برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

احتمالا روش‌های زیادی برای تربیت فرزندتان شنیده‌اید و راه‌های مختلفی را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کرده‌اید. اما اگر در این کار خیلی موفق نیستید، نگران نباشید! والدین زیادی مثل شما با این دغدغه‎‌ها درگیر هستند.

در ابتدا باید بدانید یکی از دلایل اصلی عدم حرف‌شنوی کودکان، عصبانیت و خستگی والدین است. برای رسیدن به خواسته‌تان صبوری و آرامش را فراموش نکنید.

اغلب والدین در هنگام صحبت با فرزند لجباز خود، عصبانی می‌شوند و پریشانی و ناامیدی در چهره آن‌ها کاملا واضح است. کودکان بیشتر از آنچه فکر می‌کنید باهوش هستند. وقتی پدر و مادر با روحیه‌ای نامناسب با کودک صحبت کنند، او در موقعیت جنگ یا فرار و لجبازی قرار می‌گیرد تا از وضعیت نا امنی که می‌بیند نجات پیدا کند. به همین سادگی شرایط سخت‌تر از قبل می‌شود.

قبل از هرچیز به این نکات توجه کنید

حرف شنوی کودکان

برای حرف‌شنوی کودکان، سعی کنید آرام باشید و به این توصیه‌ها توجه کنید:

  • همیشه به کودکان احساس ارزشمند بودن بدهید

جالب است بدانید کودکان از بدو تولد، به روابطی نیاز دارند که در آن احساس ارزشمند بودن داشته باشند. رفتار و گفتار والدین از دوران کودکی، تصویری از این ارزش‌ها را در ذهن کودک شکل می‌دهد.

  • خلاصه صحبت کنید

صحبت‌های طولانی و نصیحت‌های خسته‌کننده نه‌تنها هیچ تاثیری بر کودک نمی‌گذارد، بلکه اهمیت حرفتان را هم کم می‌کند. پس به طور خلاصه نکات مهم را به او یادآور شوید.

  • نه خواهش کنید و نه دستور بدهید

«فورا لباس‌هایت را جمع کن.» یا «عزیزم خواهش می‌کنم، امکانش نیست لباس‌هایت را جمع کنی؟»؛ در هر دو صورت با شنیدن این جملات احتمال حرف‌شنوی کودکان از شما پایین است. به جای این نوع جملات، از بیانی قاطع و همراه با احترام استفاده کنید.

  • تمرکز کودکان را به خود معطوف کنید

اگر فرزند شما جلوی تلویزیون نشسته و شما از اتاق دیگری فریاد می‌زنید تا تکالیفش را انجام دهد، به احتمال زیاد نتیجه‌ای نخواهد داشت چون تمرکز کودک بر تماشای تلویزیون است. به جای این کار، به او نزدیک شوید و وقتی مطئنید که حواسش پیش شما است، خواسته‌تان را تکرار کنید.

۱۰ نکته‌ی موثر برای تقویت حرف‌شنوی کودکان

در ادامه‌ی این مقاله از دیجی کالا مگ، ده نکته‌ی مهم دیگر درباره‌ی افزایش احترام و راه‌های ترغیب کودکان به حرف‌شنوی را با هم مرور می‌کنیم و در انتها این نکات را با رفتارهای روزانه خود و فرزندانمان مقایسه می‌کنیم. پس با ما همراه باشید.

۱. به کودکان احترام بگذارید

اگر خواسته‌ی خود را غیرمحترمانه بیان کنید، نمی‌توانید انتظار احترام و حرف‌شنوی از  کودکان را داشته باشید. حتی اگر در چنین شرایطی فرزندتان به ناچار حرف شما را پذیرفت، باید بدانید که روش اشتباهی را در پیش گرفته‌اید.

پایه و اساس رابطه‌ی خود را بر احترام متقابل قرار دهید. در چنین شرایطی کودکان حرف‌شنوی از شما را با احترام و از روی میل انجام خواهند داد.

همچنین می‌توانید درخواست‌های خود را با جملات مودبانه و به روش غیرشخصی بیان کنید. برای مثال، به جای اینکه بگویید: «پسر پررو، زود باش ناهارت را بخور.»، به ساعت اشاره کنید: «پسرم، ساعت ۲ ظهر است و وقت ناهار.» در این شرایط، نارضایتی بین شما و فرزندتان پیش نمی‌آید و او از شما برای وضع قانون ناراحت نمی‌شود (شاید کمی ناراحت باشد که زمان چقدر زود گذشته است).

۲. فریاد نزنید

تربیت کودکان بدون فریاد

می‌توانید صدایتان را بالا ببرید و با فریاد زدن به او یادآور شوید که باید به حرف شما گوش کند؛ اما واقعا این کار نتیجه‌ی مطلوبی خواهد داشت؟ قطعا خیر. شاید با این روش‌ برای مدت کوتاهی به خواست خود برسید، اما رابطه‌‌تان در دراز مدت با مشکلات اساسی مواجه خواهد شد.

فریاد زدن حس بی‌ارزش بودن را به کودک منتقل می‌کند. در این رابطه‌ کودک احساس می‌کند مورد بی احترامی قرار گرفته است و برای والدین خود اهمیتی ندارد، پس بعد از مدتی دیگر از شما حرف‌شنوی نخواهد داشت. پس این روش را فراموش کنید.

