8مورد از مهم‌ترین خواص بادام و مواد مغذی آن

بادام یکی از محبوب‌ترین آجیل‌های درختی در جهان محسوب می‌شود. درخت بادام (Prunus dulcis) از خانواده گل رز (Rosaceae) بوده و میوه آن مغزی خوراکی دارد. این درخت جزو درختان بومی جنوب غربی آسیا است و یک درخت چوب‌ده و بسیار مهم از لحاظ اقتصادی محسوب می‌شود که عمدتاً در آب و هوای مدیترانه‌‌ای رشد می‌‌کند. اما مهم‌تر از چوب، میوه بسیار ارزشمند و خواص بادام است. مغز بادام بسیار مغذی و سرشار از چربی‌های سالم، آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است. یک ماده غذایی عالی و بی‌نظیر! در ادامه مقاله همراه ما باشید تا شما را بیشتر با این خوراکی بی‌نظیر آشنا کنیم.

ادامه مطلب

شامپو خوب: ویژگی‌ها و نحوه انتخاب شامپو مناسب برای انواع حالت‌های مو

چقدر در مورد کیفیت و مناسب بودن شامپوی حال حاضرتان مطمئن هستید؟ آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که شاید در قفسه فروشگاه‌ها شامپوهای بهتری برای شما وجود داشته باشند؟ تعریف شما از شامپو خوب چیست؟

ادامه مطلب