...

برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » با سردرد روزه داری چه کنیم؟

با سردرد روزه داری چه کنیم؟

بسیاری از افراد در ماه رمضان ممکن است دچار سردردهای خفیف یا متوسط شوند. این سردردها ناشی از عواملی مانند هیپوگلیسمی، کم شدن کافئین، تغییر در الگوی خواب و استرس است. در مطالعه در دانشگاه مالایا ( دو ماه قبل از ماه رمضان و یک ماه بعد از آن ) تعداد دفعات سردرد های افراد را ثبت کردند. نتایج پژوهش نشان داد ۴۸% از افراد در ماه مبارک رمضان بیشتر احساس سردرد دارند.

شدت سردرد معمولا با گذشت روزهای روزه داری بیشتر می شود. معمولا کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد را دارند بیشتر در خطر سردرد روزه قرار دارند اما افرادی هم هستند که سابقه ی سردرد یا میگرن ندارند اما در این ماه دچار سردرد می شوند. خبر خوب این است که این سردردها بدون شکستن روزه قابل مدیریت است.

چگونه سردرد روزه را از بین ببریم؟
۱- کاهش مصرف کافئین پیش از شروع ماه رمضان
۲- کاهش مصرف قند پیش از شروع ماه رمضان
۳- جلوگیری از کم آبی بدن
۴- کاهش هیستامین در بدن
۵- کمک دارویی
۶- مراجعه به پزشک

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “با سردرد روزه داری چه کنیم؟

  1. binance account گفت:

    Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!

  2. Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

  3. Davidtut گفت:

    acheter kamagra site fiable: kamagra gel – kamagra pas cher

  4. BradleyTon گفت:

    Tadalafil sans ordonnance en ligne: cialis sans ordonnance – Cialis sans ordonnance pas cher tadalmed.shop

  5. Robertguh گفت:

    http://kamagraprix.com/# Acheter Kamagra site fiable

  6. Petergeago گفت:

    Achat Cialis en ligne fiable [url=https://tadalmed.com/#]cialis sans ordonnance[/url] Cialis en ligne tadalmed.com

  7. Billiewhids گفت:

    Tadalafil 20 mg prix en pharmacie: cialis sans ordonnance – cialis prix tadalmed.shop

  8. BernardKax گفت:

    Kamagra pharmacie en ligne: kamagra 100mg prix – kamagra en ligne

  9. Robertguh گفت:

    http://pharmafst.com/# pharmacie en ligne pas cher

  10. BernardKax گفت:

    pharmacie en ligne france livraison internationale: pharmacie en ligne – pharmacie en ligne sans ordonnance pharmafst.com

  11. BradleyTon گفت:

    Kamagra pharmacie en ligne: Acheter Kamagra site fiable – kamagra livraison 24h

  12. BernardKax گفت:

    Cialis sans ordonnance 24h: Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance – Tadalafil sans ordonnance en ligne tadalmed.shop

  13. Petergeago گفت:

    Kamagra Commander maintenant [url=https://kamagraprix.shop/#]kamagra oral jelly[/url] Kamagra pharmacie en ligne

  14. BernardKax گفت:

    Achetez vos kamagra medicaments: Achetez vos kamagra medicaments – achat kamagra

  15. Robertguh گفت:

    https://tadalmed.com/# Tadalafil achat en ligne

  16. BradleyTon گفت:

    Kamagra pharmacie en ligne: kamagra livraison 24h – Kamagra Oral Jelly pas cher

  17. Billiewhids گفت:

    Pharmacie en ligne livraison Europe: Medicaments en ligne livres en 24h – Pharmacie Internationale en ligne pharmafst.com

  18. Petergeago گفت:

    kamagra pas cher [url=https://kamagraprix.com/#]kamagra livraison 24h[/url] Achetez vos kamagra medicaments

  19. BernardKax گفت:

    kamagra en ligne: kamagra livraison 24h – kamagra pas cher

  20. Robertguh گفت:

    https://tadalmed.com/# Cialis en ligne

  21. BradleyTon گفت:

    Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance: Achat Cialis en ligne fiable – Cialis sans ordonnance pas cher tadalmed.shop

  22. Billiewhids گفت:

    pharmacie en ligne pas cher: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne pharmafst.com

  23. BernardKax گفت:

    Tadalafil achat en ligne: Cialis sans ordonnance pas cher – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop

