احتمالا روشهای زیادی برای تربیت فرزندتان شنیدهاید و راههای مختلفی را برای جلب احترام و حرفشنوی کودکان امتحان کردهاید. اما اگر در این کار خیلی موفق نیستید، نگران نباشید! والدین زیادی مثل شما با این دغدغهها درگیر هستند.
در ابتدا باید بدانید یکی از دلایل اصلی عدم حرفشنوی کودکان، عصبانیت و خستگی والدین است. برای رسیدن به خواستهتان صبوری و آرامش را فراموش نکنید.
اغلب والدین در هنگام صحبت با فرزند لجباز خود، عصبانی میشوند و پریشانی و ناامیدی در چهره آنها کاملا واضح است. کودکان بیشتر از آنچه فکر میکنید باهوش هستند. وقتی پدر و مادر با روحیهای نامناسب با کودک صحبت کنند، او در موقعیت جنگ یا فرار و لجبازی قرار میگیرد تا از وضعیت نا امنی که میبیند نجات پیدا کند. به همین سادگی شرایط سختتر از قبل میشود.
قبل از هرچیز به این نکات توجه کنید

برای حرفشنوی کودکان، سعی کنید آرام باشید و به این توصیهها توجه کنید:
- همیشه به کودکان احساس ارزشمند بودن بدهید
جالب است بدانید کودکان از بدو تولد، به روابطی نیاز دارند که در آن احساس ارزشمند بودن داشته باشند. رفتار و گفتار والدین از دوران کودکی، تصویری از این ارزشها را در ذهن کودک شکل میدهد.
- خلاصه صحبت کنید
صحبتهای طولانی و نصیحتهای خستهکننده نهتنها هیچ تاثیری بر کودک نمیگذارد، بلکه اهمیت حرفتان را هم کم میکند. پس به طور خلاصه نکات مهم را به او یادآور شوید.
- نه خواهش کنید و نه دستور بدهید
«فورا لباسهایت را جمع کن.» یا «عزیزم خواهش میکنم، امکانش نیست لباسهایت را جمع کنی؟»؛ در هر دو صورت با شنیدن این جملات احتمال حرفشنوی کودکان از شما پایین است. به جای این نوع جملات، از بیانی قاطع و همراه با احترام استفاده کنید.
- تمرکز کودکان را به خود معطوف کنید
اگر فرزند شما جلوی تلویزیون نشسته و شما از اتاق دیگری فریاد میزنید تا تکالیفش را انجام دهد، به احتمال زیاد نتیجهای نخواهد داشت چون تمرکز کودک بر تماشای تلویزیون است. به جای این کار، به او نزدیک شوید و وقتی مطئنید که حواسش پیش شما است، خواستهتان را تکرار کنید.
۱۰ نکتهی موثر برای تقویت حرفشنوی کودکان
در ادامهی این مقاله از دیجی کالا مگ، ده نکتهی مهم دیگر دربارهی افزایش احترام و راههای ترغیب کودکان به حرفشنوی را با هم مرور میکنیم و در انتها این نکات را با رفتارهای روزانه خود و فرزندانمان مقایسه میکنیم. پس با ما همراه باشید.
۱. به کودکان احترام بگذارید
اگر خواستهی خود را غیرمحترمانه بیان کنید، نمیتوانید انتظار احترام و حرفشنوی از کودکان را داشته باشید. حتی اگر در چنین شرایطی فرزندتان به ناچار حرف شما را پذیرفت، باید بدانید که روش اشتباهی را در پیش گرفتهاید.
پایه و اساس رابطهی خود را بر احترام متقابل قرار دهید. در چنین شرایطی کودکان حرفشنوی از شما را با احترام و از روی میل انجام خواهند داد.
همچنین میتوانید درخواستهای خود را با جملات مودبانه و به روش غیرشخصی بیان کنید. برای مثال، به جای اینکه بگویید: «پسر پررو، زود باش ناهارت را بخور.»، به ساعت اشاره کنید: «پسرم، ساعت ۲ ظهر است و وقت ناهار.» در این شرایط، نارضایتی بین شما و فرزندتان پیش نمیآید و او از شما برای وضع قانون ناراحت نمیشود (شاید کمی ناراحت باشد که زمان چقدر زود گذشته است).
