برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

احتمالا روش‌های زیادی برای تربیت فرزندتان شنیده‌اید و راه‌های مختلفی را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کرده‌اید. اما اگر در این کار خیلی موفق نیستید، نگران نباشید! والدین زیادی مثل شما با این دغدغه‎‌ها درگیر هستند.

در ابتدا باید بدانید یکی از دلایل اصلی عدم حرف‌شنوی کودکان، عصبانیت و خستگی والدین است. برای رسیدن به خواسته‌تان صبوری و آرامش را فراموش نکنید.

اغلب والدین در هنگام صحبت با فرزند لجباز خود، عصبانی می‌شوند و پریشانی و ناامیدی در چهره آن‌ها کاملا واضح است. کودکان بیشتر از آنچه فکر می‌کنید باهوش هستند. وقتی پدر و مادر با روحیه‌ای نامناسب با کودک صحبت کنند، او در موقعیت جنگ یا فرار و لجبازی قرار می‌گیرد تا از وضعیت نا امنی که می‌بیند نجات پیدا کند. به همین سادگی شرایط سخت‌تر از قبل می‌شود.

قبل از هرچیز به این نکات توجه کنید

حرف شنوی کودکان

برای حرف‌شنوی کودکان، سعی کنید آرام باشید و به این توصیه‌ها توجه کنید:

  • همیشه به کودکان احساس ارزشمند بودن بدهید

جالب است بدانید کودکان از بدو تولد، به روابطی نیاز دارند که در آن احساس ارزشمند بودن داشته باشند. رفتار و گفتار والدین از دوران کودکی، تصویری از این ارزش‌ها را در ذهن کودک شکل می‌دهد.

  • خلاصه صحبت کنید

صحبت‌های طولانی و نصیحت‌های خسته‌کننده نه‌تنها هیچ تاثیری بر کودک نمی‌گذارد، بلکه اهمیت حرفتان را هم کم می‌کند. پس به طور خلاصه نکات مهم را به او یادآور شوید.

  • نه خواهش کنید و نه دستور بدهید

«فورا لباس‌هایت را جمع کن.» یا «عزیزم خواهش می‌کنم، امکانش نیست لباس‌هایت را جمع کنی؟»؛ در هر دو صورت با شنیدن این جملات احتمال حرف‌شنوی کودکان از شما پایین است. به جای این نوع جملات، از بیانی قاطع و همراه با احترام استفاده کنید.

  • تمرکز کودکان را به خود معطوف کنید

اگر فرزند شما جلوی تلویزیون نشسته و شما از اتاق دیگری فریاد می‌زنید تا تکالیفش را انجام دهد، به احتمال زیاد نتیجه‌ای نخواهد داشت چون تمرکز کودک بر تماشای تلویزیون است. به جای این کار، به او نزدیک شوید و وقتی مطئنید که حواسش پیش شما است، خواسته‌تان را تکرار کنید.

۱۰ نکته‌ی موثر برای تقویت حرف‌شنوی کودکان

در ادامه‌ی این مقاله از دیجی کالا مگ، ده نکته‌ی مهم دیگر درباره‌ی افزایش احترام و راه‌های ترغیب کودکان به حرف‌شنوی را با هم مرور می‌کنیم و در انتها این نکات را با رفتارهای روزانه خود و فرزندانمان مقایسه می‌کنیم. پس با ما همراه باشید.

۱. به کودکان احترام بگذارید

اگر خواسته‌ی خود را غیرمحترمانه بیان کنید، نمی‌توانید انتظار احترام و حرف‌شنوی از  کودکان را داشته باشید. حتی اگر در چنین شرایطی فرزندتان به ناچار حرف شما را پذیرفت، باید بدانید که روش اشتباهی را در پیش گرفته‌اید.

پایه و اساس رابطه‌ی خود را بر احترام متقابل قرار دهید. در چنین شرایطی کودکان حرف‌شنوی از شما را با احترام و از روی میل انجام خواهند داد.

همچنین می‌توانید درخواست‌های خود را با جملات مودبانه و به روش غیرشخصی بیان کنید. برای مثال، به جای اینکه بگویید: «پسر پررو، زود باش ناهارت را بخور.»، به ساعت اشاره کنید: «پسرم، ساعت ۲ ظهر است و وقت ناهار.» در این شرایط، نارضایتی بین شما و فرزندتان پیش نمی‌آید و او از شما برای وضع قانون ناراحت نمی‌شود (شاید کمی ناراحت باشد که زمان چقدر زود گذشته است).

