برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

احتمالا روش‌های زیادی برای تربیت فرزندتان شنیده‌اید و راه‌های مختلفی را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کرده‌اید. اما اگر در این کار خیلی موفق نیستید، نگران نباشید! والدین زیادی مثل شما با این دغدغه‎‌ها درگیر هستند.

در ابتدا باید بدانید یکی از دلایل اصلی عدم حرف‌شنوی کودکان، عصبانیت و خستگی والدین است. برای رسیدن به خواسته‌تان صبوری و آرامش را فراموش نکنید.

اغلب والدین در هنگام صحبت با فرزند لجباز خود، عصبانی می‌شوند و پریشانی و ناامیدی در چهره آن‌ها کاملا واضح است. کودکان بیشتر از آنچه فکر می‌کنید باهوش هستند. وقتی پدر و مادر با روحیه‌ای نامناسب با کودک صحبت کنند، او در موقعیت جنگ یا فرار و لجبازی قرار می‌گیرد تا از وضعیت نا امنی که می‌بیند نجات پیدا کند. به همین سادگی شرایط سخت‌تر از قبل می‌شود.

قبل از هرچیز به این نکات توجه کنید

حرف شنوی کودکان

برای حرف‌شنوی کودکان، سعی کنید آرام باشید و به این توصیه‌ها توجه کنید:

  • همیشه به کودکان احساس ارزشمند بودن بدهید

جالب است بدانید کودکان از بدو تولد، به روابطی نیاز دارند که در آن احساس ارزشمند بودن داشته باشند. رفتار و گفتار والدین از دوران کودکی، تصویری از این ارزش‌ها را در ذهن کودک شکل می‌دهد.

  • خلاصه صحبت کنید

صحبت‌های طولانی و نصیحت‌های خسته‌کننده نه‌تنها هیچ تاثیری بر کودک نمی‌گذارد، بلکه اهمیت حرفتان را هم کم می‌کند. پس به طور خلاصه نکات مهم را به او یادآور شوید.

  • نه خواهش کنید و نه دستور بدهید

«فورا لباس‌هایت را جمع کن.» یا «عزیزم خواهش می‌کنم، امکانش نیست لباس‌هایت را جمع کنی؟»؛ در هر دو صورت با شنیدن این جملات احتمال حرف‌شنوی کودکان از شما پایین است. به جای این نوع جملات، از بیانی قاطع و همراه با احترام استفاده کنید.

  • تمرکز کودکان را به خود معطوف کنید

اگر فرزند شما جلوی تلویزیون نشسته و شما از اتاق دیگری فریاد می‌زنید تا تکالیفش را انجام دهد، به احتمال زیاد نتیجه‌ای نخواهد داشت چون تمرکز کودک بر تماشای تلویزیون است. به جای این کار، به او نزدیک شوید و وقتی مطئنید که حواسش پیش شما است، خواسته‌تان را تکرار کنید.

۱۰ نکته‌ی موثر برای تقویت حرف‌شنوی کودکان

در ادامه‌ی این مقاله از دیجی کالا مگ، ده نکته‌ی مهم دیگر درباره‌ی افزایش احترام و راه‌های ترغیب کودکان به حرف‌شنوی را با هم مرور می‌کنیم و در انتها این نکات را با رفتارهای روزانه خود و فرزندانمان مقایسه می‌کنیم. پس با ما همراه باشید.

۱. به کودکان احترام بگذارید

اگر خواسته‌ی خود را غیرمحترمانه بیان کنید، نمی‌توانید انتظار احترام و حرف‌شنوی از  کودکان را داشته باشید. حتی اگر در چنین شرایطی فرزندتان به ناچار حرف شما را پذیرفت، باید بدانید که روش اشتباهی را در پیش گرفته‌اید.

پایه و اساس رابطه‌ی خود را بر احترام متقابل قرار دهید. در چنین شرایطی کودکان حرف‌شنوی از شما را با احترام و از روی میل انجام خواهند داد.

همچنین می‌توانید درخواست‌های خود را با جملات مودبانه و به روش غیرشخصی بیان کنید. برای مثال، به جای اینکه بگویید: «پسر پررو، زود باش ناهارت را بخور.»، به ساعت اشاره کنید: «پسرم، ساعت ۲ ظهر است و وقت ناهار.» در این شرایط، نارضایتی بین شما و فرزندتان پیش نمی‌آید و او از شما برای وضع قانون ناراحت نمی‌شود (شاید کمی ناراحت باشد که زمان چقدر زود گذشته است).

۲. فریاد نزنید

تربیت کودکان بدون فریاد

می‌توانید صدایتان را بالا ببرید و با فریاد زدن به او یادآور شوید که باید به حرف شما گوش کند؛ اما واقعا این کار نتیجه‌ی مطلوبی خواهد داشت؟ قطعا خیر. شاید با این روش‌ برای مدت کوتاهی به خواست خود برسید، اما رابطه‌‌تان در دراز مدت با مشکلات اساسی مواجه خواهد شد.

فریاد زدن حس بی‌ارزش بودن را به کودک منتقل می‌کند. در این رابطه‌ کودک احساس می‌کند مورد بی احترامی قرار گرفته است و برای والدین خود اهمیتی ندارد، پس بعد از مدتی دیگر از شما حرف‌شنوی نخواهد داشت. پس این روش را فراموش کنید.

حواستان به این نکات ظریف باشد؛ هیچوقت سعی نکنید با فریاد زدن به فرزندانتان نشان دهید که بر آن‌ها تسلط دارید. کودکان از داشتن آزادی عمل در تصمیم‌گیری لذت می‌برند، پس با دادن چند حق انتخاب که خودتان آن‌ها را تعیین کرده‌اید، به کودک احساس قدرت و تسلط بدهید تا به تدریج مقاومت او در برابرتان کاهش پیدا کند.