حواستان به این نکات ظریف باشد؛ هیچوقت سعی نکنید با فریاد زدن به فرزندانتان نشان دهید که بر آن‌ها تسلط دارید. کودکان از داشتن آزادی عمل در تصمیم‌گیری لذت می‌برند، پس با دادن چند حق انتخاب که خودتان آن‌ها را تعیین کرده‌اید، به کودک احساس قدرت و تسلط بدهید تا به تدریج مقاومت او در برابرتان کاهش پیدا کند.

۳. از قانون طلایی استفاده کنید

«آنچه را برای خود می‌پسندی برای دیگران نیز بپسند.» کافی است به این قانون طلایی عمل کنید. اگر حرف‌شنوی کودکان و احترام آن‌ها را می‌خواهید، شما هم باید محترمانه برخورد کنید. هنگام صحبت با فرزندانتان، مهربان و آرام باشید و از کلمات محبت‌آمیز به جای سرزنش کردن استفاده کنید. مهربانی، عشق و احترام وقتی با اقتدار در رابطه همراه شود، باعث می‌شود تا فرزندتان به شما گوش کند و او هم محترمانه رفتار کند.

تصور کنید همراه با فرزندتان به فروشگاهی رفته‌اید و برای خرید عجله دارید. اما برخلاف شما، کودکتان در فروشگاه بازی می‌کند، به قفسه‌های مختلف سر می‌زند و بدون عجله از بین خوراکی‌های محبوب خود انتخاب می‌کند. شما در چنین موقعیتی چه واکنشی نشان می‌دهید؟ وادار کردن کودکان به حرف‌شنوی در برخی موقعیت‌ها به نظر کار سختی می‌رسد، اینطور نیست؟

به خاطر داشته باشید کودکان در حال یادگیری و الگوبرداری از شما هستند. آرامش خود را حفظ کنید و با لحنی مناسب به کودک یادآور شوید که تنها چند دقیقه زمان دارید. قطعا با کمی تمرین و تلاش به خوبی از پس این موقعیت‌های سخت هم بر می‌آیید.

۴. به جملاتی که می‌گویید دقت کنید

بی توجهی کودکان به فریاد والدین

همانطور که گفتیم، احترام متقابل اولین و مهم‌ترین قدم برای جلب توجه کودکان و تقویت حرف‌شنوی در آن‌ها است. اگر کودک احساس کند برایش اهمیت قائل هستید و خواسته‌ی خود را با احترام بیان می‌کنید، به حرف‌هایتان گوش خواهد داد. اما باید به یک نکته‌ی مهم توجه کنید: به حرفی که می‌زنید عمل کنید!

به عنوان مثال، اگر از فرزند خود می‌خواهید هنگام دیدن برنامه‌ی تلویزیونی به مبل ضربه نزند یا صدای تلویزیون را کم کند یا… اما او همچنان به کار خود ادامه می‌دهد، بهتر است به او بگویید اگر به حرف شما گوش نکند، به مدت نیم ساعت از دیدن برنامه‌ی تلویزیونی محروم می‌شود. تا به حال این روش را امتحان کرده‌اید؟

اکثر والدین از این روش برای متقاعد کردن کودکان استفاده می‌کنند ولی بسیاری از آن‌ها باز هم موفق نمی‌شوند تا حرف‌شنوی کودکان را داشته باشند. اما مشکل کجاست؟

قاطع نیستید و سر حرف‌های خود نمی‌مانید

قصد دارید با تعیین یک شرط منطقی، کودک را قانع کنید؟ مثلا به او بگویید اگر تکالیفش را انجام ندهد، از رفتن به مهمانی امشب منصرف می‌شوید. اما تا چه حد روی حرف خودتان هستید؟ آیا حاضرید در صورتی که فرزندتان به حرف شما گوش نکرد، برنامه‌ی مهمانی را لغو کنید؟ شما تنها وقتی حرف‌شنوی کودکان را خواهید داشت که آن‌ها بدانند به حرف خود عمل می‌کنید.

خیلی زود عصبانی می‌شوید

اگر قصد دارید کودک را برای انجام دادن یا ندادن کاری قانع کنید، نیازی به عصبانیت نیست. کافی است با آرامش و احترام به او یادآور شوید که گوش ندادن به حرف شما چه عواقبی دارد. اگر او به یاد بیاورد که روز قبل برای بی‌توجهی به شما، از بازی با تبلت محروم شد، حتما شما را جدی می‌گیرد و دست از لجبازی بر‌می‌دارد.

۵. منطقی باشید

تربیت کودکان بدون فریاد

تا حالا والدینی را دیده‌اید که کودکان خود را با تهدیدهای بزرگ و غیرممکن وادار به حرف‌شنوی ‌کنند؟ گاهی والدین فکر می‌کنند هرچقدر تهدید بزرگ‌تر باشد، احتمال اینکه کودک رفتار خود را متوقف کند هم بیشتر است. بهتر است این روش غیرمنطقی را فراموش کنید چون تهدیدهای بزرگی که هیچوقت به آن عمل نخواهید کرد، تمام حرف‌هایتان را بی‌معنی می‌کند.