۲. فریاد نزنید

تربیت کودکان بدون فریاد

می‌توانید صدایتان را بالا ببرید و با فریاد زدن به او یادآور شوید که باید به حرف شما گوش کند؛ اما واقعا این کار نتیجه‌ی مطلوبی خواهد داشت؟ قطعا خیر. شاید با این روش‌ برای مدت کوتاهی به خواست خود برسید، اما رابطه‌‌تان در دراز مدت با مشکلات اساسی مواجه خواهد شد.

فریاد زدن حس بی‌ارزش بودن را به کودک منتقل می‌کند. در این رابطه‌ کودک احساس می‌کند مورد بی احترامی قرار گرفته است و برای والدین خود اهمیتی ندارد، پس بعد از مدتی دیگر از شما حرف‌شنوی نخواهد داشت. پس این روش را فراموش کنید.

حواستان به این نکات ظریف باشد؛ هیچوقت سعی نکنید با فریاد زدن به فرزندانتان نشان دهید که بر آن‌ها تسلط دارید. کودکان از داشتن آزادی عمل در تصمیم‌گیری لذت می‌برند، پس با دادن چند حق انتخاب که خودتان آن‌ها را تعیین کرده‌اید، به کودک احساس قدرت و تسلط بدهید تا به تدریج مقاومت او در برابرتان کاهش پیدا کند.

۳. از قانون طلایی استفاده کنید

«آنچه را برای خود می‌پسندی برای دیگران نیز بپسند.» کافی است به این قانون طلایی عمل کنید. اگر حرف‌شنوی کودکان و احترام آن‌ها را می‌خواهید، شما هم باید محترمانه برخورد کنید. هنگام صحبت با فرزندانتان، مهربان و آرام باشید و از کلمات محبت‌آمیز به جای سرزنش کردن استفاده کنید. مهربانی، عشق و احترام وقتی با اقتدار در رابطه همراه شود، باعث می‌شود تا فرزندتان به شما گوش کند و او هم محترمانه رفتار کند.

تصور کنید همراه با فرزندتان به فروشگاهی رفته‌اید و برای خرید عجله دارید. اما برخلاف شما، کودکتان در فروشگاه بازی می‌کند، به قفسه‌های مختلف سر می‌زند و بدون عجله از بین خوراکی‌های محبوب خود انتخاب می‌کند. شما در چنین موقعیتی چه واکنشی نشان می‌دهید؟ وادار کردن کودکان به حرف‌شنوی در برخی موقعیت‌ها به نظر کار سختی می‌رسد، اینطور نیست؟

به خاطر داشته باشید کودکان در حال یادگیری و الگوبرداری از شما هستند. آرامش خود را حفظ کنید و با لحنی مناسب به کودک یادآور شوید که تنها چند دقیقه زمان دارید. قطعا با کمی تمرین و تلاش به خوبی از پس این موقعیت‌های سخت هم بر می‌آیید.

۴. به جملاتی که می‌گویید دقت کنید

بی توجهی کودکان به فریاد والدین

همانطور که گفتیم، احترام متقابل اولین و مهم‌ترین قدم برای جلب توجه کودکان و تقویت حرف‌شنوی در آن‌ها است. اگر کودک احساس کند برایش اهمیت قائل هستید و خواسته‌ی خود را با احترام بیان می‌کنید، به حرف‌هایتان گوش خواهد داد. اما باید به یک نکته‌ی مهم توجه کنید: به حرفی که می‌زنید عمل کنید!

به عنوان مثال، اگر از فرزند خود می‌خواهید هنگام دیدن برنامه‌ی تلویزیونی به مبل ضربه نزند یا صدای تلویزیون را کم کند یا… اما او همچنان به کار خود ادامه می‌دهد، بهتر است به او بگویید اگر به حرف شما گوش نکند، به مدت نیم ساعت از دیدن برنامه‌ی تلویزیونی محروم می‌شود. تا به حال این روش را امتحان کرده‌اید؟

اکثر والدین از این روش برای متقاعد کردن کودکان استفاده می‌کنند ولی بسیاری از آن‌ها باز هم موفق نمی‌شوند تا حرف‌شنوی کودکان را داشته باشند. اما مشکل کجاست؟

