برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

احتمالا روش‌های زیادی برای تربیت فرزندتان شنیده‌اید و راه‌های مختلفی را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کرده‌اید. اما اگر در این کار خیلی موفق نیستید، نگران نباشید! والدین زیادی مثل شما با این دغدغه‎‌ها درگیر هستند.

در ابتدا باید بدانید یکی از دلایل اصلی عدم حرف‌شنوی کودکان، عصبانیت و خستگی والدین است. برای رسیدن به خواسته‌تان صبوری و آرامش را فراموش نکنید.

اغلب والدین در هنگام صحبت با فرزند لجباز خود، عصبانی می‌شوند و پریشانی و ناامیدی در چهره آن‌ها کاملا واضح است. کودکان بیشتر از آنچه فکر می‌کنید باهوش هستند. وقتی پدر و مادر با روحیه‌ای نامناسب با کودک صحبت کنند، او در موقعیت جنگ یا فرار و لجبازی قرار می‌گیرد تا از وضعیت نا امنی که می‌بیند نجات پیدا کند. به همین سادگی شرایط سخت‌تر از قبل می‌شود.

قبل از هرچیز به این نکات توجه کنید

حرف شنوی کودکان

برای حرف‌شنوی کودکان، سعی کنید آرام باشید و به این توصیه‌ها توجه کنید:

  • همیشه به کودکان احساس ارزشمند بودن بدهید

جالب است بدانید کودکان از بدو تولد، به روابطی نیاز دارند که در آن احساس ارزشمند بودن داشته باشند. رفتار و گفتار والدین از دوران کودکی، تصویری از این ارزش‌ها را در ذهن کودک شکل می‌دهد.

  • خلاصه صحبت کنید

صحبت‌های طولانی و نصیحت‌های خسته‌کننده نه‌تنها هیچ تاثیری بر کودک نمی‌گذارد، بلکه اهمیت حرفتان را هم کم می‌کند. پس به طور خلاصه نکات مهم را به او یادآور شوید.

  • نه خواهش کنید و نه دستور بدهید

«فورا لباس‌هایت را جمع کن.» یا «عزیزم خواهش می‌کنم، امکانش نیست لباس‌هایت را جمع کنی؟»؛ در هر دو صورت با شنیدن این جملات احتمال حرف‌شنوی کودکان از شما پایین است. به جای این نوع جملات، از بیانی قاطع و همراه با احترام استفاده کنید.

  • تمرکز کودکان را به خود معطوف کنید

اگر فرزند شما جلوی تلویزیون نشسته و شما از اتاق دیگری فریاد می‌زنید تا تکالیفش را انجام دهد، به احتمال زیاد نتیجه‌ای نخواهد داشت چون تمرکز کودک بر تماشای تلویزیون است. به جای این کار، به او نزدیک شوید و وقتی مطئنید که حواسش پیش شما است، خواسته‌تان را تکرار کنید.

۱۰ نکته‌ی موثر برای تقویت حرف‌شنوی کودکان

در ادامه‌ی این مقاله از دیجی کالا مگ، ده نکته‌ی مهم دیگر درباره‌ی افزایش احترام و راه‌های ترغیب کودکان به حرف‌شنوی را با هم مرور می‌کنیم و در انتها این نکات را با رفتارهای روزانه خود و فرزندانمان مقایسه می‌کنیم. پس با ما همراه باشید.

۱. به کودکان احترام بگذارید

اگر خواسته‌ی خود را غیرمحترمانه بیان کنید، نمی‌توانید انتظار احترام و حرف‌شنوی از  کودکان را داشته باشید. حتی اگر در چنین شرایطی فرزندتان به ناچار حرف شما را پذیرفت، باید بدانید که روش اشتباهی را در پیش گرفته‌اید.

پایه و اساس رابطه‌ی خود را بر احترام متقابل قرار دهید. در چنین شرایطی کودکان حرف‌شنوی از شما را با احترام و از روی میل انجام خواهند داد.

همچنین می‌توانید درخواست‌های خود را با جملات مودبانه و به روش غیرشخصی بیان کنید. برای مثال، به جای اینکه بگویید: «پسر پررو، زود باش ناهارت را بخور.»، به ساعت اشاره کنید: «پسرم، ساعت ۲ ظهر است و وقت ناهار.» در این شرایط، نارضایتی بین شما و فرزندتان پیش نمی‌آید و او از شما برای وضع قانون ناراحت نمی‌شود (شاید کمی ناراحت باشد که زمان چقدر زود گذشته است).