۲. فریاد نزنید
میتوانید صدایتان را بالا ببرید و با فریاد زدن به او یادآور شوید که باید به حرف شما گوش کند؛ اما واقعا این کار نتیجهی مطلوبی خواهد داشت؟ قطعا خیر. شاید با این روش برای مدت کوتاهی به خواست خود برسید، اما رابطهتان در دراز مدت با مشکلات اساسی مواجه خواهد شد.
فریاد زدن حس بیارزش بودن را به کودک منتقل میکند. در این رابطه کودک احساس میکند مورد بی احترامی قرار گرفته است و برای والدین خود اهمیتی ندارد، پس بعد از مدتی دیگر از شما حرفشنوی نخواهد داشت. پس این روش را فراموش کنید.
حواستان به این نکات ظریف باشد؛ هیچوقت سعی نکنید با فریاد زدن به فرزندانتان نشان دهید که بر آنها تسلط دارید. کودکان از داشتن آزادی عمل در تصمیمگیری لذت میبرند، پس با دادن چند حق انتخاب که خودتان آنها را تعیین کردهاید، به کودک احساس قدرت و تسلط بدهید تا به تدریج مقاومت او در برابرتان کاهش پیدا کند.
۳. از قانون طلایی استفاده کنید
«آنچه را برای خود میپسندی برای دیگران نیز بپسند.» کافی است به این قانون طلایی عمل کنید. اگر حرفشنوی کودکان و احترام آنها را میخواهید، شما هم باید محترمانه برخورد کنید. هنگام صحبت با فرزندانتان، مهربان و آرام باشید و از کلمات محبتآمیز به جای سرزنش کردن استفاده کنید. مهربانی، عشق و احترام وقتی با اقتدار در رابطه همراه شود، باعث میشود تا فرزندتان به شما گوش کند و او هم محترمانه رفتار کند.
تصور کنید همراه با فرزندتان به فروشگاهی رفتهاید و برای خرید عجله دارید. اما برخلاف شما، کودکتان در فروشگاه بازی میکند، به قفسههای مختلف سر میزند و بدون عجله از بین خوراکیهای محبوب خود انتخاب میکند. شما در چنین موقعیتی چه واکنشی نشان میدهید؟ وادار کردن کودکان به حرفشنوی در برخی موقعیتها به نظر کار سختی میرسد، اینطور نیست؟
به خاطر داشته باشید کودکان در حال یادگیری و الگوبرداری از شما هستند. آرامش خود را حفظ کنید و با لحنی مناسب به کودک یادآور شوید که تنها چند دقیقه زمان دارید. قطعا با کمی تمرین و تلاش به خوبی از پس این موقعیتهای سخت هم بر میآیید.
۴. به جملاتی که میگویید دقت کنید
همانطور که گفتیم، احترام متقابل اولین و مهمترین قدم برای جلب توجه کودکان و تقویت حرفشنوی در آنها است. اگر کودک احساس کند برایش اهمیت قائل هستید و خواستهی خود را با احترام بیان میکنید، به حرفهایتان گوش خواهد داد. اما باید به یک نکتهی مهم توجه کنید: به حرفی که میزنید عمل کنید!
به عنوان مثال، اگر از فرزند خود میخواهید هنگام دیدن برنامهی تلویزیونی به مبل ضربه نزند یا صدای تلویزیون را کم کند یا… اما او همچنان به کار خود ادامه میدهد، بهتر است به او بگویید اگر به حرف شما گوش نکند، به مدت نیم ساعت از دیدن برنامهی تلویزیونی محروم میشود. تا به حال این روش را امتحان کردهاید؟
اکثر والدین از این روش برای متقاعد کردن کودکان استفاده میکنند ولی بسیاری از آنها باز هم موفق نمیشوند تا حرفشنوی کودکان را داشته باشند. اما مشکل کجاست؟
قاطع نیستید و سر حرفهای خود نمیمانید
قصد دارید با تعیین یک شرط منطقی، کودک را قانع کنید؟ مثلا به او بگویید اگر تکالیفش را انجام ندهد، از رفتن به مهمانی امشب منصرف میشوید. اما تا چه حد روی حرف خودتان هستید؟ آیا حاضرید در صورتی که فرزندتان به حرف شما گوش نکرد، برنامهی مهمانی را لغو کنید؟ شما تنها وقتی حرفشنوی کودکان را خواهید داشت که آنها بدانند به حرف خود عمل میکنید.