قاطع نیستید و سر حرف‌های خود نمی‌مانید

قصد دارید با تعیین یک شرط منطقی، کودک را قانع کنید؟ مثلا به او بگویید اگر تکالیفش را انجام ندهد، از رفتن به مهمانی امشب منصرف می‌شوید. اما تا چه حد روی حرف خودتان هستید؟ آیا حاضرید در صورتی که فرزندتان به حرف شما گوش نکرد، برنامه‌ی مهمانی را لغو کنید؟ شما تنها وقتی حرف‌شنوی کودکان را خواهید داشت که آن‌ها بدانند به حرف خود عمل می‌کنید.

خیلی زود عصبانی می‌شوید

اگر قصد دارید کودک را برای انجام دادن یا ندادن کاری قانع کنید، نیازی به عصبانیت نیست. کافی است با آرامش و احترام به او یادآور شوید که گوش ندادن به حرف شما چه عواقبی دارد. اگر او به یاد بیاورد که روز قبل برای بی‌توجهی به شما، از بازی با تبلت محروم شد، حتما شما را جدی می‌گیرد و دست از لجبازی بر‌می‌دارد.

۵. منطقی باشید

تربیت کودکان بدون فریاد

تا حالا والدینی را دیده‌اید که کودکان خود را با تهدیدهای بزرگ و غیرممکن وادار به حرف‌شنوی ‌کنند؟ گاهی والدین فکر می‌کنند هرچقدر تهدید بزرگ‌تر باشد، احتمال اینکه کودک رفتار خود را متوقف کند هم بیشتر است. بهتر است این روش غیرمنطقی را فراموش کنید چون تهدیدهای بزرگی که هیچوقت به آن عمل نخواهید کرد، تمام حرف‌هایتان را بی‌معنی می‌کند.

مثلا اگر چند بار از کودک خواسته‌اید تا کاری را انجام ندهد اما او همچنان پافشاری می‌کند، به یک تنبیه منطقی فکر کنید. برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان در خانه، شرایط خودتان را هم در نظر بگیرید. مثلا نگویید «تمام اسباب‌بازی‌هایت را دور می‌ریزم.» شما قطعا چنین کاری نمی‌کنید.

اگر با چنین تهدیدی، کودک همچنان به کار خود ادامه داد، آیا حاضرید از هزینه‌های زیادی که برای اسباب‌بازی‌ها کرده‌اید چشم‌پوشی کنید و تمام آن‌ها را دور بریزید؟ یا شاید در این لحظه تنبیه خود را تغییر دهید؟ به نظر شما کودک در برابر تهدیدات غیرمنطقی ما که به راحتی تغییر می‌کنند و هیچوقت عملی نمی‌شوند چه عکس‌العملی نشان می‌دهد؟

۶. کوتاه و تاثیرگذار حرف بزنید

برای آموزش حرف‌شنوی به کودکان می‌توانید از روش «تک پرسشی» استفاده کنید. در این روش شما تنها یک فرصت به کودک می‌دهید تا به حرف شما گوش کند، در غیر این صورت، بدون حرف اضافه و فورا تنبیه مورد نظر را پیاده می‌کنید.

به این مثال توجه کنید: از فرزندتان می‌خواهید تا پس از صرف غذا، ظرف‌هایش را داخل سینک قرار دهد تا بتواند ادامه‌ی کارتون موردعلاقه‌اش را ببیند. اما او به حرف شما توجه نمی‌کند. در این شرایط نیازی به تکرار کردن نیست، کافی است بگویید: «متاسفم عزیزم، تماشای تلویزیون را از دست دادی.»  باید به او یاد دهید که گوش ندادن به حرف شما آنقدرها هم ساده نیست.

نکته‌ی مهم: احترام متقابل، آرامش و منطقی بودن را فراموش نکنید. پیشنهاد می‌کنیم برای اجرای روش «تک پرسشی»، یک بار دیگر نکات بالا را مرور کنید.

۷. توجه کامل خود را به کودکان معطوف کنید

وقتی با فرزندتان درباره‌ی انجام کاری صحبت می‌کنید، به چشمان او نگاه کنید و تمام توجه خود را به او معطوف کنید. در این شرایط، احتمال حرف‌شنوی کودکان بسیار بیشتر خواهد بود.

