بسیاری از افراد در ماه رمضان ممکن است دچار سردردهای خفیف یا متوسط شوند. این سردردها ناشی از عواملی مانند هیپوگلیسمی، کم شدن کافئین، تغییر در الگوی خواب و استرس است. در مطالعه در دانشگاه مالایا ( دو ماه قبل از ماه رمضان و یک ماه بعد از آن ) تعداد دفعات سردرد های افراد را ثبت کردند. نتایج پژوهش نشان داد ۴۸% از افراد در ماه مبارک رمضان بیشتر احساس سردرد دارند.
شدت سردرد معمولا با گذشت روزهای روزه داری بیشتر می شود. معمولا کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد را دارند بیشتر در خطر سردرد روزه قرار دارند اما افرادی هم هستند که سابقه ی سردرد یا میگرن ندارند اما در این ماه دچار سردرد می شوند. خبر خوب این است که این سردردها بدون شکستن روزه قابل مدیریت است.
چگونه سردرد روزه را از بین ببریم؟
۱- کاهش مصرف کافئین پیش از شروع ماه رمضان
۲- کاهش مصرف قند پیش از شروع ماه رمضان
۳- جلوگیری از کم آبی بدن
۴- کاهش هیستامین در بدن
۵- کمک دارویی
۶- مراجعه به پزشک
دیدگاهی در مورد “با سردرد روزه داری چه کنیم؟”
Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!
Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.
acheter kamagra site fiable: kamagra gel – kamagra pas cher
Tadalafil sans ordonnance en ligne: cialis sans ordonnance – Cialis sans ordonnance pas cher tadalmed.shop
http://kamagraprix.com/# Acheter Kamagra site fiable
Achat Cialis en ligne fiable [url=https://tadalmed.com/#]cialis sans ordonnance[/url] Cialis en ligne tadalmed.com
Tadalafil 20 mg prix en pharmacie: cialis sans ordonnance – cialis prix tadalmed.shop
Kamagra pharmacie en ligne: kamagra 100mg prix – kamagra en ligne
http://pharmafst.com/# pharmacie en ligne pas cher
pharmacie en ligne france livraison internationale: pharmacie en ligne – pharmacie en ligne sans ordonnance pharmafst.com
Kamagra pharmacie en ligne: Acheter Kamagra site fiable – kamagra livraison 24h
https://kamagraprix.shop/# kamagra gel
Cialis sans ordonnance 24h: Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance – Tadalafil sans ordonnance en ligne tadalmed.shop
Kamagra Commander maintenant [url=https://kamagraprix.shop/#]kamagra oral jelly[/url] Kamagra pharmacie en ligne
Achetez vos kamagra medicaments: Achetez vos kamagra medicaments – achat kamagra
https://tadalmed.com/# Tadalafil achat en ligne
Kamagra pharmacie en ligne: kamagra livraison 24h – Kamagra Oral Jelly pas cher
Pharmacie en ligne livraison Europe: Medicaments en ligne livres en 24h – Pharmacie Internationale en ligne pharmafst.com
kamagra pas cher [url=https://kamagraprix.com/#]kamagra livraison 24h[/url] Achetez vos kamagra medicaments
kamagra en ligne: kamagra livraison 24h – kamagra pas cher
https://tadalmed.com/# Cialis en ligne
Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance: Achat Cialis en ligne fiable – Cialis sans ordonnance pas cher tadalmed.shop
pharmacie en ligne pas cher: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne pharmafst.com
Tadalafil achat en ligne: Cialis sans ordonnance pas cher – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop
kamagra 100mg prix [url=https://kamagraprix.shop/#]Acheter Kamagra site fiable[/url] kamagra gel
https://pharmafst.com/# pharmacie en ligne
Acheter Kamagra site fiable: kamagra pas cher – kamagra pas cher
kamagra en ligne: kamagra oral jelly – Achetez vos kamagra medicaments
Achetez vos kamagra medicaments: Kamagra Oral Jelly pas cher – kamagra gel
п»їpharmacie en ligne france [url=http://pharmafst.com/#]pharmacie en ligne pas cher[/url] pharmacie en ligne avec ordonnance pharmafst.shop
https://pharmafst.shop/# pharmacie en ligne avec ordonnance
pharmacie en ligne france livraison internationale: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne livraison europe pharmafst.com
