برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

احتمالا روش‌های زیادی برای تربیت فرزندتان شنیده‌اید و راه‌های مختلفی را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کرده‌اید. اما اگر در این کار خیلی موفق نیستید، نگران نباشید! والدین زیادی مثل شما با این دغدغه‎‌ها درگیر هستند.

در ابتدا باید بدانید یکی از دلایل اصلی عدم حرف‌شنوی کودکان، عصبانیت و خستگی والدین است. برای رسیدن به خواسته‌تان صبوری و آرامش را فراموش نکنید.

اغلب والدین در هنگام صحبت با فرزند لجباز خود، عصبانی می‌شوند و پریشانی و ناامیدی در چهره آن‌ها کاملا واضح است. کودکان بیشتر از آنچه فکر می‌کنید باهوش هستند. وقتی پدر و مادر با روحیه‌ای نامناسب با کودک صحبت کنند، او در موقعیت جنگ یا فرار و لجبازی قرار می‌گیرد تا از وضعیت نا امنی که می‌بیند نجات پیدا کند. به همین سادگی شرایط سخت‌تر از قبل می‌شود.

قبل از هرچیز به این نکات توجه کنید

حرف شنوی کودکان

برای حرف‌شنوی کودکان، سعی کنید آرام باشید و به این توصیه‌ها توجه کنید:

  • همیشه به کودکان احساس ارزشمند بودن بدهید

جالب است بدانید کودکان از بدو تولد، به روابطی نیاز دارند که در آن احساس ارزشمند بودن داشته باشند. رفتار و گفتار والدین از دوران کودکی، تصویری از این ارزش‌ها را در ذهن کودک شکل می‌دهد.

  • خلاصه صحبت کنید

صحبت‌های طولانی و نصیحت‌های خسته‌کننده نه‌تنها هیچ تاثیری بر کودک نمی‌گذارد، بلکه اهمیت حرفتان را هم کم می‌کند. پس به طور خلاصه نکات مهم را به او یادآور شوید.

  • نه خواهش کنید و نه دستور بدهید

«فورا لباس‌هایت را جمع کن.» یا «عزیزم خواهش می‌کنم، امکانش نیست لباس‌هایت را جمع کنی؟»؛ در هر دو صورت با شنیدن این جملات احتمال حرف‌شنوی کودکان از شما پایین است. به جای این نوع جملات، از بیانی قاطع و همراه با احترام استفاده کنید.

  • تمرکز کودکان را به خود معطوف کنید

اگر فرزند شما جلوی تلویزیون نشسته و شما از اتاق دیگری فریاد می‌زنید تا تکالیفش را انجام دهد، به احتمال زیاد نتیجه‌ای نخواهد داشت چون تمرکز کودک بر تماشای تلویزیون است. به جای این کار، به او نزدیک شوید و وقتی مطئنید که حواسش پیش شما است، خواسته‌تان را تکرار کنید.

۱۰ نکته‌ی موثر برای تقویت حرف‌شنوی کودکان

در ادامه‌ی این مقاله از دیجی کالا مگ، ده نکته‌ی مهم دیگر درباره‌ی افزایش احترام و راه‌های ترغیب کودکان به حرف‌شنوی را با هم مرور می‌کنیم و در انتها این نکات را با رفتارهای روزانه خود و فرزندانمان مقایسه می‌کنیم. پس با ما همراه باشید.

۱. به کودکان احترام بگذارید

اگر خواسته‌ی خود را غیرمحترمانه بیان کنید، نمی‌توانید انتظار احترام و حرف‌شنوی از  کودکان را داشته باشید. حتی اگر در چنین شرایطی فرزندتان به ناچار حرف شما را پذیرفت، باید بدانید که روش اشتباهی را در پیش گرفته‌اید.

پایه و اساس رابطه‌ی خود را بر احترام متقابل قرار دهید. در چنین شرایطی کودکان حرف‌شنوی از شما را با احترام و از روی میل انجام خواهند داد.

همچنین می‌توانید درخواست‌های خود را با جملات مودبانه و به روش غیرشخصی بیان کنید. برای مثال، به جای اینکه بگویید: «پسر پررو، زود باش ناهارت را بخور.»، به ساعت اشاره کنید: «پسرم، ساعت ۲ ظهر است و وقت ناهار.» در این شرایط، نارضایتی بین شما و فرزندتان پیش نمی‌آید و او از شما برای وضع قانون ناراحت نمی‌شود (شاید کمی ناراحت باشد که زمان چقدر زود گذشته است).

۲. فریاد نزنید

تربیت کودکان بدون فریاد

می‌توانید صدایتان را بالا ببرید و با فریاد زدن به او یادآور شوید که باید به حرف شما گوش کند؛ اما واقعا این کار نتیجه‌ی مطلوبی خواهد داشت؟ قطعا خیر. شاید با این روش‌ برای مدت کوتاهی به خواست خود برسید، اما رابطه‌‌تان در دراز مدت با مشکلات اساسی مواجه خواهد شد.

فریاد زدن حس بی‌ارزش بودن را به کودک منتقل می‌کند. در این رابطه‌ کودک احساس می‌کند مورد بی احترامی قرار گرفته است و برای والدین خود اهمیتی ندارد، پس بعد از مدتی دیگر از شما حرف‌شنوی نخواهد داشت. پس این روش را فراموش کنید.