اگر والدین مشغول بازی کردن با موبایل خود باشند و همزمان بر سر فرزندشان فریاد بزنند تا تکالیفش را انجام دهد، احتمالا واکنش مطلوبی از کودک نمی‌بینند. بهتر است کارهای خود را کنار بگذارید، به او نزدیک شوید و درخواست خود را با لحنی جدی اما آرام بیان کنید. به چشم‌های فرزندتان خیره شوید و بگویید: «زمان انجام تکالیف رسیده، تلویزیون را خاموش کن. بعد از انجام تکالیف دوباره اجازه داری تلویزیون تماشا کنی.» وقتی به کودک نشان می‌دهید که برایش ارزش قائل هستید و تمام توجه شما به او و کارهایش است، نتیجه‌ی بهتری می‌گیرید.

۸. با رفتار و گفتار خود از کودک مراقبت کنید

به کودکان توجه کنید

اینکه چطور با کودک صحبت می‌کنید و با چه جملاتی از او می‌خواهید تا به حرف شما گوش دهد بسیار مهم است. کودکان دوست دارند تا مورد توجه شما باشند. پس این را در رفتار و گفتار خود نشان دهید.

همیشه به دنبال جایگزین‌های بهتری برای جملاتتان باشید. مثلا به جای اینکه با عصبانیت بگویید: «قرار بود ۵ دقیقه پیش میز شام را بچینی!»، بهتر است  این جملات را امتحان کنید: «عزیزم تو میز شام را خیلی باسلیقه می‌چینی. دوست دارم هر شب با هم این کار را انجام بدهیم و یک میز زیبا داشته باشیم. بیا از امشب شروع کنیم.»

وقتی توجه خود را به کودک نشان می‌دهید، رابطه‌ای صمیمی‌تر و پایدارتر خواهید داشت، در نتیجه کودکان با علاقه از شما حرف‌شنوی می‌کنند. پس برای رسیدن به هدفتان، در رفتار و گفتار خود کمی تجدید نظر کنید و عشق و مراقبت خود را به آن‌ها نشان دهید.

۹. برای کودکان ارزش قائل شوید

حرف‌شنوی کودکان و احساس ارزشمندی آن‌ها ارتباط تنگاتنگی با هم دارد. کودکان همیشه باید احساس کنند که والدین برای آن‌ها ارزش قائل هستند. اما چه راه‌هایی وجود دارد که والدین بتوانند این حس را در فرزند خود ایجاد کنند؟

این راه‌های پیشنهادی را امتحان کنید:

  • محبت‌های فیزیکی مثل بغل کردن را فراموش نکنید.
  • به کارهای آن‌ها با علاقه نگاه کنید.
  • هنگام صحبت کردن با فرزندان، تماس چشمی برقرار کنید و لبخند بزنید.
  • هر روز حداقل یک نکته‌ی مثبت در رفتار فرزندتان را تحسین کنید.
  • در انجام برخی کارها به کودکان کمک کنید و تنهایش نگذارید (مثلا کمک کنید تا بند کفشش را ببندد و به مرور این کار را به او آموزش دهید).
  • وقتی فرزندتان می‌ترسد به او اطمینان دهید که مشکلی وجود ندارد.
  • هنگامی که کودک شما ناراحت است از او حمایت کنید.
  • هر روز یک زمان اختصاصی برای گذراندن با فرزندتان داشته باشید و نگذارید هیچ چیزی این وقت‌گذرانی را خراب کند.
  • هر بار که کودک با شما صحبت می‌کند به او پاسخ دهید و سوالات او را بدون جواب نگذارید.
  • درباره‌ی اتفاقاتی که در طول روز افتاده است، از او سوال بپرسید و منتظر باشید تا برایتان صحبت کند.

۱۰. الگوی خوبی باشید

الگوی خوبی برای کودکان باشیم

اولین و اصلی‌ترین الگوی کودکان، پدر و مادر هستند. کودکان از دوران ابتدایی زندگی خود، والدین را به عنوان الگو تحت نظر دارند و آداب حرف زدن و رفتار کردن با دیگران را از آن‌ها یاد می‌گیرند. پس به عنوان یک والد درباره‌ی رفتار و گفتار خود حساس‌تر باشید.

اگر پدر یا مادر در برخورد با والدین خود، محترمانه صحبت نکنند، به قوانین پایبند نباشند و برخلاف آنچه می‌گویند رفتار کنند، حرف شنوی کودکان از آن‌ها بسیار دور از انتظار است. پس درست رفتار کردن را در عمل به فرزندتان بیاموزید.

