برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

احتمالا روش‌های زیادی برای تربیت فرزندتان شنیده‌اید و راه‌های مختلفی را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کرده‌اید. اما اگر در این کار خیلی موفق نیستید، نگران نباشید! والدین زیادی مثل شما با این دغدغه‎‌ها درگیر هستند.

در ابتدا باید بدانید یکی از دلایل اصلی عدم حرف‌شنوی کودکان، عصبانیت و خستگی والدین است. برای رسیدن به خواسته‌تان صبوری و آرامش را فراموش نکنید.

اغلب والدین در هنگام صحبت با فرزند لجباز خود، عصبانی می‌شوند و پریشانی و ناامیدی در چهره آن‌ها کاملا واضح است. کودکان بیشتر از آنچه فکر می‌کنید باهوش هستند. وقتی پدر و مادر با روحیه‌ای نامناسب با کودک صحبت کنند، او در موقعیت جنگ یا فرار و لجبازی قرار می‌گیرد تا از وضعیت نا امنی که می‌بیند نجات پیدا کند. به همین سادگی شرایط سخت‌تر از قبل می‌شود.

قبل از هرچیز به این نکات توجه کنید

حرف شنوی کودکان

برای حرف‌شنوی کودکان، سعی کنید آرام باشید و به این توصیه‌ها توجه کنید:

  • همیشه به کودکان احساس ارزشمند بودن بدهید

جالب است بدانید کودکان از بدو تولد، به روابطی نیاز دارند که در آن احساس ارزشمند بودن داشته باشند. رفتار و گفتار والدین از دوران کودکی، تصویری از این ارزش‌ها را در ذهن کودک شکل می‌دهد.

  • خلاصه صحبت کنید

صحبت‌های طولانی و نصیحت‌های خسته‌کننده نه‌تنها هیچ تاثیری بر کودک نمی‌گذارد، بلکه اهمیت حرفتان را هم کم می‌کند. پس به طور خلاصه نکات مهم را به او یادآور شوید.

  • نه خواهش کنید و نه دستور بدهید

«فورا لباس‌هایت را جمع کن.» یا «عزیزم خواهش می‌کنم، امکانش نیست لباس‌هایت را جمع کنی؟»؛ در هر دو صورت با شنیدن این جملات احتمال حرف‌شنوی کودکان از شما پایین است. به جای این نوع جملات، از بیانی قاطع و همراه با احترام استفاده کنید.

  • تمرکز کودکان را به خود معطوف کنید

اگر فرزند شما جلوی تلویزیون نشسته و شما از اتاق دیگری فریاد می‌زنید تا تکالیفش را انجام دهد، به احتمال زیاد نتیجه‌ای نخواهد داشت چون تمرکز کودک بر تماشای تلویزیون است. به جای این کار، به او نزدیک شوید و وقتی مطئنید که حواسش پیش شما است، خواسته‌تان را تکرار کنید.

۱۰ نکته‌ی موثر برای تقویت حرف‌شنوی کودکان

در ادامه‌ی این مقاله از دیجی کالا مگ، ده نکته‌ی مهم دیگر درباره‌ی افزایش احترام و راه‌های ترغیب کودکان به حرف‌شنوی را با هم مرور می‌کنیم و در انتها این نکات را با رفتارهای روزانه خود و فرزندانمان مقایسه می‌کنیم. پس با ما همراه باشید.

۱. به کودکان احترام بگذارید

اگر خواسته‌ی خود را غیرمحترمانه بیان کنید، نمی‌توانید انتظار احترام و حرف‌شنوی از  کودکان را داشته باشید. حتی اگر در چنین شرایطی فرزندتان به ناچار حرف شما را پذیرفت، باید بدانید که روش اشتباهی را در پیش گرفته‌اید.

پایه و اساس رابطه‌ی خود را بر احترام متقابل قرار دهید. در چنین شرایطی کودکان حرف‌شنوی از شما را با احترام و از روی میل انجام خواهند داد.

همچنین می‌توانید درخواست‌های خود را با جملات مودبانه و به روش غیرشخصی بیان کنید. برای مثال، به جای اینکه بگویید: «پسر پررو، زود باش ناهارت را بخور.»، به ساعت اشاره کنید: «پسرم، ساعت ۲ ظهر است و وقت ناهار.» در این شرایط، نارضایتی بین شما و فرزندتان پیش نمی‌آید و او از شما برای وضع قانون ناراحت نمی‌شود (شاید کمی ناراحت باشد که زمان چقدر زود گذشته است).

۲. فریاد نزنید

تربیت کودکان بدون فریاد

می‌توانید صدایتان را بالا ببرید و با فریاد زدن به او یادآور شوید که باید به حرف شما گوش کند؛ اما واقعا این کار نتیجه‌ی مطلوبی خواهد داشت؟ قطعا خیر. شاید با این روش‌ برای مدت کوتاهی به خواست خود برسید، اما رابطه‌‌تان در دراز مدت با مشکلات اساسی مواجه خواهد شد.

فریاد زدن حس بی‌ارزش بودن را به کودک منتقل می‌کند. در این رابطه‌ کودک احساس می‌کند مورد بی احترامی قرار گرفته است و برای والدین خود اهمیتی ندارد، پس بعد از مدتی دیگر از شما حرف‌شنوی نخواهد داشت. پس این روش را فراموش کنید.