۲. فریاد نزنید

تربیت کودکان بدون فریاد

می‌توانید صدایتان را بالا ببرید و با فریاد زدن به او یادآور شوید که باید به حرف شما گوش کند؛ اما واقعا این کار نتیجه‌ی مطلوبی خواهد داشت؟ قطعا خیر. شاید با این روش‌ برای مدت کوتاهی به خواست خود برسید، اما رابطه‌‌تان در دراز مدت با مشکلات اساسی مواجه خواهد شد.

فریاد زدن حس بی‌ارزش بودن را به کودک منتقل می‌کند. در این رابطه‌ کودک احساس می‌کند مورد بی احترامی قرار گرفته است و برای والدین خود اهمیتی ندارد، پس بعد از مدتی دیگر از شما حرف‌شنوی نخواهد داشت. پس این روش را فراموش کنید.

حواستان به این نکات ظریف باشد؛ هیچوقت سعی نکنید با فریاد زدن به فرزندانتان نشان دهید که بر آن‌ها تسلط دارید. کودکان از داشتن آزادی عمل در تصمیم‌گیری لذت می‌برند، پس با دادن چند حق انتخاب که خودتان آن‌ها را تعیین کرده‌اید، به کودک احساس قدرت و تسلط بدهید تا به تدریج مقاومت او در برابرتان کاهش پیدا کند.

۳. از قانون طلایی استفاده کنید

«آنچه را برای خود می‌پسندی برای دیگران نیز بپسند.» کافی است به این قانون طلایی عمل کنید. اگر حرف‌شنوی کودکان و احترام آن‌ها را می‌خواهید، شما هم باید محترمانه برخورد کنید. هنگام صحبت با فرزندانتان، مهربان و آرام باشید و از کلمات محبت‌آمیز به جای سرزنش کردن استفاده کنید. مهربانی، عشق و احترام وقتی با اقتدار در رابطه همراه شود، باعث می‌شود تا فرزندتان به شما گوش کند و او هم محترمانه رفتار کند.

تصور کنید همراه با فرزندتان به فروشگاهی رفته‌اید و برای خرید عجله دارید. اما برخلاف شما، کودکتان در فروشگاه بازی می‌کند، به قفسه‌های مختلف سر می‌زند و بدون عجله از بین خوراکی‌های محبوب خود انتخاب می‌کند. شما در چنین موقعیتی چه واکنشی نشان می‌دهید؟ وادار کردن کودکان به حرف‌شنوی در برخی موقعیت‌ها به نظر کار سختی می‌رسد، اینطور نیست؟

به خاطر داشته باشید کودکان در حال یادگیری و الگوبرداری از شما هستند. آرامش خود را حفظ کنید و با لحنی مناسب به کودک یادآور شوید که تنها چند دقیقه زمان دارید. قطعا با کمی تمرین و تلاش به خوبی از پس این موقعیت‌های سخت هم بر می‌آیید.

۴. به جملاتی که می‌گویید دقت کنید

بی توجهی کودکان به فریاد والدین

همانطور که گفتیم، احترام متقابل اولین و مهم‌ترین قدم برای جلب توجه کودکان و تقویت حرف‌شنوی در آن‌ها است. اگر کودک احساس کند برایش اهمیت قائل هستید و خواسته‌ی خود را با احترام بیان می‌کنید، به حرف‌هایتان گوش خواهد داد. اما باید به یک نکته‌ی مهم توجه کنید: به حرفی که می‌زنید عمل کنید!

به عنوان مثال، اگر از فرزند خود می‌خواهید هنگام دیدن برنامه‌ی تلویزیونی به مبل ضربه نزند یا صدای تلویزیون را کم کند یا… اما او همچنان به کار خود ادامه می‌دهد، بهتر است به او بگویید اگر به حرف شما گوش نکند، به مدت نیم ساعت از دیدن برنامه‌ی تلویزیونی محروم می‌شود. تا به حال این روش را امتحان کرده‌اید؟

اکثر والدین از این روش برای متقاعد کردن کودکان استفاده می‌کنند ولی بسیاری از آن‌ها باز هم موفق نمی‌شوند تا حرف‌شنوی کودکان را داشته باشند. اما مشکل کجاست؟

قاطع نیستید و سر حرف‌های خود نمی‌مانید

قصد دارید با تعیین یک شرط منطقی، کودک را قانع کنید؟ مثلا به او بگویید اگر تکالیفش را انجام ندهد، از رفتن به مهمانی امشب منصرف می‌شوید. اما تا چه حد روی حرف خودتان هستید؟ آیا حاضرید در صورتی که فرزندتان به حرف شما گوش نکرد، برنامه‌ی مهمانی را لغو کنید؟ شما تنها وقتی حرف‌شنوی کودکان را خواهید داشت که آن‌ها بدانند به حرف خود عمل می‌کنید.

