برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

استخدام
ورود / ثبت نام

وبلاگ

Home » 8مورد از مهم‌ترین خواص بادام و مواد مغذی آن

8مورد از مهم‌ترین خواص بادام و مواد مغذی آن

بادام یکی از محبوب‌ترین آجیل‌های درختی در جهان محسوب می‌شود. درخت بادام (Prunus dulcis) از خانواده گل رز (Rosaceae) بوده و میوه آن مغزی خوراکی دارد. این درخت جزو درختان بومی جنوب غربی آسیا است و یک درخت چوب‌ده و بسیار مهم از لحاظ اقتصادی محسوب می‌شود که عمدتاً در آب و هوای مدیترانه‌‌ای رشد می‌‌کند. اما مهم‌تر از چوب، میوه بسیار ارزشمند و خواص بادام است. مغز بادام بسیار مغذی و سرشار از چربی‌های سالم، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. یک ماده غذایی عالی و بی‌نظیر! در ادامه مقاله همراه ما باشید تا شما را بیشتر با این خوراکی بی‌نظیر آشنا کنیم.

8 مورد از مهم‌ترین خواص بادام و مواد مغذی آن

مواد مغذی موجود در بادام

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) بادام را به دلیل داشتن مواد مغذی بسیار، در فهرست خوراکی‌های سرشار از مواد مغذی قرار داده است. بادام به عنوان سالم‌ترین و مغذی‌ترین آجیل بدون کلسترول در جهان شناخته شده است.

خواص بادام ناشی از تنوع مواد مغذی آن است به طوری که مصرف 100 گرم بادام 575 کیلوکالری انرژی، مقدار مناسبی فیبر (12 گرم)، میزان بسیار خوبی از ویتامین E (26 میلی‌گرم)، چربی تام (45 گرم)، پروتئین (21 گرم)، پتاسیم (670 میلی‌گرم)، منیزیم (270 میلی‌گرم)، فسفر (485 میلی‌گرم)، کلسیم (265 میلی‌گرم) و آهن (3.5 میلی‌گرم) را برای بدن فراهم می‌کند. البته این مقادیر نسبت به گونه بادام و روش انجام مطالعه می‌توانند تغییرات جزئی داشته باشند. برای مثال میزان چربی بادام در برخی مطالعات، تا 50 گرم هم ذکر شده است. البته این عدد نگران‌کننده نیست؛ بادام دارای مقدار کمی چربی اشباع بوده اما در عین حال حاوی مواد مغذی محافظ بسیاری نیز هست. از جمله مهم‌ترین این مواد می‌توان به لیست زیر اشاره کرد:

  • کربوهیدرات: میزان کل کربوهیدرات موجود در 100 گرم بادام، 21.6 گرم است که حدوداً 4.4 گرم آن به شکل قند است. از آن جایی که میزان قند موجود در بادام کمتر از 5 گرم در هر 100 گرم است، طبق مقررات اتحادیه اروپا، در دسته‌‌‌‌ مواد غذایی با قند پایین قرار می‌‌گیرد. همچنین بادام علاوه بر قند، حاوی 0.7 گرم نشاسته نیز هست.
  • پروتئین: در بین آجیل‌‌ها، بادام منبع نسبتاً خوبی برای تأمین پروتئین باکیفیت است و کلیه اسیدهای آمینه ضروری را دارد. یک عدد مغز بادام حاوی 0.25 گرم پروتئین است. عمده اسیدهای آمینه بادام، آسپارتیک اسید، گلوتامیک اسید و آرژنین هستند. پروتئین ذخیره‌‌‌ اصلی بادام نیز آماندین یا آلموندین است که بیش از 70 درصد از کل محتوای پروتئین محلول را شامل می‌‌شود.
  • فیبر غذایی: مقررات اتحادیه اروپا بادام را جزو غذاهای با فیبر بالا به حساب می‌‌آورد؛ چرا که مصرف 100 گرم بادام، مقدار 12.5 گرم از فیبر مورد نیاز بدن را فراهم می‌‌کند. به عبارت دیگر یک وعده‌‌ 28 تا 30 گرمی بادام، 14 درصد از نیاز روزانه‌‌ بدن به فیبر را تأمین می‌‌کند.
  • لیپیدها (چربی‌‌ها): بادام منبعی بسیار غنی از چربی‌‌ها به شمار می‌‌رود. درصد چربی کل بادام 45 تا 50 گرم در هر 100 گرم است. با وجود این که بادام سرشار از لیپید است اما مصرف آن به دلیل وجود درصد بالایی از اسیدهای چرب تک‌غیراشباع و به دنبال آن اسیدهای چرب چندغیراشباع، مفید است. بادام کم‌ترین میزان چربی اشباع‌شده را در بین تمامی مغزها دارد. علاوه بر آن، مجموع 62 درصد اسیدهای چرب تک‌غیراشباع و 24 درصد اسیدهای چرب چندغیراشباع، محتوای چربی مغز بادام را تشکیل می‌‌دهند.
  • ویتامین‌‌ها: بادام منبع بسیار خوبی برای تأمین ویتامین E (25.6 میلی‌گرم در هر 100 گرم) و کولین (52 میلی‌گرم در هر 100 گرم) است. علاوه بر این، بادام حاوی B کمپلکس نیز بوده، اما فاقد ویتامین‌‌های C، D و K است.
  • مواد معدنی: بادام منبعی بسیار غنی از کلسیم (264 میلی‌گرم در هر 100 گرم) و منیزیم (268 میلی‌گرم در هر 100 گرم) است. بادام سرشار از پتاسیم و مقدار کمی سدیم بوده و همچنین حاوی مقادیر ناچیزی از سلنیوم نیز هست.
  • مواد شیمیایی گیاهی (فیتوکمیکال‌‌ها): بادام حاوی تعدادی مواد مغذی گیاهی (فیتونوترینت) و اسیدهای فنولیک است. علاوه بر این، بادام همانند سایر آجیل‌‌های درختی فاقد کلسترول غذایی بوده اما حاوی فیتواسترول‌‌های به‌خصوصی است. فیتواسترول‌‌ها ترکیباتی هستند که جذب کلسترول را محدود کرده و در نتیجه، میزان کلسترول خون را کنترل می‌‌کنند. برخی از فیتوکمیکال‌های معمول که در بادام یافت می‌شوند عبارت‌اند از پروتوکاتچیک اسید، متیل‌کوئرستین، کاتچین، پارا هیدروکسی بنزوئیک اسید، اسید وانیلیک، فلاونوئیدها، رزوراترول و کامفرول. این فیتوکمیکال‌ها با مهار مسیرهای مولکولی مرتبط، می‌توانند اثرات گوناگونی را علیه سرطان، دیابت، چاقی، بیماری‌های تخریبی عصبی، بیماری‌‌های قلبی-عروقی و کبدی داشته باشند.
بادام حاوی تعدادی مواد مغذی گیاهی (فیتونوترینت) و اسیدهای فنولیک است.