۳. از قانون طلایی استفاده کنید

«آنچه را برای خود می‌پسندی برای دیگران نیز بپسند.» کافی است به این قانون طلایی عمل کنید. اگر حرف‌شنوی کودکان و احترام آن‌ها را می‌خواهید، شما هم باید محترمانه برخورد کنید. هنگام صحبت با فرزندانتان، مهربان و آرام باشید و از کلمات محبت‌آمیز به جای سرزنش کردن استفاده کنید. مهربانی، عشق و احترام وقتی با اقتدار در رابطه همراه شود، باعث می‌شود تا فرزندتان به شما گوش کند و او هم محترمانه رفتار کند.

تصور کنید همراه با فرزندتان به فروشگاهی رفته‌اید و برای خرید عجله دارید. اما برخلاف شما، کودکتان در فروشگاه بازی می‌کند، به قفسه‌های مختلف سر می‌زند و بدون عجله از بین خوراکی‌های محبوب خود انتخاب می‌کند. شما در چنین موقعیتی چه واکنشی نشان می‌دهید؟ وادار کردن کودکان به حرف‌شنوی در برخی موقعیت‌ها به نظر کار سختی می‌رسد، اینطور نیست؟

به خاطر داشته باشید کودکان در حال یادگیری و الگوبرداری از شما هستند. آرامش خود را حفظ کنید و با لحنی مناسب به کودک یادآور شوید که تنها چند دقیقه زمان دارید. قطعا با کمی تمرین و تلاش به خوبی از پس این موقعیت‌های سخت هم بر می‌آیید.

۴. به جملاتی که می‌گویید دقت کنید

بی توجهی کودکان به فریاد والدین

همانطور که گفتیم، احترام متقابل اولین و مهم‌ترین قدم برای جلب توجه کودکان و تقویت حرف‌شنوی در آن‌ها است. اگر کودک احساس کند برایش اهمیت قائل هستید و خواسته‌ی خود را با احترام بیان می‌کنید، به حرف‌هایتان گوش خواهد داد. اما باید به یک نکته‌ی مهم توجه کنید: به حرفی که می‌زنید عمل کنید!

به عنوان مثال، اگر از فرزند خود می‌خواهید هنگام دیدن برنامه‌ی تلویزیونی به مبل ضربه نزند یا صدای تلویزیون را کم کند یا… اما او همچنان به کار خود ادامه می‌دهد، بهتر است به او بگویید اگر به حرف شما گوش نکند، به مدت نیم ساعت از دیدن برنامه‌ی تلویزیونی محروم می‌شود. تا به حال این روش را امتحان کرده‌اید؟

اکثر والدین از این روش برای متقاعد کردن کودکان استفاده می‌کنند ولی بسیاری از آن‌ها باز هم موفق نمی‌شوند تا حرف‌شنوی کودکان را داشته باشند. اما مشکل کجاست؟

قاطع نیستید و سر حرف‌های خود نمی‌مانید

قصد دارید با تعیین یک شرط منطقی، کودک را قانع کنید؟ مثلا به او بگویید اگر تکالیفش را انجام ندهد، از رفتن به مهمانی امشب منصرف می‌شوید. اما تا چه حد روی حرف خودتان هستید؟ آیا حاضرید در صورتی که فرزندتان به حرف شما گوش نکرد، برنامه‌ی مهمانی را لغو کنید؟ شما تنها وقتی حرف‌شنوی کودکان را خواهید داشت که آن‌ها بدانند به حرف خود عمل می‌کنید.

خیلی زود عصبانی می‌شوید

اگر قصد دارید کودک را برای انجام دادن یا ندادن کاری قانع کنید، نیازی به عصبانیت نیست. کافی است با آرامش و احترام به او یادآور شوید که گوش ندادن به حرف شما چه عواقبی دارد. اگر او به یاد بیاورد که روز قبل برای بی‌توجهی به شما، از بازی با تبلت محروم شد، حتما شما را جدی می‌گیرد و دست از لجبازی بر‌می‌دارد.

۵. منطقی باشید

تربیت کودکان بدون فریاد

تا حالا والدینی را دیده‌اید که کودکان خود را با تهدیدهای بزرگ و غیرممکن وادار به حرف‌شنوی ‌کنند؟ گاهی والدین فکر می‌کنند هرچقدر تهدید بزرگ‌تر باشد، احتمال اینکه کودک رفتار خود را متوقف کند هم بیشتر است. بهتر است این روش غیرمنطقی را فراموش کنید چون تهدیدهای بزرگی که هیچوقت به آن عمل نخواهید کرد، تمام حرف‌هایتان را بی‌معنی می‌کند.

مثلا اگر چند بار از کودک خواسته‌اید تا کاری را انجام ندهد اما او همچنان پافشاری می‌کند، به یک تنبیه منطقی فکر کنید. برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان در خانه، شرایط خودتان را هم در نظر بگیرید. مثلا نگویید «تمام اسباب‌بازی‌هایت را دور می‌ریزم.» شما قطعا چنین کاری نمی‌کنید.

اگر با چنین تهدیدی، کودک همچنان به کار خود ادامه داد، آیا حاضرید از هزینه‌های زیادی که برای اسباب‌بازی‌ها کرده‌اید چشم‌پوشی کنید و تمام آن‌ها را دور بریزید؟ یا شاید در این لحظه تنبیه خود را تغییر دهید؟ به نظر شما کودک در برابر تهدیدات غیرمنطقی ما که به راحتی تغییر می‌کنند و هیچوقت عملی نمی‌شوند چه عکس‌العملی نشان می‌دهد؟

۶. کوتاه و تاثیرگذار حرف بزنید

برای آموزش حرف‌شنوی به کودکان می‌توانید از روش «تک پرسشی» استفاده کنید. در این روش شما تنها یک فرصت به کودک می‌دهید تا به حرف شما گوش کند، در غیر این صورت، بدون حرف اضافه و فورا تنبیه مورد نظر را پیاده می‌کنید.