حواستان به این نکات ظریف باشد؛ هیچوقت سعی نکنید با فریاد زدن به فرزندانتان نشان دهید که بر آن‌ها تسلط دارید. کودکان از داشتن آزادی عمل در تصمیم‌گیری لذت می‌برند، پس با دادن چند حق انتخاب که خودتان آن‌ها را تعیین کرده‌اید، به کودک احساس قدرت و تسلط بدهید تا به تدریج مقاومت او در برابرتان کاهش پیدا کند.

۳. از قانون طلایی استفاده کنید

«آنچه را برای خود می‌پسندی برای دیگران نیز بپسند.» کافی است به این قانون طلایی عمل کنید. اگر حرف‌شنوی کودکان و احترام آن‌ها را می‌خواهید، شما هم باید محترمانه برخورد کنید. هنگام صحبت با فرزندانتان، مهربان و آرام باشید و از کلمات محبت‌آمیز به جای سرزنش کردن استفاده کنید. مهربانی، عشق و احترام وقتی با اقتدار در رابطه همراه شود، باعث می‌شود تا فرزندتان به شما گوش کند و او هم محترمانه رفتار کند.

تصور کنید همراه با فرزندتان به فروشگاهی رفته‌اید و برای خرید عجله دارید. اما برخلاف شما، کودکتان در فروشگاه بازی می‌کند، به قفسه‌های مختلف سر می‌زند و بدون عجله از بین خوراکی‌های محبوب خود انتخاب می‌کند. شما در چنین موقعیتی چه واکنشی نشان می‌دهید؟ وادار کردن کودکان به حرف‌شنوی در برخی موقعیت‌ها به نظر کار سختی می‌رسد، اینطور نیست؟

به خاطر داشته باشید کودکان در حال یادگیری و الگوبرداری از شما هستند. آرامش خود را حفظ کنید و با لحنی مناسب به کودک یادآور شوید که تنها چند دقیقه زمان دارید. قطعا با کمی تمرین و تلاش به خوبی از پس این موقعیت‌های سخت هم بر می‌آیید.

۴. به جملاتی که می‌گویید دقت کنید

بی توجهی کودکان به فریاد والدین

همانطور که گفتیم، احترام متقابل اولین و مهم‌ترین قدم برای جلب توجه کودکان و تقویت حرف‌شنوی در آن‌ها است. اگر کودک احساس کند برایش اهمیت قائل هستید و خواسته‌ی خود را با احترام بیان می‌کنید، به حرف‌هایتان گوش خواهد داد. اما باید به یک نکته‌ی مهم توجه کنید: به حرفی که می‌زنید عمل کنید!

به عنوان مثال، اگر از فرزند خود می‌خواهید هنگام دیدن برنامه‌ی تلویزیونی به مبل ضربه نزند یا صدای تلویزیون را کم کند یا… اما او همچنان به کار خود ادامه می‌دهد، بهتر است به او بگویید اگر به حرف شما گوش نکند، به مدت نیم ساعت از دیدن برنامه‌ی تلویزیونی محروم می‌شود. تا به حال این روش را امتحان کرده‌اید؟

اکثر والدین از این روش برای متقاعد کردن کودکان استفاده می‌کنند ولی بسیاری از آن‌ها باز هم موفق نمی‌شوند تا حرف‌شنوی کودکان را داشته باشند. اما مشکل کجاست؟

قاطع نیستید و سر حرف‌های خود نمی‌مانید

قصد دارید با تعیین یک شرط منطقی، کودک را قانع کنید؟ مثلا به او بگویید اگر تکالیفش را انجام ندهد، از رفتن به مهمانی امشب منصرف می‌شوید. اما تا چه حد روی حرف خودتان هستید؟ آیا حاضرید در صورتی که فرزندتان به حرف شما گوش نکرد، برنامه‌ی مهمانی را لغو کنید؟ شما تنها وقتی حرف‌شنوی کودکان را خواهید داشت که آن‌ها بدانند به حرف خود عمل می‌کنید.

خیلی زود عصبانی می‌شوید

اگر قصد دارید کودک را برای انجام دادن یا ندادن کاری قانع کنید، نیازی به عصبانیت نیست. کافی است با آرامش و احترام به او یادآور شوید که گوش ندادن به حرف شما چه عواقبی دارد. اگر او به یاد بیاورد که روز قبل برای بی‌توجهی به شما، از بازی با تبلت محروم شد، حتما شما را جدی می‌گیرد و دست از لجبازی بر‌می‌دارد.

۵. منطقی باشید

تربیت کودکان بدون فریاد

تا حالا والدینی را دیده‌اید که کودکان خود را با تهدیدهای بزرگ و غیرممکن وادار به حرف‌شنوی ‌کنند؟ گاهی والدین فکر می‌کنند هرچقدر تهدید بزرگ‌تر باشد، احتمال اینکه کودک رفتار خود را متوقف کند هم بیشتر است. بهتر است این روش غیرمنطقی را فراموش کنید چون تهدیدهای بزرگی که هیچوقت به آن عمل نخواهید کرد، تمام حرف‌هایتان را بی‌معنی می‌کند.