kamagra oral jelly: Acheter Kamagra site fiable – kamagra livraison 24h
Pharmacie sans ordonnance: Pharmacie en ligne France – Pharmacie sans ordonnance pharmafst.com
Acheter Cialis 20 mg pas cher [url=https://tadalmed.shop/#]cialis prix[/url] Acheter Cialis tadalmed.com
http://pharmafst.com/# Pharmacie Internationale en ligne
Achetez vos kamagra medicaments: kamagra gel – Kamagra Commander maintenant
pharmacie en ligne pas cher: Livraison rapide – pharmacie en ligne pharmafst.com
Cialis sans ordonnance 24h: Tadalafil sans ordonnance en ligne – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop
kamagra oral jelly: kamagra 100mg prix – kamagra livraison 24h
Cialis sans ordonnance pas cher [url=https://tadalmed.shop/#]cialis sans ordonnance[/url] cialis generique tadalmed.com
pharmacies en ligne certifiГ©es: Pharmacies en ligne certifiees – vente de mГ©dicament en ligne pharmafst.com
cialis prix: Tadalafil sans ordonnance en ligne – cialis generique tadalmed.shop
https://tadalmed.com/# Acheter Cialis 20 mg pas cher
Cialis en ligne: Acheter Cialis 20 mg pas cher – cialis generique tadalmed.shop
https://pharmafst.com/# pharmacie en ligne france livraison internationale
Pharmacie en ligne livraison Europe: Medicaments en ligne livres en 24h – pharmacie en ligne livraison europe pharmafst.com
https://pharmafst.com/# Pharmacie Internationale en ligne
Tadalafil sans ordonnance en ligne: Achat Cialis en ligne fiable – Cialis sans ordonnance 24h tadalmed.shop
Cialis sans ordonnance 24h: Tadalafil 20 mg prix en pharmacie – Cialis sans ordonnance pas cher tadalmed.shop
http://tadalmed.com/# Cialis en ligne
Achetez vos kamagra medicaments: acheter kamagra site fiable – Acheter Kamagra site fiable
pharmacie en ligne france fiable: Achat mГ©dicament en ligne fiable – п»їpharmacie en ligne france pharmafst.com
kamagra en ligne: acheter kamagra site fiable – kamagra en ligne
https://pharmafst.shop/# pharmacie en ligne fiable
cialis generique: Pharmacie en ligne Cialis sans ordonnance – Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance tadalmed.shop
cialis generique [url=http://tadalmed.com/#]Achat Cialis en ligne fiable[/url] Tadalafil 20 mg prix sans ordonnance tadalmed.com
Cialis generique prix: Acheter Viagra Cialis sans ordonnance – cialis sans ordonnance tadalmed.shop
pharmacie en ligne france pas cher: Pharmacies en ligne certifiees – pharmacie en ligne pharmafst.com
https://kamagraprix.com/# kamagra livraison 24h
pharmacie en ligne france livraison belgique: pharmacie en ligne sans ordonnance – pharmacie en ligne avec ordonnance pharmafst.com
RxExpressMexico [url=https://rxexpressmexico.com/#]RxExpressMexico[/url] mexico pharmacy order online
mexican rx online: mexican online pharmacy – mexico pharmacies prescription drugs
https://medicinefromindia.shop/# indian pharmacy online
top 10 online pharmacy in india: MedicineFromIndia – Medicine From India
medicine courier from India to USA: indian pharmacy – MedicineFromIndia
Medicine From India: indian pharmacy – Medicine From India
medicine courier from India to USA [url=https://medicinefromindia.com/#]medicine courier from India to USA[/url] indian pharmacy online
http://expressrxcanada.com/# is canadian pharmacy legit
safe canadian pharmacy: ExpressRxCanada – canadian pharmacy online
Rx Express Mexico: RxExpressMexico – RxExpressMexico
mexican rx online: mexico pharmacy order online – Rx Express Mexico
https://rxexpressmexico.shop/# mexico pharmacy order online
