برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

احتمالا روش‌های زیادی برای تربیت فرزندتان شنیده‌اید و راه‌های مختلفی را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کرده‌اید. اما اگر در این کار خیلی موفق نیستید، نگران نباشید! والدین زیادی مثل شما با این دغدغه‎‌ها درگیر هستند.

در ابتدا باید بدانید یکی از دلایل اصلی عدم حرف‌شنوی کودکان، عصبانیت و خستگی والدین است. برای رسیدن به خواسته‌تان صبوری و آرامش را فراموش نکنید.

اغلب والدین در هنگام صحبت با فرزند لجباز خود، عصبانی می‌شوند و پریشانی و ناامیدی در چهره آن‌ها کاملا واضح است. کودکان بیشتر از آنچه فکر می‌کنید باهوش هستند. وقتی پدر و مادر با روحیه‌ای نامناسب با کودک صحبت کنند، او در موقعیت جنگ یا فرار و لجبازی قرار می‌گیرد تا از وضعیت نا امنی که می‌بیند نجات پیدا کند. به همین سادگی شرایط سخت‌تر از قبل می‌شود.

قبل از هرچیز به این نکات توجه کنید

حرف شنوی کودکان

برای حرف‌شنوی کودکان، سعی کنید آرام باشید و به این توصیه‌ها توجه کنید:

  • همیشه به کودکان احساس ارزشمند بودن بدهید

جالب است بدانید کودکان از بدو تولد، به روابطی نیاز دارند که در آن احساس ارزشمند بودن داشته باشند. رفتار و گفتار والدین از دوران کودکی، تصویری از این ارزش‌ها را در ذهن کودک شکل می‌دهد.

  • خلاصه صحبت کنید

صحبت‌های طولانی و نصیحت‌های خسته‌کننده نه‌تنها هیچ تاثیری بر کودک نمی‌گذارد، بلکه اهمیت حرفتان را هم کم می‌کند. پس به طور خلاصه نکات مهم را به او یادآور شوید.

  • نه خواهش کنید و نه دستور بدهید

«فورا لباس‌هایت را جمع کن.» یا «عزیزم خواهش می‌کنم، امکانش نیست لباس‌هایت را جمع کنی؟»؛ در هر دو صورت با شنیدن این جملات احتمال حرف‌شنوی کودکان از شما پایین است. به جای این نوع جملات، از بیانی قاطع و همراه با احترام استفاده کنید.

  • تمرکز کودکان را به خود معطوف کنید

اگر فرزند شما جلوی تلویزیون نشسته و شما از اتاق دیگری فریاد می‌زنید تا تکالیفش را انجام دهد، به احتمال زیاد نتیجه‌ای نخواهد داشت چون تمرکز کودک بر تماشای تلویزیون است. به جای این کار، به او نزدیک شوید و وقتی مطئنید که حواسش پیش شما است، خواسته‌تان را تکرار کنید.

۱۰ نکته‌ی موثر برای تقویت حرف‌شنوی کودکان

در ادامه‌ی این مقاله از دیجی کالا مگ، ده نکته‌ی مهم دیگر درباره‌ی افزایش احترام و راه‌های ترغیب کودکان به حرف‌شنوی را با هم مرور می‌کنیم و در انتها این نکات را با رفتارهای روزانه خود و فرزندانمان مقایسه می‌کنیم. پس با ما همراه باشید.

۱. به کودکان احترام بگذارید

اگر خواسته‌ی خود را غیرمحترمانه بیان کنید، نمی‌توانید انتظار احترام و حرف‌شنوی از  کودکان را داشته باشید. حتی اگر در چنین شرایطی فرزندتان به ناچار حرف شما را پذیرفت، باید بدانید که روش اشتباهی را در پیش گرفته‌اید.

پایه و اساس رابطه‌ی خود را بر احترام متقابل قرار دهید. در چنین شرایطی کودکان حرف‌شنوی از شما را با احترام و از روی میل انجام خواهند داد.

همچنین می‌توانید درخواست‌های خود را با جملات مودبانه و به روش غیرشخصی بیان کنید. برای مثال، به جای اینکه بگویید: «پسر پررو، زود باش ناهارت را بخور.»، به ساعت اشاره کنید: «پسرم، ساعت ۲ ظهر است و وقت ناهار.» در این شرایط، نارضایتی بین شما و فرزندتان پیش نمی‌آید و او از شما برای وضع قانون ناراحت نمی‌شود (شاید کمی ناراحت باشد که زمان چقدر زود گذشته است).

۲. فریاد نزنید

تربیت کودکان بدون فریاد

می‌توانید صدایتان را بالا ببرید و با فریاد زدن به او یادآور شوید که باید به حرف شما گوش کند؛ اما واقعا این کار نتیجه‌ی مطلوبی خواهد داشت؟ قطعا خیر. شاید با این روش‌ برای مدت کوتاهی به خواست خود برسید، اما رابطه‌‌تان در دراز مدت با مشکلات اساسی مواجه خواهد شد.