خیلی زود عصبانی می‌شوید

اگر قصد دارید کودک را برای انجام دادن یا ندادن کاری قانع کنید، نیازی به عصبانیت نیست. کافی است با آرامش و احترام به او یادآور شوید که گوش ندادن به حرف شما چه عواقبی دارد. اگر او به یاد بیاورد که روز قبل برای بی‌توجهی به شما، از بازی با تبلت محروم شد، حتما شما را جدی می‌گیرد و دست از لجبازی بر‌می‌دارد.

۵. منطقی باشید

تربیت کودکان بدون فریاد

تا حالا والدینی را دیده‌اید که کودکان خود را با تهدیدهای بزرگ و غیرممکن وادار به حرف‌شنوی ‌کنند؟ گاهی والدین فکر می‌کنند هرچقدر تهدید بزرگ‌تر باشد، احتمال اینکه کودک رفتار خود را متوقف کند هم بیشتر است. بهتر است این روش غیرمنطقی را فراموش کنید چون تهدیدهای بزرگی که هیچوقت به آن عمل نخواهید کرد، تمام حرف‌هایتان را بی‌معنی می‌کند.

مثلا اگر چند بار از کودک خواسته‌اید تا کاری را انجام ندهد اما او همچنان پافشاری می‌کند، به یک تنبیه منطقی فکر کنید. برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان در خانه، شرایط خودتان را هم در نظر بگیرید. مثلا نگویید «تمام اسباب‌بازی‌هایت را دور می‌ریزم.» شما قطعا چنین کاری نمی‌کنید.

اگر با چنین تهدیدی، کودک همچنان به کار خود ادامه داد، آیا حاضرید از هزینه‌های زیادی که برای اسباب‌بازی‌ها کرده‌اید چشم‌پوشی کنید و تمام آن‌ها را دور بریزید؟ یا شاید در این لحظه تنبیه خود را تغییر دهید؟ به نظر شما کودک در برابر تهدیدات غیرمنطقی ما که به راحتی تغییر می‌کنند و هیچوقت عملی نمی‌شوند چه عکس‌العملی نشان می‌دهد؟

۶. کوتاه و تاثیرگذار حرف بزنید

برای آموزش حرف‌شنوی به کودکان می‌توانید از روش «تک پرسشی» استفاده کنید. در این روش شما تنها یک فرصت به کودک می‌دهید تا به حرف شما گوش کند، در غیر این صورت، بدون حرف اضافه و فورا تنبیه مورد نظر را پیاده می‌کنید.

به این مثال توجه کنید: از فرزندتان می‌خواهید تا پس از صرف غذا، ظرف‌هایش را داخل سینک قرار دهد تا بتواند ادامه‌ی کارتون موردعلاقه‌اش را ببیند. اما او به حرف شما توجه نمی‌کند. در این شرایط نیازی به تکرار کردن نیست، کافی است بگویید: «متاسفم عزیزم، تماشای تلویزیون را از دست دادی.»  باید به او یاد دهید که گوش ندادن به حرف شما آنقدرها هم ساده نیست.

نکته‌ی مهم: احترام متقابل، آرامش و منطقی بودن را فراموش نکنید. پیشنهاد می‌کنیم برای اجرای روش «تک پرسشی»، یک بار دیگر نکات بالا را مرور کنید.

۷. توجه کامل خود را به کودکان معطوف کنید

وقتی با فرزندتان درباره‌ی انجام کاری صحبت می‌کنید، به چشمان او نگاه کنید و تمام توجه خود را به او معطوف کنید. در این شرایط، احتمال حرف‌شنوی کودکان بسیار بیشتر خواهد بود.