به این مثال توجه کنید: از فرزندتان می‌خواهید تا پس از صرف غذا، ظرف‌هایش را داخل سینک قرار دهد تا بتواند ادامه‌ی کارتون موردعلاقه‌اش را ببیند. اما او به حرف شما توجه نمی‌کند. در این شرایط نیازی به تکرار کردن نیست، کافی است بگویید: «متاسفم عزیزم، تماشای تلویزیون را از دست دادی.»  باید به او یاد دهید که گوش ندادن به حرف شما آنقدرها هم ساده نیست.

نکته‌ی مهم: احترام متقابل، آرامش و منطقی بودن را فراموش نکنید. پیشنهاد می‌کنیم برای اجرای روش «تک پرسشی»، یک بار دیگر نکات بالا را مرور کنید.

۷. توجه کامل خود را به کودکان معطوف کنید

وقتی با فرزندتان درباره‌ی انجام کاری صحبت می‌کنید، به چشمان او نگاه کنید و تمام توجه خود را به او معطوف کنید. در این شرایط، احتمال حرف‌شنوی کودکان بسیار بیشتر خواهد بود.

اگر والدین مشغول بازی کردن با موبایل خود باشند و همزمان بر سر فرزندشان فریاد بزنند تا تکالیفش را انجام دهد، احتمالا واکنش مطلوبی از کودک نمی‌بینند. بهتر است کارهای خود را کنار بگذارید، به او نزدیک شوید و درخواست خود را با لحنی جدی اما آرام بیان کنید. به چشم‌های فرزندتان خیره شوید و بگویید: «زمان انجام تکالیف رسیده، تلویزیون را خاموش کن. بعد از انجام تکالیف دوباره اجازه داری تلویزیون تماشا کنی.» وقتی به کودک نشان می‌دهید که برایش ارزش قائل هستید و تمام توجه شما به او و کارهایش است، نتیجه‌ی بهتری می‌گیرید.

۸. با رفتار و گفتار خود از کودک مراقبت کنید

به کودکان توجه کنید

اینکه چطور با کودک صحبت می‌کنید و با چه جملاتی از او می‌خواهید تا به حرف شما گوش دهد بسیار مهم است. کودکان دوست دارند تا مورد توجه شما باشند. پس این را در رفتار و گفتار خود نشان دهید.

همیشه به دنبال جایگزین‌های بهتری برای جملاتتان باشید. مثلا به جای اینکه با عصبانیت بگویید: «قرار بود ۵ دقیقه پیش میز شام را بچینی!»، بهتر است  این جملات را امتحان کنید: «عزیزم تو میز شام را خیلی باسلیقه می‌چینی. دوست دارم هر شب با هم این کار را انجام بدهیم و یک میز زیبا داشته باشیم. بیا از امشب شروع کنیم.»

وقتی توجه خود را به کودک نشان می‌دهید، رابطه‌ای صمیمی‌تر و پایدارتر خواهید داشت، در نتیجه کودکان با علاقه از شما حرف‌شنوی می‌کنند. پس برای رسیدن به هدفتان، در رفتار و گفتار خود کمی تجدید نظر کنید و عشق و مراقبت خود را به آن‌ها نشان دهید.

۹. برای کودکان ارزش قائل شوید

حرف‌شنوی کودکان و احساس ارزشمندی آن‌ها ارتباط تنگاتنگی با هم دارد. کودکان همیشه باید احساس کنند که والدین برای آن‌ها ارزش قائل هستند. اما چه راه‌هایی وجود دارد که والدین بتوانند این حس را در فرزند خود ایجاد کنند؟

این راه‌های پیشنهادی را امتحان کنید:

  • محبت‌های فیزیکی مثل بغل کردن را فراموش نکنید.
  • به کارهای آن‌ها با علاقه نگاه کنید.
  • هنگام صحبت کردن با فرزندان، تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.
  • هر روز حداقل یک نکته‌ی مثبت در رفتار فرزندتان را تحسین کنید.
  • در انجام برخی کارها به کودکان کمک کنید و تنهایش نگذارید (مثلا کمک کنید تا بند کفشش را ببندد و به مرور این کار را به او آموزش دهید).
  • وقتی فرزندتان می‌ترسد به او اطمینان دهید که مشکلی وجود ندارد.
  • هنگامی که کودک شما ناراحت است از او حمایت کنید.
  • هر روز یک زمان اختصاصی برای گذراندن با فرزندتان داشته باشید و نگذارید هیچ چیزی این وقت‌گذرانی را خراب کند.
  • هر بار که کودک با شما صحبت می‌کند به او پاسخ دهید و سوالات او را بدون جواب نگذارید.
  • درباره‌ی اتفاقاتی که در طول روز افتاده است، از او سوال بپرسید و منتظر باشید تا برایتان صحبت کند.

۱۰. الگوی خوبی باشید

الگوی خوبی برای کودکان باشیم

اولین و اصلی‌ترین الگوی کودکان، پدر و مادر هستند. کودکان از دوران ابتدایی زندگی خود، والدین را به عنوان الگو تحت نظر دارند و آداب حرف زدن و رفتار کردن با دیگران را از آن‌ها یاد می‌گیرند. پس به عنوان یک والد درباره‌ی رفتار و گفتار خود حساس‌تر باشید.