  24. Petergeago گفت:

    kamagra 100mg prix [url=https://kamagraprix.shop/#]Acheter Kamagra site fiable[/url] kamagra gel

  25. Robertguh گفت:

    https://pharmafst.com/# pharmacie en ligne

  26. BradleyTon گفت:

    Acheter Kamagra site fiable: kamagra pas cher – kamagra pas cher

  27. BernardKax گفت:

    kamagra en ligne: kamagra oral jelly – Achetez vos kamagra medicaments

  28. Billiewhids گفت:

    Achetez vos kamagra medicaments: Kamagra Oral Jelly pas cher – kamagra gel

  29. Petergeago گفت:

    п»їpharmacie en ligne france [url=http://pharmafst.com/#]pharmacie en ligne pas cher[/url] pharmacie en ligne avec ordonnance pharmafst.shop

  30. Robertguh گفت:

    https://pharmafst.shop/# pharmacie en ligne avec ordonnance

  31. BradleyTon گفت:

    pharmacie en ligne france livraison internationale: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne livraison europe pharmafst.com

  32. BernardKax گفت:

    kamagra oral jelly: Acheter Kamagra site fiable – kamagra livraison 24h

  33. Billiewhids گفت:

    Pharmacie sans ordonnance: Pharmacie en ligne France – Pharmacie sans ordonnance pharmafst.com

  34. Petergeago گفت:

    Acheter Cialis 20 mg pas cher [url=https://tadalmed.shop/#]cialis prix[/url] Acheter Cialis tadalmed.com

  35. Robertguh گفت:

    http://pharmafst.com/# Pharmacie Internationale en ligne

  36. BernardKax گفت:

    Achetez vos kamagra medicaments: kamagra gel – Kamagra Commander maintenant

  37. BradleyTon گفت:

    pharmacie en ligne pas cher: Livraison rapide – pharmacie en ligne pharmafst.com

  38. Billiewhids گفت:

    Cialis sans ordonnance 24h: Tadalafil sans ordonnance en ligne – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop

  39. BernardKax گفت:

    kamagra oral jelly: kamagra 100mg prix – kamagra livraison 24h

  40. Petergeago گفت:

    Cialis sans ordonnance pas cher [url=https://tadalmed.shop/#]cialis sans ordonnance[/url] cialis generique tadalmed.com

  41. BradleyTon گفت:

    pharmacies en ligne certifiГ©es: Pharmacies en ligne certifiees – vente de mГ©dicament en ligne pharmafst.com

  42. BernardKax گفت:

    cialis prix: Tadalafil sans ordonnance en ligne – cialis generique tadalmed.shop

  43. Robertguh گفت:

    https://tadalmed.com/# Acheter Cialis 20 mg pas cher

  44. BernardKax گفت:

    Cialis en ligne: Acheter Cialis 20 mg pas cher – cialis generique tadalmed.shop

  45. Robertguh گفت:

    https://pharmafst.com/# pharmacie en ligne france livraison internationale

  46. BernardKax گفت:

    Pharmacie en ligne livraison Europe: Medicaments en ligne livres en 24h – pharmacie en ligne livraison europe pharmafst.com

  47. Robertguh گفت:

    https://pharmafst.com/# Pharmacie Internationale en ligne

  48. BernardKax گفت:

    Tadalafil sans ordonnance en ligne: Achat Cialis en ligne fiable – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop

  49. BernardKax گفت:

    Cialis sans ordonnance 24h: Tadalafil 20 mg prix en pharmacie – Cialis sans ordonnance pas cher tadalmed.shop

  50. Robertguh گفت:

    http://tadalmed.com/# Cialis en ligne

  51. BernardKax گفت:

    Achetez vos kamagra medicaments: acheter kamagra site fiable – Acheter Kamagra site fiable

  52. Billiewhids گفت:

    pharmacie en ligne france fiable: Achat mГ©dicament en ligne fiable – п»їpharmacie en ligne france pharmafst.com

  53. BernardKax گفت:

    kamagra en ligne: acheter kamagra site fiable – kamagra en ligne

  54. Robertguh گفت:

    https://pharmafst.shop/# pharmacie en ligne fiable

  55. BradleyTon گفت:

    cialis generique: Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance – Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance tadalmed.shop

  56. Petergeago گفت:

    cialis generique [url=http://tadalmed.com/#]Achat Cialis en ligne fiable[/url] Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance tadalmed.com