Medicine From India: indian pharmacy online shopping – indian pharmacy online shopping
indian pharmacy online [url=https://medicinefromindia.com/#]indian pharmacy[/url] Medicine From India
Rx Express Mexico: mexico drug stores pharmacies – mexico pharmacy order online
mexico drug stores pharmacies: mexico pharmacy order online – mexico pharmacies prescription drugs
https://expressrxcanada.com/# canadian pharmacy world
RxExpressMexico: mexican online pharmacies prescription drugs – medicine in mexico pharmacies
RxExpressMexico [url=http://rxexpressmexico.com/#]reputable mexican pharmacies online[/url] mexican online pharmacy
indian pharmacy online: reputable indian online pharmacy – indian pharmacy online
Rx Express Mexico: mexico pharmacy order online – Rx Express Mexico
http://medicinefromindia.com/# Medicine From India
Medicine From India: reputable indian online pharmacy – indian pharmacy online shopping
Medicine From India [url=https://medicinefromindia.shop/#]Medicine From India[/url] Medicine From India
canada drugs online reviews: Buy medicine from Canada – canadian online drugs
indian pharmacy online shopping: Medicine From India – Medicine From India
http://medicinefromindia.com/# MedicineFromIndia
mexico drug stores pharmacies: Rx Express Mexico – mexican rx online
canadian pharmacy online reviews: ExpressRxCanada – legal to buy prescription drugs from canada
canadianpharmacymeds [url=https://expressrxcanada.com/#]canada online pharmacy[/url] canadian pharmacy phone number
Rx Express Mexico: Rx Express Mexico – mexican online pharmacy
https://rxexpressmexico.shop/# mexican rx online
canadian pharmacy: Canadian pharmacy shipping to USA – canadian mail order pharmacy
legit canadian pharmacy: Buy medicine from Canada – certified canadian pharmacy
reputable indian pharmacies: Medicine From India – indian pharmacy online shopping
buying prescription drugs in mexico [url=https://rxexpressmexico.com/#]mexico pharmacy order online[/url] mexico pharmacy order online
https://medicinefromindia.com/# MedicineFromIndia
маркетплейс аккаунтов маркетплейс аккаунтов
безопасная сделка аккаунтов магазин аккаунтов социальных сетей
Rx Express Mexico: mexican rx online – mexican border pharmacies shipping to usa
reputable indian online pharmacy: medicine courier from India to USA – Medicine From India
услуги по продаже аккаунтов маркетплейс аккаунтов
mexico drug stores pharmacies [url=http://rxexpressmexico.com/#]Rx Express Mexico[/url] Rx Express Mexico
http://medicinefromindia.com/# Medicine From India
indian pharmacy online shopping: Medicine From India – Medicine From India
pin-up: pin up az – pin up casino
vavada вход: вавада официальный сайт – вавада официальный сайт
продажа аккаунтов соцсетей гарантия при продаже аккаунтов
http://pinupaz.top/# pin up azerbaycan
vavada [url=http://vavadavhod.tech/#]vavada[/url] vavada
маркетплейс аккаунтов соцсетей продать аккаунт
pin up az: pin up – pin up az
пин ап казино: пинап казино – пин ап казино
https://pinupaz.top/# pin-up
вавада зеркало [url=https://vavadavhod.tech/#]вавада зеркало[/url] вавада зеркало
услуги по продаже аккаунтов купить аккаунт с прокачкой
купить аккаунт маркетплейс аккаунтов соцсетей
pin up az: pin up az – pin up casino
пинап казино: пин ап казино официальный сайт – пин ап казино
площадка для продажи аккаунтов маркетплейс аккаунтов соцсетей
http://pinuprus.pro/# пинап казино
pin up az [url=http://pinupaz.top/#]pin up azerbaycan[/url] pin up az
pin up вход: пин ап казино официальный сайт – pin up вход
pin up: pin up az – pinup az
маркетплейс аккаунтов соцсетей birzha-accauntov.ru/