اگر پدر یا مادر در برخورد با والدین خود، محترمانه صحبت نکنند، به قوانین پایبند نباشند و برخلاف آنچه می‌گویند رفتار کنند، حرف شنوی کودکان از آن‌ها بسیار دور از انتظار است. پس درست رفتار کردن را در عمل به فرزندتان بیاموزید.

آیا کودکان با این نکات از ما حرف‌شنوی می‌کنند؟

راه‌های زیادی وجود دارد که فرزندانتان را وادار به حرف‌شنوی کنید. شاید با سخت‌گیری بتوانید فرزندانتان را مجبور به پیروی از خود کنید. اما به چه قیمتی؟ آیا حرف‌شنوی فرزندانتان از روی اجبار و اکراه برای شما قابل قبول است؟

حتما می‌دانید که این روش‌ها نه تنها برای مدت طولانی کارساز نیستند، بلکه اثرات مخربی بر روابط والدین و فرزندان به جا می‌گذارند. در روش‌های خشک و خشن، با بی‌توجهی، بی احترامی و فریاد زدن، به زودی کودکی خواهید داشت که دیگر قابل کنترل نیست!

همین حالا یک قلم و کاغذ بردارید و جملات پرتکرار خود را در شرایطی که کودکان سر ناسازگاری دارند بنویسید. کدام جملات را باید تغییر بدهید؟ آیا راهکار بهتری برای روش‌های قبلی شما وجود دارد؟

می‌توانید از توصیه‌های این مقاله کمک بگیرید و با شناختی که از فرزندتان دارید، بهترین راه را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کنید.

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

  1. Rodneybup گفت:

    cheapest antibiotics [url=https://biotpharm.com/#]BiotPharm[/url] buy antibiotics from india

  2. IssacReott گفت:

    commander Cialis en ligne sans prescription: Cialis pas cher livraison rapide – cialis sans ordonnance

  3. EdwardLyday گفت:

    commander Cialis en ligne sans prescription: acheter Cialis sans ordonnance – cialis prix

  4. Eugenetable گفت:

    viagra sans ordonnance [url=http://viasansordonnance.com/#]Acheter du Viagra sans ordonnance[/url] Acheter du Viagra sans ordonnance

  5. Matthewdrips گفت:

    Viagra sans ordonnance livraison 48h: livraison rapide Viagra en France – viagra sans ordonnance

  6. IssacReott گفت:

    Acheter Cialis 20 mg pas cher: pharmacie en ligne livraison europe – Cialis sans ordonnance 24h

  7. JesusbaT گفت:

    http://pharmsansordonnance.com/# pharmacie en ligne fiable

  8. EdwardLyday گفت:

    Pharmacies en ligne certifiees: pharmacie en ligne sans prescription – Pharmacie Internationale en ligne

  9. Eugenetable گفت:

    achat kamagra [url=https://kampascher.com/#]kamagra en ligne[/url] commander Kamagra en ligne

  10. Matthewdrips گفت:

    trouver un médicament en pharmacie: Pharmacies en ligne certifiées – pharmacie en ligne avec ordonnance

  11. IssacReott گفت:

    Acheter du Viagra sans ordonnance: Meilleur Viagra sans ordonnance 24h – Viagra sans ordonnance 24h

  12. EdwardLyday گفت:

    cialis generique: Cialis pas cher livraison rapide – Acheter Cialis

  13. Matthewdrips گفت:

    commander Viagra discretement: Viagra sans ordonnance 24h – Meilleur Viagra sans ordonnance 24h

  14. Eugenetable گفت:

    kamagra gel [url=http://kampascher.com/#]kamagra pas cher[/url] kamagra 100mg prix

  15. IssacReott گفت:

    Cialis pas cher livraison rapide: acheter Cialis sans ordonnance – cialis sans ordonnance

  16. JesusbaT گفت:

    https://viasansordonnance.com/# Meilleur Viagra sans ordonnance 24h

  17. Matthewdrips گفت:

    prix bas Viagra générique: Viagra générique en pharmacie – Acheter du Viagra sans ordonnance

  18. Eugenetable گفت:

    cialis prix [url=https://ciasansordonnance.shop/#]commander Cialis en ligne sans prescription[/url] cialis generique

  19. IssacReott گفت:

    Viagra generique en pharmacie: viagra sans ordonnance – Viagra generique en pharmacie

  20. EdwardLyday گفت:

    kamagra 100mg prix: kamagra pas cher – pharmacie en ligne avec ordonnance

  21. Matthewdrips گفت:

    kamagra 100mg prix: acheter kamagra site fiable – kamagra oral jelly

  22. IssacReott گفت:

    traitement ED discret en ligne: Cialis generique sans ordonnance – cialis generique

  23. Eugenetable گفت:

    viagra sans ordonnance [url=https://viasansordonnance.com/#]prix bas Viagra generique[/url] livraison rapide Viagra en France

  24. EdwardLyday گفت:

    commander Kamagra en ligne: acheter kamagra site fiable – kamagra oral jelly

  25. Matthewdrips گفت:

    traitement ED discret en ligne: acheter Cialis sans ordonnance – pharmacie en ligne pas cher

  26. IssacReott گفت:

    traitement ED discret en ligne: Acheter Cialis 20 mg pas cher – cialis generique

  27. Eugenetable گفت:

    acheter Kamagra sans ordonnance [url=https://kampascher.com/#]livraison discrete Kamagra[/url] kamagra oral jelly

  28. Matthewdrips گفت:

    pharmacie en ligne pas cher: pharmacie en ligne sans ordonnance – pharmacie en ligne france fiable

  29. EdwardLyday گفت:

    cialis generique: acheter Cialis sans ordonnance – Cialis sans ordonnance 24h

  30. IssacReott گفت:

    prix bas Viagra generique: livraison rapide Viagra en France – prix bas Viagra generique