  57. BernardKax گفت:

    Cialis generique prix: Acheter Viagra Cialis sans ordonnance – cialis sans ordonnance tadalmed.shop

  58. Billiewhids گفت:

    pharmacie en ligne france pas cher: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne pharmafst.com

  59. Robertguh گفت:

    https://kamagraprix.com/# kamagra livraison 24h

  60. BradleyTon گفت:

    pharmacie en ligne france livraison belgique: pharmacie en ligne sans ordonnance – pharmacie en ligne avec ordonnance pharmafst.com

  61. Michaelhaple گفت:

    RxExpressMexico [url=https://rxexpressmexico.com/#]RxExpressMexico[/url] mexico pharmacy order online

  62. Stevenfeeve گفت:

    mexican rx online: mexican online pharmacy – mexico pharmacies prescription drugs

  63. WalterAcefs گفت:

    https://medicinefromindia.shop/# indian pharmacy online

  64. MichaelCet گفت:

    top 10 online pharmacy in india: MedicineFromIndia – Medicine From India

  65. DannyGaifF گفت:

    medicine courier from India to USA: indian pharmacy – MedicineFromIndia

  66. Stevenfeeve گفت:

    Medicine From India: indian pharmacy – Medicine From India

  67. Michaelhaple گفت:

    medicine courier from India to USA [url=https://medicinefromindia.com/#]medicine courier from India to USA[/url] indian pharmacy online

  68. WalterAcefs گفت:

    http://expressrxcanada.com/# is canadian pharmacy legit

  69. MichaelCet گفت:

    safe canadian pharmacy: ExpressRxCanada – canadian pharmacy online

  70. DannyGaifF گفت:

    Rx Express Mexico: RxExpressMexico – RxExpressMexico

  71. Stevenfeeve گفت:

    mexican rx online: mexico pharmacy order online – Rx Express Mexico

  72. WalterAcefs گفت:

    https://rxexpressmexico.shop/# mexico pharmacy order online

  73. MichaelCet گفت:

    Medicine From India: indian pharmacy online shopping – indian pharmacy online shopping

  74. Michaelhaple گفت:

    indian pharmacy online [url=https://medicinefromindia.com/#]indian pharmacy[/url] Medicine From India

  75. DannyGaifF گفت:

    Rx Express Mexico: mexico drug stores pharmacies – mexico pharmacy order online

  76. Stevenfeeve گفت:

    mexico drug stores pharmacies: mexico pharmacy order online – mexico pharmacies prescription drugs

  77. WalterAcefs گفت:

    https://expressrxcanada.com/# canadian pharmacy world

  78. MichaelCet گفت:

    RxExpressMexico: mexican online pharmacies prescription drugs – medicine in mexico pharmacies

  79. Michaelhaple گفت:

    RxExpressMexico [url=http://rxexpressmexico.com/#]reputable mexican pharmacies online[/url] mexican online pharmacy

  80. DannyGaifF گفت:

    indian pharmacy online: reputable indian online pharmacy – indian pharmacy online

  81. Stevenfeeve گفت:

    Rx Express Mexico: mexico pharmacy order online – Rx Express Mexico

  82. WalterAcefs گفت:

    http://medicinefromindia.com/# Medicine From India

  83. MichaelCet گفت:

    Medicine From India: reputable indian online pharmacy – indian pharmacy online shopping

  84. Michaelhaple گفت:

    Medicine From India [url=https://medicinefromindia.shop/#]Medicine From India[/url] Medicine From India

  85. DannyGaifF گفت:

    canada drugs online reviews: Buy medicine from Canada – canadian online drugs

  86. Stevenfeeve گفت:

    indian pharmacy online shopping: Medicine From India – Medicine From India

  87. WalterAcefs گفت:

    http://medicinefromindia.com/# MedicineFromIndia

  88. MichaelCet گفت:

    mexico drug stores pharmacies: Rx Express Mexico – mexican rx online

  89. DannyGaifF گفت:

    canadian pharmacy online reviews: ExpressRxCanada – legal to buy prescription drugs from canada

  90. Michaelhaple گفت:

    canadianpharmacymeds [url=https://expressrxcanada.com/#]canada online pharmacy[/url] canadian pharmacy phone number