حواستان به این نکات ظریف باشد؛ هیچوقت سعی نکنید با فریاد زدن به فرزندانتان نشان دهید که بر آن‌ها تسلط دارید. کودکان از داشتن آزادی عمل در تصمیم‌گیری لذت می‌برند، پس با دادن چند حق انتخاب که خودتان آن‌ها را تعیین کرده‌اید، به کودک احساس قدرت و تسلط بدهید تا به تدریج مقاومت او در برابرتان کاهش پیدا کند.

۳. از قانون طلایی استفاده کنید

«آنچه را برای خود می‌پسندی برای دیگران نیز بپسند.» کافی است به این قانون طلایی عمل کنید. اگر حرف‌شنوی کودکان و احترام آن‌ها را می‌خواهید، شما هم باید محترمانه برخورد کنید. هنگام صحبت با فرزندانتان، مهربان و آرام باشید و از کلمات محبت‌آمیز به جای سرزنش کردن استفاده کنید. مهربانی، عشق و احترام وقتی با اقتدار در رابطه همراه شود، باعث می‌شود تا فرزندتان به شما گوش کند و او هم محترمانه رفتار کند.

تصور کنید همراه با فرزندتان به فروشگاهی رفته‌اید و برای خرید عجله دارید. اما برخلاف شما، کودکتان در فروشگاه بازی می‌کند، به قفسه‌های مختلف سر می‌زند و بدون عجله از بین خوراکی‌های محبوب خود انتخاب می‌کند. شما در چنین موقعیتی چه واکنشی نشان می‌دهید؟ وادار کردن کودکان به حرف‌شنوی در برخی موقعیت‌ها به نظر کار سختی می‌رسد، اینطور نیست؟

به خاطر داشته باشید کودکان در حال یادگیری و الگوبرداری از شما هستند. آرامش خود را حفظ کنید و با لحنی مناسب به کودک یادآور شوید که تنها چند دقیقه زمان دارید. قطعا با کمی تمرین و تلاش به خوبی از پس این موقعیت‌های سخت هم بر می‌آیید.

۴. به جملاتی که می‌گویید دقت کنید

بی توجهی کودکان به فریاد والدین

همانطور که گفتیم، احترام متقابل اولین و مهم‌ترین قدم برای جلب توجه کودکان و تقویت حرف‌شنوی در آن‌ها است. اگر کودک احساس کند برایش اهمیت قائل هستید و خواسته‌ی خود را با احترام بیان می‌کنید، به حرف‌هایتان گوش خواهد داد. اما باید به یک نکته‌ی مهم توجه کنید: به حرفی که می‌زنید عمل کنید!

به عنوان مثال، اگر از فرزند خود می‌خواهید هنگام دیدن برنامه‌ی تلویزیونی به مبل ضربه نزند یا صدای تلویزیون را کم کند یا… اما او همچنان به کار خود ادامه می‌دهد، بهتر است به او بگویید اگر به حرف شما گوش نکند، به مدت نیم ساعت از دیدن برنامه‌ی تلویزیونی محروم می‌شود. تا به حال این روش را امتحان کرده‌اید؟

اکثر والدین از این روش برای متقاعد کردن کودکان استفاده می‌کنند ولی بسیاری از آن‌ها باز هم موفق نمی‌شوند تا حرف‌شنوی کودکان را داشته باشند. اما مشکل کجاست؟

قاطع نیستید و سر حرف‌های خود نمی‌مانید

قصد دارید با تعیین یک شرط منطقی، کودک را قانع کنید؟ مثلا به او بگویید اگر تکالیفش را انجام ندهد، از رفتن به مهمانی امشب منصرف می‌شوید. اما تا چه حد روی حرف خودتان هستید؟ آیا حاضرید در صورتی که فرزندتان به حرف شما گوش نکرد، برنامه‌ی مهمانی را لغو کنید؟ شما تنها وقتی حرف‌شنوی کودکان را خواهید داشت که آن‌ها بدانند به حرف خود عمل می‌کنید.

خیلی زود عصبانی می‌شوید

اگر قصد دارید کودک را برای انجام دادن یا ندادن کاری قانع کنید، نیازی به عصبانیت نیست. کافی است با آرامش و احترام به او یادآور شوید که گوش ندادن به حرف شما چه عواقبی دارد. اگر او به یاد بیاورد که روز قبل برای بی‌توجهی به شما، از بازی با تبلت محروم شد، حتما شما را جدی می‌گیرد و دست از لجبازی بر‌می‌دارد.

۵. منطقی باشید

تربیت کودکان بدون فریاد

تا حالا والدینی را دیده‌اید که کودکان خود را با تهدیدهای بزرگ و غیرممکن وادار به حرف‌شنوی ‌کنند؟ گاهی والدین فکر می‌کنند هرچقدر تهدید بزرگ‌تر باشد، احتمال اینکه کودک رفتار خود را متوقف کند هم بیشتر است. بهتر است این روش غیرمنطقی را فراموش کنید چون تهدیدهای بزرگی که هیچوقت به آن عمل نخواهید کرد، تمام حرف‌هایتان را بی‌معنی می‌کند.

مثلا اگر چند بار از کودک خواسته‌اید تا کاری را انجام ندهد اما او همچنان پافشاری می‌کند، به یک تنبیه منطقی فکر کنید. برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان در خانه، شرایط خودتان را هم در نظر بگیرید. مثلا نگویید «تمام اسباب‌بازی‌هایت را دور می‌ریزم.» شما قطعا چنین کاری نمی‌کنید.