خیلی زود عصبانی میشوید
اگر قصد دارید کودک را برای انجام دادن یا ندادن کاری قانع کنید، نیازی به عصبانیت نیست. کافی است با آرامش و احترام به او یادآور شوید که گوش ندادن به حرف شما چه عواقبی دارد. اگر او به یاد بیاورد که روز قبل برای بیتوجهی به شما، از بازی با تبلت محروم شد، حتما شما را جدی میگیرد و دست از لجبازی برمیدارد.
۵. منطقی باشید

تا حالا والدینی را دیدهاید که کودکان خود را با تهدیدهای بزرگ و غیرممکن وادار به حرفشنوی کنند؟ گاهی والدین فکر میکنند هرچقدر تهدید بزرگتر باشد، احتمال اینکه کودک رفتار خود را متوقف کند هم بیشتر است. بهتر است این روش غیرمنطقی را فراموش کنید چون تهدیدهای بزرگی که هیچوقت به آن عمل نخواهید کرد، تمام حرفهایتان را بیمعنی میکند.
مثلا اگر چند بار از کودک خواستهاید تا کاری را انجام ندهد اما او همچنان پافشاری میکند، به یک تنبیه منطقی فکر کنید. برای جلب احترام و حرفشنوی کودکان در خانه، شرایط خودتان را هم در نظر بگیرید. مثلا نگویید «تمام اسباببازیهایت را دور میریزم.» شما قطعا چنین کاری نمیکنید.
اگر با چنین تهدیدی، کودک همچنان به کار خود ادامه داد، آیا حاضرید از هزینههای زیادی که برای اسباببازیها کردهاید چشمپوشی کنید و تمام آنها را دور بریزید؟ یا شاید در این لحظه تنبیه خود را تغییر دهید؟ به نظر شما کودک در برابر تهدیدات غیرمنطقی ما که به راحتی تغییر میکنند و هیچوقت عملی نمیشوند چه عکسالعملی نشان میدهد؟
۶. کوتاه و تاثیرگذار حرف بزنید
برای آموزش حرفشنوی به کودکان میتوانید از روش «تک پرسشی» استفاده کنید. در این روش شما تنها یک فرصت به کودک میدهید تا به حرف شما گوش کند، در غیر این صورت، بدون حرف اضافه و فورا تنبیه مورد نظر را پیاده میکنید.
به این مثال توجه کنید: از فرزندتان میخواهید تا پس از صرف غذا، ظرفهایش را داخل سینک قرار دهد تا بتواند ادامهی کارتون موردعلاقهاش را ببیند. اما او به حرف شما توجه نمیکند. در این شرایط نیازی به تکرار کردن نیست، کافی است بگویید: «متاسفم عزیزم، تماشای تلویزیون را از دست دادی.» باید به او یاد دهید که گوش ندادن به حرف شما آنقدرها هم ساده نیست.
نکتهی مهم: احترام متقابل، آرامش و منطقی بودن را فراموش نکنید. پیشنهاد میکنیم برای اجرای روش «تک پرسشی»، یک بار دیگر نکات بالا را مرور کنید.
۷. توجه کامل خود را به کودکان معطوف کنید
وقتی با فرزندتان دربارهی انجام کاری صحبت میکنید، به چشمان او نگاه کنید و تمام توجه خود را به او معطوف کنید. در این شرایط، احتمال حرفشنوی کودکان بسیار بیشتر خواهد بود.