  31. Eugenetable گفت:

    Cialis generique sans ordonnance [url=https://ciasansordonnance.shop/#]cialis prix[/url] acheter Cialis sans ordonnance

  32. Matthewdrips گفت:

    kamagra 100mg prix: Kamagra oral jelly pas cher – kamagra pas cher

  33. IssacReott گفت:

    acheter kamagra site fiable: acheter Kamagra sans ordonnance – kamagra pas cher

  34. EdwardLyday گفت:

    Pharmacies en ligne certifiees: pharmacie en ligne pas cher – pharmacie en ligne france livraison internationale

  35. Eugenetable گفت:

    kamagra gel [url=https://kampascher.shop/#]acheter Kamagra sans ordonnance[/url] acheter Kamagra sans ordonnance

  36. Matthewdrips گفت:

    Meilleur Viagra sans ordonnance 24h: Acheter du Viagra sans ordonnance – prix bas Viagra générique

  37. IssacReott گفت:

    livraison discrete Kamagra: vente de mГ©dicament en ligne – Kamagra oral jelly pas cher

  38. JesusbaT گفت:

    http://viasansordonnance.com/# Acheter du Viagra sans ordonnance

  39. Eugenetable گفت:

    livraison discrete Kamagra [url=https://kampascher.shop/#]kamagra en ligne[/url] acheter kamagra site fiable

  40. Matthewdrips گفت:

    kamagra livraison 24h: livraison discrète Kamagra – kamagra en ligne

  41. EdwardLyday گفت:

    commander Viagra discretement: Viagra sans ordonnance 24h – viagra sans ordonnance

  42. IssacReott گفت:

    pharmacie en ligne sans prescription: commander sans consultation medicale – Pharmacie sans ordonnance

  43. Matthewdrips گفت:

    acheter kamagra site fiable: achat kamagra – acheter Kamagra sans ordonnance

  44. Eugenetable گفت:

    Pharmacie Internationale en ligne [url=https://ciasansordonnance.com/#]cialis generique[/url] Acheter Cialis 20 mg pas cher

  45. EdwardLyday گفت:

    pharmacie internet fiable France: pharmacie en ligne pas cher – pharmacie en ligne livraison europe

  46. IssacReott گفت:

    acheter medicaments sans ordonnance: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne

  47. JesusbaT گفت:

    https://viasansordonnance.com/# livraison rapide Viagra en France

  48. Eugenetable گفت:

    pharmacie en ligne [url=http://pharmsansordonnance.com/#]pharmacie en ligne sans prescription[/url] pharmacie en ligne livraison europe

  49. EdwardLyday گفت:

    commander Kamagra en ligne: kamagra pas cher – kamagra pas cher

  50. IssacReott گفت:

    acheter medicaments sans ordonnance: pharmacie en ligne pas cher – acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance

  51. Eugenetable گفت:

    pharmacie internet fiable France [url=http://pharmsansordonnance.com/#]Pharmacies en ligne certifiees[/url] pharmacie en ligne pas cher

  52. IssacReott گفت:

    Cialis pas cher livraison rapide: traitement ED discret en ligne – traitement ED discret en ligne

  53. EdwardLyday گفت:

    Viagra Pfizer sans ordonnance: prix bas Viagra generique – viagra sans ordonnance

  54. JesusbaT گفت:

    https://viasansordonnance.com/# Viagra generique en pharmacie

  55. Eugenetable گفت:

    acheter Viagra sans ordonnance [url=http://viasansordonnance.com/#]viagra en ligne[/url] Viagra generique en pharmacie

  56. IssacReott گفت:

    acheter Viagra sans ordonnance: acheter Viagra sans ordonnance – livraison rapide Viagra en France

  57. EdwardLyday گفت:

    Pharmacie en ligne livraison Europe: kamagra pas cher – pharmacie en ligne france livraison belgique

  58. Eugenetable گفت:

    Meilleur Viagra sans ordonnance 24h [url=https://viasansordonnance.shop/#]viagra en ligne[/url] Meilleur Viagra sans ordonnance 24h

  59. IssacReott گفت:

    Meilleur Viagra sans ordonnance 24h: livraison rapide Viagra en France – livraison rapide Viagra en France

  60. EdwardLyday گفت:

    commander Viagra discretement: livraison rapide Viagra en France – viagra sans ordonnance

  61. Eugenetable گفت:

    pharmacie en ligne sans ordonnance [url=https://pharmsansordonnance.shop/#]Medicaments en ligne livres en 24h[/url] pharmacie en ligne avec ordonnance

  62. JesusbaT گفت:

    http://viasansordonnance.com/# Meilleur Viagra sans ordonnance 24h

  63. IssacReott گفت:

    livraison discrete Kamagra: livraison discrete Kamagra – commander Kamagra en ligne

  64. EdwardLyday گفت:

    Medicaments en ligne livres en 24h: pharmacie en ligne sans ordonnance – pharmacie en ligne fiable

  65. Eugenetable گفت:

    Viagra sans ordonnance 24h [url=https://viasansordonnance.com/#]viagra sans ordonnance[/url] commander Viagra discretement

  66. IssacReott گفت:

    Medicaments en ligne livres en 24h: commander sans consultation medicale – pharmacie en ligne fiable

  67. EdwardLyday گفت:

    Acheter Cialis: Acheter Cialis 20 mg pas cher – Cialis sans ordonnance 24h

  68. Eugenetable گفت:

    Cialis pas cher livraison rapide [url=https://ciasansordonnance.shop/#]Acheter Cialis 20 mg pas cher[/url] traitement ED discret en ligne

  69. IssacReott گفت:

    viagra sans ordonnance: commander Viagra discretement – Viagra sans ordonnance 24h