اگر والدین مشغول بازی کردن با موبایل خود باشند و همزمان بر سر فرزندشان فریاد بزنند تا تکالیفش را انجام دهد، احتمالا واکنش مطلوبی از کودک نمی‌بینند. بهتر است کارهای خود را کنار بگذارید، به او نزدیک شوید و درخواست خود را با لحنی جدی اما آرام بیان کنید. به چشم‌های فرزندتان خیره شوید و بگویید: «زمان انجام تکالیف رسیده، تلویزیون را خاموش کن. بعد از انجام تکالیف دوباره اجازه داری تلویزیون تماشا کنی.» وقتی به کودک نشان می‌دهید که برایش ارزش قائل هستید و تمام توجه شما به او و کارهایش است، نتیجه‌ی بهتری می‌گیرید.

۸. با رفتار و گفتار خود از کودک مراقبت کنید

به کودکان توجه کنید

اینکه چطور با کودک صحبت می‌کنید و با چه جملاتی از او می‌خواهید تا به حرف شما گوش دهد بسیار مهم است. کودکان دوست دارند تا مورد توجه شما باشند. پس این را در رفتار و گفتار خود نشان دهید.

همیشه به دنبال جایگزین‌های بهتری برای جملاتتان باشید. مثلا به جای اینکه با عصبانیت بگویید: «قرار بود ۵ دقیقه پیش میز شام را بچینی!»، بهتر است  این جملات را امتحان کنید: «عزیزم تو میز شام را خیلی باسلیقه می‌چینی. دوست دارم هر شب با هم این کار را انجام بدهیم و یک میز زیبا داشته باشیم. بیا از امشب شروع کنیم.»

وقتی توجه خود را به کودک نشان می‌دهید، رابطه‌ای صمیمی‌تر و پایدارتر خواهید داشت، در نتیجه کودکان با علاقه از شما حرف‌شنوی می‌کنند. پس برای رسیدن به هدفتان، در رفتار و گفتار خود کمی تجدید نظر کنید و عشق و مراقبت خود را به آن‌ها نشان دهید.

۹. برای کودکان ارزش قائل شوید

حرف‌شنوی کودکان و احساس ارزشمندی آن‌ها ارتباط تنگاتنگی با هم دارد. کودکان همیشه باید احساس کنند که والدین برای آن‌ها ارزش قائل هستند. اما چه راه‌هایی وجود دارد که والدین بتوانند این حس را در فرزند خود ایجاد کنند؟

این راه‌های پیشنهادی را امتحان کنید:

  • محبت‌های فیزیکی مثل بغل کردن را فراموش نکنید.
  • به کارهای آن‌ها با علاقه نگاه کنید.
  • هنگام صحبت کردن با فرزندان، تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.
  • هر روز حداقل یک نکته‌ی مثبت در رفتار فرزندتان را تحسین کنید.
  • در انجام برخی کارها به کودکان کمک کنید و تنهایش نگذارید (مثلا کمک کنید تا بند کفشش را ببندد و به مرور این کار را به او آموزش دهید).
  • وقتی فرزندتان می‌ترسد به او اطمینان دهید که مشکلی وجود ندارد.
  • هنگامی که کودک شما ناراحت است از او حمایت کنید.
  • هر روز یک زمان اختصاصی برای گذراندن با فرزندتان داشته باشید و نگذارید هیچ چیزی این وقت‌گذرانی را خراب کند.
  • هر بار که کودک با شما صحبت می‌کند به او پاسخ دهید و سوالات او را بدون جواب نگذارید.
  • درباره‌ی اتفاقاتی که در طول روز افتاده است، از او سوال بپرسید و منتظر باشید تا برایتان صحبت کند.

۱۰. الگوی خوبی باشید

الگوی خوبی برای کودکان باشیم

اولین و اصلی‌ترین الگوی کودکان، پدر و مادر هستند. کودکان از دوران ابتدایی زندگی خود، والدین را به عنوان الگو تحت نظر دارند و آداب حرف زدن و رفتار کردن با دیگران را از آن‌ها یاد می‌گیرند. پس به عنوان یک والد درباره‌ی رفتار و گفتار خود حساس‌تر باشید.

اگر پدر یا مادر در برخورد با والدین خود، محترمانه صحبت نکنند، به قوانین پایبند نباشند و برخلاف آنچه می‌گویند رفتار کنند، حرف شنوی کودکان از آن‌ها بسیار دور از انتظار است. پس درست رفتار کردن را در عمل به فرزندتان بیاموزید.

