برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » با سردرد روزه داری چه کنیم؟

با سردرد روزه داری چه کنیم؟

بسیاری از افراد در ماه رمضان ممکن است دچار سردردهای خفیف یا متوسط شوند. این سردردها ناشی از عواملی مانند هیپوگلیسمی، کم شدن کافئین، تغییر در الگوی خواب و استرس است. در مطالعه در دانشگاه مالایا ( دو ماه قبل از ماه رمضان و یک ماه بعد از آن ) تعداد دفعات سردرد های افراد را ثبت کردند. نتایج پژوهش نشان داد ۴۸% از افراد در ماه مبارک رمضان بیشتر احساس سردرد دارند.

شدت سردرد معمولا با گذشت روزهای روزه داری بیشتر می شود. معمولا کسانی که در روزهای دیگر سال نیز تجربه سردرد را دارند بیشتر در خطر سردرد روزه قرار دارند اما افرادی هم هستند که سابقه ی سردرد یا میگرن ندارند اما در این ماه دچار سردرد می شوند. خبر خوب این است که این سردردها بدون شکستن روزه قابل مدیریت است.

چگونه سردرد روزه را از بین ببریم؟
۱- کاهش مصرف کافئین پیش از شروع ماه رمضان
۲- کاهش مصرف قند پیش از شروع ماه رمضان
۳- جلوگیری از کم آبی بدن
۴- کاهش هیستامین در بدن
۵- کمک دارویی
۶- مراجعه به پزشک

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “با سردرد روزه داری چه کنیم؟

  1. EugeneSar گفت:

    top 10 online pharmacy in india: pharmacy website india – IndoMeds USA

  2. Jamesenhap گفت:

    Flomax: MediSmart Pharmacy – what pharmacy sells azithromycin

  3. ChaseUtict گفت:

    pharmacies in mexico that ship to usa [url=https://meximedsexpress.com/#]MexiMeds Express[/url] mexico drug stores pharmacies

  4. JesseFrert گفت:

    https://indomedsusa.shop/# indian pharmacy

  5. Jamesenhap گفت:

    top online pharmacy india: IndoMeds USA – top 10 online pharmacy in india

  6. EugeneSar گفت:

    top 10 online pharmacy in india: india pharmacy mail order – cheapest online pharmacy india

  7. ChaseUtict گفت:

    best online pharmacies in mexico [url=https://meximedsexpress.com/#]buying prescription drugs in mexico[/url] mexican drugstore online

  8. Robertkeymn گفت:

    https://medismartpharmacy.shop/# king soopers pharmacy

  9. JesseFrert گفت:

    https://meximedsexpress.com/# mexico drug stores pharmacies

  10. Jamesenhap گفت:

    people’s pharmacy ambien: MediSmart Pharmacy – online pharmacy prozac

  11. EugeneSar گفت:

    MexiMeds Express: mexico drug stores pharmacies – MexiMeds Express

  12. ChaseUtict گفت:

    india online pharmacy [url=https://indomedsusa.shop/#]IndoMeds USA[/url] india online pharmacy

  13. Jamesenhap گفت:

    MexiMeds Express: mexico drug stores pharmacies – mexican mail order pharmacies

  14. EugeneSar گفت:

    mexican mail order pharmacies: MexiMeds Express – purple pharmacy mexico price list

  15. Robertkeymn گفت:

    http://meximedsexpress.com/# buying prescription drugs in mexico

  16. ChaseUtict گفت:

    ivermectin pharmacy [url=http://medismartpharmacy.com/#]order viagra from mexican pharmacy[/url] buy viagra tesco pharmacy

  17. JesseFrert گفت:

    https://medismartpharmacy.com/# viagra hong kong pharmacy

  18. Jamesenhap گفت:

    medication from mexico pharmacy: MexiMeds Express – MexiMeds Express

  19. EugeneSar گفت:

    legal canadian pharmacy online: rx warehouse pharmacy – canadian compounding pharmacy

  20. ChaseUtict گفت:

    indian pharmacy online [url=http://indomedsusa.com/#]IndoMeds USA[/url] online shopping pharmacy india

  21. Jamesenhap گفت:

    IndoMeds USA: reputable indian online pharmacy – buy prescription drugs from india

  22. Robertkeymn گفت:

    https://medismartpharmacy.shop/# is online pharmacy legit

  23. EugeneSar گفت:

    MexiMeds Express: MexiMeds Express – mexican mail order pharmacies

  24. ChaseUtict گفت:

    MexiMeds Express [url=https://meximedsexpress.com/#]MexiMeds Express[/url] purple pharmacy mexico price list