اگر با چنین تهدیدی، کودک همچنان به کار خود ادامه داد، آیا حاضرید از هزینه‌های زیادی که برای اسباب‌بازی‌ها کرده‌اید چشم‌پوشی کنید و تمام آن‌ها را دور بریزید؟ یا شاید در این لحظه تنبیه خود را تغییر دهید؟ به نظر شما کودک در برابر تهدیدات غیرمنطقی ما که به راحتی تغییر می‌کنند و هیچوقت عملی نمی‌شوند چه عکس‌العملی نشان می‌دهد؟

۶. کوتاه و تاثیرگذار حرف بزنید

برای آموزش حرف‌شنوی به کودکان می‌توانید از روش «تک پرسشی» استفاده کنید. در این روش شما تنها یک فرصت به کودک می‌دهید تا به حرف شما گوش کند، در غیر این صورت، بدون حرف اضافه و فورا تنبیه مورد نظر را پیاده می‌کنید.

به این مثال توجه کنید: از فرزندتان می‌خواهید تا پس از صرف غذا، ظرف‌هایش را داخل سینک قرار دهد تا بتواند ادامه‌ی کارتون موردعلاقه‌اش را ببیند. اما او به حرف شما توجه نمی‌کند. در این شرایط نیازی به تکرار کردن نیست، کافی است بگویید: «متاسفم عزیزم، تماشای تلویزیون را از دست دادی.»  باید به او یاد دهید که گوش ندادن به حرف شما آنقدرها هم ساده نیست.

نکته‌ی مهم: احترام متقابل، آرامش و منطقی بودن را فراموش نکنید. پیشنهاد می‌کنیم برای اجرای روش «تک پرسشی»، یک بار دیگر نکات بالا را مرور کنید.

۷. توجه کامل خود را به کودکان معطوف کنید

وقتی با فرزندتان درباره‌ی انجام کاری صحبت می‌کنید، به چشمان او نگاه کنید و تمام توجه خود را به او معطوف کنید. در این شرایط، احتمال حرف‌شنوی کودکان بسیار بیشتر خواهد بود.

اگر والدین مشغول بازی کردن با موبایل خود باشند و همزمان بر سر فرزندشان فریاد بزنند تا تکالیفش را انجام دهد، احتمالا واکنش مطلوبی از کودک نمی‌بینند. بهتر است کارهای خود را کنار بگذارید، به او نزدیک شوید و درخواست خود را با لحنی جدی اما آرام بیان کنید. به چشم‌های فرزندتان خیره شوید و بگویید: «زمان انجام تکالیف رسیده، تلویزیون را خاموش کن. بعد از انجام تکالیف دوباره اجازه داری تلویزیون تماشا کنی.» وقتی به کودک نشان می‌دهید که برایش ارزش قائل هستید و تمام توجه شما به او و کارهایش است، نتیجه‌ی بهتری می‌گیرید.

۸. با رفتار و گفتار خود از کودک مراقبت کنید

به کودکان توجه کنید

اینکه چطور با کودک صحبت می‌کنید و با چه جملاتی از او می‌خواهید تا به حرف شما گوش دهد بسیار مهم است. کودکان دوست دارند تا مورد توجه شما باشند. پس این را در رفتار و گفتار خود نشان دهید.

همیشه به دنبال جایگزین‌های بهتری برای جملاتتان باشید. مثلا به جای اینکه با عصبانیت بگویید: «قرار بود ۵ دقیقه پیش میز شام را بچینی!»، بهتر است  این جملات را امتحان کنید: «عزیزم تو میز شام را خیلی باسلیقه می‌چینی. دوست دارم هر شب با هم این کار را انجام بدهیم و یک میز زیبا داشته باشیم. بیا از امشب شروع کنیم.»

وقتی توجه خود را به کودک نشان می‌دهید، رابطه‌ای صمیمی‌تر و پایدارتر خواهید داشت، در نتیجه کودکان با علاقه از شما حرف‌شنوی می‌کنند. پس برای رسیدن به هدفتان، در رفتار و گفتار خود کمی تجدید نظر کنید و عشق و مراقبت خود را به آن‌ها نشان دهید.

۹. برای کودکان ارزش قائل شوید

حرف‌شنوی کودکان و احساس ارزشمندی آن‌ها ارتباط تنگاتنگی با هم دارد. کودکان همیشه باید احساس کنند که والدین برای آن‌ها ارزش قائل هستند. اما چه راه‌هایی وجود دارد که والدین بتوانند این حس را در فرزند خود ایجاد کنند؟

این راه‌های پیشنهادی را امتحان کنید:

  • محبت‌های فیزیکی مثل بغل کردن را فراموش نکنید.
  • به کارهای آن‌ها با علاقه نگاه کنید.
  • هنگام صحبت کردن با فرزندان، تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.
  • هر روز حداقل یک نکته‌ی مثبت در رفتار فرزندتان را تحسین کنید.
  • در انجام برخی کارها به کودکان کمک کنید و تنهایش نگذارید (مثلا کمک کنید تا بند کفشش را ببندد و به مرور این کار را به او آموزش دهید).
  • وقتی فرزندتان می‌ترسد به او اطمینان دهید که مشکلی وجود ندارد.
  • هنگامی که کودک شما ناراحت است از او حمایت کنید.
  • هر روز یک زمان اختصاصی برای گذراندن با فرزندتان داشته باشید و نگذارید هیچ چیزی این وقت‌گذرانی را خراب کند.
  • هر بار که کودک با شما صحبت می‌کند به او پاسخ دهید و سوالات او را بدون جواب نگذارید.
  • درباره‌ی اتفاقاتی که در طول روز افتاده است، از او سوال بپرسید و منتظر باشید تا برایتان صحبت کند.