مثلا اگر چند بار از کودک خواسته‌اید تا کاری را انجام ندهد اما او همچنان پافشاری می‌کند، به یک تنبیه منطقی فکر کنید. برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان در خانه، شرایط خودتان را هم در نظر بگیرید. مثلا نگویید «تمام اسباب‌بازی‌هایت را دور می‌ریزم.» شما قطعا چنین کاری نمی‌کنید.

اگر با چنین تهدیدی، کودک همچنان به کار خود ادامه داد، آیا حاضرید از هزینه‌های زیادی که برای اسباب‌بازی‌ها کرده‌اید چشم‌پوشی کنید و تمام آن‌ها را دور بریزید؟ یا شاید در این لحظه تنبیه خود را تغییر دهید؟ به نظر شما کودک در برابر تهدیدات غیرمنطقی ما که به راحتی تغییر می‌کنند و هیچوقت عملی نمی‌شوند چه عکس‌العملی نشان می‌دهد؟

۶. کوتاه و تاثیرگذار حرف بزنید

برای آموزش حرف‌شنوی به کودکان می‌توانید از روش «تک پرسشی» استفاده کنید. در این روش شما تنها یک فرصت به کودک می‌دهید تا به حرف شما گوش کند، در غیر این صورت، بدون حرف اضافه و فورا تنبیه مورد نظر را پیاده می‌کنید.

به این مثال توجه کنید: از فرزندتان می‌خواهید تا پس از صرف غذا، ظرف‌هایش را داخل سینک قرار دهد تا بتواند ادامه‌ی کارتون موردعلاقه‌اش را ببیند. اما او به حرف شما توجه نمی‌کند. در این شرایط نیازی به تکرار کردن نیست، کافی است بگویید: «متاسفم عزیزم، تماشای تلویزیون را از دست دادی.»  باید به او یاد دهید که گوش ندادن به حرف شما آنقدرها هم ساده نیست.

نکته‌ی مهم: احترام متقابل، آرامش و منطقی بودن را فراموش نکنید. پیشنهاد می‌کنیم برای اجرای روش «تک پرسشی»، یک بار دیگر نکات بالا را مرور کنید.

۷. توجه کامل خود را به کودکان معطوف کنید

وقتی با فرزندتان درباره‌ی انجام کاری صحبت می‌کنید، به چشمان او نگاه کنید و تمام توجه خود را به او معطوف کنید. در این شرایط، احتمال حرف‌شنوی کودکان بسیار بیشتر خواهد بود.

اگر والدین مشغول بازی کردن با موبایل خود باشند و همزمان بر سر فرزندشان فریاد بزنند تا تکالیفش را انجام دهد، احتمالا واکنش مطلوبی از کودک نمی‌بینند. بهتر است کارهای خود را کنار بگذارید، به او نزدیک شوید و درخواست خود را با لحنی جدی اما آرام بیان کنید. به چشم‌های فرزندتان خیره شوید و بگویید: «زمان انجام تکالیف رسیده، تلویزیون را خاموش کن. بعد از انجام تکالیف دوباره اجازه داری تلویزیون تماشا کنی.» وقتی به کودک نشان می‌دهید که برایش ارزش قائل هستید و تمام توجه شما به او و کارهایش است، نتیجه‌ی بهتری می‌گیرید.

۸. با رفتار و گفتار خود از کودک مراقبت کنید

به کودکان توجه کنید

اینکه چطور با کودک صحبت می‌کنید و با چه جملاتی از او می‌خواهید تا به حرف شما گوش دهد بسیار مهم است. کودکان دوست دارند تا مورد توجه شما باشند. پس این را در رفتار و گفتار خود نشان دهید.

همیشه به دنبال جایگزین‌های بهتری برای جملاتتان باشید. مثلا به جای اینکه با عصبانیت بگویید: «قرار بود ۵ دقیقه پیش میز شام را بچینی!»، بهتر است  این جملات را امتحان کنید: «عزیزم تو میز شام را خیلی باسلیقه می‌چینی. دوست دارم هر شب با هم این کار را انجام بدهیم و یک میز زیبا داشته باشیم. بیا از امشب شروع کنیم.»

وقتی توجه خود را به کودک نشان می‌دهید، رابطه‌ای صمیمی‌تر و پایدارتر خواهید داشت، در نتیجه کودکان با علاقه از شما حرف‌شنوی می‌کنند. پس برای رسیدن به هدفتان، در رفتار و گفتار خود کمی تجدید نظر کنید و عشق و مراقبت خود را به آن‌ها نشان دهید.