آیا کودکان با این نکات از ما حرف‌شنوی می‌کنند؟

راه‌های زیادی وجود دارد که فرزندانتان را وادار به حرف‌شنوی کنید. شاید با سخت‌گیری بتوانید فرزندانتان را مجبور به پیروی از خود کنید. اما به چه قیمتی؟ آیا حرف‌شنوی فرزندانتان از روی اجبار و اکراه برای شما قابل قبول است؟

حتما می‌دانید که این روش‌ها نه تنها برای مدت طولانی کارساز نیستند، بلکه اثرات مخربی بر روابط والدین و فرزندان به جا می‌گذارند. در روش‌های خشک و خشن، با بی‌توجهی، بی احترامی و فریاد زدن، به زودی کودکی خواهید داشت که دیگر قابل کنترل نیست!

همین حالا یک قلم و کاغذ بردارید و جملات پرتکرار خود را در شرایطی که کودکان سر ناسازگاری دارند بنویسید. کدام جملات را باید تغییر بدهید؟ آیا راهکار بهتری برای روش‌های قبلی شما وجود دارد؟

می‌توانید از توصیه‌های این مقاله کمک بگیرید و با شناختی که از فرزندتان دارید، بهترین راه را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کنید.

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

  1. RandyRix گفت:

    https://indogenericexport.com/# buy tizanidine without prescription

  2. Williamblues گفت:

    india pharmacy: top 10 online pharmacy in india – online pharmacy india

  3. Harrytef گفت:

    top 10 online pharmacy in india: Online medicine order – legitimate online pharmacies india

  4. Williamblues گفت:

    indianpharmacy com: Indo-Generic Export – buy prescription drugs from india

  5. Williamblues گفت:

    buy medicines online in india: top 10 online pharmacy in india – india pharmacy mail order

  6. Harrytef گفت:

    top online pharmacy india: indian pharmacy online – india pharmacy

  7. Williamblues گفت:

    BajaMed Direct: BajaMed Direct – farmacia pharmacy mexico

  8. Harrytef گفت:

    canadian 24 hour pharmacy: pharmacy online track order – US Meds Outlet

  9. Williamblues گفت:

    mexico pharmacy price list: BajaMed Direct – BajaMed Direct

  10. RandyRix گفت:

    https://usmedsoutlet.shop/# canadian pharmacy coupon

  11. Williamblues گفت:

    US Meds Outlet: indianpharmacy com – US Meds Outlet

  12. StephenPab گفت:

    US Meds Outlet [url=https://usmedsoutlet.com/#]worldwide pharmacy online[/url] US Meds Outlet

  13. Vaughnvok گفت:

    https://usmedsoutlet.com/# mexican pharmacy online

  14. RandyRix گفت:

    https://indogenericexport.com/# muscle relaxers over the counter

  15. Williamblues گفت:

    canada drugs coupon code: online pharmacy reviews – pharmacy com

  16. Harrytef گفت:

    best india pharmacy: indian pharmacy paypal – mail order pharmacy india

  17. Williamblues گفت:

    pharmacy website india: Indo-Generic Export – indianpharmacy com

  18. Williamblues گفت:

    US Meds Outlet: top online pharmacy 247 – legal online pharmacies in the us

  19. Harrytef گفت:

    BajaMed Direct: BajaMed Direct – online pharmacy in mexico

  20. Vaughnvok گفت:

    https://indogenericexport.com/# Online medicine order

  21. Williamblues گفت:

    buying prescriptions in mexico: BajaMed Direct – BajaMed Direct

  22. Williamblues گفت:

    online pharmacy india: Indo-Generic Export – buy medicines online in india

  23. Harrytef گفت:

    mail order pharmacy india: Indo-Generic Export – reputable indian pharmacies

  24. RandyRix گفت:

    http://indogenericexport.com/# muscle relaxer medication

  25. Harrytef گفت:

    india pharmacy: Indo-Generic Export – legitimate online pharmacies india

  26. Williamblues گفت:

    canadian pharmacy viagra 100mg: viagra canadian pharmacy vipps approved – US Meds Outlet