اگر والدین مشغول بازی کردن با موبایل خود باشند و همزمان بر سر فرزندشان فریاد بزنند تا تکالیفش را انجام دهد، احتمالا واکنش مطلوبی از کودک نمیبینند. بهتر است کارهای خود را کنار بگذارید، به او نزدیک شوید و درخواست خود را با لحنی جدی اما آرام بیان کنید. به چشمهای فرزندتان خیره شوید و بگویید: «زمان انجام تکالیف رسیده، تلویزیون را خاموش کن. بعد از انجام تکالیف دوباره اجازه داری تلویزیون تماشا کنی.» وقتی به کودک نشان میدهید که برایش ارزش قائل هستید و تمام توجه شما به او و کارهایش است، نتیجهی بهتری میگیرید.
۸. با رفتار و گفتار خود از کودک مراقبت کنید
اینکه چطور با کودک صحبت میکنید و با چه جملاتی از او میخواهید تا به حرف شما گوش دهد بسیار مهم است. کودکان دوست دارند تا مورد توجه شما باشند. پس این را در رفتار و گفتار خود نشان دهید.
همیشه به دنبال جایگزینهای بهتری برای جملاتتان باشید. مثلا به جای اینکه با عصبانیت بگویید: «قرار بود ۵ دقیقه پیش میز شام را بچینی!»، بهتر است این جملات را امتحان کنید: «عزیزم تو میز شام را خیلی باسلیقه میچینی. دوست دارم هر شب با هم این کار را انجام بدهیم و یک میز زیبا داشته باشیم. بیا از امشب شروع کنیم.»
وقتی توجه خود را به کودک نشان میدهید، رابطهای صمیمیتر و پایدارتر خواهید داشت، در نتیجه کودکان با علاقه از شما حرفشنوی میکنند. پس برای رسیدن به هدفتان، در رفتار و گفتار خود کمی تجدید نظر کنید و عشق و مراقبت خود را به آنها نشان دهید.
۹. برای کودکان ارزش قائل شوید
حرفشنوی کودکان و احساس ارزشمندی آنها ارتباط تنگاتنگی با هم دارد. کودکان همیشه باید احساس کنند که والدین برای آنها ارزش قائل هستند. اما چه راههایی وجود دارد که والدین بتوانند این حس را در فرزند خود ایجاد کنند؟
این راههای پیشنهادی را امتحان کنید:
- محبتهای فیزیکی مثل بغل کردن را فراموش نکنید.
- به کارهای آنها با علاقه نگاه کنید.
- هنگام صحبت کردن با فرزندان، تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.
- هر روز حداقل یک نکتهی مثبت در رفتار فرزندتان را تحسین کنید.
- در انجام برخی کارها به کودکان کمک کنید و تنهایش نگذارید (مثلا کمک کنید تا بند کفشش را ببندد و به مرور این کار را به او آموزش دهید).
- وقتی فرزندتان میترسد به او اطمینان دهید که مشکلی وجود ندارد.
- هنگامی که کودک شما ناراحت است از او حمایت کنید.
- هر روز یک زمان اختصاصی برای گذراندن با فرزندتان داشته باشید و نگذارید هیچ چیزی این وقتگذرانی را خراب کند.
- هر بار که کودک با شما صحبت میکند به او پاسخ دهید و سوالات او را بدون جواب نگذارید.
- دربارهی اتفاقاتی که در طول روز افتاده است، از او سوال بپرسید و منتظر باشید تا برایتان صحبت کند.
۱۰. الگوی خوبی باشید

اولین و اصلیترین الگوی کودکان، پدر و مادر هستند. کودکان از دوران ابتدایی زندگی خود، والدین را به عنوان الگو تحت نظر دارند و آداب حرف زدن و رفتار کردن با دیگران را از آنها یاد میگیرند. پس به عنوان یک والد دربارهی رفتار و گفتار خود حساستر باشید.
اگر پدر یا مادر در برخورد با والدین خود، محترمانه صحبت نکنند، به قوانین پایبند نباشند و برخلاف آنچه میگویند رفتار کنند، حرف شنوی کودکان از آنها بسیار دور از انتظار است. پس درست رفتار کردن را در عمل به فرزندتان بیاموزید.
