK[/url] viagra uk
order steroid medication safely online: best UK online chemist for Prednisolone – buy prednisolone
https://britpharmonline.com/# viagra
buy sildenafil tablets UK: viagra uk – viagra
https://medreliefuk.shop/# MedRelief UK
private online pharmacy UK: Brit Meds Direct – UK online pharmacy without prescription
https://amoxicareonline.shop/# generic Amoxicillin pharmacy UK
pharmacy online UK [url=https://britmedsdirect.com/#]private online pharmacy UK[/url] Brit Meds Direct
viagra: BritPharm Online – order ED pills online UK
Prednisolone tablets UK online: buy corticosteroids without prescription UK – UK chemist Prednisolone delivery
http://amoxicareonline.com/# buy penicillin alternative online
buy corticosteroids without prescription UK [url=https://medreliefuk.com/#]Prednisolone tablets UK online[/url] best UK online chemist for Prednisolone
cheap prednisolone in UK: best UK online chemist for Prednisolone – MedRelief UK
order steroid medication safely online: UK chemist Prednisolone delivery – buy prednisolone
http://amoxicareonline.com/# buy amoxicillin
https://medreliefuk.com/# cheap prednisolone in UK
BritPharm Online: buy viagra – BritPharm Online
UK online antibiotic service: generic Amoxicillin pharmacy UK – Amoxicillin online UK
Amoxicillin online UK: UK online antibiotic service – buy penicillin alternative online
http://medreliefuk.com/# cheap prednisolone in UK
order ED pills online UK: Viagra online UK – buy viagra online
order medication online legally in the UK: private online pharmacy UK – order medication online legally in the UK
amoxicillin uk: generic Amoxicillin pharmacy UK – buy amoxicillin
viagra: viagra – buy viagra online
https://amoxicareonline.com/# generic amoxicillin
viagra uk: BritPharm Online – buy sildenafil tablets UK
generic Amoxicillin pharmacy UK: Amoxicillin online UK – buy amoxicillin
UK online pharmacy without prescription [url=https://britmedsdirect.com/#]private online pharmacy UK[/url] order medication online legally in the UK
buy sildenafil tablets UK: buy sildenafil tablets UK – buy viagra online
https://medreliefuk.shop/# order steroid medication safely online
buy sildenafil tablets UK [url=https://britpharmonline.shop/#]order ED pills online UK[/url] BritPharm Online
Prednisolone tablets UK online: UK chemist Prednisolone delivery – UK chemist Prednisolone delivery
buy prednisolone: best UK online chemist for Prednisolone – Prednisolone tablets UK online
https://britmedsdirect.com/# BritMeds Direct
http://britmedsdirect.com/# pharmacy online UK
buy corticosteroids without prescription UK [url=https://medreliefuk.com/#]best UK online chemist for Prednisolone[/url] buy prednisolone
mexico pharmacy: mexico pharmacy – mail order pharmacy mexico
MedicoSur: MedicoSur – mexican pharmacy
buy cialis online [url=https://tadalifepharmacy.com/#]generic Cialis online pharmacy[/url] discreet ED pills delivery in the US
https://medicosur.shop/# pharmacy delivery
buy cialis online: safe online pharmacy for Cialis – trusted online pharmacy for ED meds
MedicoSur: mexico pharmacy – mexican pharmacy
https://medicosur.shop/# mexico pharmacy
https://t.me/s/Official_1xbet_1xbet
safe online medication store [url=https://zencaremeds.shop/#]online pharmacy[/url] affordable online pharmacy for Americans
http://zencaremeds.com/# affordable online pharmacy for Americans
mexico pharmacies: mexico prescriptions – mexican meds
https://t.me/s/rating_online/8
https://t.me/s/rating_online/7
https://t.me/s/rating_online/13
https://t.me/s/rating_online/4
https://t.me/s/rating_online/6
tadalafil tablets without prescription: buy cialis online – cialis
https://t.me/rating_online/2
mexico pharmacy [url=https://medicosur.com/#]mexico pharmacy[/url] mexican farmacia
mexican pharmacy: MedicoSur – mexico pharmacy
https://zencaremeds.shop/# safe online medication store
https://t.me/Online_1_xbet/2751
https://t.me/Online_1_xbet/2843
ZenCare Meds com: trusted online pharmacy USA – affordable online pharmacy for Americans
https://t.me/Online_1_xbet/2423
http://tadalifepharmacy.com/# buy cialis online
https://t.me/Online_1_xbet/2951
mexican drugstore: mexican pharmacy – mexican pharmacy
tadalafil tablets without prescription [url=http://tadalifepharmacy.com/#]affordable Cialis with fast delivery[/url] buy cialis online
https://medicosur.shop/# mexican pharmacy
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/922
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/447
discreet ED pills delivery in the US: affordable Cialis with fast delivery – generic Cialis online pharmacy
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/826
buy cialis online: Cialis online USA – cialis
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/950
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/1090
safe online medication store [url=http://zencaremeds.com/#]online pharmacy[/url] trusted online pharmacy USA
http://tadalifepharmacy.com/# buy cialis online
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/519
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/396
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/1138
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/1135
order medicine discreetly USA: ZenCare Meds – ZenCareMeds
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/902
https://zencaremeds.com/# buy Doxycycline
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/840
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/176
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/1328
mexico pharmacy: mexico pharmacy – pharmacy in mexico city
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/99
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/1334
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/s/188
mexican pharmacy near me [url=https://medicosur.com/#]mexico pharmacy[/url] mexican pharmacy
http://medicosur.com/# MedicoSur
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/1830
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/1788
https://t.me/s/Official_1xbet_1xbet/1797
MedicoSur: mexico pharmacy – mexican online pharmacies
https://t.me/s/Official_1xbet_1xbet/1682
https://t.me/s/Official_1xbet_1xbet/1645
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/1798
MedicoSur: mexican pharmacy – pharmacy mexico
https://t.me/s/Official_1xbet_1xbet/1774
https://t.me/s/Official_1xbet_1xbet/1697
https://t.me/s/Official_1xbet_1xbet/1684
https://t.me/s/Official_1xbet_1xbet/1616
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/1782
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/1688
mexico pharmacy [url=https://medicosur.shop/#]MedicoSur[/url] mexican online pharmacy
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/1787
https://t.me/s/Official_1xbet_1xbet/1679
https://t.me/Official_1xbet_1xbet/1610