فریاد زدن حس بی‌ارزش بودن را به کودک منتقل می‌کند. در این رابطه‌ کودک احساس می‌کند مورد بی احترامی قرار گرفته است و برای والدین خود اهمیتی ندارد، پس بعد از مدتی دیگر از شما حرف‌شنوی نخواهد داشت. پس این روش را فراموش کنید.

حواستان به این نکات ظریف باشد؛ هیچوقت سعی نکنید با فریاد زدن به فرزندانتان نشان دهید که بر آن‌ها تسلط دارید. کودکان از داشتن آزادی عمل در تصمیم‌گیری لذت می‌برند، پس با دادن چند حق انتخاب که خودتان آن‌ها را تعیین کرده‌اید، به کودک احساس قدرت و تسلط بدهید تا به تدریج مقاومت او در برابرتان کاهش پیدا کند.

۳. از قانون طلایی استفاده کنید

«آنچه را برای خود می‌پسندی برای دیگران نیز بپسند.» کافی است به این قانون طلایی عمل کنید. اگر حرف‌شنوی کودکان و احترام آن‌ها را می‌خواهید، شما هم باید محترمانه برخورد کنید. هنگام صحبت با فرزندانتان، مهربان و آرام باشید و از کلمات محبت‌آمیز به جای سرزنش کردن استفاده کنید. مهربانی، عشق و احترام وقتی با اقتدار در رابطه همراه شود، باعث می‌شود تا فرزندتان به شما گوش کند و او هم محترمانه رفتار کند.

تصور کنید همراه با فرزندتان به فروشگاهی رفته‌اید و برای خرید عجله دارید. اما برخلاف شما، کودکتان در فروشگاه بازی می‌کند، به قفسه‌های مختلف سر می‌زند و بدون عجله از بین خوراکی‌های محبوب خود انتخاب می‌کند. شما در چنین موقعیتی چه واکنشی نشان می‌دهید؟ وادار کردن کودکان به حرف‌شنوی در برخی موقعیت‌ها به نظر کار سختی می‌رسد، اینطور نیست؟

به خاطر داشته باشید کودکان در حال یادگیری و الگوبرداری از شما هستند. آرامش خود را حفظ کنید و با لحنی مناسب به کودک یادآور شوید که تنها چند دقیقه زمان دارید. قطعا با کمی تمرین و تلاش به خوبی از پس این موقعیت‌های سخت هم بر می‌آیید.

۴. به جملاتی که می‌گویید دقت کنید

بی توجهی کودکان به فریاد والدین

همانطور که گفتیم، احترام متقابل اولین و مهم‌ترین قدم برای جلب توجه کودکان و تقویت حرف‌شنوی در آن‌ها است. اگر کودک احساس کند برایش اهمیت قائل هستید و خواسته‌ی خود را با احترام بیان می‌کنید، به حرف‌هایتان گوش خواهد داد. اما باید به یک نکته‌ی مهم توجه کنید: به حرفی که می‌زنید عمل کنید!

به عنوان مثال، اگر از فرزند خود می‌خواهید هنگام دیدن برنامه‌ی تلویزیونی به مبل ضربه نزند یا صدای تلویزیون را کم کند یا… اما او همچنان به کار خود ادامه می‌دهد، بهتر است به او بگویید اگر به حرف شما گوش نکند، به مدت نیم ساعت از دیدن برنامه‌ی تلویزیونی محروم می‌شود. تا به حال این روش را امتحان کرده‌اید؟

اکثر والدین از این روش برای متقاعد کردن کودکان استفاده می‌کنند ولی بسیاری از آن‌ها باز هم موفق نمی‌شوند تا حرف‌شنوی کودکان را داشته باشند. اما مشکل کجاست؟

قاطع نیستید و سر حرف‌های خود نمی‌مانید

قصد دارید با تعیین یک شرط منطقی، کودک را قانع کنید؟ مثلا به او بگویید اگر تکالیفش را انجام ندهد، از رفتن به مهمانی امشب منصرف می‌شوید. اما تا چه حد روی حرف خودتان هستید؟ آیا حاضرید در صورتی که فرزندتان به حرف شما گوش نکرد، برنامه‌ی مهمانی را لغو کنید؟ شما تنها وقتی حرف‌شنوی کودکان را خواهید داشت که آن‌ها بدانند به حرف خود عمل می‌کنید.

خیلی زود عصبانی می‌شوید

اگر قصد دارید کودک را برای انجام دادن یا ندادن کاری قانع کنید، نیازی به عصبانیت نیست. کافی است با آرامش و احترام به او یادآور شوید که گوش ندادن به حرف شما چه عواقبی دارد. اگر او به یاد بیاورد که روز قبل برای بی‌توجهی به شما، از بازی با تبلت محروم شد، حتما شما را جدی می‌گیرد و دست از لجبازی بر‌می‌دارد.