https://pinupaz.top/# pin-up
pin up вход: pin up вход – пин ап зеркало
pin-up [url=https://pinupaz.top/#]pinup az[/url] pin up casino
http://vavadavhod.tech/# vavada
вавада официальный сайт: vavada вход – vavada вход
pin up: pinup az – pin up
пин ап казино: pin up вход – пинап казино
вавада официальный сайт [url=https://vavadavhod.tech/#]vavada casino[/url] vavada casino
https://vavadavhod.tech/# vavada casino
vavada casino: вавада официальный сайт – вавада казино
pin up вход: пин ап казино – пин ап казино
pinup az: pin up – pin-up
pinup az [url=https://pinupaz.top/#]pin-up[/url] pin up
аккаунт для рекламы маркетплейс аккаунтов
покупка аккаунтов продажа аккаунтов
платформа для покупки аккаунтов https://magazin-akkauntov-online.ru/
перепродажа аккаунтов покупка аккаунтов
http://pinupaz.top/# pin up casino
вавада зеркало: vavada casino – vavada casino
pin up azerbaycan: pinup az – pin up casino
вавада [url=https://vavadavhod.tech/#]vavada[/url] вавада
пин ап казино официальный сайт: пинап казино – пинап казино
pin-up casino giris: pinup az – pin-up
vavada вход [url=https://vavadavhod.tech/#]вавада казино[/url] вавада казино
вавада зеркало: vavada casino – vavada casino
магазин аккаунтов социальных сетей гарантия при продаже аккаунтов
биржа аккаунтов https://kupit-akkaunt-top.ru/
маркетплейс аккаунтов соцсетей pokupka-akkauntov-online.ru/
pin up az: pinup az – pin up azerbaycan
http://pinupaz.top/# pin-up casino giris
вавада зеркало: вавада зеркало – вавада
пин ап казино официальный сайт [url=https://pinuprus.pro/#]пин ап казино официальный сайт[/url] пин ап зеркало
пин ап казино официальный сайт: пин ап вход – пин ап зеркало
вавада зеркало: vavada вход – vavada
пинап казино: пин ап зеркало – пин ап зеркало
pin up вход [url=https://pinuprus.pro/#]пин ап вход[/url] пинап казино
vavada вход: vavada вход – vavada casino
http://pinupaz.top/# pin up az
pin up az: pin-up – pin up casino
pin up casino: pin up – pin up az
пинап казино [url=https://pinuprus.pro/#]пин ап казино[/url] пин ап казино официальный сайт
Buy Pre-made Account Account Store
Social media account marketplace Account Selling Platform
Social media account marketplace Website for Buying Accounts
Account Trading Sell Account
pinup az: pin up az – pin-up
http://vavadavhod.tech/# vavada вход
pin up: pin up – pin up az
вавада официальный сайт: вавада – vavada вход
pin up casino: pinup az – pin-up casino giris
pin-up casino giris: pinup az – pin-up
вавада казино: вавада – vavada вход
pin up az: pin up az – pin up az
vavada вход: вавада официальный сайт – вавада
пин ап вход: пин ап зеркало – пин ап зеркало
пин ап казино: пин ап казино официальный сайт – пинап казино
Account Catalog Accounts marketplace
Buy Account Sell Account
Buy accounts Profitable Account Sales
Account Buying Platform Buy Account
pin up az [url=https://pinupaz.top/#]pin up[/url] pin-up casino giris
http://pinuprus.pro/# пин ап казино
пин ап казино: пин ап зеркало – pin up вход
pinup az [url=https://pinupaz.top/#]pin up az[/url] pin-up casino giris
http://pinuprus.pro/# пин ап зеркало
вавада официальный сайт: vavada casino – vavada вход
pin-up casino giris: pin up azerbaycan – pin up azerbaycan
Account Market Ready-Made Accounts for Sale
Buy and Sell Accounts Purchase Ready-Made Accounts
пин ап казино официальный сайт [url=http://pinuprus.pro/#]пин ап казино официальный сайт[/url] пин ап вход
http://vavadavhod.tech/# vavada casino
Website for Selling Accounts Account Trading Platform
pin-up casino giris: pin-up casino giris – pin up azerbaycan
https://pinuprus.pro/# пин ап казино