...

برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » با سردرد روزه داری چه کنیم؟

با سردرد روزه داری چه کنیم؟

بسیاری از افراد در ماه رمضان ممکن است دچار سردردهای خفیف یا متوسط شوند. این سردردها ناشی از عواملی مانند هیپوگلیسمی، کم شدن کافئین، تغییر در الگوی خواب و استرس است. در مطالعه در دانشگاه مالایا ( دو ماه قبل از ماه رمضان و یک ماه بعد از آن ) تعداد دفعات سردرد های افراد را ثبت کردند. نتایج پژوهش نشان داد ۴۸% از افراد در ماه مبارک رمضان بیشتر احساس سردرد دارند.

شدت سردرد معمولا با گذشت روزهای روزه داری بیشتر می شود. معمولا کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد را دارند بیشتر در خطر سردرد روزه قرار دارند اما افرادی هم هستند که سابقه ی سردرد یا میگرن ندارند اما در این ماه دچار سردرد می شوند. خبر خوب این است که این سردردها بدون شکستن روزه قابل مدیریت است.

چگونه سردرد روزه را از بین ببریم؟
۱- کاهش مصرف کافئین پیش از شروع ماه رمضان
۲- کاهش مصرف قند پیش از شروع ماه رمضان
۳- جلوگیری از کم آبی بدن
۴- کاهش هیستامین در بدن
۵- کمک دارویی
۶- مراجعه به پزشک

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “با سردرد روزه داری چه کنیم؟

  1. EugeneSar گفت:

    top 10 online pharmacy in india: pharmacy website india – IndoMeds USA

  2. Jamesenhap گفت:

    Flomax: MediSmart Pharmacy – what pharmacy sells azithromycin

  3. ChaseUtict گفت:

    pharmacies in mexico that ship to usa [url=https://meximedsexpress.com/#]MexiMeds Express[/url] mexico drug stores pharmacies

  4. JesseFrert گفت:

    https://indomedsusa.shop/# indian pharmacy

  5. Jamesenhap گفت:

    top online pharmacy india: IndoMeds USA – top 10 online pharmacy in india

  6. EugeneSar گفت:

    top 10 online pharmacy in india: india pharmacy mail order – cheapest online pharmacy india

  7. ChaseUtict گفت:

    best online pharmacies in mexico [url=https://meximedsexpress.com/#]buying prescription drugs in mexico[/url] mexican drugstore online

  8. Robertkeymn گفت:

    https://medismartpharmacy.shop/# king soopers pharmacy

  9. JesseFrert گفت:

    https://meximedsexpress.com/# mexico drug stores pharmacies

  10. Jamesenhap گفت:

    people’s pharmacy ambien: MediSmart Pharmacy – online pharmacy prozac

  11. EugeneSar گفت:

    MexiMeds Express: mexico drug stores pharmacies – MexiMeds Express

  12. ChaseUtict گفت:

    india online pharmacy [url=https://indomedsusa.shop/#]IndoMeds USA[/url] india online pharmacy

  13. Jamesenhap گفت:

    MexiMeds Express: mexico drug stores pharmacies – mexican mail order pharmacies

  14. EugeneSar گفت:

    mexican mail order pharmacies: MexiMeds Express – purple pharmacy mexico price list

  15. Robertkeymn گفت:

    http://meximedsexpress.com/# buying prescription drugs in mexico

  16. ChaseUtict گفت:

    ivermectin pharmacy [url=http://medismartpharmacy.com/#]order viagra from mexican pharmacy[/url] buy viagra tesco pharmacy

  17. JesseFrert گفت:

    https://medismartpharmacy.com/# viagra hong kong pharmacy

  18. Jamesenhap گفت:

    medication from mexico pharmacy: MexiMeds Express – MexiMeds Express

  19. EugeneSar گفت:

    legal canadian pharmacy online: rx warehouse pharmacy – canadian compounding pharmacy

  20. ChaseUtict گفت:

    indian pharmacy online [url=http://indomedsusa.com/#]IndoMeds USA[/url] online shopping pharmacy india

  21. Jamesenhap گفت:

    IndoMeds USA: reputable indian online pharmacy – buy prescription drugs from india

  22. Robertkeymn گفت:

    https://medismartpharmacy.shop/# is online pharmacy legit

  23. EugeneSar گفت:

    MexiMeds Express: MexiMeds Express – mexican mail order pharmacies

  24. ChaseUtict گفت:

    MexiMeds Express [url=https://meximedsexpress.com/#]MexiMeds Express[/url] purple pharmacy mexico price list

  25. Jamesenhap گفت:

    online pharmacy delivery dubai: MediSmart Pharmacy – Allopurinol

  26. JesseFrert گفت:

    http://medismartpharmacy.com/# buy viagra online us pharmacy

  27. EugeneSar گفت:

    indian pharmacy paypal: buy medicines online in india – indian pharmacy paypal

  28. ChaseUtict گفت:

    IndoMeds USA [url=http://indomedsusa.com/#]IndoMeds USA[/url] india pharmacy

  29. Jamesenhap گفت:

    online pharmacy australia cialis: MediSmart Pharmacy – inhouse pharmacy spironolactone

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.