۵. منطقی باشید

تربیت کودکان بدون فریاد

تا حالا والدینی را دیده‌اید که کودکان خود را با تهدیدهای بزرگ و غیرممکن وادار به حرف‌شنوی ‌کنند؟ گاهی والدین فکر می‌کنند هرچقدر تهدید بزرگ‌تر باشد، احتمال اینکه کودک رفتار خود را متوقف کند هم بیشتر است. بهتر است این روش غیرمنطقی را فراموش کنید چون تهدیدهای بزرگی که هیچوقت به آن عمل نخواهید کرد، تمام حرف‌هایتان را بی‌معنی می‌کند.

مثلا اگر چند بار از کودک خواسته‌اید تا کاری را انجام ندهد اما او همچنان پافشاری می‌کند، به یک تنبیه منطقی فکر کنید. برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان در خانه، شرایط خودتان را هم در نظر بگیرید. مثلا نگویید «تمام اسباب‌بازی‌هایت را دور می‌ریزم.» شما قطعا چنین کاری نمی‌کنید.

اگر با چنین تهدیدی، کودک همچنان به کار خود ادامه داد، آیا حاضرید از هزینه‌های زیادی که برای اسباب‌بازی‌ها کرده‌اید چشم‌پوشی کنید و تمام آن‌ها را دور بریزید؟ یا شاید در این لحظه تنبیه خود را تغییر دهید؟ به نظر شما کودک در برابر تهدیدات غیرمنطقی ما که به راحتی تغییر می‌کنند و هیچوقت عملی نمی‌شوند چه عکس‌العملی نشان می‌دهد؟

۶. کوتاه و تاثیرگذار حرف بزنید

برای آموزش حرف‌شنوی به کودکان می‌توانید از روش «تک پرسشی» استفاده کنید. در این روش شما تنها یک فرصت به کودک می‌دهید تا به حرف شما گوش کند، در غیر این صورت، بدون حرف اضافه و فورا تنبیه مورد نظر را پیاده می‌کنید.

به این مثال توجه کنید: از فرزندتان می‌خواهید تا پس از صرف غذا، ظرف‌هایش را داخل سینک قرار دهد تا بتواند ادامه‌ی کارتون موردعلاقه‌اش را ببیند. اما او به حرف شما توجه نمی‌کند. در این شرایط نیازی به تکرار کردن نیست، کافی است بگویید: «متاسفم عزیزم، تماشای تلویزیون را از دست دادی.»  باید به او یاد دهید که گوش ندادن به حرف شما آنقدرها هم ساده نیست.

نکته‌ی مهم: احترام متقابل، آرامش و منطقی بودن را فراموش نکنید. پیشنهاد می‌کنیم برای اجرای روش «تک پرسشی»، یک بار دیگر نکات بالا را مرور کنید.

۷. توجه کامل خود را به کودکان معطوف کنید

وقتی با فرزندتان درباره‌ی انجام کاری صحبت می‌کنید، به چشمان او نگاه کنید و تمام توجه خود را به او معطوف کنید. در این شرایط، احتمال حرف‌شنوی کودکان بسیار بیشتر خواهد بود.

اگر والدین مشغول بازی کردن با موبایل خود باشند و همزمان بر سر فرزندشان فریاد بزنند تا تکالیفش را انجام دهد، احتمالا واکنش مطلوبی از کودک نمی‌بینند. بهتر است کارهای خود را کنار بگذارید، به او نزدیک شوید و درخواست خود را با لحنی جدی اما آرام بیان کنید. به چشم‌های فرزندتان خیره شوید و بگویید: «زمان انجام تکالیف رسیده، تلویزیون را خاموش کن. بعد از انجام تکالیف دوباره اجازه داری تلویزیون تماشا کنی.» وقتی به کودک نشان می‌دهید که برایش ارزش قائل هستید و تمام توجه شما به او و کارهایش است، نتیجه‌ی بهتری می‌گیرید.

۸. با رفتار و گفتار خود از کودک مراقبت کنید

به کودکان توجه کنید

اینکه چطور با کودک صحبت می‌کنید و با چه جملاتی از او می‌خواهید تا به حرف شما گوش دهد بسیار مهم است. کودکان دوست دارند تا مورد توجه شما باشند. پس این را در رفتار و گفتار خود نشان دهید.

همیشه به دنبال جایگزین‌های بهتری برای جملاتتان باشید. مثلا به جای اینکه با عصبانیت بگویید: «قرار بود ۵ دقیقه پیش میز شام را بچینی!»، بهتر است  این جملات را امتحان کنید: «عزیزم تو میز شام را خیلی باسلیقه می‌چینی. دوست دارم هر شب با هم این کار را انجام بدهیم و یک میز زیبا داشته باشیم. بیا از امشب شروع کنیم.»

وقتی توجه خود را به کودک نشان می‌دهید، رابطه‌ای صمیمی‌تر و پایدارتر خواهید داشت، در نتیجه کودکان با علاقه از شما حرف‌شنوی می‌کنند. پس برای رسیدن به هدفتان، در رفتار و گفتار خود کمی تجدید نظر کنید و عشق و مراقبت خود را به آن‌ها نشان دهید.