آیا کودکان با این نکات از ما حرف‌شنوی می‌کنند؟

راه‌های زیادی وجود دارد که فرزندانتان را وادار به حرف‌شنوی کنید. شاید با سخت‌گیری بتوانید فرزندانتان را مجبور به پیروی از خود کنید. اما به چه قیمتی؟ آیا حرف‌شنوی فرزندانتان از روی اجبار و اکراه برای شما قابل قبول است؟

حتما می‌دانید که این روش‌ها نه تنها برای مدت طولانی کارساز نیستند، بلکه اثرات مخربی بر روابط والدین و فرزندان به جا می‌گذارند. در روش‌های خشک و خشن، با بی‌توجهی، بی احترامی و فریاد زدن، به زودی کودکی خواهید داشت که دیگر قابل کنترل نیست!

همین حالا یک قلم و کاغذ بردارید و جملات پرتکرار خود را در شرایطی که کودکان سر ناسازگاری دارند بنویسید. کدام جملات را باید تغییر بدهید؟ آیا راهکار بهتری برای روش‌های قبلی شما وجود دارد؟

می‌توانید از توصیه‌های این مقاله کمک بگیرید و با شناختی که از فرزندتان دارید، بهترین راه را برای جلب احترام و حرف‌شنوی کودکان امتحان کنید.

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “چه کنید تا کودکان به حرف شما گوش دهند و احترام بگذارند؟

  1. DonaldAlume گفت:

    Live casino Mandiribet: Situs judi resmi berlisensi – Bonus new member 100% Mandiribet

  2. Larryjoymn گفت:

    Bandar bola resmi [url=https://betawinindo.top/#]Beta138[/url] Slot gacor Beta138

  3. ScottGak گفت:

    Swerte99: Swerte99 bonus – Swerte99 casino walang deposit bonus para sa Pinoy

  4. DonaldAlume گفت:

    Swerte99 slots: Swerte99 bonus – Swerte99 app

  5. Rodneybal گفت:

    Swerte99 online gaming Pilipinas: Swerte99 – Swerte99

  6. ScottGak گفت:

    Slot jackpot terbesar Indonesia: Situs judi resmi berlisensi – Bonus new member 100% Mandiribet

  7. Larryjoymn گفت:

    Mandiribet login [url=https://mandiwinindo.site/#]Slot gacor hari ini[/url] Mandiribet login

  8. DonaldAlume گفت:

    Situs judi resmi berlisensi: Live casino Indonesia – Bonus new member 100% Beta138

  9. Rodneybal گفت:

    GK88: Tro choi n? hu GK88 – Link vao GK88 m?i nh?t

  10. RobertRinge گفت:

    https://pinwinaz.pro/# Etibarl? onlayn kazino Az?rbaycanda

  11. ScottGak گفت:

    Swerte99 casino walang deposit bonus para sa Pinoy: Swerte99 app – Swerte99 casino

  12. Larryjoymn گفت:

    Jackpot togel hari ini [url=https://abutowin.icu/#]Situs togel online terpercaya[/url] Bandar togel resmi Indonesia

  13. DonaldAlume گفت:

    Link alternatif Mandiribet: Link alternatif Mandiribet – Mandiribet

  14. Rodneybal گفت:

    Bandar togel resmi Indonesia: Jackpot togel hari ini – Bandar togel resmi Indonesia

  15. ScottGak گفت:

    Jiliko app: Jiliko bonus – Jiliko app

  16. DonaldAlume گفت:

    Beta138: Withdraw cepat Beta138 – Bandar bola resmi

  17. Larryjoymn گفت:

    Jiliko app [url=https://jilwin.pro/#]Jiliko slots[/url] maglaro ng Jiliko online sa Pilipinas

  18. Rodneybal گفت:

    Link alternatif Beta138: Live casino Indonesia – Bonus new member 100% Beta138

  19. RoccoWrips گفت:

    Mexican Pharmacy Hub: amoxicillin mexico online pharmacy – buy cheap meds from a mexican pharmacy