  25. Jamesenhap گفت:

    online pharmacy delivery dubai: MediSmart Pharmacy – Allopurinol

  26. JesseFrert گفت:

    http://medismartpharmacy.com/# buy viagra online us pharmacy

  27. EugeneSar گفت:

    indian pharmacy paypal: buy medicines online in india – indian pharmacy paypal

  28. ChaseUtict گفت:

    IndoMeds USA [url=http://indomedsusa.com/#]IndoMeds USA[/url] india pharmacy

  29. Jamesenhap گفت:

    online pharmacy australia cialis: MediSmart Pharmacy – inhouse pharmacy spironolactone

  30. JesseFrert گفت:

    https://meximedsexpress.com/# mexico pharmacies prescription drugs

  31. Robertkeymn گفت:

    http://meximedsexpress.com/# MexiMeds Express

  32. EugeneSar گفت:

    IndoMeds USA: india pharmacy mail order – IndoMeds USA

  33. ChaseUtict گفت:

    п»їbest mexican online pharmacies [url=https://meximedsexpress.com/#]MexiMeds Express[/url] MexiMeds Express

  34. Jamesenhap گفت:

    people pharmacy lisinopril: o reilly pharmacy artane – protonix pharmacy

  35. JesseFrert گفت:

    https://indomedsusa.shop/# top online pharmacy india

  36. EugeneSar گفت:

    IndoMeds USA: IndoMeds USA – IndoMeds USA

  37. ChaseUtict گفت:

    mexican mail order pharmacies [url=https://meximedsexpress.com/#]MexiMeds Express[/url] buying from online mexican pharmacy

  38. Jamesenhap گفت:

    buying prescription drugs in mexico online: MexiMeds Express – mexican drugstore online

  39. EugeneSar گفت:

    legit canadian pharmacy online: lansoprazole pharmacy – canadian mail order pharmacy

  40. ChaseUtict گفت:

    viagra generic online pharmacy [url=https://medismartpharmacy.shop/#]MediSmart Pharmacy[/url] rx to go pharmacy

  41. Jamesenhap گفت:

    propranolol target pharmacy: MediSmart Pharmacy – online pharmacy coupon

  42. JesseFrert گفت:

    https://medismartpharmacy.shop/# tamiflu pharmacy coupons

  43. ChaseUtict گفت:

    metronidazole pharmacy [url=https://medismartpharmacy.com/#]MediSmart Pharmacy[/url] п»їlipitor copay card participating pharmacy

  44. Jamesenhap گفت:

    IndoMeds USA: india pharmacy mail order – india pharmacy mail order

  45. ChaseUtict گفت:

    amoxicillin uk pharmacy [url=https://medismartpharmacy.shop/#]advair hfa online pharmacy[/url] buy generic viagra online

  46. Jamesenhap گفت:

    mexican mail order pharmacies: MexiMeds Express – best online pharmacies in mexico

  47. Robertkeymn گفت:

    https://meximedsexpress.shop/# mexico drug stores pharmacies

  48. accounts_adest گفت:

    cheap facebook accounts gaming account marketplace ready-made accounts for sale

  49. Jamesenhap گفت:

    MexiMeds Express: best online pharmacies in mexico – mexican drugstore online

  50. ChaseUtict گفت:

    mail order pharmacy india [url=https://indomedsusa.shop/#]indian pharmacy[/url] IndoMeds USA

  51. Jamesenhap گفت:

    online animal pharmacy: AebgtydaY – quality rx pharmacy hyde park ma

  52. Robertkeymn گفت:

    https://medismartpharmacy.com/# thorazine online pharmacy

  53. JesseFrert گفت:

    https://medismartpharmacy.com/# buspar pharmacy prices

  54. ChaseUtict گفت:

    п»їbest mexican online pharmacies [url=https://meximedsexpress.shop/#]buying prescription drugs in mexico[/url] MexiMeds Express

  55. Jamesenhap گفت:

    IndoMeds USA: IndoMeds USA – indian pharmacy paypal

  56. ChaseUtict گفت:

    MexiMeds Express [url=https://meximedsexpress.shop/#]MexiMeds Express[/url] buying from online mexican pharmacy

  57. Jamesenhap گفت:

    mexican pharmaceuticals online: MexiMeds Express – MexiMeds Express

  58. Normannib گفت:

    tetine avent 2: PharmaDirecte – peut-on faire une analyse d’urine sans ordonnance

  59. Dannygearf گفت:

    http://pharmadirecte.com/# colchimax sans ordonnance

  60. FrankDuh گفت:

    tromalyt 150 se puede comprar sin receta: Clinica Galeno – auxiliar de farmacia curso online

  61. RickyHobby گفت:

    farmacia becerra online [url=https://clinicagaleno.com/#]farmacia valencia online[/url] codigo promocional gran farmacia online