۹. برای کودکان ارزش قائل شوید

حرف‌شنوی کودکان و احساس ارزشمندی آن‌ها ارتباط تنگاتنگی با هم دارد. کودکان همیشه باید احساس کنند که والدین برای آن‌ها ارزش قائل هستند. اما چه راه‌هایی وجود دارد که والدین بتوانند این حس را در فرزند خود ایجاد کنند؟

این راه‌های پیشنهادی را امتحان کنید:

  • محبت‌های فیزیکی مثل بغل کردن را فراموش نکنید.
  • به کارهای آن‌ها با علاقه نگاه کنید.
  • هنگام صحبت کردن با فرزندان، تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.
  • هر روز حداقل یک نکته‌ی مثبت در رفتار فرزندتان را تحسین کنید.
  • در انجام برخی کارها به کودکان کمک کنید و تنهایش نگذارید (مثلا کمک کنید تا بند کفشش را ببندد و به مرور این کار را به او آموزش دهید).
  • وقتی فرزندتان می‌ترسد به او اطمینان دهید که مشکلی وجود ندارد.
  • هنگامی که کودک شما ناراحت است از او حمایت کنید.
  • هر روز یک زمان اختصاصی برای گذراندن با فرزندتان داشته باشید و نگذارید هیچ چیزی این وقت‌گذرانی را خراب کند.
  • هر بار که کودک با شما صحبت می‌کند به او پاسخ دهید و سوالات او را بدون جواب نگذارید.
  • درباره‌ی اتفاقاتی که در طول روز افتاده است، از او سوال بپرسید و منتظر باشید تا برایتان صحبت کند.

۱۰. الگوی خوبی باشید

الگوی خوبی برای کودکان باشیم

اولین و اصلی‌ترین الگوی کودکان، پدر و مادر هستند. کودکان از دوران ابتدایی زندگی خود، والدین را به عنوان الگو تحت نظر دارند و آداب حرف زدن و رفتار کردن با دیگران را از آن‌ها یاد می‌گیرند. پس به عنوان یک والد درباره‌ی رفتار و گفتار خود حساس‌تر باشید.

اگر پدر یا مادر در برخورد با والدین خود، محترمانه صحبت نکنند، به قوانین پایبند نباشند و برخلاف آنچه می‌گویند رفتار کنند، حرف شنوی کودکان از آن‌ها بسیار دور از انتظار است. پس درست رفتار کردن را در عمل به فرزندتان بیاموزید.

آیا کودکان با این نکات از ما حرف‌شنوی می‌کنند؟

راه‌های زیادی وجود دارد که فرزندانتان را وادار به حرف‌شنوی کنید. شاید با سخت‌گیری بتوانید فرزندانتان را مجبور به پیروی از خود کنید. اما به چه قیمتی؟ آیا حرف‌شنوی فرزندانتان از روی اجبار و اکراه برای شما قابل قبول است؟

حتما می‌دانید که این روش‌ها نه تنها برای مدت طولانی کارساز نیستند، بلکه اثرات مخربی بر روابط والدین و فرزندان به جا می‌گذارند. در روش‌های خشک و خشن، با بی‌توجهی، بی احترامی و فریاد زدن، به زودی کودکی خواهید داشت که دیگر قابل کنترل نیست!

همین حالا یک قلم و کاغذ بردارید و جملات پرتکرار خود را در شرایطی که کودکان سر ناسازگاری دارند بنویسید. کدام جملات را باید تغییر بدهید؟ آیا راهکار بهتری برای روش‌های قبلی شما وجود دارد؟

می‌توانید از توصیه‌های این مقاله کمک بگیرید و با شناختی که از فرزندتان دارید، بهترین راه را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کنید.

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

  1. Davidtut گفت:

    Kamagra Commander maintenant: kamagra livraison 24h – Acheter Kamagra site fiable

  2. Petergeago گفت:

    trouver un mГ©dicament en pharmacie [url=https://pharmafst.shop/#]pharmacie en ligne[/url] Pharmacie en ligne livraison Europe pharmafst.shop

  3. Billiewhids گفت:

    cialis prix: Achat Cialis en ligne fiable – Cialis generique prix tadalmed.shop

  4. BradleyTon گفت:

    Acheter Cialis: Cialis sans ordonnance pas cher – cialis prix tadalmed.shop

  5. BernardKax گفت:

    Pharmacie Internationale en ligne: Medicaments en ligne livres en 24h – п»їpharmacie en ligne france pharmafst.com

  6. Petergeago گفت:

    Acheter Kamagra site fiable [url=https://kamagraprix.shop/#]achat kamagra[/url] kamagra pas cher

  7. Billiewhids گفت:

    pharmacie en ligne avec ordonnance: Medicaments en ligne livres en 24h – pharmacie en ligne france livraison belgique pharmafst.com

  8. BradleyTon گفت:

    acheter kamagra site fiable: kamagra 100mg prix – kamagra 100mg prix

  9. Robertguh گفت:

    https://pharmafst.com/# п»їpharmacie en ligne france

  10. Petergeago گفت:

    pharmacie en ligne france livraison belgique [url=https://pharmafst.shop/#]acheter mГ©dicament en ligne sans ordonnance[/url] pharmacie en ligne france pas cher pharmafst.shop