  20. JustinVag گفت:

    india pharmacy mail order: india online pharmacy – Indian Meds One

  21. JamesGeack گفت:

    MediDirect USA: MediDirect USA – MediDirect USA

  22. Houstonnab گفت:

    viagra pills from mexico [url=http://mexicanpharmacyhub.com/#]buy antibiotics from mexico[/url] safe mexican online pharmacy

  23. RoccoWrips گفت:

    Indian Meds One: pharmacy website india – Indian Meds One

  24. JustinVag گفت:

    indian pharmacy online: Online medicine order – Indian Meds One

  25. JamesGeack گفت:

    india online pharmacy: cialis from india online pharmacy – pharm

  26. Houstonnab گفت:

    pharmacy online no prescription [url=https://medidirectusa.shop/#]MediDirect USA[/url] viagra no prescription online pharmacy

  27. RoccoWrips گفت:

    Mexican Pharmacy Hub: zithromax mexican pharmacy – sildenafil mexico online

  28. JustinVag گفت:

    Indian Meds One: top 10 pharmacies in india – mail order pharmacy india

  29. JamesGeack گفت:

    top 10 pharmacies in india: reputable indian pharmacies – pharmacy website india

  30. RoccoWrips گفت:

    MediDirect USA: MediDirect USA – Pamelor

  31. JustinVag گفت:

    MediDirect USA: MediDirect USA – springbok pharmacy viagra

  32. Houstonnab گفت:

    MediDirect USA [url=https://medidirectusa.shop/#]365 pharmacy viagra[/url] MediDirect USA

  33. JamesGeack گفت:

    Mexican Pharmacy Hub: accutane mexico buy online – cheap cialis mexico

  34. RoccoWrips گفت:

    zetia coupon pharmacy: cheapest pharmacy cialis – isotretinoin online pharmacy

  35. JustinVag گفت:

    Mexican Pharmacy Hub: Mexican Pharmacy Hub – Mexican Pharmacy Hub

  36. JamesGeack گفت:

    MediDirect USA: kamagra online pharmacy – MediDirect USA

  37. Houstonnab گفت:

    п»їlegitimate online pharmacies india [url=http://indianmedsone.com/#]indian pharmacy paypal[/url] п»їlegitimate online pharmacies india

  38. RoccoWrips گفت:

    Mexican Pharmacy Hub: legit mexican pharmacy for hair loss pills – Mexican Pharmacy Hub

  39. JustinVag گفت:

    buy medicines online in india: buy medicines online in india – Indian Meds One

  40. JamesGeack گفت:

    Mexican Pharmacy Hub: rybelsus from mexican pharmacy – real mexican pharmacy USA shipping

  41. RoccoWrips گفت:

    online shopping pharmacy india: indianpharmacy com – reputable indian online pharmacy

  42. Houstonnab گفت:

    Indian Meds One [url=http://indianmedsone.com/#]pharmacy website india[/url] best online pharmacy india

  43. JustinVag گفت:

    Indian Meds One: Indian Meds One – top 10 pharmacies in india

  44. JamesGeack گفت:

    Mexican Pharmacy Hub: buy modafinil from mexico no rx – Mexican Pharmacy Hub

  45. RoccoWrips گفت:

    Indian Meds One: Indian Meds One – indian pharmacies safe

  46. JustinVag گفت:

    xalatan online pharmacy: nps online pharmacy – MediDirect USA

  47. Houstonnab گفت:

    best indian online pharmacy [url=http://medidirectusa.com/#]MediDirect USA[/url] MediDirect USA

  48. Anmelden گفت:

    Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

  49. RoccoWrips گفت:

    cheapest online pharmacy india: Indian Meds One – Indian Meds One

  50. JamesGeack گفت:

    Mexican Pharmacy Hub: Mexican Pharmacy Hub – Mexican Pharmacy Hub

  51. Brucefed گفت:

    https://medidirectusa.shop/# meds online pharmacy

  52. JustinVag گفت:

    best online pharmacies in mexico: Mexican Pharmacy Hub – Mexican Pharmacy Hub

  53. Houstonnab گفت:

    Indian Meds One [url=https://indianmedsone.com/#]Online medicine order[/url] Indian Meds One

  54. RoccoWrips گفت:

    trusted mexican pharmacy: Mexican Pharmacy Hub – buy antibiotics over the counter in mexico

  55. JamesGeack گفت:

    Mexican Pharmacy Hub: Mexican Pharmacy Hub – legit mexico pharmacy shipping to USA