۹. برای کودکان ارزش قائل شوید

حرف‌شنوی کودکان و احساس ارزشمندی آن‌ها ارتباط تنگاتنگی با هم دارد. کودکان همیشه باید احساس کنند که والدین برای آن‌ها ارزش قائل هستند. اما چه راه‌هایی وجود دارد که والدین بتوانند این حس را در فرزند خود ایجاد کنند؟

این راه‌های پیشنهادی را امتحان کنید:

  • محبت‌های فیزیکی مثل بغل کردن را فراموش نکنید.
  • به کارهای آن‌ها با علاقه نگاه کنید.
  • هنگام صحبت کردن با فرزندان، تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.
  • هر روز حداقل یک نکته‌ی مثبت در رفتار فرزندتان را تحسین کنید.
  • در انجام برخی کارها به کودکان کمک کنید و تنهایش نگذارید (مثلا کمک کنید تا بند کفشش را ببندد و به مرور این کار را به او آموزش دهید).
  • وقتی فرزندتان می‌ترسد به او اطمینان دهید که مشکلی وجود ندارد.
  • هنگامی که کودک شما ناراحت است از او حمایت کنید.
  • هر روز یک زمان اختصاصی برای گذراندن با فرزندتان داشته باشید و نگذارید هیچ چیزی این وقت‌گذرانی را خراب کند.
  • هر بار که کودک با شما صحبت می‌کند به او پاسخ دهید و سوالات او را بدون جواب نگذارید.
  • درباره‌ی اتفاقاتی که در طول روز افتاده است، از او سوال بپرسید و منتظر باشید تا برایتان صحبت کند.

۱۰. الگوی خوبی باشید

الگوی خوبی برای کودکان باشیم

اولین و اصلی‌ترین الگوی کودکان، پدر و مادر هستند. کودکان از دوران ابتدایی زندگی خود، والدین را به عنوان الگو تحت نظر دارند و آداب حرف زدن و رفتار کردن با دیگران را از آن‌ها یاد می‌گیرند. پس به عنوان یک والد درباره‌ی رفتار و گفتار خود حساس‌تر باشید.

اگر پدر یا مادر در برخورد با والدین خود، محترمانه صحبت نکنند، به قوانین پایبند نباشند و برخلاف آنچه می‌گویند رفتار کنند، حرف شنوی کودکان از آن‌ها بسیار دور از انتظار است. پس درست رفتار کردن را در عمل به فرزندتان بیاموزید.

آیا کودکان با این نکات از ما حرف‌شنوی می‌کنند؟

راه‌های زیادی وجود دارد که فرزندانتان را وادار به حرف‌شنوی کنید. شاید با سخت‌گیری بتوانید فرزندانتان را مجبور به پیروی از خود کنید. اما به چه قیمتی؟ آیا حرف‌شنوی فرزندانتان از روی اجبار و اکراه برای شما قابل قبول است؟

حتما می‌دانید که این روش‌ها نه تنها برای مدت طولانی کارساز نیستند، بلکه اثرات مخربی بر روابط والدین و فرزندان به جا می‌گذارند. در روش‌های خشک و خشن، با بی‌توجهی، بی احترامی و فریاد زدن، به زودی کودکی خواهید داشت که دیگر قابل کنترل نیست!

همین حالا یک قلم و کاغذ بردارید و جملات پرتکرار خود را در شرایطی که کودکان سر ناسازگاری دارند بنویسید. کدام جملات را باید تغییر بدهید؟ آیا راهکار بهتری برای روش‌های قبلی شما وجود دارد؟

می‌توانید از توصیه‌های این مقاله کمک بگیرید و با شناختی که از فرزندتان دارید، بهترین راه را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کنید.

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

  1. EugeneSar گفت:

    IndoMeds USA: mail order pharmacy india – top 10 online pharmacy in india

  2. Jamesenhap گفت:

    reputable indian pharmacies: buy prescription drugs from india – IndoMeds USA

  3. ChaseUtict گفت:

    IndoMeds USA [url=https://indomedsusa.com/#]world pharmacy india[/url] IndoMeds USA

  4. EugeneSar گفت:

    reputable indian pharmacies: buy prescription drugs from india – cheapest online pharmacy india

  5. Jamesenhap گفت:

    propecia united-pharmacy: MediSmart Pharmacy – rx software pharmacy

  6. Robertkeymn گفت:

    http://indomedsusa.com/# pharmacy website india

  7. JesseFrert گفت:

    https://medismartpharmacy.com/# pharmacy cialis generic

  8. Jamesenhap گفت:

    save rx discount pharmacy: Tenoretic 100mg – ambien indian pharmacy

  9. EugeneSar گفت:

    IndoMeds USA: IndoMeds USA – best online pharmacy india

  10. JesseFrert گفت:

    https://medismartpharmacy.com/# panadol osteo pharmacy

  11. ChaseUtict گفت:

    best online pharmacies in mexico [url=http://meximedsexpress.com/#]mexican pharmaceuticals online[/url] mexican mail order pharmacies

  12. Jamesenhap گفت:

    MexiMeds Express: mexican mail order pharmacies – mexican border pharmacies shipping to usa

  13. EugeneSar گفت:

    canadian world pharmacy: MediSmart Pharmacy – canadian pharmacy online

  14. JesseFrert گفت:

    https://medismartpharmacy.shop/# women’s health

  15. ChaseUtict گفت:

    MexiMeds Express [url=https://meximedsexpress.com/#]MexiMeds Express[/url] MexiMeds Express

  16. Robertkeymn گفت:

    https://medismartpharmacy.shop/# online pharmacy percocet 30 mg

  17. Jamesenhap گفت:

    Online medicine order: cheapest online pharmacy india – IndoMeds USA

  18. EugeneSar گفت:

    online shopping pharmacy india: IndoMeds USA – IndoMeds USA

  19. JesseFrert گفت:

    https://medismartpharmacy.shop/# cialis international pharmacy

  20. ChaseUtict گفت:

    MexiMeds Express [url=https://meximedsexpress.shop/#]MexiMeds Express[/url] mexican border pharmacies shipping to usa