  27. RandyRix گفت:

    https://indogenericexport.com/# buy tizanidine without prescription

  28. Williamblues گفت:

    US Meds Outlet: US Meds Outlet – canada discount pharmacy

  29. Harrytef گفت:

    BajaMed Direct: mexico pharmacy online – medicine mexico

  30. RandyRix گفت:

    https://bajameddirect.shop/# pharmacys in mexico

  31. Williamblues گفت:

    BajaMed Direct: BajaMed Direct – BajaMed Direct

  32. StephenPab گفت:

    top 10 online pharmacy in india [url=https://indogenericexport.shop/#]best online pharmacy india[/url] india pharmacy mail order

  33. RandyRix گفت:

    https://indogenericexport.com/# muscle relaxers over the counter

  34. Harrytef گفت:

    top 10 pharmacies in india: Indo-Generic Export – legitimate online pharmacies india

  35. Williamblues گفت:

    indian pharmacy: Online medicine order – cheapest online pharmacy india

  36. Williamblues گفت:

    BajaMed Direct: order from mexico – pharmacies in mexico that ship to the us

  37. Harrytef گفت:

    mexico meds: mexico pharmacy – BajaMed Direct

  38. Tracyereld گفت:

    http://smartgenrxusa.com/# Smart GenRx USA

  39. Glennrix گفت:

    https://smartgenrxusa.shop/# reputable canadian online pharmacy

  40. LarryUnela گفت:

    sertraline: zoloft no prescription – sertraline generic

  41. LarryUnela گفت:

    sertraline zoloft: sertraline zoloft – sertraline

  42. Glennrix گفت:

    http://smartgenrxusa.com/# canadian pharmacy coupon code

  43. LarryUnela گفت:

    neurontin 100 mg cap: neurontin 1200 mg – neurontin tablets 300mg

  44. LinwoodPaphy گفت:

    zoloft cheap: zoloft buy – zoloft buy

  45. Glennrix گفت:

    https://smartgenrxusa.shop/# online pharmacy australia free delivery

  46. LeonardPer گفت:

    buy stromectol online uk [url=https://ivertherapeutics.shop/#]Iver Therapeutics[/url] Iver Therapeutics

  47. Tracyereld گفت:

    https://sertralineusa.com/# sertraline zoloft

  48. LarryUnela گفت:

    online canadian pharmacy: pharmacy express – online pharmacy in germany

  49. LinwoodPaphy گفت:

    brand name neurontin: Neuro Relief USA – Neuro Relief USA

  50. Tracyereld گفت:

    http://neuroreliefusa.com/# neurontin 600 mg cost

  51. LarryUnela گفت:

    ivermectin humans: Iver Therapeutics – ivermectin usa

  52. LinwoodPaphy گفت:

    sertraline: buy zoloft – sertraline generic

  53. LinwoodPaphy گفت:

    ivermectin cream uk: ivermectin 50 – ivermectin otc

  54. LarryUnela گفت:

    zoloft generic: zoloft without rx – zoloft medication

  55. LinwoodPaphy گفت:

    Smart GenRx USA: online pharmacy store – Smart GenRx USA

  56. LinwoodPaphy گفت:

    neurontin 1800 mg: Neuro Relief USA – Neuro Relief USA

  57. LinwoodPaphy گفت:

    ۲۰۰۰ mg neurontin: Neuro Relief USA – Neuro Relief USA

  58. Tracyereld گفت:

    https://smartgenrxusa.com/# online pharmacy cialis

  59. LinwoodPaphy گفت:

    sertraline: order zoloft – sertraline

  60. Tracyereld گفت:

    http://smartgenrxusa.com/# Smart GenRx USA

  61. LarryUnela گفت:

    ivermectin 2ml: Iver Therapeutics – ivermectin syrup

  62. LarryUnela گفت:

    neurontin 600 mg price: Neuro Relief USA – Neuro Relief USA

  63. Tracyereld گفت:

    http://neuroreliefusa.com/# neurontin brand name 800 mg

  64. LinwoodPaphy گفت:

    pharmacy canadian superstore: Smart GenRx USA – Smart GenRx USA

  65. LarryUnela گفت:

    Neuro Relief USA: medicine neurontin capsules – Neuro Relief USA

  66. LinwoodPaphy گفت:

    Smart GenRx USA: Smart GenRx USA – Smart GenRx USA

  67. LarryUnela گفت:

    Iver Therapeutics: ivermectin 4 – Iver Therapeutics

  68. Tracyereld گفت:

    https://smartgenrxusa.com/# pharmacy online 365

  69. LinwoodPaphy گفت:

    buying neurontin without a prescription: neurontin 800 mg capsules – Neuro Relief USA