  11. Robertguh گفت:

    https://pharmafst.shop/# pharmacie en ligne france livraison internationale

  12. BradleyTon گفت:

    pharmacie en ligne sans ordonnance: pharmacie en ligne sans ordonnance – trouver un mГ©dicament en pharmacie pharmafst.com

  13. Billiewhids گفت:

    Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance: Tadalafil sans ordonnance en ligne – Acheter Cialis tadalmed.shop

  14. Robertguh گفت:

    https://tadalmed.shop/# cialis sans ordonnance

  15. BradleyTon گفت:

    cialis sans ordonnance: Acheter Cialis 20 mg pas cher – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop

  16. Petergeago گفت:

    Acheter Viagra Cialis sans ordonnance [url=https://tadalmed.com/#]cialis prix[/url] Acheter Cialis tadalmed.com

  17. Billiewhids گفت:

    Kamagra Oral Jelly pas cher: kamagra 100mg prix – kamagra en ligne

  18. BernardKax گفت:

    Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance: Cialis sans ordonnance 24h – cialis prix tadalmed.shop

  19. BernardKax گفت:

    Achetez vos kamagra medicaments: kamagra gel – acheter kamagra site fiable

  20. Robertguh گفت:

    https://kamagraprix.com/# kamagra oral jelly

  21. BradleyTon گفت:

    Cialis sans ordonnance 24h: Acheter Viagra Cialis sans ordonnance – Tadalafil sans ordonnance en ligne tadalmed.shop

  22. Billiewhids گفت:

    pharmacie en ligne fiable: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne fiable pharmafst.com

  23. Petergeago گفت:

    Kamagra Oral Jelly pas cher [url=https://kamagraprix.com/#]kamagra pas cher[/url] acheter kamagra site fiable

  24. BernardKax گفت:

    kamagra pas cher: kamagra livraison 24h – kamagra pas cher

  25. BradleyTon گفت:

    Cialis sans ordonnance 24h: cialis prix – Acheter Viagra Cialis sans ordonnance tadalmed.shop

  26. Billiewhids گفت:

    pharmacies en ligne certifiГ©es: Meilleure pharmacie en ligne – pharmacies en ligne certifiГ©es pharmafst.com

  27. Petergeago گفت:

    pharmacie en ligne livraison europe [url=https://pharmafst.com/#]pharmacie en ligne pas cher[/url] Achat mГ©dicament en ligne fiable pharmafst.shop

  28. BernardKax گفت:

    Cialis sans ordonnance 24h: Achat Cialis en ligne fiable – Cialis sans ordonnance pas cher tadalmed.shop

  29. Robertguh گفت:

    https://pharmafst.com/# pharmacie en ligne france livraison internationale

  30. BradleyTon گفت:

    Kamagra Commander maintenant: Kamagra Commander maintenant – kamagra oral jelly

  31. Billiewhids گفت:

    pharmacie en ligne livraison europe: pharmacie en ligne pas cher – pharmacie en ligne france livraison belgique pharmafst.com

  32. Petergeago گفت:

    kamagra oral jelly [url=https://kamagraprix.com/#]Kamagra Commander maintenant[/url] Acheter Kamagra site fiable

  33. Robertguh گفت:

    https://tadalmed.shop/# Cialis sans ordonnance 24h

  34. BradleyTon گفت:

    pharmacie en ligne avec ordonnance: Meilleure pharmacie en ligne – Achat mГ©dicament en ligne fiable pharmafst.com

  35. BernardKax گفت:

    pharmacie en ligne fiable: Meilleure pharmacie en ligne – Achat mГ©dicament en ligne fiable pharmafst.com

  36. Billiewhids گفت:

    Cialis sans ordonnance pas cher: Cialis generique prix – Acheter Cialis 20 mg pas cher tadalmed.shop

  37. Petergeago گفت:

    Achetez vos kamagra medicaments [url=https://kamagraprix.shop/#]kamagra 100mg prix[/url] Acheter Kamagra site fiable

  38. Robertguh گفت:

    http://kamagraprix.com/# kamagra oral jelly

  39. BernardKax گفت:

    Kamagra Oral Jelly pas cher: acheter kamagra site fiable – Kamagra pharmacie en ligne

  40. Robertguh گفت:

    https://kamagraprix.shop/# Acheter Kamagra site fiable

  41. BernardKax گفت:

    pharmacie en ligne france livraison belgique: Pharmacie en ligne France – vente de mГ©dicament en ligne pharmafst.com

  42. Robertguh گفت:

    http://pharmafst.com/# п»їpharmacie en ligne france

  43. BernardKax گفت:

    pharmacie en ligne france livraison belgique: Meilleure pharmacie en ligne – pharmacie en ligne pas cher pharmafst.com

  44. BernardKax گفت:

    Pharmacie Internationale en ligne: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne france fiable pharmafst.com

  45. Robertguh گفت:

    http://tadalmed.com/# Acheter Cialis

  46. BernardKax گفت:

    Acheter Kamagra site fiable: Acheter Kamagra site fiable – Kamagra Commander maintenant