خواص بادام برای سلامتی انسان

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) بادام را به عنوان یک خوراکی سودمند برای بیماران مبتلا به کلسترول خون بالا، معرفی کرده است چرا که اسیدهای چرب غنی بادام، میزان کلسترول را در بدن تنظیم می‌‌کند. علاوه بر این، انجمن قلب آمریکا نیز مصرف بادام را به افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری‌‌های قلبی-عروقی هستند، توصیه می‌‌کندY چراکه بادام حاوی صدها ماده شیمیایی گیاهی (فیتوکمیکال) است. علاوه بر این بادام در برابر دیابت نوع 2 و برخی از انواع سرطان نیز مؤثر است. به غیر از این، برخی دیگر از خواص بادام برای سلامتی انسان عبارت‌اند از:

1) کاهش کلسترول از خواص بادام

مصرف بادام تأثیرات مثبتی بر سطوح لیپوپروتئین در بدن دارد. کاهش چربی خون هدف اولیه در درمان بیماری‌های قلبی-عروقی است. بالا بودن نسبت اسیدهای چرب غیراشباع به اسیدهای چرب اشباع در بادام، باعث ایجاد تغییرات مطلوب در اسیدهای چرب بدن می‌‌شود. آرژنین یکی دیگر از اجزای تشکیل‌دهنده‌‌ بادام است که در کاهش قند خون عملکرد مؤثری دارد. این اسید آمینه شبه ضروری، اثر کاهنده‌‌ای بر میزان کلسترول دارد. همچنین، تحقیقات ثابت کرده که مصرف بادام می‌‌تواند به طور قابل توجهی LDL را که تحت عنوان کلسترول بد شناخته می‌‌شود، کاهش دهد و در عین حال HDL یا همان کلسترول خوب را حفظ کند. مواد مغذی بادام مانند فیبر و فیتواسترول‌ها، نقش اصلی را در کاهش کلسترول بد (LDL) ایفا می‌‌کنند.

2) خواص بادام برای کنترل دیابت و کاهش قند خون

آجیل‌‌ها دارای مقدار کمی کربوهیدرات بوده اما چربی‌‌های سالم، پروتئین و فیبر بالایی دارند. این موضوع سبب می‌‌شود که آجیل‌‌ها گزینه‌‌ای عالی برای افراد مبتلا به دیابت باشند. از دیگر مزایای بادام می‌‌توان به بالا بودن میزان منیزیم در آن، اشاره نمود. منیزیم ماده‌‌‌ معدنی است که در بیش از 300 فرآیند بدن از جمله کنترل قند خون نقش دارد. در حال حاضر میزان مصرف روزانه‌ توصیه‌شده (RDI) منیزیم در رژیم غذایی 310 الی 420 میلی‌گرم است. 150 میلی‌گرم بادام می‌‌تواند تقریباً نیمی ‌از این مقدار را تأمین ‌کند. نکته‌‌ جالب توجه اینجاست که 25 تا 38 درصد از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 دچار کمبود منیزیم هستند. برطرف کردن این کمبود منیزیم به طور قابل توجهی باعث کاهش سطح قند خون و بهبود عملکرد انسولین می‌‌شود.

خواص بادام و مواد مغذی آن

3) خواص بادام برای کنترل وزن بدن

چاقی مفرط و اضافه وزن تهدیدی است که به‌سرعت در جامعه در حال افزایش بوده و مشکلات متعددی را نیز به دنبال دارد. غذاهای سرشار از انرژی مانند آجیل‌‌ها، می‌‌توانند به عنوان بخشی از راه‌حل کاهش وزن در نظر گرفته شوند. چرا که خاصیت کنترل‌ وزن توسط بادام به دلیل جایگزین شدن تأمین انرژی از بادام به‌جای سایر غذاها، خاصیت سیرکنندگی بادام و احتمال ضعیف سوء‌جذب چربی از بادام است.

چربی‌‌های موجود در بادام به‌خوبی جذب نمی‌‌شوند زیرا ساختار دیواره‌‌ سلولی بادام به نوعی است که اجازه نمی‌دهد چربی‌های موجود در بادام بتوانند در فعالیت‌های آنزیمی دستگاه گوارش شرکت کنند.

4) فعالیت‌‌های آنتی اکسیدانی

مطالعات متعددی خاصیت آنتی اکسیدانی و از بین بردن رادیکال‌های آزاد توسط بادام را نشان داده‌اند. آنتی اکسیدان‌‌های طبیعی عبارت‌اند از ویتامین‌‌ها، مواد معدنی، کاروتنوئیدها و پلی‌فنول‌‌ها که به دو گروه مغذی (مانند ویتامین‌‌ها) و گروه غیرمغذی (مانند فنولیک‌‌ها) تقسیم‌بندی می‌شوند.

لازم به ذکر است که آنتی اکسیدان‌‌های غیرمغذی، قوی‌تر از آنتی اکسیدان‌‌های مغذی هستند. بادام حاوی هر دو گروه‌ از این آنتی اکسیدان‌ها است. همچنین تحقیقات نشان داده‌اند که بادام منبعی غنی از اسیدهای فنولیک و فلاونوئیدها نیز هست. وجود میزان بالای ترکیبات فنولی ممکن است به فعالیت‌‌های آنتی اکسیدانی مرتبط باشد.