آیا کودکان با این نکات از ما حرفشنوی میکنند؟
راههای زیادی وجود دارد که فرزندانتان را وادار به حرفشنوی کنید. شاید با سختگیری بتوانید فرزندانتان را مجبور به پیروی از خود کنید. اما به چه قیمتی؟ آیا حرفشنوی فرزندانتان از روی اجبار و اکراه برای شما قابل قبول است؟
حتما میدانید که این روشها نه تنها برای مدت طولانی کارساز نیستند، بلکه اثرات مخربی بر روابط والدین و فرزندان به جا میگذارند. در روشهای خشک و خشن، با بیتوجهی، بی احترامی و فریاد زدن، به زودی کودکی خواهید داشت که دیگر قابل کنترل نیست!
همین حالا یک قلم و کاغذ بردارید و جملات پرتکرار خود را در شرایطی که کودکان سر ناسازگاری دارند بنویسید. کدام جملات را باید تغییر بدهید؟ آیا راهکار بهتری برای روشهای قبلی شما وجود دارد؟
میتوانید از توصیههای این مقاله کمک بگیرید و با شناختی که از فرزندتان دارید، بهترین راه را برای جلب احترام و حرفشنوی کودکان امتحان کنید.
دیدگاهی در مورد “چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟”
Kamagra Commander maintenant: kamagra livraison 24h – Acheter Kamagra site fiable
trouver un mГ©dicament en pharmacie [url=https://pharmafst.shop/#]pharmacie en ligne[/url] Pharmacie en ligne livraison Europe pharmafst.shop
cialis prix: Achat Cialis en ligne fiable – Cialis generique prix tadalmed.shop
Acheter Cialis: Cialis sans ordonnance pas cher – cialis prix tadalmed.shop
Pharmacie Internationale en ligne: Medicaments en ligne livres en 24h – п»їpharmacie en ligne france pharmafst.com
Acheter Kamagra site fiable [url=https://kamagraprix.shop/#]achat kamagra[/url] kamagra pas cher
pharmacie en ligne avec ordonnance: Medicaments en ligne livres en 24h – pharmacie en ligne france livraison belgique pharmafst.com
acheter kamagra site fiable: kamagra 100mg prix – kamagra 100mg prix
https://pharmafst.com/# п»їpharmacie en ligne france
pharmacie en ligne france livraison belgique [url=https://pharmafst.shop/#]acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance[/url] pharmacie en ligne france pas cher pharmafst.shop
https://pharmafst.shop/# pharmacie en ligne france livraison internationale
pharmacie en ligne sans ordonnance: pharmacie en ligne sans ordonnance – trouver un mГ©dicament en pharmacie pharmafst.com
Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance: Tadalafil sans ordonnance en ligne – Acheter Cialis tadalmed.shop
https://tadalmed.shop/# cialis sans ordonnance
cialis sans ordonnance: Acheter Cialis 20 mg pas cher – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop
Acheter Viagra Cialis sans ordonnance [url=https://tadalmed.com/#]cialis prix[/url] Acheter Cialis tadalmed.com
Kamagra Oral Jelly pas cher: kamagra 100mg prix – kamagra en ligne
Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance: Cialis sans ordonnance 24h – cialis prix tadalmed.shop
Achetez vos kamagra medicaments: kamagra gel – acheter kamagra site fiable
https://kamagraprix.com/# kamagra oral jelly
Cialis sans ordonnance 24h: Acheter Viagra Cialis sans ordonnance – Tadalafil sans ordonnance en ligne tadalmed.shop
pharmacie en ligne fiable: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne fiable pharmafst.com
Kamagra Oral Jelly pas cher [url=https://kamagraprix.com/#]kamagra pas cher[/url] acheter kamagra site fiable
kamagra pas cher: kamagra livraison 24h – kamagra pas cher
Cialis sans ordonnance 24h: cialis prix – Acheter Viagra Cialis sans ordonnance tadalmed.shop
pharmacies en ligne certifiГ©es: Meilleure pharmacie en ligne – pharmacies en ligne certifiГ©es pharmafst.com
pharmacie en ligne livraison europe [url=https://pharmafst.com/#]pharmacie en ligne pas cher[/url] Achat mГ©dicament en ligne fiable pharmafst.shop
Cialis sans ordonnance 24h: Achat Cialis en ligne fiable – Cialis sans ordonnance pas cher tadalmed.shop