  21. Jamesenhap گفت:

    buy prescription drugs from india: IndoMeds USA – pharmacy website india

  22. EugeneSar گفت:

    canadianpharmacyworld com: MediSmart Pharmacy – safe reliable canadian pharmacy

  23. accounts_adest گفت:

    buy facebook accounts account catalog account selling platform

  24. ChaseUtict گفت:

    buy accutane pharmacy [url=https://medismartpharmacy.com/#]MediSmart Pharmacy[/url] buy viagra pharmacy malaysia

  25. Robertkeymn گفت:

    https://meximedsexpress.shop/# mexico drug stores pharmacies

  26. Jamesenhap گفت:

    MexiMeds Express: pharmacies in mexico that ship to usa – MexiMeds Express

  27. ChaseUtict گفت:

    silkroad online pharmacy review [url=https://medismartpharmacy.com/#]MediSmart Pharmacy[/url] legit online pharmacy klonopin

  28. Jamesenhap گفت:

    IndoMeds USA: indian pharmacy paypal – best online pharmacy india

  29. ChaseUtict گفت:

    MexiMeds Express [url=http://meximedsexpress.com/#]MexiMeds Express[/url] MexiMeds Express

  30. Jamesenhap گفت:

    morrisons pharmacy viagra: MediSmart Pharmacy – reputable online pharmacy viagra

  31. ChaseUtict گفت:

    IndoMeds USA [url=https://indomedsusa.com/#]mail order pharmacy india[/url] IndoMeds USA

  32. JesseFrert گفت:

    http://medismartpharmacy.com/# apollo pharmacy store locator

  33. Jamesenhap گفت:

    purple pharmacy mexico price list: MexiMeds Express – mexican online pharmacies prescription drugs

  34. accounts_adest گفت:

    buy facebook advertising website for selling accounts account buying platform

  35. ChaseUtict گفت:

    people pharmacy lisinopril [url=http://medismartpharmacy.com/#]envision rx pharmacy locator[/url] rx reliable pharmacy

  36. Jamesenhap گفت:

    MexiMeds Express: purple pharmacy mexico price list – mexican drugstore online

  37. JesseFrert گفت:

    https://medismartpharmacy.com/# search rx pharmacy discount card

  38. ChaseUtict گفت:

    MexiMeds Express [url=http://meximedsexpress.com/#]MexiMeds Express[/url] best online pharmacies in mexico

  39. Jamesenhap گفت:

    IndoMeds USA: IndoMeds USA – Online medicine order

  40. Robertkeymn گفت:

    https://indomedsusa.com/# Online medicine home delivery

  41. RickyHobby گفت:

    viagra gГ©nГ©rique prix [url=https://pharmadirecte.com/#]PharmaDirecte[/url] euphytose sans ordonnance

  42. FrankDuh گفت:

    amoxicilline Г©quivalent sans ordonnance: PharmaDirecte – mГ©dicament otite sans ordonnance

  43. Normannib گفت:

    viagra vente en ligne: imudon sans ordonnance – clomid sans ordonnance

  44. Dannygearf گفت:

    https://clinicagaleno.com/# claritromicina se puede comprar sin receta

  45. RickyHobby گفت:

    oxycontin prezzo [url=http://ordinasalute.com/#]OrdinaSalute[/url] sonirem pericoloso

  46. FrankDuh گفت:

    tegretol sciroppo bambini: OrdinaSalute – tobradex unguento oftalmico prezzo

  47. JustinHer گفت:

    http://pharmadirecte.com/# anti douleur puissant sans ordonnance

  48. Normannib گفت:

    sro sachet: PharmaDirecte – peut on aller a la pharmacie de garde sans ordonnance

  49. Dannygearf گفت:

    https://ordinasalute.shop/# dicloreum 100 mg compresse prezzo

  50. FrankDuh گفت:

    farmacia online spedizione 24 ore: konakion fiale prezzo – augmentin compresse costo

  51. RickyHobby گفت:

    se puede comprar nolotil sin receta mГ©dica [url=https://clinicagaleno.shop/#]donde puedo comprar antibiГіtico sin receta[/url] farmacia online rubifen

  52. Dannygearf گفت:

    https://clinicagaleno.com/# comprar tamoxifeno sin receta

  53. FrankDuh گفت:

    se pueden comprar antibioticos sin receta: Clinica Galeno – farmacia mascarillas ffp3 online

  54. JustinHer گفت:

    https://ordinasalute.com/# biochetasi supposte

  55. RickyHobby گفت:

    puedo comprar claritromicina sin receta [url=https://clinicagaleno.shop/#]Clinica Galeno[/url] se puede comprar tardyferon sin receta

  56. Dannygearf گفت:

    http://ordinasalute.com/# cardotek 30 plus 6 tavolette prezzo

  57. FrankDuh گفت:

    fosfomycine sans ordonnance pharmacie: PharmaDirecte – faut il une ordonnance pour voir un orl