5) فعالیت‌‌های پری‌بیوتیکی (PREBIOTIC)

بسیاری از جنبه‌‌های سلامتی انسان وابسته به ترکیب میکروارگانیسم‌‌های هم‌زیست (میکروبیوتا) روده و عملکرد آن‌ها است. مغز بادام به عنوان منبع اصلی پری‌بیوتیک‌‌ها می‌‌تواند باعث افزایش باکتری‌‌های مفید روده شود. پری‌بیوتیک‌ها فیبرهای گیاهی اختصاصی هستند که باعث تحریک رشد باکتری‌های سالم روده می‌شوند. همچنین مصرف بادام به همراه پوست آن باعث افزایش فعالیت آنزیم بتاگالاکتوزیداز نیز می‌‌شود. باکتری‌‌های مفید روده بزرگ این آنزیم را تولید می‌کنند.

6) فعالیت‌‌های ضد التهابی

بادام به عنوان یک منبع غذایی ضد التهاب که حاوی برخی ترکیبات از جمله منیزیم، ال‌ـ‌آرژنین، آنتی اکسیدان‌‌ها و فیبرهای خوراکی نیز هست، می‌تواند مورد توجه قرار بگیرد و افرادی که دچار التهاب هستند می‌توانند از خواص بادام برای کنترل التهاب استفاده کنند.

7) بهبود سلامت استخوان‌‌ها از مهم‌‌ترین خواص بادام

بادام حاوی مقادیری کلسیم، منیزیم، منگنز، مس، ویتامین K، پروتئین و روی است. تمام این ترکیبات به حفظ سلامت استخوان‌‌ها کمک می‌‌کنند. همچنین، تحقیقات نشان داده‌اند که مکمل بادام به طرز قابل توجهی پوکی استخوان را کاهش داده و باعث افزایش میزان کلسیم و ویتامین D3 در خون می‌‌شود.

همچنین مصرف بادام باعث بالا رفتن میزان مواد معدنی استخوان‌‌ها (منیزیم و روی)، کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو می‌‌گردد. استرس اکسیداتیو عدم تعادل بین رادیکال‌های آزاد و آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن است که منجر به آسیب سلولی و انواع بیماری‌ها می‌شود.

8) سلامت مفاصل

مصرف روزانه مقداری گردو، بادام، دانه‌‌ چیا یا دانه‌‌ کاج می‌‌تواند به کاهش التهاب در مفاصل و بافت پیوندی کمک کند. اگر از درد مفاصل رنج می‌برید حتماً درباره مصرف بادام از پزشک خود بپرسید.

تفاوت خواص بادام شیرین و بادام تلخ

دو گونه‌‌ متفاوت از بادام (P. dulci) وجود دارد:

  • بادام شیرین (زیرگونه dulcis)
  • بادام تلخ (زیرگونه amara)

بادام شیرین که همه‌‌ ما با آن آشنایی داریم، به عنوان آجیل مصرف می‌‌شود. همچنین بادام شیرین در آشپزی نیز به عنوان منبع روغن بادام یا آرد بادام کاربرد دارد. روغن بادام تلخ نیز پس از حذف اسید پروسیک، در تهیه و ساخت عصاره‌‌های طعم‌دهنده غذاهای مختلف استفاده می‌‌شود.

عمدتاً بادام تلخ و بادام شیرین حاوی ترکیب شیمیایی مشابهی هستند، اما بادام تلخ خام دارای مقادیر بسیار زیادی از ترکیبی به نام هیدروسیانیک اسید (یک نسخه‌‌‌ ارگانیک از سم سیانور) است. مصرف یک مشت بادام تلخ خام، به دلیل وجود مقادیر کافی اسید هیدروسیانیک، قابلیت کشندگی دارد. به همین دلیل مصرف بادام تلخ خام در برخی از کشورها ممنوع اعلام شده است. مقادیر کمتر نیز اگرچه احتمال کشندگی کمتری دارند، می‌توانند باعث صدمات کبدی و کلیوی شوند.

روغن بادام

جدای از خواص بادام به عنوان یک منبع خوراکی فوق‌العاده پرخاصیت، از مغز بادام نیز روغن غیرفرار اولئوم آمیگدال (Oleum amygdalae) به دست می‌آید.

خواص روغن بادام

مغز بادام را خشک می‌کنند و از آن روغن به دست می‌آورند. این روغن به روغن زیتون نیز اضافه می‌‌شود. روغن بادام روغنی منحصربه‌فرد، غیرسمی و نامحلول در آب است که باعث ایجاد آکنه، تحریک پوست و یا حساسیت نمی‌‌شود.

خواص روغن بادام

روغن بادام نیز درست مثل بادام دارای خواص بی‌نظیری است. از جمله این خواص می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • اثرات ضدالتهابی
  • اثرات تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن
  • اثرات ضد سمیت کبدی
  • بهبود حرکات روده
  • کاهش بروز سرطان روده‌‌ بزرگ
  • سلامتی سیستم قلبی-عروقی
  • کاهش علائم سندرم روده‌‌ تحریک‌پذیر

بادام و مسمومیت با سیانور

به گفته‌‌ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، سیانور به طور بالقوه ماده‌‌ای کشنده است و به‌سرعت نیز عمل کرده و روی بدن تأثیر می‌‌گذارد. هرچند سمی‌ترین حالت ممکن سیانور، شکل گازی آن است که از طریق تنفس وارد بدن می‌‌شود، اما خوردن سیانور از طریق مصرف بادام یا منابع دیگر نیز می‌تواند برای بدن زیان‌آور باشد. سیانور مانع از جذب اکسیژن توسط سلول‌‌ها شده و در نتیجه باعث مرگ سلولی می‌‌شود.