https://pharmafst.com/# pharmacie en ligne france livraison internationale
Kamagra Commander maintenant: Kamagra Commander maintenant – kamagra oral jelly
pharmacie en ligne livraison europe: pharmacie en ligne pas cher – pharmacie en ligne france livraison belgique pharmafst.com
kamagra oral jelly [url=https://kamagraprix.com/#]Kamagra Commander maintenant[/url] Acheter Kamagra site fiable
https://tadalmed.shop/# Cialis sans ordonnance 24h
pharmacie en ligne avec ordonnance: Meilleure pharmacie en ligne – Achat mГ©dicament en ligne fiable pharmafst.com
pharmacie en ligne fiable: Meilleure pharmacie en ligne – Achat mГ©dicament en ligne fiable pharmafst.com
Cialis sans ordonnance pas cher: Cialis generique prix – Acheter Cialis 20 mg pas cher tadalmed.shop
Achetez vos kamagra medicaments [url=https://kamagraprix.shop/#]kamagra 100mg prix[/url] Acheter Kamagra site fiable
http://kamagraprix.com/# kamagra oral jelly
Kamagra Oral Jelly pas cher: acheter kamagra site fiable – Kamagra pharmacie en ligne
https://kamagraprix.shop/# Acheter Kamagra site fiable
pharmacie en ligne france livraison belgique: Pharmacie en ligne France – vente de mГ©dicament en ligne pharmafst.com
http://pharmafst.com/# п»їpharmacie en ligne france
pharmacie en ligne france livraison belgique: Meilleure pharmacie en ligne – pharmacie en ligne pas cher pharmafst.com
Pharmacie Internationale en ligne: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne france fiable pharmafst.com
http://tadalmed.com/# Acheter Cialis
Acheter Kamagra site fiable: Acheter Kamagra site fiable – Kamagra Commander maintenant
https://kamagraprix.shop/# achat kamagra
Kamagra Oral Jelly pas cher: kamagra oral jelly – Kamagra Oral Jelly pas cher
pharmacie en ligne france fiable: Meilleure pharmacie en ligne – pharmacie en ligne france fiable pharmafst.com
pharmacie en ligne: pharmacie en ligne – Pharmacie sans ordonnance pharmafst.com
Pharmacie en ligne livraison Europe [url=https://pharmafst.shop/#]Pharmacie en ligne France[/url] pharmacie en ligne france fiable pharmafst.shop
https://pharmafst.com/# trouver un mГ©dicament en pharmacie
Kamagra Oral Jelly pas cher: Kamagra pharmacie en ligne – acheter kamagra site fiable
Cialis sans ordonnance 24h: Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop
Pharmacie Internationale en ligne: Medicaments en ligne livres en 24h – pharmacie en ligne avec ordonnance pharmafst.com
Pharmacie en ligne livraison Europe: pharmacie en ligne france livraison internationale – pharmacie en ligne sans ordonnance pharmafst.com
mexican pharmaceuticals online [url=http://rxexpressmexico.com/#]mexico pharmacies prescription drugs[/url] mexico pharmacy order online
the canadian pharmacy: Generic drugs from Canada – canadian pharmacy online reviews
indian pharmacy online: Medicine From India – Medicine From India
https://medicinefromindia.com/# medicine courier from India to USA
indian pharmacy online: indian pharmacy online shopping – Medicine From India
mexican rx online: mexican rx online – mexico pharmacies prescription drugs
best canadian pharmacy online [url=https://expressrxcanada.com/#]ExpressRxCanada[/url] canadian pharmacy sarasota
indian pharmacy: medicine courier from India to USA – medicine courier from India to USA
https://medicinefromindia.com/# indian pharmacy online shopping
canadian pharmacy meds review: Generic drugs from Canada – safe canadian pharmacies
Medicine From India: indian pharmacy online – cheapest online pharmacy india
MedicineFromIndia [url=http://medicinefromindia.com/#]medicine courier from India to USA[/url] Medicine From India
canadian pharmacy price checker: legit canadian pharmacy – canadian pharmacy 24 com