  47. BradleyTon گفت:

    Kamagra Oral Jelly pas cher: kamagra oral jelly – Kamagra Oral Jelly pas cher

  48. Billiewhids گفت:

    pharmacie en ligne france fiable: Meilleure pharmacie en ligne – pharmacie en ligne france fiable pharmafst.com

  49. BernardKax گفت:

    pharmacie en ligne: pharmacie en ligne – Pharmacie sans ordonnance pharmafst.com

  50. Petergeago گفت:

    Pharmacie en ligne livraison Europe [url=https://pharmafst.shop/#]Pharmacie en ligne France[/url] pharmacie en ligne france fiable pharmafst.shop

  51. Robertguh گفت:

    https://pharmafst.com/# trouver un mГ©dicament en pharmacie

  52. BernardKax گفت:

    Kamagra Oral Jelly pas cher: Kamagra pharmacie en ligne – acheter kamagra site fiable

  53. BradleyTon گفت:

    Cialis sans ordonnance 24h: Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop

  54. Billiewhids گفت:

    Pharmacie Internationale en ligne: Medicaments en ligne livres en 24h – pharmacie en ligne avec ordonnance pharmafst.com

  55. BernardKax گفت:

    Pharmacie en ligne livraison Europe: pharmacie en ligne france livraison internationale – pharmacie en ligne sans ordonnance pharmafst.com

  56. Michaelhaple گفت:

    mexican pharmaceuticals online [url=http://rxexpressmexico.com/#]mexico pharmacies prescription drugs[/url] mexico pharmacy order online

  57. DannyGaifF گفت:

    the canadian pharmacy: Generic drugs from Canada – canadian pharmacy online reviews

  58. MichaelCet گفت:

    indian pharmacy online: Medicine From India – Medicine From India

  59. WalterAcefs گفت:

    https://medicinefromindia.com/# medicine courier from India to USA

  60. Stevenfeeve گفت:

    indian pharmacy online: indian pharmacy online shopping – Medicine From India

  61. DannyGaifF گفت:

    mexican rx online: mexican rx online – mexico pharmacies prescription drugs

  62. Michaelhaple گفت:

    best canadian pharmacy online [url=https://expressrxcanada.com/#]ExpressRxCanada[/url] canadian pharmacy sarasota

  63. MichaelCet گفت:

    indian pharmacy: medicine courier from India to USA – medicine courier from India to USA

  64. WalterAcefs گفت:

    https://medicinefromindia.com/# indian pharmacy online shopping

  65. Stevenfeeve گفت:

    canadian pharmacy meds review: Generic drugs from Canada – safe canadian pharmacies

  66. DannyGaifF گفت:

    Medicine From India: indian pharmacy online – cheapest online pharmacy india

  67. Michaelhaple گفت:

    MedicineFromIndia [url=http://medicinefromindia.com/#]medicine courier from India to USA[/url] Medicine From India

  68. MichaelCet گفت:

    canadian pharmacy price checker: legit canadian pharmacy – canadian pharmacy 24 com

  69. WalterAcefs گفت:

    http://rxexpressmexico.com/# mexican rx online

  70. Stevenfeeve گفت:

    mexico pharmacies prescription drugs: mexico pharmacies prescription drugs – mexico pharmacy order online

  71. DannyGaifF گفت:

    mexican rx online: buying from online mexican pharmacy – mexico pharmacy order online

  72. Michaelhaple گفت:

    Medicine From India [url=https://medicinefromindia.shop/#]indian pharmacy online shopping[/url] MedicineFromIndia

  73. MichaelCet گفت:

    mexican rx online: mexican online pharmacy – Rx Express Mexico

  74. WalterAcefs گفت:

    http://rxexpressmexico.com/# mexican rx online

  75. Stevenfeeve گفت:

    Medicine From India: Medicine From India – indian pharmacy

  76. DannyGaifF گفت:

    mexican online pharmacy: mexican online pharmacy – mexico pharmacies prescription drugs

  77. MichaelCet گفت:

    canadian pharmacy ratings: ExpressRxCanada – best canadian pharmacy

  78. Michaelhaple گفت:

    mexican drugstore online [url=http://rxexpressmexico.com/#]mexican online pharmacy[/url] mexican mail order pharmacies

  79. WalterAcefs گفت:

    http://expressrxcanada.com/# reliable canadian pharmacy reviews

  80. Stevenfeeve گفت:

    reddit canadian pharmacy: best canadian pharmacy to buy from – my canadian pharmacy reviews

  81. DannyGaifF گفت:

    mexican online pharmacy: Rx Express Mexico – mexico pharmacy order online

  82. WalterAcefs گفت:

    https://medicinefromindia.shop/# Medicine From India

  83. Stevenfeeve گفت:

    Medicine From India: Medicine From India – indian pharmacy

  84. MichaelCet گفت:

    Rx Express Mexico: mexico drug stores pharmacies – mexico pharmacy order online

  85. Michaelhaple گفت:

    Rx Express Mexico [url=https://rxexpressmexico.com/#]mexico pharmacy order online[/url] mexico pharmacy order online