  91. Stevenfeeve گفت:

    Rx Express Mexico: Rx Express Mexico – mexican online pharmacy

  92. WalterAcefs گفت:

    https://rxexpressmexico.shop/# mexican rx online

  93. DannyGaifF گفت:

    canadian pharmacy: Canadian pharmacy shipping to USA – canadian mail order pharmacy

  94. MichaelCet گفت:

    legit canadian pharmacy: Buy medicine from Canada – certified canadian pharmacy

  95. Stevenfeeve گفت:

    reputable indian pharmacies: Medicine From India – indian pharmacy online shopping

  96. Michaelhaple گفت:

    buying prescription drugs in mexico [url=https://rxexpressmexico.com/#]mexico pharmacy order online[/url] mexico pharmacy order online

  97. WalterAcefs گفت:

    https://medicinefromindia.com/# MedicineFromIndia

  98. DannyGaifF گفت:

    Rx Express Mexico: mexican rx online – mexican border pharmacies shipping to usa

  99. MichaelCet گفت:

    reputable indian online pharmacy: medicine courier from India to USA – Medicine From India

  100. ZazacMoort گفت:

    услуги по продаже аккаунтов маркетплейс аккаунтов

  101. Michaelhaple گفت:

    mexico drug stores pharmacies [url=http://rxexpressmexico.com/#]Rx Express Mexico[/url] Rx Express Mexico

  102. WalterAcefs گفت:

    http://medicinefromindia.com/# Medicine From India

  103. Stevenfeeve گفت:

    indian pharmacy online shopping: Medicine From India – Medicine From India

  104. Elmerbut گفت:

    pin-up: pin up az – pin up casino

  105. KennethUnelt گفت:

    vavada вход: вавада официальный сайт – вавада официальный сайт

  106. ZackaryJor گفت:

    http://pinupaz.top/# pin up azerbaycan

  107. Richardslami گفت:

    vavada [url=http://vavadavhod.tech/#]vavada[/url] vavada

  108. ZazacMoort گفت:

    маркетплейс аккаунтов соцсетей продать аккаунт

  109. Elmerbut گفت:

    pin up az: pin up – pin up az

  110. KennethUnelt گفت:

    пин ап казино: пинап казино – пин ап казино

  111. Richardslami گفت:

    вавада зеркало [url=https://vavadavhod.tech/#]вавада зеркало[/url] вавада зеркало

  112. JosephMoort گفت:

    услуги по продаже аккаунтов купить аккаунт с прокачкой

  113. Elmerbut گفت:

    pin up az: pin up az – pin up casino

  114. KennethUnelt گفت:

    пинап казино: пин ап казино официальный сайт – пин ап казино

  115. OliveMoort گفت:

    площадка для продажи аккаунтов маркетплейс аккаунтов соцсетей

  116. ZackaryJor گفت:

    http://pinuprus.pro/# пинап казино

  117. Richardslami گفت:

    pin up az [url=http://pinupaz.top/#]pin up azerbaycan[/url] pin up az

  118. KennethUnelt گفت:

    pin up: pin up az – pinup az

  119. Robertroure گفت:

    маркетплейс аккаунтов соцсетей birzha-accauntov.ru/

  120. Elmerbut گفت:

    pin up вход: pin up вход – пин ап зеркало

  121. Richardslami گفت:

    pin-up [url=https://pinupaz.top/#]pinup az[/url] pin up casino

  122. Elmerbut گفت:

    вавада официальный сайт: vavada вход – vavada вход

  123. BrianMem گفت:

    pin up: pinup az – pin up

  124. KennethUnelt گفت:

    пин ап казино: pin up вход – пинап казино

  125. Richardslami گفت:

    вавада официальный сайт [url=https://vavadavhod.tech/#]vavada casino[/url] vavada casino