  70. JesusbaT گفت:

    https://viasansordonnance.shop/# viagra sans ordonnance

  71. Eugenetable گفت:

    acheter kamagra site fiable [url=http://kampascher.com/#]kamagra gel[/url] kamagra en ligne

  72. IssacReott گفت:

    cialis generique: Cialis generique sans ordonnance – acheter Cialis sans ordonnance

  73. Eugenetable گفت:

    Meilleur Viagra sans ordonnance 24h [url=https://viasansordonnance.com/#]Viagra generique en pharmacie[/url] commander Viagra discretement

  74. IssacReott گفت:

    pharmacie internet fiable France: Pharmacies en ligne certifiees – vente de mГ©dicament en ligne

  75. IssacReott گفت:

    Kamagra oral jelly pas cher: achat kamagra – kamagra gel

  76. Eugenetable گفت:

    cialis generique [url=https://ciasansordonnance.shop/#]commander Cialis en ligne sans prescription[/url] cialis sans ordonnance

  77. JesusbaT گفت:

    https://pharmsansordonnance.shop/# п»їpharmacie en ligne france

  78. IssacReott گفت:

    commander sans consultation medicale: commander sans consultation medicale – pharmacie en ligne pas cher

  79. Eugenetable گفت:

    Medicaments en ligne livres en 24h [url=https://pharmsansordonnance.shop/#]pharmacie en ligne sans ordonnance[/url] Pharmacie sans ordonnance

  80. IssacReott گفت:

    acheter medicaments sans ordonnance: acheter medicaments sans ordonnance – pharmacie en ligne avec ordonnance

  81. Eugenetable گفت:

    Cialis generique sans ordonnance [url=https://ciasansordonnance.com/#]cialis generique[/url] Acheter Cialis

  82. IssacReott گفت:

    kamagra livraison 24h: acheter Kamagra sans ordonnance – kamagra oral jelly

  83. JesusbaT گفت:

    https://kampascher.com/# commander Kamagra en ligne

  84. Eugenetable گفت:

    commander Viagra discretement [url=https://viasansordonnance.com/#]Viagra sans ordonnance 24h[/url] viagra en ligne

  85. Michaelflarp گفت:

    pensulvit unguento oftalmico: Farmacia Subito – xatral 10 mg prezzo

  86. Bradleyrof گفت:

    test angine pharmacie sans ordonnance prix [url=http://pharmacieexpress.com/#]pilule contraceptive en pharmacie sans ordonnance[/url] antidГ©presseur sans ordonnance en pharmacie

  87. Michaelflarp گفت:

    se puede comprar protector de estomago sin receta: farmacia buxo online – comprar mascarillas farmacia online

  88. JosephIcofs گفت:

    ecbu sans ordonnance: infection urinaire ordonnance en ligne – acheter cialis en pharmacie sans ordonnance

  89. DannyBus گفت:

    https://farmaciasubito.com/# cipralex gocce prezzo

  90. Bradleyrof گفت:

    farmacia tarragona online [url=https://confiapharma.com/#]se puede comprar viagra en farmacia sin receta medica madrid[/url] farmacia online ketoconazol

  91. Michaelflarp گفت:

    comprar medicamentos sin receta madrid: farmacia online andalucia – se puede comprar dercutane sin receta

  92. JosephIcofs گفت:

    farmacia online portugal porto: comprar rybelsus espaГ±a sin receta – minoxidil oral comprar sin receta

  93. Bradleyrof گفت:

    peut-on aller en pharmacie de garde sans ordonnance [url=https://pharmacieexpress.shop/#]pulmoserum sans ordonnance[/url] validite d’une ordonnance pour medicaments

  94. Michaelflarp گفت:

    farmacia online jerez: farmacia online rosa mosqueta – puedo comprar clomifeno sin receta mГ©dica

  95. DannyBus گفت:

    https://pharmacieexpress.com/# renouvellement ordonnance pharmacie

  96. Bradleyrof گفت:

    lucen 40 prezzo [url=http://farmaciasubito.com/#]Farmacia Subito[/url] allopurinolo 100 mg prezzo

  97. Michaelflarp گفت:

    pharmacie en ligne belgique sans ordonnance: crГЁme dГ©pilatoire pharmacie – crГЁme rap pour varices

  98. JosephIcofs گفت:

    laurea farmacia online: Confia Pharma – farmacia online torino

  99. Michaelflarp گفت:

    farmacia animal online: fentermina se puede comprar sin receta – farmacia online rebajas

  100. DannyBus گفت:

    https://pharmacieexpress.com/# izalgi sans ordonnance

  101. Bradleyrof گفت:

    mejor farmacia online sildenafilo [url=http://confiapharma.com/#]Confia Pharma[/url] daflon 500 farmacia online

  102. JosephIcofs گفت:

    formistin gocce bambini: lyrica 75 prezzo con ricetta – zindaclin gel prezzo

  103. Michaelflarp گفت:

    triasporin soluzione orale prezzo: Farmacia Subito – expose 100 mg prezzo

  104. Bradleyrof گفت:

    cialis sans ordonnance en pharmacie forum [url=http://pharmacieexpress.com/#]attelle doigt pharmacie sans ordonnance[/url] theralene sans ordonnance

  105. Michaelflarp گفت:

    mГ©dicaments sans ordonnance infection urinaire: quel mГ©dicament pour une infection urinaire sans ordonnance – pharmacie viagra sans ordonnance

  106. Bradleyrof گفت:

    okitask antinfiammatorio [url=https://farmaciasubito.com/#]Farmacia Subito[/url] oxycontin 80 mg

  107. JosephIcofs گفت:

    bas de contention sans ordonnance: faut il une ordonnance pour passer une radio – nuxe bio beaute