مثلا اگر چند بار از کودک خواسته‌اید تا کاری را انجام ندهد اما او همچنان پافشاری می‌کند، به یک تنبیه منطقی فکر کنید. برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان در خانه، شرایط خودتان را هم در نظر بگیرید. مثلا نگویید «تمام اسباب‌بازی‌هایت را دور می‌ریزم.» شما قطعا چنین کاری نمی‌کنید.

اگر با چنین تهدیدی، کودک همچنان به کار خود ادامه داد، آیا حاضرید از هزینه‌های زیادی که برای اسباب‌بازی‌ها کرده‌اید چشم‌پوشی کنید و تمام آن‌ها را دور بریزید؟ یا شاید در این لحظه تنبیه خود را تغییر دهید؟ به نظر شما کودک در برابر تهدیدات غیرمنطقی ما که به راحتی تغییر می‌کنند و هیچوقت عملی نمی‌شوند چه عکس‌العملی نشان می‌دهد؟

۶. کوتاه و تاثیرگذار حرف بزنید

برای آموزش حرف‌شنوی به کودکان می‌توانید از روش «تک پرسشی» استفاده کنید. در این روش شما تنها یک فرصت به کودک می‌دهید تا به حرف شما گوش کند، در غیر این صورت، بدون حرف اضافه و فورا تنبیه مورد نظر را پیاده می‌کنید.

به این مثال توجه کنید: از فرزندتان می‌خواهید تا پس از صرف غذا، ظرف‌هایش را داخل سینک قرار دهد تا بتواند ادامه‌ی کارتون موردعلاقه‌اش را ببیند. اما او به حرف شما توجه نمی‌کند. در این شرایط نیازی به تکرار کردن نیست، کافی است بگویید: «متاسفم عزیزم، تماشای تلویزیون را از دست دادی.»  باید به او یاد دهید که گوش ندادن به حرف شما آنقدرها هم ساده نیست.

نکته‌ی مهم: احترام متقابل، آرامش و منطقی بودن را فراموش نکنید. پیشنهاد می‌کنیم برای اجرای روش «تک پرسشی»، یک بار دیگر نکات بالا را مرور کنید.

۷. توجه کامل خود را به کودکان معطوف کنید

وقتی با فرزندتان درباره‌ی انجام کاری صحبت می‌کنید، به چشمان او نگاه کنید و تمام توجه خود را به او معطوف کنید. در این شرایط، احتمال حرف‌شنوی کودکان بسیار بیشتر خواهد بود.

اگر والدین مشغول بازی کردن با موبایل خود باشند و همزمان بر سر فرزندشان فریاد بزنند تا تکالیفش را انجام دهد، احتمالا واکنش مطلوبی از کودک نمی‌بینند. بهتر است کارهای خود را کنار بگذارید، به او نزدیک شوید و درخواست خود را با لحنی جدی اما آرام بیان کنید. به چشم‌های فرزندتان خیره شوید و بگویید: «زمان انجام تکالیف رسیده، تلویزیون را خاموش کن. بعد از انجام تکالیف دوباره اجازه داری تلویزیون تماشا کنی.» وقتی به کودک نشان می‌دهید که برایش ارزش قائل هستید و تمام توجه شما به او و کارهایش است، نتیجه‌ی بهتری می‌گیرید.

۸. با رفتار و گفتار خود از کودک مراقبت کنید

به کودکان توجه کنید

اینکه چطور با کودک صحبت می‌کنید و با چه جملاتی از او می‌خواهید تا به حرف شما گوش دهد بسیار مهم است. کودکان دوست دارند تا مورد توجه شما باشند. پس این را در رفتار و گفتار خود نشان دهید.

همیشه به دنبال جایگزین‌های بهتری برای جملاتتان باشید. مثلا به جای اینکه با عصبانیت بگویید: «قرار بود ۵ دقیقه پیش میز شام را بچینی!»، بهتر است  این جملات را امتحان کنید: «عزیزم تو میز شام را خیلی باسلیقه می‌چینی. دوست دارم هر شب با هم این کار را انجام بدهیم و یک میز زیبا داشته باشیم. بیا از امشب شروع کنیم.»

وقتی توجه خود را به کودک نشان می‌دهید، رابطه‌ای صمیمی‌تر و پایدارتر خواهید داشت، در نتیجه کودکان با علاقه از شما حرف‌شنوی می‌کنند. پس برای رسیدن به هدفتان، در رفتار و گفتار خود کمی تجدید نظر کنید و عشق و مراقبت خود را به آن‌ها نشان دهید.

