برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » با سردرد روزه داری چه کنیم؟

با سردرد روزه داری چه کنیم؟

بسیاری از افراد در ماه رمضان ممکن است دچار سردردهای خفیف یا متوسط شوند. این سردردها ناشی از عواملی مانند هیپوگلیسمی، کم شدن کافئین، تغییر در الگوی خواب و استرس است. در مطالعه در دانشگاه مالایا ( دو ماه قبل از ماه رمضان و یک ماه بعد از آن ) تعداد دفعات سردرد های افراد را ثبت کردند. نتایج پژوهش نشان داد ۴۸% از افراد در ماه مبارک رمضان بیشتر احساس سردرد دارند.

شدت سردرد معمولا با گذشت روزهای روزه داری بیشتر می شود. معمولا کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد را دارند بیشتر در خطر سردرد روزه قرار دارند اما افرادی هم هستند که سابقه ی سردرد یا میگرن ندارند اما در این ماه دچار سردرد می شوند. خبر خوب این است که این سردردها بدون شکستن روزه قابل مدیریت است.

چگونه سردرد روزه را از بین ببریم؟
۱- کاهش مصرف کافئین پیش از شروع ماه رمضان
۲- کاهش مصرف قند پیش از شروع ماه رمضان
۳- جلوگیری از کم آبی بدن
۴- کاهش هیستامین در بدن
۵- کمک دارویی
۶- مراجعه به پزشک

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “با سردرد روزه داری چه کنیم؟

  1. JesusCuT گفت:

    goedkope Viagra tabletten online: ED-medicatie zonder voorschrift – erectiepillen discreet bestellen

  2. DavidCap گفت:

    HerenGezondheid [url=http://herengezondheid.com/#]erectiepillen discreet bestellen[/url] officiële Sildenafil webshop

  3. Hermanseaby گفت:

    https://confiafarmacia.shop/# Viagra sin prescripcion medica

  4. DavidCap گفت:

    ordinare Viagra generico in modo sicuro [url=https://mediuomo.shop/#]farmaci per potenza maschile[/url] Medi Uomo

  5. JesusCuT گفت:

    ConfiaFarmacia: comprar Sildenafilo sin receta – farmacia con entrega rápida

  6. JamesshomA گفت:

    http://herengezondheid.com/# Viagra online kopen Nederland

  7. Randyvot گفت:

    pillole per disfunzione erettile: Viagra generico online Italia – pillole per disfunzione erettile

  8. Hermanseaby گفت:

    http://confiafarmacia.com/# Viagra generico online Espana

  9. DavidCap گفت:

    MediUomo [url=https://mediuomo.com/#]pillole per disfunzione erettile[/url] MediUomo

  10. WilliamFes گفت:

    Kamagra 100mg prix France: acheter Kamagra en ligne – kamagra

  11. Gregorypub گفت:

    https://vitalpharma24.com/# diskrete Lieferung per DHL

  12. DavidConee گفت:

    https://vitahomme.com/# kamagra oral jelly

  13. Michaelpew گفت:

    farmacia viva [url=https://farmaciavivait.com/#]farmacia viva[/url] Spedra

  14. WilliamFes گفت:

    farmacia viva: differenza tra Spedra e Viagra – Spedra prezzo basso Italia

  15. Gregorypub گفت:

    http://mannvital.com/# Sildenafil tabletter pris

  16. Michaelpew گفت:

    farmacia viva [url=https://farmaciavivait.com/#]differenza tra Spedra e Viagra[/url] farmacia viva

  17. WilliamFes گفت:

    generisk Viagra 50mg / 100mg: Sildenafil tabletter pris – nettapotek for menn

  18. Scottglymn گفت:

    https://farmaciavivait.shop/# comprare medicinali online legali

  19. DavidConee گفت:

    https://vitahomme.shop/# acheter Kamagra en ligne

  20. GeorgeQuoni گفت:

    vital pharma 24: Kamagra 100mg bestellen – Kamagra Oral Jelly Deutschland

  21. JamesBuh گفت:

    FarmaciaViva: comprare medicinali online legali – Spedra

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.