  108. DannyBus گفت:

    http://confiapharma.com/# farmacia online sildenafil

  109. Michaelflarp گفت:

    tauxib 90 mg a cosa serve: protopic 0 1 prezzo – prezzo deltacortene 25 mg

  110. Bradleyrof گفت:

    fosfomycine sans ordonnance prix [url=https://pharmacieexpress.com/#]imovane 7 5 sans ordonnance[/url] infection urinaire mГ©dicament sans ordonnance

  111. JosephIcofs گفت:

    busette cerotto prezzo: voltaren supposte prezzo – prednicortone 20 mg

  112. Michaelflarp گفت:

    topicreme ultra hydratant: vitamine a sans ordonnance – weleda gel tonique au cuivre

  113. Bradleyrof گفت:

    fluimucil fiale prezzo [url=https://farmaciasubito.shop/#]omeprazolo 20 mg prezzo[/url] ibuprofene 600 bustine

  114. JosephIcofs گفت:

    ordonnance tramadol en ligne: uriage lait hydratant – finastГ©ride en ligne

  115. DannyBus گفت:

    http://farmaciasubito.com/# farmacia online roma

  116. Michaelflarp گفت:

    sonirem gocce prezzo: pasaden principio attivo – dirahist prezzo

  117. Bradleyrof گفت:

    viagra gГ©nГ©rique sans ordonnance en pharmacie [url=https://pharmacieexpress.shop/#]doliprane ordonnance[/url] sildГ©nafil prix

  118. JosephIcofs گفت:

    sans ordonnance: contour next bandelette – shampoing ducray ds

  119. Michaelflarp گفت:

    cardioaspirina 100 mg prezzo: ultralan pomata – farmacia online trieste

  120. Bradleyrof گفت:

    cialis pharmacie en ligne avec ordonnance [url=http://pharmacieexpress.com/#]generique pilule jasmine[/url] xenical sans ordonnance

  121. JosephIcofs گفت:

    farmacia manipulaГ§ГЈo online: Confia Pharma – elvenir comprar sin receta

  122. Michaelflarp گفت:

    tachifene per quanti giorni: puntura pappataci – oki prezzo 30 bustine farmacia

  123. Bradleyrof گفت:

    farmacia accademia livorno [url=https://farmaciasubito.com/#]okitask antinfiammatorio[/url] resolor prezzo

  124. ThomasCip گفت:

    halcion quante ore fa effetto: pentacol 800 prezzo – progeffik 200 ovuli prezzo

  125. Bradleyrof گفت:

    lutenyl prezzo [url=https://farmaciasubito.shop/#]costo zitromax[/url] zitromax sciroppo

  126. ThomasCip گفت:

    se puede comprar fosfomicina sin receta: Confia Pharma – donde comprar amoxicilina sin receta en madrid

  127. JosephIcofs گفت:

    pharmacie sans ordonnance fiable: diprosone sans ordonnance prix – viagra moins cher

  128. Bradleyrof گفت:

    cardura 2 mg prezzo [url=https://farmaciasubito.shop/#]farmacia via napoli castellammare di stabia[/url] zitromax sospensione orale

  129. Michaelflarp گفت:

    mГ©dicaments ordonnance sГ©curisГ©e: nuxe huile seche – flagyl sans ordonnance en pharmacie

  130. JosephIcofs گفت:

    medicament pour abces dentaire sans ordonnance: soigner conjonctivite sans ordonnance – smecta enfant

  131. Bradleyrof گفت:

    estreva gel prezzo [url=http://farmaciasubito.com/#]kestine 10 mg per quanti giorni[/url] pillola aglae

  132. Michaelflarp گفت:

    synapsine 1000 a cosa serve: zolpeduar 5 mg effetti collaterali – biwind aerosol prezzo

  133. DannyBus گفت:

    https://confiapharma.shop/# puedo comprar estrogenos sin receta

  134. JosephIcofs گفت:

    levobren gocce: reaptan 5/5 – fucimixbeta crema 60 g prezzo

  135. Michaelflarp گفت:

    comprar dolquine sin receta: Confia Pharma – efedrina farmacia online

  136. Bradleyrof گفت:

    dicloreum per cervicale [url=https://farmaciasubito.shop/#]tiche 88 prezzo[/url] dibase 50.000 2 flaconcini

  137. Michaelflarp گفت:

    zodon gatto: clobesol crema online – shop farmacia online

  138. JosephIcofs گفت:

    diprosone sans ordonnance en pharmacie: avis sur pharmacie enligne 24 en france vente de mГ©dicaments sans ordonnance – peut on faire un test pcr sans ordonnance en pharmacie

  139. DannyBus گفت:

    https://pharmacieexpress.shop/# medicament contre l’impuissance sans ordonnance en pharmacie

  140. Bradleyrof گفت:

    farmacia vistalegre | tu farmacia online madrid colmenarejo [url=https://confiapharma.shop/#]Confia Pharma[/url] permetrina se puede comprar sin receta

  141. PeterTew گفت:

    https://pharmexpress24.com/# azithromycin mexico pharmacy

  142. Matthewric گفت:

    amoxicillin from mexico [url=https://pharmmex.shop/#]ozempic from mexican pharmacy[/url] is ozempic mexico legit

  143. CharlesInfex گفت:

    mexican pharmacy online shopping: online pharmacy stores – pharmacies in nuevo progreso mexico

  144. Matthewric گفت:

    buy adderall in mexico [url=https://pharmmex.shop/#]rybelsus mexico online[/url] buy medicines online with discount

  145. CharlesInfex گفت:

    can i buy tramadol in mexico: what drugs can you get over counter in mexico – what can you buy in mexico

  146. Matthewric گفت:

    cialis online pharmacy scams [url=https://pharmexpress24.shop/#]Pharm Express 24[/url] rx care pharmacy orlando fl