۹. برای کودکان ارزش قائل شوید

حرف‌شنوی کودکان و احساس ارزشمندی آن‌ها ارتباط تنگاتنگی با هم دارد. کودکان همیشه باید احساس کنند که والدین برای آن‌ها ارزش قائل هستند. اما چه راه‌هایی وجود دارد که والدین بتوانند این حس را در فرزند خود ایجاد کنند؟

این راه‌های پیشنهادی را امتحان کنید:

  • محبت‌های فیزیکی مثل بغل کردن را فراموش نکنید.
  • به کارهای آن‌ها با علاقه نگاه کنید.
  • هنگام صحبت کردن با فرزندان، تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.
  • هر روز حداقل یک نکته‌ی مثبت در رفتار فرزندتان را تحسین کنید.
  • در انجام برخی کارها به کودکان کمک کنید و تنهایش نگذارید (مثلا کمک کنید تا بند کفشش را ببندد و به مرور این کار را به او آموزش دهید).
  • وقتی فرزندتان می‌ترسد به او اطمینان دهید که مشکلی وجود ندارد.
  • هنگامی که کودک شما ناراحت است از او حمایت کنید.
  • هر روز یک زمان اختصاصی برای گذراندن با فرزندتان داشته باشید و نگذارید هیچ چیزی این وقت‌گذرانی را خراب کند.
  • هر بار که کودک با شما صحبت می‌کند به او پاسخ دهید و سوالات او را بدون جواب نگذارید.
  • درباره‌ی اتفاقاتی که در طول روز افتاده است، از او سوال بپرسید و منتظر باشید تا برایتان صحبت کند.

۱۰. الگوی خوبی باشید

الگوی خوبی برای کودکان باشیم

اولین و اصلی‌ترین الگوی کودکان، پدر و مادر هستند. کودکان از دوران ابتدایی زندگی خود، والدین را به عنوان الگو تحت نظر دارند و آداب حرف زدن و رفتار کردن با دیگران را از آن‌ها یاد می‌گیرند. پس به عنوان یک والد درباره‌ی رفتار و گفتار خود حساس‌تر باشید.

اگر پدر یا مادر در برخورد با والدین خود، محترمانه صحبت نکنند، به قوانین پایبند نباشند و برخلاف آنچه می‌گویند رفتار کنند، حرف شنوی کودکان از آن‌ها بسیار دور از انتظار است. پس درست رفتار کردن را در عمل به فرزندتان بیاموزید.

آیا کودکان با این نکات از ما حرف‌شنوی می‌کنند؟

راه‌های زیادی وجود دارد که فرزندانتان را وادار به حرف‌شنوی کنید. شاید با سخت‌گیری بتوانید فرزندانتان را مجبور به پیروی از خود کنید. اما به چه قیمتی؟ آیا حرف‌شنوی فرزندانتان از روی اجبار و اکراه برای شما قابل قبول است؟

حتما می‌دانید که این روش‌ها نه تنها برای مدت طولانی کارساز نیستند، بلکه اثرات مخربی بر روابط والدین و فرزندان به جا می‌گذارند. در روش‌های خشک و خشن، با بی‌توجهی، بی احترامی و فریاد زدن، به زودی کودکی خواهید داشت که دیگر قابل کنترل نیست!

همین حالا یک قلم و کاغذ بردارید و جملات پرتکرار خود را در شرایطی که کودکان سر ناسازگاری دارند بنویسید. کدام جملات را باید تغییر بدهید؟ آیا راهکار بهتری برای روش‌های قبلی شما وجود دارد؟

می‌توانید از توصیه‌های این مقاله کمک بگیرید و با شناختی که از فرزندتان دارید، بهترین راه را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کنید.

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

  1. AnthonyNoump گفت:

    http://medicexpressmx.com/# MedicExpress MX

  2. BruceRap گفت:

    Buy sildenafil: sildenafil – sildenafil

  3. Martinvep گفت:

    sildenafil 50 mg buy online price: Buy sildenafil online usa – sildenafil

  4. Timothyhig گفت:

    Online Mexican pharmacy [url=https://medicexpressmx.shop/#]Online Mexican pharmacy[/url] buy modafinil from mexico no rx

  5. BruceRap گفت:

    sildenafil: true vital meds – Buy sildenafil online usa

  6. Martinvep گفت:

    Buy sildenafil online usa: sildenafil – Buy sildenafil

  7. Timothyhig گفت:

    Generic tadalafil 20mg price [url=http://tadalmedspharmacy.com/#]Buy Tadalafil 20mg[/url] Generic Cialis without a doctor prescription

  8. AnthonyNoump گفت:

    https://tadalmedspharmacy.com/# Generic tadalafil 20mg price

  9. I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

  10. BruceRap گفت:

    tadalafil: Buy Tadalafil 20mg – Buy Tadalafil online

  11. Williamcep گفت:

    https://tadalmedspharmacy.shop/# Generic tadalafil 20mg price

  12. Charlesfem گفت:

    zithromax z- pak buy online: zithromax capsules – generic zithromax

  13. DavidaRice گفت:

    AmoxDirect USA [url=http://amoxdirectusa.com/#]buy amoxicillin[/url] Buy Amoxicillin for tooth infection

  14. GlennBed گفت:

    Best place to buy propecia: buy propecia – RegrowRx Online

  15. Charlesfem گفت:

    ZithroMeds Online: zithromax 250 mg pill – zithromax z- pak buy online

  16. DavidaRice گفت:

    buy zithromax online [url=https://zithromedsonline.com/#]buy zithromax online[/url] cheap zithromax

  17. GlennBed گفت:

    cheap zithromax: buy zithromax online – buy zithromax online

  18. Charlesfem گفت:

    Purchase amoxicillin online: AmoxDirect USA – purchase amoxicillin online without prescription