  56. JustinVag گفت:

    top 10 online pharmacy in india: cheapest online pharmacy india – Indian Meds One

  57. RoccoWrips گفت:

    ketoconazole shampoo pharmacy: cialis super active online pharmacy – the best online pharmacy

  58. JamesGeack گفت:

    trusted mexico pharmacy with US shipping: Mexican Pharmacy Hub – real mexican pharmacy USA shipping

  59. Robertkat گفت:

    viagra generic over the counter [url=http://sildenapeak.com/#]SildenaPeak[/url] SildenaPeak

  60. PeterThync گفت:

    Tadalify: cialis dosages – Tadalify

  61. RichardInome گفت:

    usa viagra online: SildenaPeak – sildenafil 50 mg buy online price

  62. Elijahpax گفت:

    mambo 36 tadalafil 20 mg: safest and most reliable pharmacy to buy cialis – Tadalify

  63. PeterThync گفت:

    ED treatment without doctor visits: Kamagra reviews from US customers – Compare Kamagra with branded alternatives

  64. RichardInome گفت:

    Fast-acting ED solution with discreet packaging: Online sources for Kamagra in the United States – ED treatment without doctor visits

  65. Robertkat گفت:

    what doe cialis look like [url=https://tadalify.com/#]Tadalify[/url] Tadalify

  66. Danielflete گفت:

    http://kamameds.com/# Non-prescription ED tablets discreetly shipped

  67. RichardInome گفت:

    Tadalify: canadian pharmacy cialis – Tadalify

  68. PeterThync گفت:

    Tadalify: Tadalify – buy cialis generic online

  69. Robertkat گفت:

    Compare Kamagra with branded alternatives [url=https://kamameds.shop/#]ED treatment without doctor visits[/url] Compare Kamagra with branded alternatives

  70. Elijahpax گفت:

    SildenaPeak: SildenaPeak – SildenaPeak

  71. RichardInome گفت:

    Tadalify: cialis recreational use – cialis genetic

  72. PeterThync گفت:

    viagra 125 mg: viagra pill cost – order viagra 100mg online

  73. Elijahpax گفت:

    best female viagra tablets: SildenaPeak – SildenaPeak

  74. Robertkat گفت:

    where can i get cialis [url=https://tadalify.shop/#]Tadalify[/url] cialis sample request form

  75. RichardInome گفت:

    Men’s sexual health solutions online: Kamagra oral jelly USA availability – Fast-acting ED solution with discreet packaging

  76. Danielflete گفت:

    https://tadalify.shop/# cialis 20 mg tablets and prices

  77. PeterThync گفت:

    buy viagra discount: SildenaPeak – generic viagra canada paypal

  78. Elijahpax گفت:

    SildenaPeak: SildenaPeak – where to buy viagra over the counter usa

  79. Robertkat گفت:

    Fast-acting ED solution with discreet packaging [url=https://kamameds.com/#]ED treatment without doctor visits[/url] KamaMeds

  80. RichardInome گفت:

    Tadalify: buy cialis no prescription australia – Tadalify

  81. PeterThync گفت:

    Kamagra oral jelly USA availability: Kamagra oral jelly USA availability – Affordable sildenafil citrate tablets for men

  82. Elijahpax گفت:

    cialis dosages: Tadalify – Tadalify

  83. RichardInome گفت:

    sildenafil citrate women: canadian prices for sildenafil – sildenafil canada cost

  84. Robertkat گفت:

    Tadalify [url=https://tadalify.shop/#]purchasing cialis[/url] can you purchase tadalafil in the us

  85. PeterThync گفت:

    difference between tadalafil and sildenafil: Tadalify – Tadalify

  86. Elijahpax گفت:

    Tadalify: cialis meme – Tadalify

  87. RichardInome گفت:

    SildenaPeak: SildenaPeak – SildenaPeak

  88. Robertkat گفت:

    Tadalify [url=http://tadalify.com/#]cialis generic[/url] walgreen cialis price

  89. PeterThync گفت:

    cheap generic viagra uk: SildenaPeak – generic viagra without rx

  90. Elijahpax گفت:

    ED treatment without doctor visits: ED treatment without doctor visits – Affordable sildenafil citrate tablets for men

