بدن ما به چه میزان ماهی در هفته نیاز دارد ؟

تحقیقات جدید ، اعلام می کند که برای داشتن قلبی سالم نیاز به استفاده از آبزیان در سبد غذایی خود داریم .

محققان درباره مصرف ماهی به این نتیجه رسیده اند که کسانی که در رژیم غذایی خود از ماهی استفاده می کنند از بیماری هایی مانند نارسایی قلبی ، سکته مغزی و فشار خون بالا دور هستند .

شواهد بدست آمده از این تحقیقات نشان می دهند ، کسانی که گوشت ماهی و غذاهای دریایی را جایگزین گوشت گاو و گوسفند و گوشت های قرمز دیگر کرده اند به مراتب سالم تر و از حملات قلبی و مغزی دور می باشند .

ادامه مطلب

نگاهی به شهرستان قائمشهر

قائم‌شهر، از مهم‌ترین شهرهای استان مازندران و شمال ایران است که دارای کارخانه‌های نساجی در گذشته بوده و بزرگترین کارخانه نساجی خاورمیانه محسوب می‌شد.

قائم‌شهر از شهرهای استان مازندران است که از به هم پیوستن هفت محله‌ی کوچکسرا، کتی‌سر، آب بندان‌سر، حسن‌آباد، سیدمحله، بربری‌محله و مجاورمحله (شامل ترک‌محله و کبریت‌محله) تشکیل شده است.

ادامه مطلب

طرز تهیه کوکو سبزی آسان و خوشمزه

کوکو سبزی یکی از غذاهای پرطرفدار و کامل ایرانی است که هم برای ناهار و هم شام می‌توانید آن را سرو کنید. این غذای خوش‌طعم دستورهای پخت متنوعی دارد، اما برای درست کردن آن باید چند نکته را بلد باشید تا غذای شما طعم بهتری داشته باشد. در این مطلب از سری مطالب آموزش آشپزی  قصد داریم طرز تهیه یک کوکو سبزی خوشمزه را به شما آموزش دهیم که حتما دوست خواهید داشت.

ادامه مطلب

انتخاب لوازم خانگی مناسب

چه بخواهید جهیزیه بخرید، چه قصد عوض‌کردن ظرف و لوازم خانه و آشپزخانه را داشته باشید، بهترین حالت برای شما این است که وارد هایپرآرین شوید و از بین محصولات متنوع و باکیفیت، تمام وسایل موردنیازتان را با قیمت مناسب بخرید.

بهترین لوازم خانگی از نظر ما نیز همین ویژگی‌ها را دارد؛ یعنی باید:

محصولات باکیفیتی باشند
محصولات علاوه‌ بر کیفیت بالا، تنوع قابل‌قبولی داشته باشند تا مشتری بتواند باخیال راحت از تولیدات متنوع کارخانه ها و برندها، کالاهای موردنظرش را بخرد و تا سال‌ها، بدون دغدغه استفاده کند.
برای طراحی محصولاتش از کارشناسان و طراحان متخصص و کاربلد کمک بگیرد.
همواره مجموعه هایپرآرین با مشتریان خود اصل صداقت را پیش گرفته و با راهنمایی و مشاوره در هنگام خریذ تلاش می کند تا خریدی لذتبخش و جذاب را تجربه نمایند.

ادامه مطلب

فواید مصرف آجیل

از فواید مصرف آجیل اینطور بگوییم که بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مطرح باشد و می تواند مزایایی را برای سلامت بدن به ویژه سلامت قلب در بر داشته باشد. اما نکته مشکل ساز در مورد مصرف آجیل در کشور ما این است که اکثر افراد وقتی در مقابل خود آجیل را می بینند به خوردن مقادیر اندک و متعادل از آجیل بسنده نمی کنند، بیشتر از حد مجاز می خورند و نمی توانند میزان مصرف خود را تحت کنترل داشته باشند.

ادامه مطلب

روش های انتخاب میوه خوب و خرید بهترین سبزیجات

دانستن روش انتخاب میوه خوب یا خرید بهترین سبزیجات باعث می شود بهترین و به صرفه ترین خرید را داشته باشیم. از طرفی اگر بعد از کلی وقت گذاشتن برای خرید میوه یا سبزیجات، اگر انتخابی که کردیم کیفیت خوبی نداشته باشد خیلی دلسرد کننده است. بنابراین آشنایی با ترفندهای خرید بهترین میوه یا سبزیجات می تواند خیلی کمک کند و ما را از سردگمی در هنگام خرید میوه ها و سبزیجات بیرون بیاورد.

ادامه مطلب

مناسب ترین زمان خرید در هایپرآرین

صبح ها معمولا زمان خوبی برای خرید از هایپرآرین محسوب می شود. چرا که بدلیل عدم حضور انبوهی از مشتریان در سطح فروش به راحتی می توانید در لاین های مختلف حرکت کرده و چرخ خای خرید را به گردش دراورید، اجناس را به راحتی مقایسه و انتخاب نمایئید و یا از ناظرین حاضر مشورت لازم را بگیرید و از همه مهمتر معطلی در قسمت صندوق حساب به حداقل خود می رسد.

ادامه مطلب

مینی پارک بازی در بزرگترین مجموعه فروشگاهی شمال کشور، هایپرآرین

مینی پارک باری هایپرآرین در ورودی این مجموعه واقع شده و با داشتن محیطی قابل توجه و ابزارآلات بازی و سرگرمی متنوع نظیر تاب .سرسره و…موجبات تفریح و شادی کودکان و خانواده ها را هرچند در مدت زمان کوتاه, فراهم کند.

ادامه مطلب