http://rxexpressmexico.com/# mexican rx online
mexico pharmacies prescription drugs: mexico pharmacies prescription drugs – mexico pharmacy order online
mexican rx online: buying from online mexican pharmacy – mexico pharmacy order online
Medicine From India [url=https://medicinefromindia.shop/#]indian pharmacy online shopping[/url] MedicineFromIndia
mexican rx online: mexican online pharmacy – Rx Express Mexico
http://rxexpressmexico.com/# mexican rx online
Medicine From India: Medicine From India – indian pharmacy
mexican online pharmacy: mexican online pharmacy – mexico pharmacies prescription drugs
canadian pharmacy ratings: ExpressRxCanada – best canadian pharmacy
mexican drugstore online [url=http://rxexpressmexico.com/#]mexican online pharmacy[/url] mexican mail order pharmacies
http://expressrxcanada.com/# reliable canadian pharmacy reviews
reddit canadian pharmacy: best canadian pharmacy to buy from – my canadian pharmacy reviews
mexican online pharmacy: Rx Express Mexico – mexico pharmacy order online
https://medicinefromindia.shop/# Medicine From India
Medicine From India: Medicine From India – indian pharmacy
Rx Express Mexico: mexico drug stores pharmacies – mexico pharmacy order online
Rx Express Mexico [url=https://rxexpressmexico.com/#]mexico pharmacy order online[/url] mexico pharmacy order online
canadian pharmacy online reviews: ExpressRxCanada – canadian pharmacy drugs online
canadian drugs pharmacy: Buy medicine from Canada – canadian drugs online
https://expressrxcanada.com/# canadian family pharmacy
mexico drug stores pharmacies: mexican rx online – mexican online pharmacy
indian pharmacy online [url=http://medicinefromindia.com/#]indian pharmacy[/url] medicine courier from India to USA
canadian pharmacy victoza: ExpressRxCanada – canada pharmacy reviews
магазин аккаунтов социальных сетей гарантия при продаже аккаунтов
https://medicinefromindia.shop/# Medicine From India
indian pharmacy: Medicine From India – indian pharmacy online shopping
mexico drug stores pharmacies: mexico pharmacies prescription drugs – mexican rx online
Medicine From India: indian pharmacy – medicine courier from India to USA
canadian pharmacy store [url=https://expressrxcanada.com/#]Express Rx Canada[/url] canadian pharmacies comparison
https://pinuprus.pro/# пинап казино
маркетплейс аккаунтов маркетплейс для реселлеров
пинап казино: пин ап казино официальный сайт – пин ап зеркало
pin up casino: pin-up casino giris – pin-up
площадка для продажи аккаунтов гарантия при продаже аккаунтов
пин ап казино официальный сайт [url=http://pinuprus.pro/#]пин ап зеркало[/url] пин ап зеркало
маркетплейс аккаунтов купить аккаунт
http://pinupaz.top/# pin up casino
пин ап вход: pin up вход – пин ап казино
vavada casino: вавада казино – вавада официальный сайт
платформа для покупки аккаунтов маркетплейс для реселлеров
пин ап казино [url=http://pinuprus.pro/#]пин ап казино официальный сайт[/url] pin up вход
https://pinupaz.top/# pin up az
пин ап зеркало: пин ап казино – пин ап вход
купить аккаунт маркетплейс аккаунтов соцсетей
безопасная сделка аккаунтов магазин аккаунтов
пин ап казино официальный сайт [url=https://pinuprus.pro/#]pin up вход[/url] пин ап казино официальный сайт
https://pinuprus.pro/# пин ап казино официальный сайт
вавада: вавада казино – vavada
пин ап казино: пин ап казино – пин ап вход
купить аккаунт с прокачкой заработок на аккаунтах
https://pinuprus.pro/# пин ап вход
вавада зеркало [url=https://vavadavhod.tech/#]вавада зеркало[/url] vavada
пин ап казино официальный сайт: пин ап казино – пин ап вход
pin up вход: пин ап казино – пин ап казино
pinup az: pin-up – pinup az