  91. RichardInome گفت:

    no script viagra: SildenaPeak – SildenaPeak

  92. Danielflete گفت:

    https://tadalify.com/# buy cialis free shipping

  93. PeterThync گفت:

    buy cialis usa: ordering cialis online – Tadalify

  94. Robertkat گفت:

    Tadalify [url=https://tadalify.com/#]Tadalify[/url] Tadalify

  95. Elijahpax گفت:

    Fast-acting ED solution with discreet packaging: Online sources for Kamagra in the United States – Men’s sexual health solutions online

  96. RichardInome گفت:

    SildenaPeak: generic viagra 50mg – viagra for sale over the counter

  97. PeterThync گفت:

    SildenaPeak: SildenaPeak – SildenaPeak

  98. Robertkat گفت:

    Safe access to generic ED medication [url=http://kamameds.com/#]Kamagra reviews from US customers[/url] Fast-acting ED solution with discreet packaging

  99. Elijahpax گفت:

    Kamagra reviews from US customers: ED treatment without doctor visits – Non-prescription ED tablets discreetly shipped

  100. RichardInome گفت:

    Affordable sildenafil citrate tablets for men: Men’s sexual health solutions online – Affordable sildenafil citrate tablets for men

  101. PeterThync گفت:

    SildenaPeak: 20 mg sildenafil 680 – SildenaPeak

  102. Elijahpax گفت:

    SildenaPeak: SildenaPeak – SildenaPeak

  103. RichardInome گفت:

    buy cialis toronto: Tadalify – Tadalify

  104. Robertkat گفت:

    KamaMeds [url=https://kamameds.shop/#]Men’s sexual health solutions online[/url] Online sources for Kamagra in the United States

  105. PeterThync گفت:

    Tadalify: Tadalify – cialis doesnt work

  106. RichardInome گفت:

    Kamagra reviews from US customers: Non-prescription ED tablets discreetly shipped – Men’s sexual health solutions online

  107. Elijahpax گفت:

    SildenaPeak: buy viagra online usa paypal – SildenaPeak

  108. Danielflete گفت:

    https://kamameds.com/# Fast-acting ED solution with discreet packaging

  109. Robertkat گفت:

    Non-prescription ED tablets discreetly shipped [url=https://kamameds.com/#]Non-prescription ED tablets discreetly shipped[/url] Kamagra oral jelly USA availability

  110. PeterThync گفت:

    over the counter drug that works like cialis: cheap cialis by post – cialis manufacturer coupon lilly

  111. RichardInome گفت:

    sildenafil 100 mg tablet coupon: viagra 100mg cheap price – buy viagra generic

  112. Elijahpax گفت:

    Online sources for Kamagra in the United States: ED treatment without doctor visits – Kamagra reviews from US customers

  113. Robertkat گفت:

    SildenaPeak [url=https://sildenapeak.shop/#]SildenaPeak[/url] SildenaPeak

  114. PeterThync گفت:

    SildenaPeak: SildenaPeak – where to buy female viagra pill

  115. RichardInome گفت:

    tadalafil eli lilly: cialis bestellen deutschland – cialis free trial 2018

  116. Elijahpax گفت:

    SildenaPeak: viagra super active price – genuine viagra pills

  117. Robertkat گفت:

    Tadalify [url=https://tadalify.shop/#]Tadalify[/url] cialis tablets for sell

  118. PeterThync گفت:

    Affordable sildenafil citrate tablets for men: Online sources for Kamagra in the United States – Men’s sexual health solutions online

  119. RichardInome گفت:

    Kamagra oral jelly USA availability: Non-prescription ED tablets discreetly shipped – Compare Kamagra with branded alternatives

  120. Elijahpax گفت:

    cialis no perscription overnight delivery: cialis from canadian pharmacy registerd – over the counter cialis walgreens

  121. PeterThync گفت:

    best place to buy generic cialis online: how to take cialis – Tadalify

  122. RichardInome گفت:

    Sildenafil oral jelly fast absorption effect: Affordable sildenafil citrate tablets for men – Non-prescription ED tablets discreetly shipped

  123. Robertkat گفت:

    Compare Kamagra with branded alternatives [url=https://kamameds.shop/#]KamaMeds[/url] Non-prescription ED tablets discreetly shipped

  124. Elijahpax گفت:

    Kamagra oral jelly USA availability: Sildenafil oral jelly fast absorption effect – Sildenafil oral jelly fast absorption effect

  125. Danielflete گفت:

    http://kamameds.com/# Kamagra oral jelly USA availability

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.