  58. RickyHobby گفت:

    coefferalgan senza ricetta [url=http://ordinasalute.com/#]OrdinaSalute[/url] tobral pomata prezzo

  59. Dannygearf گفت:

    https://ordinasalute.shop/# lacirex a cosa serve

  60. FrankDuh گفت:

    produit pour bander en pharmacie sans ordonnance: crГЁme pour abcГЁs sans ordonnance – monuril pharmacie sans ordonnance

  61. RickyHobby گفت:

    caverject 20 mg prezzo [url=https://ordinasalute.com/#]OrdinaSalute[/url] solaraze gel 60 g prezzo

  62. JustinHer گفت:

    http://clinicagaleno.com/# elvanse comprar sin receta

  63. Dannygearf گفت:

    https://clinicagaleno.com/# comprar naltrexona sin receta

  64. FrankDuh گفت:

    comprar augmentine 875 sin receta: donde puedo comprar antibioticos sin receta – farmacia belgica online

  65. RickyHobby گفت:

    arsenicum album 15ch posologie [url=https://pharmadirecte.com/#]PharmaDirecte[/url] pilule chat pharmacie sans ordonnance

  66. Dannygearf گفت:

    https://pharmadirecte.com/# somnifère sans ordonnance

  67. Michaeldreat گفت:

    https://tryggmed.com/# frisørsaks apotek

  68. Scotterova گفت:

    billig bh [url=https://snabbapoteket.com/#]SnabbApoteket[/url] cederolja apotek

  69. KennethImalm گفت:

    apotheek online nederland: MedicijnPunt – medicijn online bestellen

  70. AltonDearm گفت:

    glyserol apotek: apotek lГёrdag – lavt stoffskifte test apotek

  71. Michaeldreat گفت:

    https://zorgpakket.shop/# online medicijnen kopen zonder recept

  72. WilliamMek گفت:

    https://tryggmed.shop/# hiv hjemmetest apotek

  73. Scotterova گفت:

    apotek open [url=https://tryggmed.com/#]TryggMed[/url] detox apotek

  74. KennethImalm گفت:

    cream of tartar apotek: saline solution apotek – magnesium spray apotek

  75. Michaeldreat گفت:

    http://snabbapoteket.com/# apotek hemleverans recept

  76. AltonDearm گفت:

    apotek inloggning: SnabbApoteket – skГ¶ldkГ¶rteltest apotek

  77. Scotterova گفت:

    apteka amsterdam [url=https://zorgpakket.com/#]MedicijnPunt[/url] uw apotheek

  78. KennethImalm گفت:

    nagelsvamp plГҐster: SnabbApoteket – nГ¤r slutar gratis tandvГҐrd

  79. Michaeldreat گفت:

    https://zorgpakket.com/# medicatie kopen

  80. WilliamMek گفت:

    http://zorgpakket.com/# apotheker medicatie

  81. AltonDearm گفت:

    fjerne sting apotek: sitronsyre apotek – tГҐskiller apotek

  82. Scotterova گفت:

    covid hurtigtest apotek [url=https://tryggmed.shop/#]salttabletter apotek[/url] mycoplasma test apotek

  83. KennethImalm گفت:

    fullmaktsskjema apotek: ketose mГҐler apotek – svenske apotek

  84. Michaeldreat گفت:

    https://zorgpakket.com/# apotheek online nl

  85. AltonDearm گفت:

    online apotheek zonder recept ervaringen: apotheek producten – apotheek online nederland

  86. Scotterova گفت:

    alfa liponsyre apotek [url=https://tryggmed.shop/#]dГёgnГҐpen apotek[/url] billig vitaminer

  87. KennethImalm گفت:

    wat is mijn apotheek: pharmacy nederlands – apotheek winkel 24 review

  88. AltonDearm گفت:

    ankelortose apotek: apotek. no – avfГёringspiller apotek

  89. WilliamMek گفت:

    https://zorgpakket.com/# betrouwbare online apotheek

  90. Scotterova گفت:

    apotheek bestellen [url=https://zorgpakket.shop/#]MedicijnPunt[/url] apotheek producten

  91. Michaeldreat گفت:

    https://zorgpakket.com/# medicatie bestellen online

  92. KennethImalm گفت:

    mijn medicijn.nl: apotgeek – п»їmedicijnen bestellen

  93. AltonDearm گفت:

    apotheek bestellen: apteka online holandia – medicijnen zonder recept kopen

  94. Michaeldreat گفت:

    https://snabbapoteket.com/# medicine online

  95. Davidzen گفت:

    renova online pharmacy [url=http://expresscarerx.org/#]revatio specialty pharmacy[/url] cialis from india pharmacy

  96. Bobbybredo گفت:

    Methocarbamol: target pharmacy lipitor generic – ExpressCareRx

  97. Vernonmug گفت:

    https://expresscarerx.online/# fry’s food store pharmacy hours

  98. Lewisnak گفت:

    escitalopram pharmacy: shoppers drug mart pharmacy – ExpressCareRx

  99. Davidzen گفت:

    health express pharmacy+artane castle [url=https://expresscarerx.online/#]generic viagra cialis online pharmacy[/url] cooperative pharmacy store locator