http://pinupaz.top/# pin up az
vavada [url=https://vavadavhod.tech/#]vavada casino[/url] вавада зеркало
vavada: vavada casino – vavada вход
вавада: вавада зеркало – вавада
вавада официальный сайт: вавада официальный сайт – вавада зеркало
https://pinupaz.top/# pin-up
pin up [url=https://pinupaz.top/#]pin-up casino giris[/url] pin-up
вавада: вавада – vavada вход
пин ап зеркало: пин ап вход – пин ап зеркало
http://vavadavhod.tech/# вавада
купить аккаунт https://birzha-akkauntov-online.ru/
pin-up casino giris: pin up – pin up azerbaycan
пинап казино [url=https://pinuprus.pro/#]пин ап казино[/url] пинап казино
pin-up: pin up az – pin-up casino giris
вавада: vavada – vavada casino
безопасная сделка аккаунтов купить аккаунт с прокачкой
http://vavadavhod.tech/# вавада зеркало
маркетплейс для реселлеров магазин аккаунтов
пин ап казино официальный сайт: пин ап казино официальный сайт – пин ап вход
vavada casino: vavada – вавада
вавада: вавада зеркало – вавада зеркало
магазин аккаунтов социальных сетей аккаунт для рекламы
pin-up casino giris [url=http://pinupaz.top/#]pin-up casino giris[/url] pinup az
http://pinupaz.top/# pin up casino
пин ап зеркало: pin up вход – pin up вход
вавада зеркало: vavada вход – вавада
пин ап казино официальный сайт: пин ап казино – пин ап вход
купить аккаунт купить аккаунт
pin-up [url=http://pinupaz.top/#]pin-up[/url] pin-up
http://pinuprus.pro/# pin up вход
безопасная сделка аккаунтов https://kupit-akkaunt-top.ru
гарантия при продаже аккаунтов маркетплейс аккаунтов
pin-up: pin-up casino giris – pin up
pinup az: pin up az – pin up
вавада казино [url=http://vavadavhod.tech/#]вавада зеркало[/url] vavada вход
http://pinupaz.top/# pin-up casino giris
пин ап вход: пин ап вход – pin up вход
вавада зеркало: вавада зеркало – вавада зеркало
vavada casino: вавада казино – vavada
pin-up [url=http://pinupaz.top/#]pin-up[/url] pin up
http://vavadavhod.tech/# vavada casino
vavada casino: vavada casino – вавада официальный сайт
пин ап вход: пин ап зеркало – пин ап казино официальный сайт
pin up: pin-up casino giris – pin up azerbaycan
https://vavadavhod.tech/# вавада казино
vavada [url=https://vavadavhod.tech/#]vavada casino[/url] вавада официальный сайт
pin up casino: pin up – pin-up
pin-up casino giris: pin up azerbaycan – pinup az
Account exchange Account trading platform
Account exchange Accounts market
пин ап казино официальный сайт: пин ап казино официальный сайт – пин ап казино официальный сайт
http://vavadavhod.tech/# вавада официальный сайт
Gaming account marketplace Account trading platform
пин ап вход [url=https://pinuprus.pro/#]пинап казино[/url] пин ап казино официальный сайт
pin up azerbaycan: pin-up – pin up az
Account exchange Buy and Sell Accounts
pin-up casino giris: pin up az – pin up az
http://pinupaz.top/# pin up casino
pin-up: pin up az – pin-up
vavada вход [url=https://vavadavhod.tech/#]вавада[/url] vavada casino
vavada casino: vavada casino – vavada вход
вавада официальный сайт: вавада казино – вавада зеркало
вавада [url=https://vavadavhod.tech/#]вавада казино[/url] вавада официальный сайт
pin up casino: pin up az – pin up az
pin up вход: пинап казино – pin up вход
Find Accounts for Sale Accounts market
Sell Account https://socialaccountsstore.com
пинап казино [url=http://pinuprus.pro/#]pin up вход[/url] пинап казино
Sell Pre-made Account Gaming account marketplace
http://vavadavhod.tech/# вавада зеркало
пин ап казино: пин ап зеркало – пин ап казино
pin-up: pin up az – pin up azerbaycan
вавада казино [url=https://vavadavhod.tech/#]вавада казино[/url] вавада казино
https://pinupaz.top/# pinup az
pin up вход: пин ап зеркало – пин ап казино
pin up az: pin-up – pinup az