  62. Dannygearf گفت:

    https://pharmadirecte.shop/# rappel vaccin pharmacie sans ordonnance

  63. Normannib گفت:

    peut on acheter de l’aspirine sans ordonnance: acheter prednisolone 20 mg sans ordonnance – bronchite mГ©dicament sans ordonnance

  64. FrankDuh گفت:

    viagra sans ordonnance pharmacie france: PharmaDirecte – gel douche the des vignes

  65. RickyHobby گفت:

    tadalafil 10mg prix [url=https://pharmadirecte.shop/#]commande ordonnance sГ©curisГ©e[/url] cortanmycГ©tine sans ordonnance

  66. Dannygearf گفت:

    https://pharmadirecte.com/# medicament infection urinaire ordonnance

  67. FrankDuh گفت:

    farmacia online mascarillas respiratorias: Clinica Galeno – farmacia online cosmetica

  68. JustinHer گفت:

    https://pharmadirecte.shop/# malarone ordonnance

  69. RickyHobby گفت:

    finasteride 5 mg prezzo [url=http://ordinasalute.com/#]OrdinaSalute[/url] spirale kyleena

  70. Dannygearf گفت:

    https://pharmadirecte.shop/# finastéride en ligne

  71. FrankDuh گفت:

    montegen 10 mg prezzo: OrdinaSalute – trulicity 0 75

  72. RickyHobby گفت:

    se puede comprar dutasterida sin receta [url=https://clinicagaleno.com/#]Clinica Galeno[/url] tamoxifeno se puede comprar sin receta

  73. Dannygearf گفت:

    https://clinicagaleno.shop/# donde puedo comprar medicamentos controlados sin receta

  74. FrankDuh گفت:

    se puede comprar meloxicam sin receta: farmacia online almeria – farmacia online guna parassiti

  75. JustinHer گفت:

    https://clinicagaleno.com/# farmacia de guardia serie online

  76. RickyHobby گفت:

    resilient 83 costo [url=https://ordinasalute.com/#]OrdinaSalute[/url] entresto 24/26 costo

  77. Dannygearf گفت:

    https://pharmadirecte.shop/# laxatif en pharmacie sans ordonnance

  78. I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

  79. FrankDuh گفت:

    seretide 500 sans ordonnance: levitra en pharmacie sans ordonnance – anxiolytique sans ordonnance en pharmacie

  80. RickyHobby گفت:

    silvederma se puede comprar sin receta [url=http://clinicagaleno.com/#]espermicida farmacia online[/url] comprar cialis en espaГ±a sin receta contrareembolso

  81. Dannygearf گفت:

    https://pharmadirecte.com/# complément alimentaire sur ordonnance

  82. FrankDuh گفت:

    farmacia online consulta: Clinica Galeno – farmacia online finasteride

  83. Dannygearf گفت:

    https://clinicagaleno.com/# puedo comprar viagra sin receta en españa

  84. RickyHobby گفت:

    flagyl 250 prezzo [url=https://ordinasalute.shop/#]OrdinaSalute[/url] come dare antibiotico al gatto con siringa

  85. JustinHer گفت:

    http://clinicagaleno.com/# se puede comprar colchicina sin receta mГ©dica

  86. AltonDearm گفت:

    suspensorium apotek: TryggMed – flГҐttvaksine apotek

  87. Michaeldreat گفت:

    https://tryggmed.com/# collagen apotek

  88. Scotterova گفت:

    fullmakt apotek barn [url=http://snabbapoteket.com/#]SnabbApoteket[/url] hiv test hemma apotek

  89. KennethImalm گفت:

    verzorgingsproducten apotheek: Medicijn Punt – apotheek online nederland

  90. Michaeldreat گفت:

    http://snabbapoteket.com/# hur vet man om yoghurt är dålig

  91. AltonDearm گفت:

    apteka nl: Medicijn Punt – medicijnen zonder recept kopen

  92. WilliamMek گفت:

    https://zorgpakket.com/# farmacie medicijn

  93. Scotterova گفت:

    poppers apotek [url=http://tryggmed.com/#]fiber apotek[/url] apotek som er ГҐpent nГҐ

  94. KennethImalm گفت:

    vitamin b12 apotek: Snabb Apoteket – apotek Г¶ppet lГҐngfredag

  95. Michaeldreat گفت:

    https://snabbapoteket.shop/# apotek munsår

  96. AltonDearm گفت:

    recept pГҐ apotek: Snabb Apoteket – omeprazol receptfritt

  97. KennethImalm گفت:

    shilajit apotek: apotek inloggning – orolig mage gravid

  98. Michaeldreat گفت:

    https://snabbapoteket.com/# aktuella recept

  99. Scotterova گفت:

    lika delar pГҐ apotek [url=http://snabbapoteket.com/#]billigaste kaffekapslar[/url] p piller online