۱۰. الگوی خوبی باشید

الگوی خوبی برای کودکان باشیم

اولین و اصلی‌ترین الگوی کودکان، پدر و مادر هستند. کودکان از دوران ابتدایی زندگی خود، والدین را به عنوان الگو تحت نظر دارند و آداب حرف زدن و رفتار کردن با دیگران را از آن‌ها یاد می‌گیرند. پس به عنوان یک والد درباره‌ی رفتار و گفتار خود حساس‌تر باشید.

اگر پدر یا مادر در برخورد با والدین خود، محترمانه صحبت نکنند، به قوانین پایبند نباشند و برخلاف آنچه می‌گویند رفتار کنند، حرف شنوی کودکان از آن‌ها بسیار دور از انتظار است. پس درست رفتار کردن را در عمل به فرزندتان بیاموزید.

آیا کودکان با این نکات از ما حرف‌شنوی می‌کنند؟

راه‌های زیادی وجود دارد که فرزندانتان را وادار به حرف‌شنوی کنید. شاید با سخت‌گیری بتوانید فرزندانتان را مجبور به پیروی از خود کنید. اما به چه قیمتی؟ آیا حرف‌شنوی فرزندانتان از روی اجبار و اکراه برای شما قابل قبول است؟

حتما می‌دانید که این روش‌ها نه تنها برای مدت طولانی کارساز نیستند، بلکه اثرات مخربی بر روابط والدین و فرزندان به جا می‌گذارند. در روش‌های خشک و خشن، با بی‌توجهی، بی احترامی و فریاد زدن، به زودی کودکی خواهید داشت که دیگر قابل کنترل نیست!

همین حالا یک قلم و کاغذ بردارید و جملات پرتکرار خود را در شرایطی که کودکان سر ناسازگاری دارند بنویسید. کدام جملات را باید تغییر بدهید؟ آیا راهکار بهتری برای روش‌های قبلی شما وجود دارد؟

می‌توانید از توصیه‌های این مقاله کمک بگیرید و با شناختی که از فرزندتان دارید، بهترین راه را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کنید.

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

  1. Teddyheelp گفت:

    TrueNorth Pharm: canada ed drugs – TrueNorth Pharm

  2. Israelpit گفت:

    online apotheke deutschland: deutsche online apotheke erfahrungen – online apotheke versandkostenfrei

  3. Stevenboype گفت:

    eu apotheke ohne rezept [url=https://potenzapothekede.shop/#]cialis generika ohne rezept[/url] wirkung und dauer von tadalafil

  4. WilliamTox گفت:

    https://blaukraftde.shop/# internet apotheke

  5. Donaldrom گفت:

    online apotheke günstig: sildenafil tabletten online bestellen – online apotheke rezept

  6. EnriqueMix گفت:

    http://intimgesund.com/# kamagra oral jelly deutschland bestellen

  7. Israelpit گفت:

    potenzmittel diskret bestellen: kamagra erfahrungen deutschland – Sildenafil Schweiz rezeptfrei kaufen

  8. Stevenboype گفت:

    medikament ohne rezept notfall [url=http://mannerkraft.com/#]MannerKraft[/url] п»їshop apotheke gutschein

  9. Donaldrom گفت:

    online apotheke günstig: MännerKraft – online apotheke

  10. Israelpit گفت:

    apotheke online: apotheke ohne wartezeit und arztbesuch – internet apotheke

  11. WilliamTox گفت:

    https://blaukraftde.shop/# online apotheke rezept

  12. Stevenboype گفت:

    online apotheke [url=https://mannerkraft.com/#]sicherheit und wirkung von potenzmitteln[/url] gГјnstige online apotheke

  13. Donaldrom گفت:

    wirkung und dauer von tadalafil: schnelle lieferung tadalafil tabletten – apotheke online

  14. EnriqueMix گفت:

    https://gesunddirekt24.com/# online apotheke preisvergleich

  15. Israelpit گفت:

    cialis generika ohne rezept: Potenz Apotheke – internet apotheke

  16. Stevenboype گفت:

    Viagra rezeptfreie bestellen [url=http://intimgesund.com/#]preisvergleich kamagra tabletten[/url] potenzmittel diskret bestellen

  17. Donaldrom گفت:

    beste online-apotheke ohne rezept: sicherheit und wirkung von potenzmitteln – beste online-apotheke ohne rezept

  18. Israelpit گفت:

    beste online-apotheke ohne rezept: potenzmittel ohne rezept deutschland – beste online-apotheke ohne rezept

  19. Stevenboype گفت:

    gГјnstige online apotheke [url=https://potenzapothekede.com/#]rezeptfreie medikamente fur erektionsstorungen[/url] PotenzApotheke

  20. EnriqueMix گفت:

    http://blaukraftde.com/# online apotheke deutschland

  21. Donaldrom گفت:

    online apotheke: generika potenzmittel online bestellen – günstigste online apotheke