  147. Randallbrace گفت:

    ivermectin india pharmacy: india medicine – india medical

  148. CharlesInfex گفت:

    buy medicine from india: medlife pharmacy – b pharmacy fees in india

  149. Williamkef گفت:

    https://pharmmex.shop/# tramadol mexican brands

  150. Randallbrace گفت:

    certified mexican pharmacy: mexican pharmacy prices – pharmacy usa online

  151. Matthewric گفت:

    overseas pharmacy india [url=https://inpharm24.shop/#]InPharm24[/url] pharmacy franchises in india

  152. Randallbrace گفت:

    india pharmacy delivery: medical store online – pharmacy store in india

  153. CharlesInfex گفت:

    atlantic pharmacy cialis: Pharm Express 24 – wal mart store pharmacy

  154. Matthewric گفت:

    registration in pharmacy council of india [url=https://inpharm24.shop/#]InPharm24[/url] online pharmacy india ship to usa

  155. Williamkef گفت:

    http://pharmexpress24.com/# online pharmacy testosterone

  156. RogerLic گفت:

    generic pharmacy online: Pharm Express 24 – va pharmacy

  157. Randallbrace گفت:

    sky pharmacy online: Pharm Express 24 – depakote er online pharmacy

  158. Matthewric گفت:

    india pharmacy reviews [url=https://inpharm24.com/#]b pharmacy fees in india[/url] indian online pharmacy

  159. CharlesInfex گفت:

    india rx: e pharmacy in india – online medicine india

  160. RogerLic گفت:

    order medicines online: medplus pharmacy india – india online medicine

  161. Randallbrace گفت:

    pharmacy discount: script pharmacy – rite rx care pharmacy

  162. Matthewric گفت:

    wedgewood pharmacy flagyl [url=https://pharmexpress24.shop/#]Pharm Express 24[/url] bystolic pharmacy discount card

  163. Williamkef گفت:

    https://pharmexpress24.com/# tylenol 3 pharmacy price

  164. Randallbrace گفت:

    divya pharmacy india: medplus pharmacy india – best online pharmacy in india

  165. CharlesInfex گفت:

    online pharmacy store: mexican pharmacy near south texas maps – safe mexican pharmacy online

  166. Matthewric گفت:

    pharmacy from india [url=https://inpharm24.com/#]InPharm24[/url] best pharmacy franchise in india

  167. Matthewric گفت:

    best online pharmacy [url=https://inpharm24.com/#]best online indian pharmacy[/url] india pharmacy market outlook

  168. CharlesInfex گفت:

    online medicine delivery in india: india mart pharmacy – buy medicine from india

  169. RogerLic گفت:

    best online pharmacy india: dandruff shampoo india pharmacy – online india pharmacy

  170. Williamkef گفت:

    https://pharmmex.com/# buying medication in mexico

  171. Matthewric گفت:

    medicine delivery in vadodara [url=https://inpharm24.com/#]InPharm24[/url] apollo pharmacy india

  172. CharlesInfex گفت:

    elevit online pharmacy: indian trail pharmacy – gabapentin prices pharmacy

  173. Matthewric گفت:

    reliable mexican pharmacy [url=http://pharmmex.com/#]ensenada pharmacy[/url] online pharmacy cost

  174. Matthewric گفت:

    Maxolon [url=https://pharmexpress24.shop/#]tour de pharmacy online free[/url] rx pharmacy richland wa

  175. CharlesInfex گفت:

    pharmacy india: best online pharmacy in india – india pharmacy delivery to usa

  176. Williamkef گفت:

    https://pharmexpress24.com/# pharmacy warfarin counselling

  177. RogerLic گفت:

    mexican painkiller medicine: viagra mexico pharmacy – mexican pharmacy methadone

  178. Matthewric گفت:

    india online pharmacy [url=https://inpharm24.com/#]pharmacy india[/url] best online pharmacy in india

  179. JamesMus گفت:

    viagra pill: VGR Sources – viagra for sale cheap

  180. RodneyCromb گفت:

    https://vgrsources.com/# buy viagra online uk

  181. Billyleava گفت:

    viagra 150 mg price: australia viagra – viagra brand

  182. Briansorry گفت:

    ۸۰ mg sildenafil: female viagra otc – how to get viagra online in usa

  183. JamesMus گفت:

    cheap viagra 100mg canada: VGR Sources – buy generic viagra online in usa

  184. Billyleava گفت:

    viagra 100mg cost canada: VGR Sources – sildenafil online pharmacy

  185. Briansorry گفت:

    order sildenafil from canada: buy online viagra usa – cheap viagra online free shipping

  186. JamesMus گفت:

    sildenafil 20 mg tablet brand name: how much is a viagra prescription – generic viagra uk pharmacy

  187. RodneyCromb گفت:

    https://vgrsources.com/# generic viagra soft tab

  188. Billyleava گفت:

    buy viagra 25mg: where to buy female viagra in us – viagra 50 mg fiyatı

  189. Briansorry گفت:

    buy usa viagra online: VGR Sources – lowest price viagra 100mg

  190. Billyleava گفت:

    viagra 100 mg best price in india: where to buy cheap sildenafil – buy viagra in us online

  191. JamesMus گفت:

    cheap viagra generic canada: viagra generic 20 mg – cheap viagra with prescription

  192. RodneyCromb گفت:

    https://vgrsources.com/# viagra tablet cost

  193. Briansorry گفت:

    cheap viagra online canadian pharmacy: VGR Sources – generic viagra online canada

  194. Billyleava گفت:

    generic viagra 50mg online: VGR Sources – viagra in usa online

  195. JamesMus گفت:

    viagra for female online india: VGR Sources – sildenafil 105 mg canada

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.