  19. DavidaRice گفت:

    Clomid price [url=https://clomicareusa.shop/#]where to get generic clomid without dr prescription[/url] where can i buy cheap clomid online

  20. GlennBed گفت:

    Purchase amoxicillin online: AmoxDirect USA – AmoxDirect USA

  21. DavidTairm گفت:

    https://amoxdirectusa.com/# Amoxicillin 500mg buy online

  22. AnthonyBeank گفت:

    https://regrowrxonline.com/# Best place to buy propecia

  23. DavidaRice گفت:

    amoxicillin 200 mg tablet [url=https://amoxdirectusa.shop/#]buy amoxicillin[/url] Buy Amoxicillin for tooth infection

  24. GlennBed گفت:

    Propecia 1mg price: buy finasteride – Propecia buy online

  25. DavidTairm گفت:

    http://amoxdirectusa.com/# buy amoxicillin

  26. Charlesfem گفت:

    cost generic clomid now: buy clomid – Clomid for sale

  27. GlennBed گفت:

    Propecia buy online: Propecia prescription – Propecia buy online

  28. DavidaRice گفت:

    buy zithromax online [url=https://zithromedsonline.com/#]buy zithromax[/url] zithromax 500 mg lowest price online

  29. MichaelMoica گفت:

    online pharmacy Prednisone fast delivery [url=http://predniwellonline.com/#]how to get Prednisone legally online[/url] Prednisone without prescription USA

  30. WillieMef گفت:

    brand prednisone: Prednisone tablets online USA – how to get Prednisone legally online

  31. Kevindut گفت:

    http://medivermonline.com/# order Stromectol discreet shipping USA
    order Stromectol discreet shipping USA

  32. MichaelMoica گفت:

    online pharmacy Prednisone fast delivery [url=http://predniwellonline.com/#]Prednisone without prescription USA[/url] Prednisone tablets online USA

  33. WillieMef گفت:

    trusted Stromectol source online: generic ivermectin online pharmacy – low-cost ivermectin for Americans

  34. Kevindut گفت:

    https://medivermonline.com/# order Stromectol discreet shipping USA
    generic ivermectin online pharmacy

  35. MichaelMoica گفت:

    safe online pharmacy for ED pills [url=https://everlastrx.shop/#]Tadalafil tablets[/url] Tadalafil tablets

  36. Kennethjef گفت:

    http://medivermonline.com/# ivermectin covid 19 uptodate

  37. WillieMef گفت:

    Prednisone without prescription USA: online pharmacy Prednisone fast delivery – Prednisone tablets online USA

  38. MichaelMoica گفت:

    discreet delivery for ED medication [url=http://everlastrx.com/#]how to order Cialis online legally[/url] Tadalafil tablets

  39. WillieMef گفت:

    what is stromectol: generic ivermectin online pharmacy – Mediverm Online

  40. BrettBus گفت:

    BritMeds Direct: order medication online legally in the UK – private online pharmacy UK

  41. RaymondNew گفت:

    http://medreliefuk.com/# buy corticosteroids without prescription UK

  42. JamesVuh گفت:

    buy amoxicillin [url=https://amoxicareonline.com/#]Amoxicillin online UK[/url] generic Amoxicillin pharmacy UK

  43. Herberttor گفت:

    https://medreliefuk.com/# best UK online chemist for Prednisolone

  44. BrettBus گفت:

    cheap amoxicillin: generic Amoxicillin pharmacy UK – UK online antibiotic service

  45. JamesVuh گفت:

    viagra uk [url=https://britpharmonline.com/#]viagra uk[/url] order ED pills online UK

  46. Herberttor گفت:

    http://medreliefuk.com/# cheap prednisolone in UK

  47. JamesLah گفت:

    order steroid medication safely online: cheap prednisolone in UK – order steroid medication safely online

  48. BrettBus گفت:

    order steroid medication safely online: order steroid medication safely online – buy prednisolone

  49. RaymondNew گفت:

    http://amoxicareonline.com/# UK online antibiotic service

  50. JamesVuh گفت:

    UK chemist Prednisolone delivery [url=https://medreliefuk.shop/#]buy corticosteroids without prescription UK[/url] buy prednisolone

  51. JamesLah گفت:

    BritPharm Online: buy sildenafil tablets UK – Viagra online UK

  52. BrettBus گفت:

    amoxicillin uk: buy amoxicillin – UK online antibiotic service

  53. JamesVuh گفت:

    pharmacy online UK [url=http://britmedsdirect.com/#]Brit Meds Direct[/url] order medication online legally in the UK

  54. RaymondNew گفت:

    http://medreliefuk.com/# cheap prednisolone in UK

  55. JamesLah گفت:

    BritMeds Direct: order medication online legally in the UK – pharmacy online UK

  56. BrettBus گفت:

    Amoxicillin online UK: amoxicillin uk – generic Amoxicillin pharmacy UK

  57. JamesVuh گفت:

    BritMeds Direct [url=https://britmedsdirect.shop/#]UK online pharmacy without prescription[/url] Brit Meds Direct

  58. RaymondNew گفت:

    http://britmedsdirect.com/# private online pharmacy UK

  59. JamesLah گفت:

    private online pharmacy UK: UK online pharmacy without prescription – private online pharmacy UK