  22. Israelpit گفت:

    kamagra kaufen ohne rezept online: kamagra oral jelly deutschland bestellen – Viagra Generika kaufen Deutschland

  23. Stevenboype گفت:

    Billig Viagra bestellen ohne Rezept [url=https://intimgesund.shop/#]generisches sildenafil alternative[/url] preisvergleich kamagra tabletten

  24. Donaldrom گفت:

    medikament ohne rezept notfall: Blau Kraft – online apotheke rezept

  25. Israelpit گفت:

    gГјnstige online apotheke: sildenafil tabletten online bestellen – online apotheke gГјnstig

  26. EnriqueMix گفت:

    https://mannerkraft.shop/# ohne rezept apotheke

  27. WilliamTox گفت:

    http://gesunddirekt24.com/# online apotheke rezept

  28. Donaldrom گفت:

    generisches sildenafil alternative: potenzmittel diskret bestellen – Viagra rezeptfreie Schweiz bestellen

  29. Israelpit گفت:

    eu apotheke ohne rezept: rezeptfreie arzneimittel online kaufen – europa apotheke

  30. Stevenboype گفت:

    apotheke online [url=https://gesunddirekt24.com/#]Gesund Direkt 24[/url] п»їshop apotheke gutschein

  31. Donaldrom گفت:

    online apotheke versandkostenfrei: Viagra Österreich rezeptfrei Apotheke – medikament ohne rezept notfall

  32. Israelpit گفت:

    internet apotheke: potenzmittel ohne rezept deutschland – beste online-apotheke ohne rezept

  33. RichardMus گفت:

    http://vitaledgepharma.com/# VitalEdge Pharma

  34. Dereknen گفت:

    ClearMedsHub: ClearMedsHub – Clear Meds Hub

  35. Michealkem گفت:

    Ever Trust Meds [url=http://evertrustmeds.com/#]п»їcialis generic[/url] EverTrustMeds

  36. Dennisdrymn گفت:

    EverTrustMeds: Generic Cialis price – Buy Tadalafil 10mg

  37. Dereknen گفت:

    Ever Trust Meds: EverTrustMeds – Tadalafil Tablet

  38. Michealkem گفت:

    VitalEdge Pharma [url=https://vitaledgepharma.shop/#]ed drugs online[/url] VitalEdgePharma

  39. Dennisdrymn گفت:

    Buy Cialis online: EverTrustMeds – EverTrustMeds

  40. Dereknen گفت:

    online ed pharmacy: VitalEdgePharma – VitalEdgePharma

  41. Michealkem گفت:

    п»їcialis generic [url=http://evertrustmeds.com/#]EverTrustMeds[/url] Ever Trust Meds

  42. Dennisdrymn گفت:

    : ClearMedsHub

  43. RichardMus گفت:

    http://vitaledgepharma.com/# VitalEdge Pharma

  44. AntonioJex گفت:

    http://evertrustmeds.com/# Buy Tadalafil 5mg

  45. Dereknen گفت:

    : ClearMedsHub – Clear Meds Hub

  46. Michealkem گفت:

    cheap ed pills online [url=https://vitaledgepharma.shop/#]ed online treatment[/url] VitalEdgePharma

  47. Dennisdrymn گفت:

    Generic Tadalafil 20mg price: EverTrustMeds – Cheap Cialis

  48. RichardMus گفت:

    https://vitaledgepharma.com/# online ed medication

  49. Dereknen گفت:

    erectile dysfunction meds online: VitalEdgePharma – boner pills online

  50. Michealkem گفت:

    [url=https://clearmedshub.com/#]ClearMedsHub[/url] Clear Meds Hub

  51. Dennisdrymn گفت:

    ClearMedsHub: ClearMedsHub – ClearMedsHub

  52. AntonioJex گفت:

    http://vitaledgepharma.com/# ed treatment online

  53. Dereknen گفت:

    VitalEdgePharma: VitalEdgePharma – VitalEdge Pharma

  54. Michealkem گفت:

    generic ed meds online [url=https://vitaledgepharma.shop/#]buy erectile dysfunction treatment[/url] VitalEdgePharma

  55. Dennisdrymn گفت:

    VitalEdge Pharma: VitalEdgePharma – VitalEdge Pharma

  56. Dereknen گفت:

    VitalEdge Pharma: VitalEdgePharma – low cost ed meds online

  57. Dennisdrymn گفت:

    ClearMedsHub: – ClearMedsHub

  58. Michealkem گفت:

    VitalEdge Pharma [url=https://vitaledgepharma.com/#]VitalEdge Pharma[/url] VitalEdgePharma

  59. AntonioJex گفت:

    https://vitaledgepharma.shop/# buy erectile dysfunction medication

  60. Dereknen گفت:

    ClearMedsHub: ClearMedsHub – Clear Meds Hub

  61. Dennisdrymn گفت:

    EverTrustMeds: EverTrustMeds – EverTrustMeds

  62. Michealkem گفت:

    cialis for sale [url=https://evertrustmeds.com/#]Ever Trust Meds[/url] Cialis without a doctor prescription

  63. Dereknen گفت:

    Ever Trust Meds: EverTrustMeds – Ever Trust Meds

  64. Michealkem گفت:

    Tadalafil price [url=http://evertrustmeds.com/#]Cheap Cialis[/url] Tadalafil Tablet