اگر بادام شیرین مصرف می‌‌کنید، احتمال مسمومیت با سیانور بادام برایتان وجود ندارد. شما تنها در صورتی احتمال مسموم شدن با سیانور موجود در بادام شیرین را دارید که در یک روز حدود 1.5 کیلوگرم بادام یا 1150 عدد مغز بادام بخورید. اما در مورد بادام تلخ ماجرا کاملاً متفاوت است زیرا بادام تلخ نوعی بادام وحشی بوده و هر کیلوگرم آن 50 برابر بیشتر از بادام شیرین سیانور دارد. در واقع خوردن 50 عدد بادام تلخ می‌تواند یک انسان را از پای درآورد.

کلام آخر

بادام یک خوراکی بسیار ارزشمند است که فواید فراوانی برای سلامتی ما دارد اما اغلب از آن غافل هستیم. میزان فواید و خواص بادام به قدری زیاد است که اغلب مردم معتقدند بادام می‌تواند یک غذای کامل به شمار برود. بسیاری از پزشکان هم این آجیل مغز‌دار را به عنوان مکمل رژیم غذایی روزانه توصیه می‌‌کنند. در نتیجه ما نیز به شما پیشنهاد می‌‌کنیم این آجیل شگفت‌انگیز را حتماً در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.

بادام را در رژیم غذایی خود بگنجانید

نوبت شما

اگر تجربه‌ای از فواید و خواص بادام دارید، در قسمت نظرات با ما در میان بگذارید. همچنین در صورتی که پرسشی در این زمینه دارید که در مقاله پاسخ داده نشده است، مطرح نمایید تا پاسخگوی شما باشیم.

اشتراک گذاری :

Eaparat Instagram

دیدگاهی در مورد “8مورد از مهم‌ترین خواص بادام و مواد مغذی آن”

  1. RandyRix گفت:
    در 11:09 قبل از ظهر

    https://bajameddirect.shop/# BajaMed Direct

  2. Williamblues گفت:
    در 12:46 بعد از ظهر

    rx online pharmacy: usa pharmacy – US Meds Outlet

  3. Harrytef گفت:
    در 1:52 بعد از ظهر

    mexican rx pharm: BajaMed Direct – mexican medicine

  4. Williamblues گفت:
    در 7:03 بعد از ظهر

    pharmacy online australia free shipping: US Meds Outlet – US Meds Outlet

  5. Harrytef گفت:
    در 11:42 بعد از ظهر

    indian pharmacy: Indo-Generic Export – indian pharmacy paypal

  6. Williamblues گفت:
    در 1:07 قبل از ظهر

    mexico prescription online: BajaMed Direct – farmacia pharmacy mexico

  7. RandyRix گفت:
    در 2:35 قبل از ظهر

    http://indogenericexport.com/# methocarbamol robaxin

  8. Vaughnvok گفت:
    در 3:52 قبل از ظهر

    https://bajameddirect.com/# BajaMed Direct

  9. Williamblues گفت:
    در 4:11 قبل از ظهر

    medicine mexico: pharma mexicana – BajaMed Direct

  10. Harrytef گفت:
    در 4:34 قبل از ظهر

    indian pharmacies safe: india pharmacy mail order – indianpharmacy com

  11. RandyRix گفت:
    در 5:38 قبل از ظهر

    https://indogenericexport.com/# methocarbamol medication

  12. Williamblues گفت:
    در 7:16 قبل از ظهر

    med pharmacy: pharmacy drugs – pharmaceuticals online australia

  13. StephenPab گفت:
    در 7:25 قبل از ظهر

    US Meds Outlet [url=http://usmedsoutlet.com/#]www pharmacyonline[/url] US Meds Outlet

  14. RandyRix گفت:
    در 8:40 قبل از ظهر

    https://usmedsoutlet.shop/# canadian pharmacies that deliver to the us

  15. Vaughnvok گفت:
    در 9:04 قبل از ظهر

    https://bajameddirect.shop/# BajaMed Direct

  16. Williamblues گفت:
    در 10:20 قبل از ظهر

    indian pharmacy: best india pharmacy – pharmacy website india

  17. LinwoodPaphy گفت:
    در 1:34 بعد از ظهر

    Iver Therapeutics: stromectol canada – ivermectin 3mg pill

  18. Glennrix گفت:
    در 1:55 بعد از ظهر

    https://neuroreliefusa.com/# Neuro Relief USA

  19. LarryUnela گفت:
    در 2:02 بعد از ظهر

    Iver Therapeutics: stromectol cream – Iver Therapeutics

  20. Glennrix گفت:
    در 4:34 بعد از ظهر

    https://smartgenrxusa.shop/# indian trail pharmacy

  21. Glennrix گفت:
    در 7:15 بعد از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# canada rx pharmacy world

  22. Glennrix گفت:
    در 9:56 بعد از ظهر

    https://ivertherapeutics.shop/# stromectol medicine

  23. LarryUnela گفت:
    در 10:13 بعد از ظهر

    Iver Therapeutics: Iver Therapeutics – stromectol pill

  24. Tracyereld گفت:
    در 10:18 بعد از ظهر

    http://ivertherapeutics.com/# Iver Therapeutics

  25. sign up for binance گفت:
    در 11:01 بعد از ظهر

    I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

  26. Tracyereld گفت:
    در 12:48 قبل از ظهر

    http://sertralineusa.com/# generic for zoloft

  27. LarryUnela گفت:
    در 2:16 قبل از ظهر

    Neuro Relief USA: cost of neurontin 100mg – Neuro Relief USA

  28. Glennrix گفت:
    در 3:14 قبل از ظهر

    https://smartgenrxusa.com/# canadian neighbor pharmacy

  29. Tracyereld گفت:
    در 3:15 قبل از ظهر

    https://neuroreliefusa.com/# Neuro Relief USA

  30. LeonardPer گفت:
    در 4:49 قبل از ظهر

    neurontin capsule 400 mg [url=http://neuroreliefusa.com/#]Neuro Relief USA[/url] neurontin tablets