  100. Bobbybredo گفت:

    pharmacy metronidazole and alcohol: ExpressCareRx – ExpressCareRx

  101. RobertSaw گفت:

    https://expresscarerx.org/# target pharmacy flovent

  102. Bobbybredo گفت:

    MediMexicoRx: buy antibiotics over the counter in mexico – amoxicillin mexico online pharmacy

  103. Davidzen گفت:

    IndiaMedsHub [url=http://indiamedshub.com/#]IndiaMedsHub[/url] world pharmacy india

  104. Vernonmug گفت:

    http://medimexicorx.com/# medication from mexico pharmacy

  105. Lewisnak گفت:

    top online pharmacy india: indian pharmacy paypal – reputable indian online pharmacy

  106. RobertSaw گفت:

    http://expresscarerx.org/# klonopin+indian pharmacy

  107. Bobbybredo گفت:

    ExpressCareRx: cialis international pharmacy – pharmacy choice acyclovir cold sore cream

  108. Davidzen گفت:

    IndiaMedsHub [url=https://indiamedshub.shop/#]pharmacy website india[/url] best india pharmacy

  109. Bobbybredo گفت:

    rybelsus from mexican pharmacy: semaglutide mexico price – prescription drugs mexico pharmacy

  110. Davidzen گفت:

    buy viagra from mexican pharmacy [url=https://medimexicorx.com/#]safe place to buy semaglutide online mexico[/url] best mexican pharmacy online

  111. Lewisnak گفت:

    MediMexicoRx: MediMexicoRx – cheap cialis mexico

  112. Vernonmug گفت:

    https://medimexicorx.com/# medication from mexico pharmacy

  113. RobertSaw گفت:

    http://expresscarerx.org/# us pharmacy no prior prescription

  114. Bobbybredo گفت:

    indian pharmacy: Online medicine order – IndiaMedsHub

  115. Lewisnak گفت:

    ExpressCareRx: non prescription cialis online pharmacy – super rx pharmacy

  116. RobertSaw گفت:

    https://expresscarerx.online/# cancun pharmacy viagra

  117. Bobbybredo گفت:

    compounding pharmacy effexor: buy viagra pharmacy uk – ExpressCareRx

  118. Lewisnak گفت:

    viagra pills from mexico: MediMexicoRx – MediMexicoRx

  119. Davidzen گفت:

    cheapest online pharmacy india [url=http://indiamedshub.com/#]Online medicine order[/url] indian pharmacy

  120. Bobbybredo گفت:

    reputable indian pharmacies: IndiaMedsHub – indian pharmacy paypal

  121. Lewisnak گفت:

    MediMexicoRx: best prices on finasteride in mexico – rybelsus from mexican pharmacy

  122. Davidzen گفت:

    best mexican pharmacy online [url=https://medimexicorx.shop/#]п»їmexican pharmacy[/url] п»їmexican pharmacy

  123. RobertSaw گفت:

    http://indiamedshub.com/# indian pharmacies safe

  124. Bobbybredo گفت:

    target pharmacy azithromycin: ExpressCareRx – ExpressCareRx

  125. RobertSaw گفت:

    https://expresscarerx.online/# orlistat online pharmacy uk

  126. Davidzen گفت:

    IndiaMedsHub [url=https://indiamedshub.shop/#]online shopping pharmacy india[/url] Online medicine home delivery

  127. Lewisnak گفت:

    MediMexicoRx: cheap cialis mexico – best prices on finasteride in mexico

  128. Vernonmug گفت:

    http://medimexicorx.com/# mexico drug stores pharmacies

  129. RobertSaw گفت:

    https://indiamedshub.shop/# online shopping pharmacy india

  130. Bobbybredo گفت:

    inhouse pharmacy depo provera: ExpressCareRx – ExpressCareRx

  131. Davidzen گفت:

    IndiaMedsHub [url=https://indiamedshub.com/#]IndiaMedsHub[/url] IndiaMedsHub

  132. Kelvindar گفت:

    Finasteride From Canada: cheap Propecia Canada – cost of generic propecia tablets

  133. Therontraus گفت:

    https://lexapro.pro/# lexapro cost australia

  134. LeroySlili گفت:

    lexapro brand name: lexapro generic – Lexapro for depression online

  135. Burtonher گفت:

    cheap Zoloft [url=https://zoloft.company/#]cheap Zoloft[/url] sertraline online

  136. Therontraus گفت:

    https://isotretinoinfromcanada.com/# USA-safe Accutane sourcing

  137. Kelvindar گفت:

    Zoloft for sale: cheap Zoloft – purchase generic Zoloft online discreetly

  138. LeroySlili گفت:

    Finasteride From Canada: Finasteride From Canada – Propecia for hair loss online

  139. Burtonher گفت:

    order isotretinoin from Canada to US [url=https://isotretinoinfromcanada.com/#]Isotretinoin From Canada[/url] isotretinoin online

  140. TommyRum گفت:

    https://zoloft.company/# generic sertraline

  141. Therontraus گفت:

    http://finasteridefromcanada.com/# Propecia for hair loss online

  142. Kelvindar گفت:

    Zoloft Company: Zoloft online pharmacy USA – sertraline online

  143. LeroySlili گفت:

    Accutane for sale: USA-safe Accutane sourcing – cheap Accutane

  144. Burtonher گفت:

    Zoloft Company [url=https://zoloft.company/#]sertraline online[/url] buy Zoloft online without prescription USA