  65. MonteDOF گفت:

    https://bajamedsdirect.shop/# Best Mexican pharmacy online

  66. EugeneFrege گفت:

    canada drugs online: Pharmacies in Canada that ship to the US – MapleCareRx

  67. AaronDutty گفت:

    medicines from india to usa online: Indian pharmacy ship to USA – Indian pharmacy to USA

  68. Jamesevatt گفت:

    Best Mexican pharmacy online [url=https://bajamedsdirect.com/#]mexico pharmacy[/url] Best Mexican pharmacy online

  69. Jamesfuh گفت:

    Best Indian pharmacy: Best online Indian pharmacy – Indian pharmacy international shipping

  70. EugeneFrege گفت:

    Indian pharmacy online: Best online Indian pharmacy – Best online Indian pharmacy

  71. AaronDutty گفت:

    buy online medicine: Indian pharmacy international shipping – Indian pharmacy to USA

  72. Jamesevatt گفت:

    pharmacy online india [url=https://curamedsindia.shop/#]Indian pharmacy online[/url] Best Indian pharmacy

  73. MonteDOF گفت:

    https://curamedsindia.shop/# Indian pharmacy to USA

  74. Jamesfuh گفت:

    mexico pharmacy: Online Mexican pharmacy – BajaMedsDirect

  75. AaronDutty گفت:

    BajaMedsDirect: mexico pharmacy – mexican pharmacy

  76. EugeneFrege گفت:

    Canadian pharmacy prices: Canadian pharmacy online – canadian pharmacy store

  77. AaronDutty گفت:

    Indian pharmacy to USA: Indian pharmacy online – india pharmacy

  78. Jamesevatt گفت:

    india pharmacy [url=https://curamedsindia.com/#]Indian pharmacy ship to USA[/url] CuraMedsIndia

  79. EugeneFrege گفت:

    Best online Indian pharmacy: CuraMedsIndia – india pharmacy

  80. Jamesfuh گفت:

    Pharmacies in Canada that ship to the US: pharmacies in canada that ship to the us – Canadian pharmacy online

  81. AaronDutty گفت:

    Best Indian pharmacy: india pharmacy – Indian pharmacy online

  82. Jamesevatt گفت:

    Mexican pharmacy ship to USA [url=http://bajamedsdirect.com/#]Online Mexican pharmacy[/url] BajaMedsDirect

  83. EugeneFrege گفت:

    worldwide pharmacy: Best Mexican pharmacy online – BajaMedsDirect

  84. AaronDutty گفت:

    canadian pharmacy: MapleCareRx – canadian pharmacy

  85. Jamesevatt گفت:

    Mexican pharmacy price list [url=http://bajamedsdirect.com/#]Mexican pharmacy ship to USA[/url] Mexican pharmacy price list

  86. MonteDOF گفت:

    https://maplecarerx.com/# canadian pharmacy

  87. EugeneFrege گفت:

    Best Mexican pharmacy online: my mexican pharmacy – mexico pharmacy

  88. Jamesfuh گفت:

    india pharmacy: Best online Indian pharmacy – indian pharmacy

  89. AaronDutty گفت:

    Canadian pharmacy online: canadian pharmacy – thecanadianpharmacy

  90. Patrickwaync گفت:

    online apotheke [url=https://nordicapotek.shop/#]NordicApotek[/url] diskret leverans av mediciner

  91. RandyCop گفت:

    online apotheke rezept: kamagra – online apotheke versandkostenfrei

  92. Milesoxync گفت:

    online apotheke: ApothekeDirekt24 – online apotheke gГјnstig

  93. BernardRip گفت:

    PharmaRapide: acheter medicaments en ligne pas cher – п»їpharmacie en ligne france

  94. Waynesoows گفت:

    https://pharmarapide.com/# commande discrete medicaments France

  95. Patrickwaync گفت:

    internet apotheke [url=https://vitalapotheke24.shop/#]kamagra oral jelly[/url] internet apotheke

  96. RandyCop گفت:

    online apotheke preisvergleich: kamagra – online apotheke rezept

  97. Milesoxync گفت:

    Achat mГ©dicament en ligne fiable: commande discrete medicaments France – trouver un mГ©dicament en pharmacie

  98. BernardRip گفت:

    gГјnstige online apotheke: Kamagra Deutschland Apotheke – online apotheke rezept

  99. Patrickwaync گفت:

    online apotheke gГјnstig [url=http://vitalapotheke24.com/#]Kamagra online bestellen[/url] online apotheke gГјnstig

  100. Milesoxync گفت:

    Nordic Apotek: onlineapotek Sverige – medikament ohne rezept notfall

  101. RandyCop گفت:

    solution santé en ligne sécurisée: solution santé en ligne sécurisée – Pharmacie en ligne livraison Europe

  102. Waynesoows گفت:

    https://nordicapotek.com/# apotek utan receptkrav

  103. BernardRip گفت:

    diskret leverans av mediciner: apotek utan receptkrav – gГјnstige online apotheke

  104. Patrickwaync گفت:

    internet apotheke [url=https://nordicapotek.shop/#]Nordic Apotek[/url] Nordic Apotek

  105. Milesoxync گفت:

    gГјnstigste online apotheke: Kamagra Preis Deutschland – online apotheke

  106. RandyCop گفت:

    apotheke online: Kamagra Preis Deutschland – internet apotheke

  107. BernardRip گفت:

    medikament ohne rezept notfall: Kamagra Deutschland Apotheke – online apotheke preisvergleich