  31. LinwoodPaphy گفت:
    در 5:19 قبل از ظهر

    generic for zoloft: zoloft tablet – zoloft tablet

  32. Tracyereld گفت:
    در 5:35 قبل از ظهر

    https://smartgenrxusa.shop/# canadian pharmacy coupon code

  33. Glennrix گفت:
    در 5:45 قبل از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# online pharmacy ed

  34. LarryUnela گفت:
    در 6:10 قبل از ظهر

    stromectol ivermectin 3 mg: Iver Therapeutics – Iver Therapeutics

  35. Tracyereld گفت:
    در 8:06 قبل از ظهر

    https://neuroreliefusa.shop/# Neuro Relief USA

  36. LinwoodPaphy گفت:
    در 8:26 قبل از ظهر

    zoloft cheap: zoloft no prescription – buy zoloft

  37. Glennrix گفت:
    در 8:34 قبل از ظهر

    https://ivertherapeutics.com/# stromectol 6 mg dosage

  38. LinwoodPaphy گفت:
    در 11:46 قبل از ظهر

    generic for zoloft: zoloft tablet – zoloft pill

  39. Glennrix گفت:
    در 12:07 بعد از ظهر

    https://ivertherapeutics.shop/# stromectol 3mg tablets

  40. Tracyereld گفت:
    در 2:40 بعد از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# northern pharmacy canada

  41. LarryUnela گفت:
    در 4:09 بعد از ظهر

    order zoloft: zoloft buy – zoloft cheap

  42. LinwoodPaphy گفت:
    در 6:26 بعد از ظهر

    Iver Therapeutics: stromectol buy – ivermectin buy online

  43. Glennrix گفت:
    در 7:06 بعد از ظهر

    https://neuroreliefusa.com/# neurontin 300 mg cost

  44. LinwoodPaphy گفت:
    در 9:45 بعد از ظهر

    australia online pharmacy free shipping: Smart GenRx USA – Smart GenRx USA

  45. Tracyereld گفت:
    در 12:42 قبل از ظهر

    https://smartgenrxusa.shop/# Smart GenRx USA

  46. LinwoodPaphy گفت:
    در 1:10 قبل از ظهر

    neurontin 800 mg tablets best price: Neuro Relief USA – Neuro Relief USA

  47. Glennrix گفت:
    در 2:09 قبل از ظهر

    https://sertralineusa.com/# zoloft no prescription

  48. LarryUnela گفت:
    در 2:43 قبل از ظهر

    ivermectin cream canada cost: Iver Therapeutics – ivermectin human

  49. LeonardPer گفت:
    در 3:27 قبل از ظهر

    zoloft buy [url=https://sertralineusa.shop/#]sertraline generic[/url] zoloft tablet

  50. Tracyereld گفت:
    در 4:01 قبل از ظهر

    https://smartgenrxusa.shop/# Smart GenRx USA

  51. LinwoodPaphy گفت:
    در 4:30 قبل از ظهر

    Smart GenRx USA: canada cloud pharmacy – big pharmacy online

  52. Glennrix گفت:
    در 5:35 قبل از ظهر

    http://ivertherapeutics.com/# ivermectin online

  53. LinwoodPaphy گفت:
    در 7:51 قبل از ظهر

    zoloft without rx: zoloft buy – zoloft generic

  54. LarryUnela گفت:
    در 8:01 قبل از ظهر

    Smart GenRx USA: canadian pharmacy mall – canadian pharmacy levitra

  55. Glennrix گفت:
    در 9:08 قبل از ظهر

    https://neuroreliefusa.shop/# can you buy neurontin over the counter

  56. Tracyereld گفت:
    در 10:40 قبل از ظهر

    http://sertralineusa.com/# Sertraline USA

  57. Glennrix گفت:
    در 12:29 بعد از ظهر

    https://ivertherapeutics.shop/# Iver Therapeutics

  58. Tracyereld گفت:
    در 1:50 بعد از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# indian pharmacies safe

  59. LinwoodPaphy گفت:
    در 2:25 بعد از ظهر

    zoloft without dr prescription: zoloft without dr prescription – buy zoloft

  60. Glennrix گفت:
    در 3:55 بعد از ظهر

    https://sertralineusa.shop/# zoloft without dr prescription

  61. LinwoodPaphy گفت:
    در 5:43 بعد از ظهر

    indian pharmacy online: canadian pharmacy prices – canadian pharmacy 1 internet online drugstore

  62. Glennrix گفت:
    در 7:23 بعد از ظهر

    https://neuroreliefusa.shop/# neurontin 1800 mg

  63. Glennrix گفت:
    در 10:50 بعد از ظهر

    http://neuroreliefusa.com/# Neuro Relief USA

  64. Tracyereld گفت:
    در 11:35 بعد از ظهر

    https://sertralineusa.com/# zoloft generic

  65. LarryUnela گفت:
    در 11:36 بعد از ظهر

    canadian online pharmacy viagra: online pharmacy bc – Smart GenRx USA

  66. LinwoodPaphy گفت:
    در 3:33 قبل از ظهر

    zoloft without rx: zoloft buy – buy zoloft

  67. LarryUnela گفت:
    در 4:47 قبل از ظهر

    neurontin 800 mg tablet: Neuro Relief USA – medication neurontin 300 mg

  68. Tracyereld گفت:
    در 6:03 قبل از ظهر

    https://ivertherapeutics.shop/# Iver Therapeutics

  69. LinwoodPaphy گفت:
    در 6:47 قبل از ظهر

    gabapentin 100mg: medication neurontin – Neuro Relief USA

  70. LarryUnela گفت:
    در 9:55 قبل از ظهر

    zoloft no prescription: sertraline zoloft – sertraline generic

  71. Tracyereld گفت:
    در 12:21 بعد از ظهر

    https://smartgenrxusa.shop/# brazilian pharmacy online

  72. Glennrix گفت:
    در 12:31 بعد از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# wholesale pharmacy

  73. LinwoodPaphy گفت:
    در 1:05 بعد از ظهر

    cost of neurontin 600 mg: order neurontin online – drug neurontin

  74. LarryUnela گفت:
    در 2:40 بعد از ظهر

    zoloft pill: zoloft cheap – buy zoloft

  75. Tracyereld گفت:
    در 3:19 بعد از ظهر

    https://smartgenrxusa.shop/# canadian pharmacy store

  76. LarryUnela گفت:
    در 7:26 بعد از ظهر

    ivermectin 90 mg: Iver Therapeutics – Iver Therapeutics

  77. Tracyereld گفت:
    در 11:56 بعد از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# cialis canada online pharmacy