  60. BrettBus گفت:

    amoxicillin uk: UK online antibiotic service – generic amoxicillin

  61. JamesLah گفت:

    best UK online chemist for Prednisolone: Prednisolone tablets UK online – UK chemist Prednisolone delivery

  62. Herberttor گفت:

    https://medreliefuk.shop/# Prednisolone tablets UK online

  63. BrettBus گفت:

    online pharmacy: order medication online legally in the UK – BritMeds Direct

  64. JamesLah گفت:

    order medication online legally in the UK: BritMeds Direct – order medication online legally in the UK

  65. JamesLah گفت:

    UK chemist Prednisolone delivery: MedRelief UK – order steroid medication safely online

  66. BrettBus گفت:

    MedRelief UK: cheap prednisolone in UK – Prednisolone tablets UK online

  67. Herberttor گفت:

    https://medreliefuk.shop/# buy corticosteroids without prescription UK

  68. BrettBus گفت:

    viagra: viagra uk – British online pharmacy Viagra

  69. JamesLah گفت:

    BritMeds Direct: online pharmacy – order medication online legally in the UK

  70. JamesVuh گفت:

    online pharmacy [url=https://britmedsdirect.com/#]private online pharmacy UK[/url] online pharmacy

  71. BrettBus گفت:

    BritPharm Online: Viagra online UK – buy viagra

  72. Herberttor گفت:

    http://medreliefuk.com/# best UK online chemist for Prednisolone

  73. JamesLah گفت:

    UK online antibiotic service: UK online antibiotic service – generic amoxicillin

  74. JamesVuh گفت:

    generic amoxicillin [url=https://amoxicareonline.shop/#]UK online antibiotic service[/url] Amoxicillin online UK

  75. AndrewAdjuh گفت:

    online mexican pharmacies: MedicoSur – mexican drug stores

  76. Careyknito گفت:

    mexico pharmacy [url=https://medicosur.com/#]mexico pharmacy[/url] best mexican pharmacy

  77. AndresAmish گفت:

    tadalafil tablets without prescription: safe online pharmacy for Cialis – safe online pharmacy for Cialis

  78. MervinPobre گفت:

    https://medicosur.shop/# mexico pharmacy

  79. AndrewAdjuh گفت:

    trusted online pharmacy for ED meds: safe online pharmacy for Cialis – Cialis online USA

  80. Hermanswabe گفت:

    https://medicosur.shop/# mexico pharmacy

  81. Careyknito گفت:

    buy Doxycycline [url=https://zencaremeds.shop/#]order medicine discreetly USA[/url] ZenCare Meds com

  82. AndresAmish گفت:

    mexico pharmacy: mexican pharmacy – MedicoSur

  83. MervinPobre گفت:

    http://medicosur.com/# mexican pharmacy

  84. AndrewAdjuh گفت:

    buy amoxil: online pharmacy denmark – online pharmacy

  85. Careyknito گفت:

    buy propecia [url=http://zencaremeds.com/#]buy propecia[/url] buy propecia

  86. AndresAmish گفت:

    ZenCareMeds: modafinil online pharmacy – affordable online pharmacy for Americans

  87. AndrewAdjuh گفت:

    discreet ED pills delivery in the US: TadaLife Pharmacy – buy cialis online

  88. Hermanswabe گفت:

    http://zencaremeds.com/# order medicine discreetly USA

  89. Careyknito گفت:

    ZenCare Meds [url=https://zencaremeds.com/#]ZenCareMeds[/url] trusted online pharmacy USA

  90. AndresAmish گفت:

    MedicoSur: mexican pharmacy – mexican pharmacy near me

  91. AndrewAdjuh گفت:

    safe online pharmacy for Cialis: tadalafil tablets without prescription – TadaLife Pharmacy

  92. AndresAmish گفت:

    trusted online pharmacy for ED meds: tadalafil tablets without prescription – buy cialis online

  93. Careyknito گفت:

    buy cialis online [url=https://tadalifepharmacy.shop/#]TadaLife Pharmacy[/url] tadalafil tablets without prescription

  94. AndrewAdjuh گفت:

    buy cialis online: affordable Cialis with fast delivery – buy cialis online

  95. MervinPobre گفت:

    https://zencaremeds.shop/# online pharmacy

  96. AndresAmish گفت:

    MedicoSur: MedicoSur – mexico pharmacy

  97. Careyknito گفت:

    tadalafil tablets without prescription [url=https://tadalifepharmacy.shop/#]TadaLife Pharmacy[/url] cialis

  98. Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

  99. AndrewAdjuh گفت:

    mexico pharmacy: MedicoSur – mexican pharmacy

  100. AndresAmish گفت:

    affordable Cialis with fast delivery: discreet ED pills delivery in the US – safe online pharmacy for Cialis

  101. Careyknito گفت:

    farmacia online usa [url=https://medicosur.com/#]mexico pharmacy[/url] MedicoSur

  102. AndrewAdjuh گفت:

    tadalafil tablets without prescription: safe online pharmacy for Cialis – buy cialis online