  108. Patrickwaync گفت:

    п»їpharmacie en ligne france [url=http://pharmarapide.com/#]pharmacie en ligne sans ordonnance[/url] medicaments sans ordonnance livraison rapide

  109. Milesoxync گفت:

    online apotheke versandkostenfrei: kamagra oral jelly – online apotheke rezept

  110. RandyCop گفت:

    internet apotheke: Kamagra Deutschland Apotheke – online apotheke versandkostenfrei

  111. Frankkib گفت:

    http://hollandapotheeknl.com/# discrete levering van medicijnen

  112. JamesLig گفت:

    online apotheek: goedkope medicijnen online – goedkope medicijnen online

  113. Anthonyvom گفت:

    geneesmiddelen zonder recept bestellen: Holland Apotheek – online apotheek nederland

  114. Davidraits گفت:

    apotek på nett billigst: nettapotek Norge trygt og pålitelig – nettapotek Norge trygt og pålitelig

  115. Floydkig گفت:

    farmacia online madrid [url=https://saludexpresses.com/#]SaludExpress[/url] medicamentos sin receta a domicilio

  116. Frankkib گفت:

    http://farmaciafacileit.com/# medicinali generici a basso costo

  117. Davidraits گفت:

    discrete levering van medicijnen: generieke geneesmiddelen Nederland – geneesmiddelen zonder recept bestellen

  118. Anthonyvom گفت:

    comprar medicinas online sin receta médica: farmacia con envío rápido y seguro – comprar medicinas online sin receta médica

  119. Floydkig گفت:

    ordinare farmaci senza ricetta [url=https://farmaciafacileit.com/#]ordinare farmaci senza ricetta[/url] medicinali generici a basso costo

  120. JamesLig گفت:

    generieke geneesmiddelen Nederland: apotheek zonder receptplicht – HollandApotheek

  121. Davidraits گفت:

    farmacia online: FarmaciaFacile – medicinali generici a basso costo

  122. Anthonyvom گفت:

    apotek på nett med gode priser: billige generiske legemidler Norge – bestille medisiner online diskret

  123. Floydkig گفت:

    kundevurderinger av nettapotek [url=http://nordapotekno.com/#]nettapotek Norge trygt og palitelig[/url] apotek pa nett med gode priser

  124. Davidraits گفت:

    veilig online apotheek NL: Holland Apotheek – discrete levering van medicijnen

  125. Anthonyvom گفت:

    apotek på nett billigst: bestille medisiner online diskret – billige generiske legemidler Norge

  126. Frankkib گفت:

    https://hollandapotheeknl.shop/# goedkope medicijnen online

  127. Floydkig گفت:

    kundevurderinger av nettapotek [url=https://nordapotekno.shop/#]bestille medisiner online diskret[/url] apotek pa nett med gode priser

  128. Davidraits گفت:

    online apotheek Nederland betrouwbaar: goedkope medicijnen online – online apotheek Nederland betrouwbaar

  129. Anthonyvom گفت:

    online apotheek: geneesmiddelen zonder recept bestellen – apotheek zonder receptplicht

  130. JamesLig گفت:

    SaludExpress: farmacia online Espana fiable – SaludExpress

  131. Floydkig گفت:

    SaludExpress [url=https://saludexpresses.shop/#]pedir farmacos por Internet[/url] medicamentos sin receta a domicilio

  132. Davidraits گفت:

    opinioni su farmacia online italiana: farmacia online Italia affidabile – top farmacia online

  133. Anthonyvom گفت:

    online apotheek Nederland betrouwbaar: discrete levering van medicijnen – online apotheek

  134. Floydkig گفت:

    farmacia online Espana fiable [url=https://saludexpresses.com/#]farmacia espanola en linea economica[/url] medicamentos sin receta a domicilio

  135. Frankkib گفت:

    https://farmaciafacileit.com/# ordinare farmaci senza ricetta

  136. Davidraits گفت:

    online apotheek Nederland betrouwbaar: discrete levering van medicijnen – online apotheek Nederland betrouwbaar

  137. Anthonyvom گفت:

    apotek på nett billigst: billige generiske legemidler Norge – apotek på nett med gode priser

  138. Floydkig گفت:

    reseptfrie medisiner pa nett [url=http://nordapotekno.com/#]bestille medisiner online diskret[/url] apotek uten resept med levering hjem

  139. JamesLig گفت:

    billige generiske legemidler Norge: billige generiske legemidler Norge – kundevurderinger av nettapotek

  140. Davidraits گفت:

    opinioni su farmacia online italiana: medicinali generici a basso costo – opinioni su farmacia online italiana

  141. Anthonyvom گفت:

    HollandApotheek: Holland Apotheek – veilig online apotheek NL

  142. Floydkig گفت:

    apotek uten resept med levering hjem [url=https://nordapotekno.com/#]apotek pa nett med gode priser[/url] kundevurderinger av nettapotek

  143. Frankkib گفت:

    https://farmaciafacileit.com/# ordinare farmaci senza ricetta

  144. Scottset گفت:

    casino online italiani con Chicken Road: giri gratis Chicken Road casino Italia – vincite e bonus gioco Chicken Road