  78. Tracyereld گفت:
    در 2:41 قبل از ظهر

    https://sertralineusa.shop/# sertraline generic

  79. Glennrix گفت:
    در 3:45 قبل از ظهر

    https://sertralineusa.com/# buy zoloft

  80. LarryUnela گفت:
    در 4:15 قبل از ظهر

    canada rx pharmacy world: best canadian pharmacy no prescription – Smart GenRx USA

  81. LeonardPer گفت:
    در 4:44 قبل از ظهر

    Neuro Relief USA [url=https://neuroreliefusa.shop/#]Neuro Relief USA[/url] neurontin brand name 800mg best price

  82. Tracyereld گفت:
    در 5:25 قبل از ظهر

    https://ivertherapeutics.shop/# ivermectin 50ml

  83. LinwoodPaphy گفت:
    در 6:26 قبل از ظهر

    where to buy stromectol online: ivermectin oral solution – Iver Therapeutics

  84. Tracyereld گفت:
    در 8:09 قبل از ظهر

    https://ivertherapeutics.shop/# ivermectin tablets

  85. LinwoodPaphy گفت:
    در 9:17 قبل از ظهر

    Smart GenRx USA: secure medical online pharmacy – canadian pharmacy sildenafil

  86. LinwoodPaphy گفت:
    در 12:04 بعد از ظهر

    Iver Therapeutics: Iver Therapeutics – Iver Therapeutics

  87. Glennrix گفت:
    در 12:14 بعد از ظهر

    https://smartgenrxusa.shop/# trustworthy online pharmacy

  88. LarryUnela گفت:
    در 12:54 بعد از ظهر

    Neuro Relief USA: neurontin rx – neurontin 100mg tablet

  89. Tracyereld گفت:
    در 1:48 بعد از ظهر

    http://neuroreliefusa.com/# Neuro Relief USA

  90. LinwoodPaphy گفت:
    در 2:55 بعد از ظهر

    zoloft no prescription: Sertraline USA – zoloft medication

  91. LinwoodPaphy گفت:
    در 5:45 بعد از ظهر

    legal online pharmacy: best online foreign pharmacy – legit pharmacy websites

  92. LinwoodPaphy گفت:
    در 8:33 بعد از ظهر

    gabapentin 100mg: gabapentin 600 mg – neurontin 100 mg cost

  93. Tracyereld گفت:
    در 1:18 قبل از ظهر

    http://ivertherapeutics.com/# ivermectin price usa

  94. LarryUnela گفت:
    در 1:59 قبل از ظهر

    Smart GenRx USA: Smart GenRx USA – online canadian pharmacy reviews

  95. LinwoodPaphy گفت:
    در 2:09 قبل از ظهر

    cost of neurontin 100mg: where can i buy neurontin from canada – Neuro Relief USA

  96. Tracyereld گفت:
    در 4:11 قبل از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# canadian pharmacy cialis reviews

  97. Glennrix گفت:
    در 4:22 قبل از ظهر

    https://neuroreliefusa.com/# Neuro Relief USA

  98. LinwoodPaphy گفت:
    در 4:56 قبل از ظهر

    Smart GenRx USA: Smart GenRx USA – best online pharmacy for viagra

  99. LeonardPer گفت:
    در 5:41 قبل از ظهر

    neurontin pill [url=https://neuroreliefusa.com/#]Neuro Relief USA[/url] neurontin

  100. LarryUnela گفت:
    در 6:22 قبل از ظهر

    sertraline generic: zoloft tablet – order zoloft

  101. Tracyereld گفت:
    در 7:03 قبل از ظهر

    https://ivertherapeutics.com/# ivermectin 250ml

  102. LinwoodPaphy گفت:
    در 7:47 قبل از ظهر

    neurontin brand name: Neuro Relief USA – Neuro Relief USA

  103. Tracyereld گفت:
    در 9:58 قبل از ظهر

    https://neuroreliefusa.shop/# Neuro Relief USA

  104. Glennrix گفت:
    در 12:23 بعد از ظهر

    https://sertralineusa.com/# zoloft cheap

  105. Tracyereld گفت:
    در 12:53 بعد از ظهر

    https://smartgenrxusa.com/# Smart GenRx USA

  106. LarryUnela گفت:
    در 8:14 بعد از ظهر

    zoloft no prescription: zoloft without dr prescription – zoloft tablet

  107. Tracyereld گفت:
    در 12:33 قبل از ظهر

    https://sertralineusa.com/# zoloft without rx

  108. LarryUnela گفت:
    در 12:49 قبل از ظهر

    canadian pharmacy: Smart GenRx USA – Smart GenRx USA

  109. LinwoodPaphy گفت:
    در 5:06 قبل از ظهر

    zoloft no prescription: zoloft cheap – order zoloft

  110. LarryUnela گفت:
    در 5:13 قبل از ظهر

    ivermectin cream uk: Iver Therapeutics – Iver Therapeutics

  111. Tracyereld گفت:
    در 6:08 قبل از ظهر

    http://sertralineusa.com/# zoloft no prescription

  112. LeonardPer گفت:
    در 6:57 قبل از ظهر

    canadian pharmacy levitra value pack [url=http://smartgenrxusa.com/#]Smart GenRx USA[/url] walmart online pharmacy

  113. Tracyereld گفت:
    در 8:56 قبل از ظهر

    https://neuroreliefusa.com/# generic neurontin

  114. LarryUnela گفت:
    در 9:43 قبل از ظهر

    online pharmacy 365: Smart GenRx USA – Smart GenRx USA

  115. Tracyereld گفت:
    در 11:46 قبل از ظهر

    https://neuroreliefusa.shop/# Neuro Relief USA

  116. LinwoodPaphy گفت:
    در 2:44 بعد از ظهر

    zoloft tablet: order zoloft – zoloft without rx

  117. Tracyereld گفت:
    در 5:24 بعد از ظهر

    http://sertralineusa.com/# Sertraline USA

  118. LinwoodPaphy گفت:
    در 12:31 قبل از ظهر

    Smart GenRx USA: online pharmacy australia free delivery – discount pharmacy mexico