  100. AltonDearm گفت:

    ons medicatie voor apotheken: internetapotheek – medicij

  101. WilliamMek گفت:

    https://zorgpakket.shop/# online medicijnen kopen zonder recept

  102. Michaeldreat گفت:

    https://zorgpakket.com/# online apotheek zonder recept

  103. KennethImalm گفت:

    online apotheek 24: apotheek nederland – pseudoephedrine kopen in nederland

  104. Scotterova گفت:

    apotheke [url=http://zorgpakket.com/#]MedicijnPunt[/url] onl8ne drogist

  105. AltonDearm گفت:

    apotek Г¶goninflammation: Snabb Apoteket – svensk apotek

  106. Michaeldreat گفت:

    https://zorgpakket.shop/# apteka internetowa nl

  107. KennethImalm گفت:

    mot hoste apotek: sГёndags ГҐpent apotek – morgenkГҐpe apotek

  108. Scotterova گفت:

    apotek med fri frakt [url=https://snabbapoteket.shop/#]body lotion apotek[/url] röd cederträolja apotek

  109. AltonDearm گفت:

    honningsalve apotek: apotek nГ¦ringsdrikk – middel mot klegg apotek

  110. WilliamMek گفت:

    https://snabbapoteket.shop/# ljus lager topplista

  111. Michaeldreat گفت:

    https://zorgpakket.com/# medicatie kopen

  112. KennethImalm گفت:

    viata online apotheek: MedicijnPunt – frenadol kopen in nederland

  113. Scotterova گفت:

    apotek Г¶ppet dygnet runt [url=https://snabbapoteket.com/#]Snabb Apoteket[/url] tandskena apotek

  114. AltonDearm گفت:

    online pharmacy: online apotheek 24 – medicijne

  115. Michaeldreat گفت:

    https://zorgpakket.shop/# medicijnen zonder recept

  116. Bobbybredo گفت:

    can you use target pharmacy rewards online: zofran pharmacy – people’s pharmacy nexium

  117. Davidzen گفت:

    united pharmacy proscar [url=https://expresscarerx.online/#]ExpressCareRx[/url] generic viagra us pharmacy

  118. Lewisnak گفت:

    IndiaMedsHub: IndiaMedsHub – top 10 pharmacies in india

  119. Vernonmug گفت:

    http://expresscarerx.org/# pharmacy o’reilly artane

  120. Bobbybredo گفت:

    Levitra Soft: best online cialis pharmacy – azithromycin pharmacy

  121. Davidzen گفت:

    buy modafinil from mexico no rx [url=https://medimexicorx.shop/#]safe mexican online pharmacy[/url] tadalafil mexico pharmacy

  122. RobertSaw گفت:

    http://expresscarerx.org/# post haste pharmacy viagra

  123. Bobbybredo گفت:

    online pharmacy india: IndiaMedsHub – buy medicines online in india

  124. Davidzen گفت:

    ExpressCareRx [url=https://expresscarerx.online/#]ExpressCareRx[/url] hair loss

  125. RobertSaw گفت:

    http://indiamedshub.com/# indian pharmacy

  126. Lewisnak گفت:

    safe place to buy semaglutide online mexico: trusted mexico pharmacy with US shipping – MediMexicoRx

  127. Bobbybredo گفت:

    online shopping pharmacy india: IndiaMedsHub – Online medicine order

  128. Davidzen گفت:

    MediMexicoRx [url=http://medimexicorx.com/#]MediMexicoRx[/url] MediMexicoRx

  129. Bobbybredo گفت:

    online pharmacy india: best online pharmacy india – india online pharmacy

  130. Lewisnak گفت:

    MediMexicoRx: buy modafinil from mexico no rx – generic drugs mexican pharmacy

  131. Davidzen گفت:

    IndiaMedsHub [url=https://indiamedshub.shop/#]indian pharmacy paypal[/url] IndiaMedsHub

  132. Bobbybredo گفت:

    MediMexicoRx: modafinil mexico online – sildenafil mexico online

  133. Lewisnak گفت:

    ExpressCareRx: ExpressCareRx – ralphs pharmacy

  134. RobertSaw گفت:

    http://expresscarerx.org/# online pharmacy no prescription cialis

  135. Bobbybredo گفت:

    best prices on finasteride in mexico: buy modafinil from mexico no rx – MediMexicoRx

  136. Lewisnak گفت:

    trusted mexico pharmacy with US shipping: MediMexicoRx – zithromax mexican pharmacy

  137. RobertSaw گفت:

    https://medimexicorx.com/# mexican mail order pharmacies

  138. Davidzen گفت:

    viagra online pharmacy review [url=https://expresscarerx.online/#]xl pharmacy sildenafil[/url] arava price pharmacy

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.