  70. LinwoodPaphy گفت:

    zoloft medication: zoloft no prescription – sertraline generic

  71. LarryUnela گفت:

    safe online pharmacies: canada drug pharmacy – Smart GenRx USA

  72. Glennrix گفت:

    https://smartgenrxusa.shop/# canadian pharmacy com

  73. Tracyereld گفت:

    http://smartgenrxusa.com/# Smart GenRx USA

  74. LinwoodPaphy گفت:

    zoloft without rx: sertraline generic – buy zoloft

  75. LarryUnela گفت:

    generic zoloft: sertraline generic – zoloft without dr prescription

  76. LinwoodPaphy گفت:

    mexican pharmacy online: Smart GenRx USA – Smart GenRx USA

  77. Tracyereld گفت:

    http://sertralineusa.com/# zoloft without dr prescription

  78. LinwoodPaphy گفت:

    best canadian pharmacy to order from: Smart GenRx USA – online pharmacy pain medicine

  79. LinwoodPaphy گفت:

    ivermectin 80 mg: stromectol tablets – ivermectin 50 mg

  80. LarryUnela گفت:

    stromectol prices: ivermectin online – Iver Therapeutics

  81. LarryUnela گفت:

    Iver Therapeutics: Iver Therapeutics – how much does ivermectin cost

  82. Tracyereld گفت:

    https://sertralineusa.shop/# zoloft medication

  83. LinwoodPaphy گفت:

    Smart GenRx USA: online pharmacy no prescription – Smart GenRx USA

  84. Glennrix گفت:

    http://smartgenrxusa.com/# top 10 online pharmacy in india

  85. LeonardPer گفت:

    Iver Therapeutics [url=https://ivertherapeutics.com/#]stromectol ivermectin buy[/url] ivermectin pills human

  86. LarryUnela گفت:

    Iver Therapeutics: Iver Therapeutics – Iver Therapeutics

  87. Tracyereld گفت:

    http://sertralineusa.com/# generic for zoloft

  88. LinwoodPaphy گفت:

    ivermectin generic cream: Iver Therapeutics – Iver Therapeutics

  89. LarryUnela گفت:

    neurontin 50mg cost: neurontin 800 – neurontin cost uk

  90. Tracyereld گفت:

    https://ivertherapeutics.shop/# stromectol ivermectin tablets

  91. Tracyereld گفت:

    http://neuroreliefusa.com/# Neuro Relief USA

  92. LinwoodPaphy گفت:

    generic zoloft: zoloft medication – sertraline generic

  93. LarryUnela گفت:

    Iver Therapeutics: ivermectin for sale – stromectol buy uk

  94. LinwoodPaphy گفت:

    Iver Therapeutics: Iver Therapeutics – stromectol 3 mg tablets price

  95. LinwoodPaphy گفت:

    generic for zoloft: buy zoloft – Sertraline USA

  96. LarryUnela گفت:

    rx pharmacy online: Smart GenRx USA – Smart GenRx USA

  97. Tracyereld گفت:

    http://smartgenrxusa.com/# indian trail pharmacy

  98. LeonardPer گفت:

    zoloft medication [url=https://sertralineusa.shop/#]zoloft without rx[/url] sertraline zoloft