  145. JosephSkick گفت:

    bonus Plinko slot Italia: Plinko RTP e strategie – Plinko gioco a caduta palline

  146. JosephDrowl گفت:

    giocare Plinko con soldi veri: giocare Plinko con soldi veri – Plinko casino online Italia

  147. Davidfuh گفت:

    Plinko casinò online Italia [url=https://plinkoslotitalia.shop/#]scommesse Plinko online[/url] migliori casinò italiani con Plinko

  148. Scottset گفت:

    Plinko RTP e strategie: Plinko gioco a caduta palline – scommesse Plinko online

  149. Bricearell گفت:

    https://plinkoslotitalia.com/# migliori casino italiani con Plinko

  150. JosephSkick گفت:

    giocare Chicken Road gratis o con soldi veri: recensione Chicken Road slot – Chicken Road slot machine online

  151. Davidfuh گفت:

    Plinko gioco a caduta palline [url=https://plinkoslotitalia.com/#]giocare Plinko con soldi veri[/url] gioco Plinko mobile Italia

  152. JosephDrowl گفت:

    mobile Chicken Road slot app: play Chicken Road casino online – free demo Chicken Road game

  153. Scottset گفت:

    gioco Plinko mobile Italia: migliori casinò italiani con Plinko – Plinko demo gratis

  154. JosephSkick گفت:

    migliori casinò italiani con Plinko: Plinko gioco a caduta palline – Plinko RTP e strategie

  155. Davidfuh گفت:

    migliori casinò italiani con Plinko [url=http://plinkoslotitalia.com/#]bonus Plinko slot Italia[/url] bonus Plinko slot Italia

  156. Bricearell گفت:

    https://chickenroadslotitalia.com/# casino online italiani con Chicken Road

  157. Scottset گفت:

    Plinko gioco a caduta palline: Plinko – Plinko

  158. JosephSkick گفت:

    UK players free spins Chicken Road: play Chicken Road casino online UK – casino promotions Chicken Road game

  159. Davidfuh گفت:

    secure online gambling India [url=http://chickenroadslotindia.com/#]play Chicken Road casino online[/url] free demo Chicken Road game

  160. Scottset گفت:

    vincite e bonus gioco Chicken Road: recensione Chicken Road slot – Chicken Road slot machine online

  161. JosephDrowl گفت:

    licensed UK casino sites Chicken Road: licensed UK casino sites Chicken Road – real money slot Chicken Road UK

  162. JosephSkick گفت:

    secure online gambling India: real money Chicken Road slots – mobile Chicken Road slot app

  163. Bricearell گفت:

    https://chickenroadslotitalia.shop/# giri gratis Chicken Road casino Italia

  164. Davidfuh گفت:

    migliori casinò italiani con Plinko [url=https://plinkoslotitalia.shop/#]scommesse Plinko online[/url] Plinko demo gratis

  165. BruceRap گفت:

    tadalafil: tadalafil – Generic tadalafil 20mg price

  166. Martinvep گفت:

    Buy sildenafil: Buy sildenafil online usa – true vital meds

  167. Timothyhig گفت:

    viagra pills from mexico [url=https://medicexpressmx.com/#]mexican pharmacy[/url] Online Mexican pharmacy

  168. BruceRap گفت:

    gabapentin mexican pharmacy: MedicExpress MX – mexican pharmacy

  169. AnthonyNoump گفت:

    https://medicexpressmx.shop/# Best online Mexican pharmacy

  170. Martinvep گفت:

    true vital meds: Sildenafil 100mg – Sildenafil 100mg price

  171. BruceRap گفت:

    Buy Tadalafil online: Buy Tadalafil online – tadalafil

  172. Timothyhig گفت:

    Buy Tadalafil 20mg [url=https://tadalmedspharmacy.com/#]Generic tadalafil 20mg price[/url] india pharmacy online tadalafil

  173. Williamcep گفت:

    http://medicexpressmx.com/# Best online Mexican pharmacy

  174. Martinvep گفت:

    Generic Cialis without a doctor prescription: tadalafil – Buy Tadalafil 20mg

  175. BruceRap گفت:

    MedicExpress MX: Online Mexican pharmacy – MedicExpress MX

  176. Timothyhig گفت:

    sildenafil otc canada [url=https://truevitalmeds.com/#]Sildenafil 100mg[/url] Sildenafil 100mg price

  177. AnthonyNoump گفت:

    https://tadalmedspharmacy.com/# Buy Tadalafil online

  178. Williamcep گفت:

    https://medicexpressmx.com/# mexican pharmacy

  179. BruceRap گفت:

    Online Mexican pharmacy: semaglutide mexico price – trusted mexican pharmacy

  180. Martinvep گفت:

    Legit online Mexican pharmacy: mexican mail order pharmacies – mexican pharmacy

  181. Timothyhig گفت:

    Sildenafil 100mg price [url=https://truevitalmeds.com/#]Buy sildenafil online usa[/url] sildenafil 20 mg for sale

  182. Williamcep گفت:

    https://tadalmedspharmacy.com/# Buy Tadalafil online

  183. BruceRap گفت:

    safe mexican online pharmacy: Legit online Mexican pharmacy – order from mexican pharmacy online

  184. Martinvep گفت:

    Generic Cialis without a doctor prescription: tadalafil – Buy Tadalafil 20mg

  185. Timothyhig گفت:

    true vital meds [url=https://truevitalmeds.com/#]generic sildenafil 20 mg cost[/url] true vital meds

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.