  119. Tracyereld گفت:
    در 1:48 قبل از ظهر

    https://smartgenrxusa.com/# Smart GenRx USA

  120. LinwoodPaphy گفت:
    در 3:50 قبل از ظهر

    legitimate online pharmacy uk: northwest pharmacy canada – canadian online pharmacy viagra

  121. Glennrix گفت:
    در 4:17 قبل از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# best no prescription pharmacy

  122. Tracyereld گفت:
    در 4:41 قبل از ظهر

    http://neuroreliefusa.com/# Neuro Relief USA

  123. LinwoodPaphy گفت:
    در 7:06 قبل از ظهر

    gabapentin generic: neurontin 100mg tablet – Neuro Relief USA

  124. LeonardPer گفت:
    در 7:12 قبل از ظهر

    Neuro Relief USA [url=https://neuroreliefusa.com/#]Neuro Relief USA[/url] neurontin brand name in india

  125. Tracyereld گفت:
    در 7:33 قبل از ظهر

    https://smartgenrxusa.com/# pharmacy rx world canada

  126. LarryUnela گفت:
    در 8:15 قبل از ظهر

    zoloft medication: zoloft without dr prescription – buy zoloft

  127. LarryUnela گفت:
    در 12:54 بعد از ظهر

    neurontin price comparison: Neuro Relief USA – Neuro Relief USA

  128. Tracyereld گفت:
    در 1:18 بعد از ظهر

    http://ivertherapeutics.com/# Iver Therapeutics

  129. LeonardPer گفت:
    در 3:46 بعد از ظهر

    list of online pharmacies [url=https://smartgenrxusa.shop/#]prices pharmacy[/url] best canadian pharmacy to buy from

  130. Tracyereld گفت:
    در 4:11 بعد از ظهر

    https://sertralineusa.shop/# zoloft without rx

  131. LinwoodPaphy گفت:
    در 4:43 بعد از ظهر

    zoloft without rx: generic for zoloft – order zoloft

  132. LinwoodPaphy گفت:
    در 7:52 بعد از ظهر

    Iver Therapeutics: stromectol 3 mg tablets price – ivermectin price uk

  133. LarryUnela گفت:
    در 9:33 بعد از ظهر

    neurontin 800 mg tablets: neurontin 400 mg capsule – brand name neurontin price

  134. Tracyereld گفت:
    در 10:03 بعد از ظهر

    http://ivertherapeutics.com/# Iver Therapeutics

  135. LinwoodPaphy گفت:
    در 11:00 بعد از ظهر

    neurontin 200: neurontin 100mg tablets – Neuro Relief USA

  136. Tracyereld گفت:
    در 12:55 قبل از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# Smart GenRx USA

  137. LarryUnela گفت:
    در 1:43 قبل از ظهر

    Smart GenRx USA: Smart GenRx USA – canadian pharmacy online ship to usa

  138. LinwoodPaphy گفت:
    در 2:13 قبل از ظهر

    Iver Therapeutics: ivermectin cost – stromectol prices

  139. Glennrix گفت:
    در 2:43 قبل از ظهر

    http://ivertherapeutics.com/# Iver Therapeutics

  140. Tracyereld گفت:
    در 3:50 قبل از ظهر

    https://ivertherapeutics.shop/# ivermectin tablets uk

  141. LinwoodPaphy گفت:
    در 5:27 قبل از ظهر

    zoloft pill: sertraline zoloft – generic zoloft

  142. LarryUnela گفت:
    در 5:56 قبل از ظهر

    zoloft tablet: generic for zoloft – sertraline generic

  143. Tracyereld گفت:
    در 6:45 قبل از ظهر

    https://ivertherapeutics.shop/# Iver Therapeutics

  144. LinwoodPaphy گفت:
    در 8:36 قبل از ظهر

    Neuro Relief USA: neurontin prescription coupon – Neuro Relief USA

  145. Tracyereld گفت:
    در 9:35 قبل از ظهر

    https://neuroreliefusa.shop/# neurontin tablets uk

  146. Glennrix گفت:
    در 9:39 قبل از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# pharmacy store

  147. LarryUnela گفت:
    در 10:04 قبل از ظهر

    zoloft tablet: generic zoloft – zoloft without dr prescription

  148. Tracyereld گفت:
    در 12:33 بعد از ظهر

    https://sertralineusa.com/# generic for zoloft

  149. LarryUnela گفت:
    در 2:22 بعد از ظهر

    online pharmacy uk: the pharmacy – canada drugs online review

  150. Tracyereld گفت:
    در 3:28 بعد از ظهر

    http://sertralineusa.com/# generic for zoloft

  151. Glennrix گفت:
    در 4:37 بعد از ظهر

    https://ivertherapeutics.com/# Iver Therapeutics

  152. LinwoodPaphy گفت:
    در 6:15 بعد از ظهر

    Iver Therapeutics: Iver Therapeutics – ivermectin syrup

  153. LarryUnela گفت:
    در 6:34 بعد از ظهر

    stromectol covid 19: ivermectin 12 mg – ivermectin over the counter canada

  154. Tracyereld گفت:
    در 9:13 بعد از ظهر

    https://ivertherapeutics.com/# ivermectin price comparison

  155. Glennrix گفت:
    در 11:37 بعد از ظهر

    https://smartgenrxusa.com/# canadian drug stores

  156. Tracyereld گفت:
    در 12:01 قبل از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# Smart GenRx USA

  157. LinwoodPaphy گفت:
    در 12:43 قبل از ظهر

    sertraline zoloft: buy zoloft – zoloft medication

  158. LarryUnela گفت:
    در 2:44 قبل از ظهر

    Iver Therapeutics: ivermectin 50 mg – Iver Therapeutics

  159. Tracyereld گفت:
    در 2:46 قبل از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# Smart GenRx USA

  160. LinwoodPaphy گفت:
    در 3:57 قبل از ظهر

    reputable overseas online pharmacies: best canadian pharmacy to order from – legit canadian pharmacy