  99. LinwoodPaphy گفت:

    neurontin pfizer: purchase neurontin canada – prescription price for neurontin

  100. Tracyereld گفت:

    http://ivertherapeutics.com/# ivermectin canada

  101. LarryUnela گفت:

    Iver Therapeutics: purchase stromectol online – Iver Therapeutics

  102. LinwoodPaphy گفت:

    neurontin 600 mg pill: Neuro Relief USA – neurontin over the counter

  103. Tracyereld گفت:

    https://smartgenrxusa.shop/# online pharmacy pain medicine

  104. LarryUnela گفت:

    zoloft without dr prescription: order zoloft – zoloft tablet

  105. LarryUnela گفت:

    generic zoloft: Sertraline USA – buy zoloft

  106. I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

  107. Tracyereld گفت:

    https://sertralineusa.com/# sertraline generic

  108. LinwoodPaphy گفت:

    Smart GenRx USA: medical mall pharmacy – escrow pharmacy canada

  109. LinwoodPaphy گفت:

    Neuro Relief USA: Neuro Relief USA – Neuro Relief USA

  110. LarryUnela گفت:

    Smart GenRx USA: legitimate canadian online pharmacies – Smart GenRx USA

  111. Tracyereld گفت:

    https://ivertherapeutics.com/# where to buy stromectol

  112. LinwoodPaphy گفت:

    zoloft buy: zoloft cheap – buy zoloft

  113. LarryUnela گفت:

    ivermectin 6 mg tablets: Iver Therapeutics – Iver Therapeutics

  114. LinwoodPaphy گفت:

    zoloft tablet: zoloft without dr prescription – sertraline zoloft

  115. Tracyereld گفت:

    https://smartgenrxusa.com/# my canadian pharmacy review

  116. LarryUnela گفت:

    Neuro Relief USA: Neuro Relief USA – Neuro Relief USA

  117. Tracyereld گفت:

    https://ivertherapeutics.com/# stromectol covid 19

  118. Glennrix گفت:

    http://smartgenrxusa.com/# canadian pharmacy ltd

  119. Tracyereld گفت:

    http://ivertherapeutics.com/# ivermectin 5 mg price

  120. LinwoodPaphy گفت:

    where to buy stromectol online: ivermectin 1mg – ivermectin 12

  121. Tracyereld گفت:

    https://smartgenrxusa.com/# online pharmacy search

  122. Tracyereld گفت:

    https://smartgenrxusa.com/# canadian pharmacy price checker

  123. Glennrix گفت:

    http://neuroreliefusa.com/# neurontin 600 mg tablet

  124. LinwoodPaphy گفت:

    zoloft cheap: zoloft without rx – zoloft generic

  125. LarryUnela گفت:

    Neuro Relief USA: Neuro Relief USA – Neuro Relief USA

  126. LinwoodPaphy گفت:

    cost of neurontin: neurontin cost generic – Neuro Relief USA

  127. Tracyereld گفت:

    http://neuroreliefusa.com/# neurontin generic south africa

  128. LarryUnela گفت:

    zoloft no prescription: zoloft no prescription – zoloft tablet

  129. Glennrix گفت:

    https://smartgenrxusa.shop/# reliable canadian pharmacy

  130. LinwoodPaphy گفت:

    sertraline generic: zoloft generic – buy zoloft

  131. Tracyereld گفت:

    https://smartgenrxusa.com/# canadianpharmacymeds com

  132. LinwoodPaphy گفت:

    neurontin brand name 800mg: Neuro Relief USA – neurontin cream

  133. Tracyereld گفت:

    http://neuroreliefusa.com/# neurontin 100 mg capsule

  134. Tracyereld گفت:

    http://ivertherapeutics.com/# Iver Therapeutics

  135. LarryUnela گفت:

    pharmacy order online: Smart GenRx USA – best online pharmacy

  136. LinwoodPaphy گفت:

    canadian pharmacy coupon code: Smart GenRx USA – pharmacy prices

  137. LinwoodPaphy گفت:

    sertraline: zoloft without dr prescription – sertraline zoloft

  138. Tracyereld گفت:

    https://sertralineusa.shop/# zoloft without dr prescription

  139. LarryUnela گفت:

    zoloft without dr prescription: generic for zoloft – zoloft generic

  140. LinwoodPaphy گفت:

    zoloft without dr prescription: zoloft without dr prescription – zoloft pill

  141. LinwoodPaphy گفت:

    Iver Therapeutics: Iver Therapeutics – Iver Therapeutics

  142. LarryUnela گفت:

    order zoloft: zoloft buy – sertraline

  143. Tracyereld گفت:

    http://neuroreliefusa.com/# neurontin 300 mg tablet

  144. LinwoodPaphy گفت:

    Iver Therapeutics: Iver Therapeutics – Iver Therapeutics

  145. LarryUnela گفت:

    zoloft buy: zoloft without rx – Sertraline USA

  146. LinwoodPaphy گفت:

    Neuro Relief USA: Neuro Relief USA – Neuro Relief USA

  147. LarryUnela گفت:

    mexican pharmacy: Smart GenRx USA – online pharmacy ordering

  148. LinwoodPaphy گفت:

    Neuro Relief USA: Neuro Relief USA – neurontin capsule 600mg

  149. Tracyereld گفت:

    http://ivertherapeutics.com/# Iver Therapeutics

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.