  126. Elmerbut گفت:

    vavada casino: вавада официальный сайт – вавада казино

  127. BrianMem گفت:

    pin up вход: пин ап казино – пин ап казино

  128. KennethUnelt گفت:

    pinup az: pin up – pin-up

  129. Richardslami گفت:

    pinup az [url=https://pinupaz.top/#]pin-up[/url] pin up

  130. RichardAbaft گفت:

    платформа для покупки аккаунтов https://magazin-akkauntov-online.ru/

  131. JamesTrasp گفت:

    перепродажа аккаунтов покупка аккаунтов

  132. ZackaryJor گفت:

    http://pinupaz.top/# pin up casino

  133. BrianMem گفت:

    вавада зеркало: vavada casino – vavada casino

  134. Elmerbut گفت:

    pin up azerbaycan: pinup az – pin up casino

  135. Richardslami گفت:

    вавада [url=https://vavadavhod.tech/#]vavada[/url] вавада

  136. BrianMem گفت:

    пин ап казино официальный сайт: пинап казино – пинап казино

  137. KennethUnelt گفت:

    pin-up casino giris: pinup az – pin-up

  138. Richardslami گفت:

    vavada вход [url=https://vavadavhod.tech/#]вавада казино[/url] вавада казино

  139. BrianMem گفت:

    вавада зеркало: vavada casino – vavada casino

  140. OliveMoort گفت:

    магазин аккаунтов социальных сетей гарантия при продаже аккаунтов

  141. RichardAbaft گفت:

    маркетплейс аккаунтов соцсетей pokupka-akkauntov-online.ru/

  142. Elmerbut گفت:

    pin up az: pinup az – pin up azerbaycan

  143. ZackaryJor گفت:

    http://pinupaz.top/# pin-up casino giris

  144. BrianMem گفت:

    вавада зеркало: вавада зеркало – вавада

  145. Richardslami گفت:

    пин ап казино официальный сайт [url=https://pinuprus.pro/#]пин ап казино официальный сайт[/url] пин ап зеркало

  146. Elmerbut گفت:

    пин ап казино официальный сайт: пин ап вход – пин ап зеркало

  147. KennethUnelt گفت:

    вавада зеркало: vavada вход – vavada

  148. BrianMem گفت:

    пинап казино: пин ап зеркало – пин ап зеркало

  149. Richardslami گفت:

    pin up вход [url=https://pinuprus.pro/#]пин ап вход[/url] пинап казино

  150. KennethUnelt گفت:

    vavada вход: vavada вход – vavada casino

  151. BrianMem گفت:

    pin up az: pin-up – pin up casino

  152. Elmerbut گفت:

    pin up casino: pin up – pin up az

  153. Richardslami گفت:

    пинап казино [url=https://pinuprus.pro/#]пин ап казино[/url] пин ап казино официальный сайт

  154. Jasonbrarf گفت:

    Social media account marketplace Account Selling Platform

  155. KennethUnelt گفت:

    pinup az: pin up az – pin-up

  156. ZackaryJor گفت:

    http://vavadavhod.tech/# vavada вход

  157. BrianMem گفت:

    pin up: pin up – pin up az

  158. Elmerbut گفت:

    вавада официальный сайт: вавада – vavada вход

  159. KennethUnelt گفت:

    pin up casino: pinup az – pin-up casino giris

  160. BrianMem گفت:

    pin-up casino giris: pinup az – pin-up

  161. Elmerbut گفت:

    вавада казино: вавада – vavada вход

  162. KennethUnelt گفت:

    pin up az: pin up az – pin up az

  163. Elmerbut گفت:

    vavada вход: вавада официальный сайт – вавада

  164. Elmerbut گفت:

    пин ап вход: пин ап зеркало – пин ап зеркало

  165. KennethUnelt گفت:

    пин ап казино: пин ап казино официальный сайт – пинап казино

  166. ThomasBax گفت:

    Account Buying Platform Buy Account

  167. Richardslami گفت:

    pin up az [url=https://pinupaz.top/#]pin up[/url] pin-up casino giris

  168. ZackaryJor گفت:

    http://pinuprus.pro/# пин ап казино

  169. KennethUnelt گفت:

    пин ап казино: пин ап зеркало – pin up вход

  170. Richardslami گفت:

    pinup az [url=https://pinupaz.top/#]pin up az[/url] pin-up casino giris

  171. ZackaryJor گفت:

    http://pinuprus.pro/# пин ап зеркало

  172. Elmerbut گفت:

    вавада официальный сайт: vavada casino – vavada вход

  173. KennethUnelt گفت:

    pin-up casino giris: pin up azerbaycan – pin up azerbaycan

  174. Richardslami گفت:

    пин ап казино официальный сайт [url=http://pinuprus.pro/#]пин ап казино официальный сайт[/url] пин ап вход

  175. Elmerbut گفت:

    pin-up casino giris: pin-up casino giris – pin up azerbaycan

  176. ZackaryJor گفت:

    https://pinuprus.pro/# пин ап казино

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.