  145. Therontraus گفت:

    https://finasteridefromcanada.shop/# generic propecia pill

  146. LeroySlili گفت:

    canadian pharmacy tadalafil: cheap Cialis Canada – tadalafil online no rx

  147. Kelvindar گفت:

    Zoloft online pharmacy USA: sertraline online – sertraline online

  148. TommyRum گفت:

    https://lexapro.pro/# Lexapro for depression online

  149. Burtonher گفت:

    Zoloft for sale [url=https://zoloft.company/#]generic sertraline[/url] cheap Zoloft

  150. Therontraus گفت:

    https://zoloft.company/# generic sertraline

  151. LeroySlili گفت:

    generic Finasteride without prescription: generic Finasteride without prescription – Finasteride From Canada

  152. Kelvindar گفت:

    Propecia for hair loss online: generic Finasteride without prescription – get propecia tablets

  153. Burtonher گفت:

    Accutane for sale [url=https://isotretinoinfromcanada.com/#]Isotretinoin From Canada[/url] isotretinoin online

  154. Therontraus گفت:

    https://finasteridefromcanada.shop/# order cheap propecia without insurance

  155. LeroySlili گفت:

    Cialis without prescription: cheap Cialis Canada – cheap Cialis Canada

  156. Kelvindar گفت:

    buying propecia online: generic Finasteride without prescription – Finasteride From Canada

  157. TommyRum گفت:

    https://zoloft.company/# purchase generic Zoloft online discreetly

  158. Burtonher گفت:

    Zoloft for sale [url=https://zoloft.company/#]purchase generic Zoloft online discreetly[/url] purchase generic Zoloft online discreetly

  159. LeroySlili گفت:

    generic Finasteride without prescription: generic Finasteride without prescription – Propecia for hair loss online

  160. Kelvindar گفت:

    Zoloft Company: Zoloft online pharmacy USA – Zoloft for sale

  161. Therontraus گفت:

    https://tadalafilfromindia.com/# Cialis without prescription

  162. Burtonher گفت:

    Cialis without prescription [url=http://tadalafilfromindia.com/#]buy Cialis online cheap[/url] generic Cialis from India

  163. LeroySlili گفت:

    Propecia for hair loss online: get propecia pills – cost of generic propecia pills

  164. Kelvindar گفت:

    Cialis without prescription: tadalafil online no rx – buy Cialis online cheap

  165. Therontraus گفت:

    https://tadalafilfromindia.com/# Cialis without prescription

  166. TommyRum گفت:

    http://isotretinoinfromcanada.com/# USA-safe Accutane sourcing

  167. Burtonher گفت:

    Lexapro for depression online [url=https://lexapro.pro/#]compare lexapro prices[/url] lexapro 10

  168. LeroySlili گفت:

    Accutane for sale: buy Accutane online – cheap Accutane

  169. Kelvindar گفت:

    cheap Propecia Canada: generic Finasteride without prescription – generic Finasteride without prescription

  170. Burtonher گفت:

    tadalafil online no rx [url=http://tadalafilfromindia.com/#]generic Cialis from India[/url] Tadalafil From India

  171. LeroySlili گفت:

    tadalafil online no rx: tadalafil online no rx – tadalafil online no rx

  172. Kelvindar گفت:

    buy Zoloft online without prescription USA: sertraline online – cheap Zoloft

  173. TommyRum گفت:

    http://tadalafilfromindia.com/# buy Cialis online cheap

  174. Burtonher گفت:

    Isotretinoin From Canada [url=https://isotretinoinfromcanada.com/#]USA-safe Accutane sourcing[/url] buy Accutane online

  175. LeroySlili گفت:

    Finasteride From Canada: generic Finasteride without prescription – Finasteride From Canada

  176. Therontraus گفت:

    https://isotretinoinfromcanada.com/# order isotretinoin from Canada to US

  177. Kelvindar گفت:

    buy Zoloft online without prescription USA: purchase generic Zoloft online discreetly – Zoloft Company

  178. Burtonher گفت:

    USA-safe Accutane sourcing [url=https://isotretinoinfromcanada.shop/#]generic isotretinoin[/url] generic isotretinoin

  179. LeroySlili گفت:

    Finasteride From Canada: Finasteride From Canada – Propecia for hair loss online

  180. Therontraus گفت:

    https://tadalafilfromindia.com/# Tadalafil From India

  181. Burtonher گفت:

    Isotretinoin From Canada [url=https://isotretinoinfromcanada.com/#]generic isotretinoin[/url] USA-safe Accutane sourcing

  182. Therontraus گفت:

    http://finasteridefromcanada.com/# Finasteride From Canada

  183. LeroySlili گفت:

    cheap Cialis Canada: cheap Cialis Canada – Tadalafil From India

  184. Burtonher گفت:

    Zoloft online pharmacy USA [url=https://zoloft.company/#]sertraline online[/url] generic sertraline

  185. Kelvindar گفت:

    Finasteride From Canada: cost cheap propecia pill – Finasteride From Canada

  186. LeroySlili گفت:

    Isotretinoin From Canada: Accutane for sale – purchase generic Accutane online discreetly

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.