  86. DannyGaifF گفت:

    canadian pharmacy online reviews: ExpressRxCanada – canadian pharmacy drugs online

  87. Stevenfeeve گفت:

    canadian drugs pharmacy: Buy medicine from Canada – canadian drugs online

  88. WalterAcefs گفت:

    https://expressrxcanada.com/# canadian family pharmacy

  89. MichaelCet گفت:

    mexico drug stores pharmacies: mexican rx online – mexican online pharmacy

  90. Michaelhaple گفت:

    indian pharmacy online [url=http://medicinefromindia.com/#]indian pharmacy[/url] medicine courier from India to USA

  91. DannyGaifF گفت:

    canadian pharmacy victoza: ExpressRxCanada – canada pharmacy reviews

  92. SDiozxsMoort گفت:

    магазин аккаунтов социальных сетей гарантия при продаже аккаунтов

  93. WalterAcefs گفت:

    https://medicinefromindia.shop/# Medicine From India

  94. MichaelCet گفت:

    indian pharmacy: Medicine From India – indian pharmacy online shopping

  95. DannyGaifF گفت:

    mexico drug stores pharmacies: mexico pharmacies prescription drugs – mexican rx online

  96. Stevenfeeve گفت:

    Medicine From India: indian pharmacy – medicine courier from India to USA

  97. Michaelhaple گفت:

    canadian pharmacy store [url=https://expressrxcanada.com/#]Express Rx Canada[/url] canadian pharmacies comparison

  98. ZackaryJor گفت:

    https://pinuprus.pro/# пинап казино

  99. KennethUnelt گفت:

    пинап казино: пин ап казино официальный сайт – пин ап зеркало

  100. Elmerbut گفت:

    pin up casino: pin-up casino giris – pin-up

  101. OlasxMoort گفت:

    площадка для продажи аккаунтов гарантия при продаже аккаунтов

  102. Richardslami گفت:

    пин ап казино официальный сайт [url=http://pinuprus.pro/#]пин ап зеркало[/url] пин ап зеркало

  103. ZazacMoort گفت:

    маркетплейс аккаунтов купить аккаунт

  104. ZackaryJor گفت:

    http://pinupaz.top/# pin up casino

  105. KennethUnelt گفت:

    пин ап вход: pin up вход – пин ап казино

  106. Elmerbut گفت:

    vavada casino: вавада казино – вавада официальный сайт

  107. JosephMoort گفت:

    платформа для покупки аккаунтов маркетплейс для реселлеров

  108. Richardslami گفت:

    пин ап казино [url=http://pinuprus.pro/#]пин ап казино официальный сайт[/url] pin up вход

  109. Elmerbut گفت:

    пин ап зеркало: пин ап казино – пин ап вход

  110. OliveMoort گفت:

    безопасная сделка аккаунтов магазин аккаунтов

  111. Richardslami گفت:

    пин ап казино официальный сайт [url=https://pinuprus.pro/#]pin up вход[/url] пин ап казино официальный сайт