  161. Tracyereld گفت:
    در 5:32 قبل از ظهر

    https://smartgenrxusa.com/# rx pharmacy online 24

  162. Glennrix گفت:
    در 6:23 قبل از ظهر

    https://smartgenrxusa.shop/# Smart GenRx USA

  163. LarryUnela گفت:
    در 6:50 قبل از ظهر

    neurontin 100mg tablets: Neuro Relief USA – neurontin 50mg cost

  164. LinwoodPaphy گفت:
    در 7:13 قبل از ظهر

    Neuro Relief USA: Neuro Relief USA – Neuro Relief USA

  165. Tracyereld گفت:
    در 8:20 قبل از ظهر

    https://ivertherapeutics.shop/# ivermectin coronavirus

  166. LeonardPer گفت:
    در 9:16 قبل از ظهر

    Smart GenRx USA [url=https://smartgenrxusa.com/#]canadian pharmacy ratings[/url] Smart GenRx USA

  167. LinwoodPaphy گفت:
    در 10:26 قبل از ظهر

    Neuro Relief USA: brand name neurontin price – Neuro Relief USA

  168. LarryUnela گفت:
    در 10:52 قبل از ظهر

    Neuro Relief USA: Neuro Relief USA – neurontin coupon

  169. Tracyereld گفت:
    در 11:06 قبل از ظهر

    https://smartgenrxusa.com/# canadian pharmacy reviews

  170. Glennrix گفت:
    در 1:17 بعد از ظهر

    https://ivertherapeutics.shop/# Iver Therapeutics

  171. LinwoodPaphy گفت:
    در 1:37 بعد از ظهر

    Smart GenRx USA: canadian pharmacy no prescription needed – Smart GenRx USA

  172. Tracyereld گفت:
    در 1:52 بعد از ظهر

    https://neuroreliefusa.shop/# Neuro Relief USA

  173. LarryUnela گفت:
    در 2:57 بعد از ظهر

    stromectol ivermectin 3 mg: Iver Therapeutics – Iver Therapeutics

  174. LinwoodPaphy گفت:
    در 4:49 بعد از ظهر

    online pharmacy no prescription needed: reputable canadian online pharmacy – canadian pharmacy no prescription

  175. LinwoodPaphy گفت:
    در 7:53 بعد از ظهر

    canadian pharmacy no rx needed: Smart GenRx USA – Smart GenRx USA

  176. Tracyereld گفت:
    در 10:32 بعد از ظهر

    http://smartgenrxusa.com/# tadalafil canadian pharmacy

  177. LinwoodPaphy گفت:
    در 11:03 بعد از ظهر

    pharmacy online 365: Smart GenRx USA – legitimate online pharmacy uk

  178. LarryUnela گفت:
    در 11:24 بعد از ظهر

    Smart GenRx USA: Smart GenRx USA – online canadian pharmacy review

  179. Tracyereld گفت:
    در 1:16 قبل از ظهر

    http://ivertherapeutics.com/# stromectol 6 mg dosage

  180. LinwoodPaphy گفت:
    در 2:15 قبل از ظهر

    zoloft without dr prescription: order zoloft – generic for zoloft

  181. LarryUnela گفت:
    در 3:25 قبل از ظهر

    Neuro Relief USA: neurontin 600 – Neuro Relief USA

  182. Glennrix گفت:
    در 3:54 قبل از ظهر

    http://ivertherapeutics.com/# buy stromectol pills

  183. Tracyereld گفت:
    در 4:01 قبل از ظهر

    https://ivertherapeutics.com/# stromectol 3mg cost

  184. LinwoodPaphy گفت:
    در 5:22 قبل از ظهر

    Smart GenRx USA: Smart GenRx USA – canadian valley pharmacy

  185. Tracyereld گفت:
    در 6:44 قبل از ظهر

    https://neuroreliefusa.com/# Neuro Relief USA

  186. LarryUnela گفت:
    در 7:24 قبل از ظهر

    canada drugstore pharmacy rx: Smart GenRx USA – no prescription required pharmacy

  187. LinwoodPaphy گفت:
    در 8:31 قبل از ظهر

    Iver Therapeutics: ivermectin nz – buy ivermectin pills

  188. Tracyereld گفت:
    در 9:26 قبل از ظهر

    http://neuroreliefusa.com/# Neuro Relief USA

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شرایط خرید تلفنی هایپرآرین…

خرید بالای 200هزارتومان در شهرستان قائمشهر رایگان و در مابقی شهرستان ها با دریافت هزینه حمل و نقل امکان پذیر است.هایپرآرین برای سهولت و تسریع در انواع خرید های تلفنی صندوق حسابی جداگانه در نظر گرفته تا حقوق شهروندی شما مشتریان عزیز رعایت شود.

ساعت ثبت سفارش۸:۳۰ صبح الی ۱۵ بعدازظهر

تماس جهت ثبت سفارش: ۴۴۴۸۰۱۶۰_۰۱۱
ارسال سفارش و آدرس به واتساپ و تلگرام و آیگپ: ۰۹۱۱۵۷۱۶۷۸۴

ساعت کار مجموعه: ۸ صبح الی ۱۲ شب
آدرس: قائم شهر-سه راهی سوادکوه-۲۰۰ متر بعداز پل الغدیر

در‌باره ما

هایپر آرین

    مجموعه هایپر آرین با نام فروشگاه آرین در شهرستان قائمشهر استان مازندران قرار دارد و توانسته خدمات خوبی را به مشتریان عزیز عرضه نماید و سالهاست که به عنوان کارآفرین برتر لقب گرفته.

آپارات Instagram

هایپر آرین

تماس با ما

ساعت کاری همه روزه 8 صبح الی 12 شب

تلفن ثابت

011-44480160

خرید تلفنی

09115716784

© تمامی حقوق برای هایپر آرین محفوظ است.

سبد خرید
بستن
ورود
بستن

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.
استخدام
ورود / ثبت نام
Instagram Eaparat