  103. Hermanswabe گفت:

    https://tadalifepharmacy.com/# safe online pharmacy for Cialis

  104. AndresAmish گفت:

    online pharmacy: online pharmacy – ZenCareMeds

  105. AndrewAdjuh گفت:

    discreet ED pills delivery in the US: tadalafil tablets without prescription – tadalafil tablets without prescription

  106. Careyknito گفت:

    online pharmacy [url=https://zencaremeds.com/#]online pharmacy[/url] buy clomid

  107. GeorgeLob گفت:

    cialis kaufen ohne rezept [url=https://potenzvital.shop/#]cialis kaufen[/url] Cialis Preisvergleich Deutschland

  108. Raymondpek گفت:

    Cialis generika günstig kaufen: Tadalafil 20mg Bestellung online – tadalafil 20 mg preis

  109. JosephNoilk گفت:

    Tadalafilo Express: cialis precio – comprar cialis

  110. Larryalaps گفت:

    http://tadalafiloexpress.com/# farmacias online seguras

  111. Mickeyfieds گفت:

    https://potenzvital.com/# online apotheke rezept

  112. GeorgeLob گفت:

    Cialis générique pas cher [url=https://intimisante.com/#]cialis generique[/url] tadalafil sans ordonnance

  113. Raymondpek گفت:

    Cialis genérico económico: Cialis genérico económico – cialis precio

  114. JosephNoilk گفت:

    livraison rapide et confidentielle: Cialis générique pas cher – IntimiSanté

  115. Mickeyfieds گفت:

    http://pilloleverdi.com/# miglior prezzo Cialis originale

  116. GeorgeLob گفت:

    farmacia online italiana Cialis [url=https://pilloleverdi.shop/#]cialis prezzo[/url] tadalafil italiano approvato AIFA

  117. Raymondpek گفت:

    acheter Cialis en ligne France: pharmacie en ligne sans ordonnance – Intimi Santé

  118. JosephNoilk گفت:

    farmacia online barata y fiable: tadalafilo – farmacias online seguras en españa

  119. GeorgeLob گفت:

    pillole verdi [url=http://pilloleverdi.com/#]dove comprare Cialis in Italia[/url] acquistare Cialis online Italia

  120. Raymondpek گفت:

    cialis 20mg preis: cialis 20mg preis – cialis 20mg preis

  121. JosephNoilk گفت:

    cialis: compresse per disfunzione erettile – cialis prezzo

  122. GeorgeLob گفت:

    cialis sans ordonnance [url=https://intimisante.shop/#]achat discret de Cialis 20mg[/url] acheter Cialis en ligne France

  123. Raymondpek گفت:

    cialis generika: Tadalafil 20mg Bestellung online – Cialis generika günstig kaufen

  124. JosephNoilk گفت:

    cialis generique: cialis prix – livraison rapide et confidentielle

  125. Larryalaps گفت:

    https://potenzvital.shop/# eu apotheke ohne rezept

  126. Mickeyfieds گفت:

    https://intimisante.shop/# cialis sans ordonnance

  127. GeorgeLob گفت:

    cialis 20mg preis [url=https://potenzvital.shop/#]Cialis Preisvergleich Deutschland[/url] cialis generika

  128. Raymondpek گفت:

    Pharmacie en ligne livraison Europe: cialis generique – achat discret de Cialis 20mg

  129. JosephNoilk گفت:

    tadalafilo 5 mg precio: comprar cialis – farmacia online envío gratis

  130. Mickeyfieds گفت:

    https://intimisante.com/# livraison rapide et confidentielle

  131. GeorgeLob گفت:

    comprar Cialis online España [url=https://tadalafiloexpress.com/#]comprar cialis[/url] tadalafilo sin receta

  132. Larryalaps گفت:

    http://potenzvital.com/# cialis kaufen ohne rezept

  133. Raymondpek گفت:

    achat discret de Cialis 20mg: cialis prix – pharmacie en ligne sans ordonnance

  134. JosephNoilk گفت:

    cialis prix: tadalafil sans ordonnance – cialis prix

  135. GeorgeLob گفت:

    IntimiSanté [url=https://intimisante.shop/#]tadalafil sans ordonnance[/url] Intimi Santé

  136. Mickeyfieds گفت:

    http://tadalafiloexpress.com/# tadalafilo sin receta

  137. Raymondpek گفت:

    farmaci senza ricetta elenco: tadalafil senza ricetta – tadalafil italiano approvato AIFA

  138. JosephNoilk گفت:

    Tadalafil 20mg Bestellung online: Cialis Preisvergleich Deutschland – cialis kaufen ohne rezept

  139. GeorgeLob گفت:

    dove comprare Cialis in Italia [url=https://pilloleverdi.shop/#]compresse per disfunzione erettile[/url] acquistare Cialis online Italia

  140. Mickeyfieds گفت:

    https://tadalafiloexpress.shop/# comprar Cialis online Espana

  141. Larryalaps گفت:

    https://potenzvital.shop/# cialis kaufen ohne rezept

  142. Raymondpek گفت:

    tadalafil 20 mg preis: medikament ohne rezept notfall – online apotheke rezept

  143. JosephNoilk گفت:

    IntimiSanté: cialis generique – Intimi Santé

  144. GeorgeLob گفت:

    internet apotheke [url=http://potenzvital.com/#]tadalafil 20 mg preis[/url] Cialis generika günstig kaufen