  112. ZackaryJor گفت:

    https://pinuprus.pro/# пин ап казино официальный сайт

  113. KennethUnelt گفت:

    вавада: вавада казино – vavada

  114. Elmerbut گفت:

    пин ап казино: пин ап казино – пин ап вход

  115. DrosMoort گفت:

    купить аккаунт с прокачкой заработок на аккаунтах

  116. ZackaryJor گفت:

    https://pinuprus.pro/# пин ап вход

  117. Richardslami گفت:

    вавада зеркало [url=https://vavadavhod.tech/#]вавада зеркало[/url] vavada

  118. KennethUnelt گفت:

    пин ап казино официальный сайт: пин ап казино – пин ап вход

  119. Elmerbut گفت:

    pin up вход: пин ап казино – пин ап казино

  120. BrianMem گفت:

    pinup az: pin-up – pinup az

  121. Richardslami گفت:

    vavada [url=https://vavadavhod.tech/#]vavada casino[/url] вавада зеркало

  122. KennethUnelt گفت:

    vavada: vavada casino – vavada вход

  123. Elmerbut گفت:

    вавада: вавада зеркало – вавада

  124. BrianMem گفت:

    вавада официальный сайт: вавада официальный сайт – вавада зеркало

  125. Richardslami گفت:

    pin up [url=https://pinupaz.top/#]pin-up casino giris[/url] pin-up

  126. Elmerbut گفت:

    вавада: вавада – vavada вход

  127. BrianMem گفت:

    пин ап зеркало: пин ап вход – пин ап зеркало

  128. Elmerbut گفت:

    pin-up casino giris: pin up – pin up azerbaycan

  129. Richardslami گفت:

    пинап казино [url=https://pinuprus.pro/#]пин ап казино[/url] пинап казино

  130. KennethUnelt گفت:

    pin-up: pin up az – pin-up casino giris

  131. BrianMem گفت:

    вавада: vavada – vavada casino

  132. PeterMaize گفت:

    безопасная сделка аккаунтов купить аккаунт с прокачкой

  133. ZackaryJor گفت:

    http://vavadavhod.tech/# вавада зеркало

  134. RichardAbaft گفت:

    маркетплейс для реселлеров магазин аккаунтов

  135. Elmerbut گفت:

    пин ап казино официальный сайт: пин ап казино официальный сайт – пин ап вход

  136. BrianMem گفت:

    vavada casino: vavada – вавада

  137. KennethUnelt گفت:

    вавада: вавада зеркало – вавада зеркало

  138. JamesTrasp گفت:

    магазин аккаунтов социальных сетей аккаунт для рекламы

  139. Richardslami گفت:

    pin-up casino giris [url=http://pinupaz.top/#]pin-up casino giris[/url] pinup az

  140. ZackaryJor گفت:

    http://pinupaz.top/# pin up casino

  141. Elmerbut گفت:

    пин ап зеркало: pin up вход – pin up вход

  142. BrianMem گفت:

    вавада зеркало: vavada вход – вавада

  143. KennethUnelt گفت:

    пин ап казино официальный сайт: пин ап казино – пин ап вход

  144. Richardslami گفت:

    pin-up [url=http://pinupaz.top/#]pin-up[/url] pin-up

  145. ZackaryJor گفت:

    http://pinuprus.pro/# pin up вход

  146. Bryantgob گفت:

    безопасная сделка аккаунтов https://kupit-akkaunt-top.ru

  147. RichardAbaft گفت:

    гарантия при продаже аккаунтов маркетплейс аккаунтов

  148. Elmerbut گفت:

    pin-up: pin-up casino giris – pin up

  149. BrianMem گفت:

    pinup az: pin up az – pin up

  150. Richardslami گفت:

    вавада казино [url=http://vavadavhod.tech/#]вавада зеркало[/url] vavada вход

  151. ZackaryJor گفت:

    http://pinupaz.top/# pin-up casino giris

  152. Elmerbut گفت:

    пин ап вход: пин ап вход – pin up вход

  153. BrianMem گفت:

    вавада зеркало: вавада зеркало – вавада зеркало

  154. KennethUnelt گفت:

    vavada casino: вавада казино – vavada

  155. Richardslami گفت:

    pin-up [url=http://pinupaz.top/#]pin-up[/url] pin up

  156. Elmerbut گفت:

    vavada casino: vavada casino – вавада официальный сайт

  157. BrianMem گفت:

    пин ап вход: пин ап зеркало – пин ап казино официальный сайт

  158. KennethUnelt گفت:

    pin up: pin-up casino giris – pin up azerbaycan

  159. ZackaryJor گفت:

    https://vavadavhod.tech/# вавада казино

  160. Richardslami گفت:

    vavada [url=https://vavadavhod.tech/#]vavada casino[/url] вавада официальный сайт

  161. Elmerbut گفت:

    pin up casino: pin up – pin-up

  162. BrianMem گفت:

    pin-up casino giris: pin up azerbaycan – pinup az

  163. KennethUnelt گفت:

    пин ап казино официальный сайт: пин ап казино официальный сайт – пин ап казино официальный сайт

  164. ZackaryJor گفت:

    http://vavadavhod.tech/# вавада официальный сайт

  165. Richardslami گفت:

    пин ап вход [url=https://pinuprus.pro/#]пинап казино[/url] пин ап казино официальный сайт

  166. Elmerbut گفت:

    pin up azerbaycan: pin-up – pin up az

  167. KennethUnelt گفت:

    pin-up casino giris: pin up az – pin up az

  168. ZackaryJor گفت:

    http://pinupaz.top/# pin up casino

  169. Elmerbut گفت:

    pin-up: pin up az – pin-up

  170. Richardslami گفت:

    vavada вход [url=https://vavadavhod.tech/#]вавада[/url] vavada casino

  171. KennethUnelt گفت:

    vavada casino: vavada casino – vavada вход

  172. Elmerbut گفت:

    вавада официальный сайт: вавада казино – вавада зеркало

  173. Richardslami گفت:

    вавада [url=https://vavadavhod.tech/#]вавада казино[/url] вавада официальный сайт

  174. KennethUnelt گفت:

    pin up casino: pin up az – pin up az

  175. Elmerbut گفت:

    pin up вход: пинап казино – pin up вход

  176. Richardslami گفت:

    пинап казино [url=http://pinuprus.pro/#]pin up вход[/url] пинап казино

  177. ZackaryJor گفت:

    http://vavadavhod.tech/# вавада зеркало

  178. Elmerbut گفت:

    пин ап казино: пин ап зеркало – пин ап казино

  179. KennethUnelt گفت:

    pin-up: pin up az – pin up azerbaycan

  180. Richardslami گفت:

    вавада казино [url=https://vavadavhod.tech/#]вавада казино[/url] вавада казино

  181. Elmerbut گفت:

    pin up вход: пин ап зеркало – пин ап казино

  182. KennethUnelt گفت:

    pin up az: pin-up – pinup az

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.