  145. Mickeyfieds گفت:

    https://tadalafiloexpress.com/# farmacia online espaГ±a envГ­o internacional

  146. Raymondpek گفت:

    tadalafil 20 mg preis: cialis kaufen – tadalafil 20 mg preis

  147. JosephNoilk گفت:

    cialis precio: tadalafilo – farmacia online españa

  148. GeorgeLob گفت:

    Cialis genérico económico [url=http://tadalafiloexpress.com/#]comprar Cialis online España[/url] comprar Cialis online España

  149. MichaelPaync گفت:

    https://medivertraut.shop/# Sildenafil 100 mg bestellen

  150. Anthonydut گفت:

    Potenzmittel günstig online: Sildenafil 100 mg bestellen – MediVertraut

  151. WilliamObext گفت:

    Potenzmittel rezeptfrei kaufen: Sildenafil Wirkung und Dosierung – Sildenafil Wirkung und Dosierung

  152. Charlesenviz گفت:

    NHS Viagra cost alternatives [url=http://britmedsuk.com/#]NHS Viagra cost alternatives[/url] trusted British pharmacy

  153. Lancepsync گفت:

    https://britmedsuk.com/# licensed online pharmacy UK

  154. Anthonydut گفت:

    Sildenafil ohne Rezept: Viagra Generika online kaufen ohne Rezept – MediVertraut

  155. WilliamObext گفت:

    Sildenafil ohne Rezept: MediVertraut – Sildenafil Wirkung und Dosierung

  156. Charlesenviz گفت:

    NHS Viagra cost alternatives [url=https://britmedsuk.com/#]licensed online pharmacy UK[/url] Sildenafil 50mg

  157. MichaelPaync گفت:

    https://santehommefrance.com/# pharmacie francaise agreee en ligne

  158. Lancepsync گفت:

    https://britmedsuk.shop/# trusted British pharmacy

  159. Anthonydut گفت:

    Order Viagra 50 mg online: BluePeakMeds – how generic Viagra works in the body

  160. WilliamObext گفت:

    Blue Peak Meds: Sildenafil 100mg price – Sildenafil online reviews

  161. Charlesenviz گفت:

    Sildenafil 100 mg bestellen [url=https://medivertraut.shop/#]Potenzmittel rezeptfrei kaufen[/url] Viagra rezeptfreie bestellen

  162. Anthonydut گفت:

    Medi Vertraut: Potenzmittel günstig online – Sildenafil 100 mg bestellen

  163. WilliamObext گفت:

    Sildenafil online reviews: Viagra generic price comparison – difference between Viagra and generic Sildenafil

  164. Charlesenviz گفت:

    Sildenafil 50mg [url=http://britmedsuk.com/#]affordable potency tablets[/url] trusted British pharmacy

  165. MichaelPaync گفت:

    https://santehommefrance.com/# pharmacie en ligne fiable France

  166. Anthonydut گفت:

    Viagra pas cher inde: prix du Viagra générique en France – pharmacie en ligne fiable France

  167. Lancepsync گفت:

    https://bluepeakmeds.com/# difference between Viagra and generic Sildenafil

  168. WilliamObext گفت:

    Generika Potenzmittel rezeptfrei online kaufen: Sildenafil kaufen online – Potenzmittel rezeptfrei kaufen

  169. Charlesenviz گفت:

    Sildenafil side effects and safe dosage [url=http://bluepeakmeds.com/#]Blue Peak Meds[/url] difference between Viagra and generic Sildenafil

  170. Anthonydut گفت:

    Potenzmittel rezeptfrei kaufen: Potenzmittel rezeptfrei kaufen – Viagra online kaufen legal

  171. JesusCuT گفت:

    Heren Gezondheid: goedkope Viagra tabletten online – veilige online medicijnen Nederland

  172. DavidCap گفت:

    Medi Uomo [url=http://mediuomo.com/#]Medi Uomo[/url] Viagra generico con pagamento sicuro

  173. JamesshomA گفت:

    https://herengezondheid.shop/# Sildenafil zonder recept bestellen

  174. Randyvot گفت:

    ConfiaFarmacia: farmacia con entrega rápida – comprar Sildenafilo sin receta

  175. Hermanseaby گفت:

    http://mediuomo.com/# Viagra generico con pagamento sicuro

  176. JesusCuT گفت:

    köpa Viagra online Sverige: Sildenafil-tabletter pris – erektionspiller på nätet

  177. DavidCap گفت:

    apotek online utan recept [url=https://mannensapotek.com/#]Sildenafil utan recept[/url] köpa Viagra online Sverige

  178. Randyvot گفت:

    Viagra online kopen Nederland: goedkope Viagra tabletten online – goedkope Viagra tabletten online

  179. Hermanseaby گفت:

    http://mannensapotek.com/# Sildenafil-tabletter pris

  180. JesusCuT گفت:

    veilige online medicijnen Nederland: online apotheek zonder recept – officiële Sildenafil webshop

  181. Randyvot گفت:

    comprar Sildenafilo sin receta: pastillas de potencia masculinas – Confia Farmacia

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.