...

برای اطلاع از آخرین اخبار و رویداد ها ، صفحه ی اینستاگرام مارا دنبال کنید!

وبلاگ

Home » چگونه دست‌هایمان را جوان نگه داریم؟

چگونه دست‌هایمان را جوان نگه داریم؟

پیری بخش طبیعی و اجتناب‌ناپذیر افزایش سن است. با بالا رفتن سن، بدن شما دچار تغییرات مختلفی می‌شود که معمولا بعضی از نشانه‌های واضح آن را می‌توانید روی پوست، به‌خصوص پوست دست‌ها، ببینید. دست‌ها یکی از اولین مکان‌هایی هستند که علائم پیری را نشان می‌دهند، چرا که در طول روز دائما در حال استفاده از آن‌ها هستید یا به‌طور مکرر آن‌ها را در معرض نور خورشید قرار می‌دهید.

بسیاری از ما با افزایش سن از پوست صورت‌مان مراقبت می‌کنیم، اما اغلب دست‌هایمان را نادیده می‌گیریم. مراقبت از دست‌ به آن کمک می‌کند که با بالا رفتن سن زیبایی طبیعی خود را حفظ کند. در مقاله‌ی امروز دیجی‌کالا مگ، نگاه‌ی دقیق‌تری به علائم پیری روی دست‌ها می‌اندازیم و در مورد راهکارهایی که می‌توانند به حفظ جوانی آن‌ها کمک کنند صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید.

  • چگونه با کمترین زحمت پوست سالم و زیبا داشته باشیم؟

۱. لکه‌های پیری

لکه‌های پیری که به آن‌ها لکه‌های خورشیدی یا لکه‌های کبدی هم می‌گویند، لک‌های پوستی صاف و گرد به رنگ قهوه‌ای تا سیاه هستند که معمولا در مناطقی از پوست که دائما در معرض نور آفتاب قرار می‌گیرند (مثل دست‌ها و صورت) مشاهده می‌شوند. با بالا رفتن سن، ممکن است این لکه‌ها بزرگ‌تر شوند.

پیشگیری

با کاهش قرار گرفتن در معرض اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید می‌توان از ایجاد لکه‌های پیری پیشگیری کرد. برای این منظور باید به کمک کرم ضد‌آفتاب از دست‌های  خود محافظت کنید. نکات مهمی که هنگام استفاده از ضد‌آفتاب باید به خاطر بسپارید عبارت‌اند از:

  • ضدآفتابی انتخاب کنید که SPF آن حداقل ۳۰ باشد.
  • از یک ضدآفتاب طیف‌گسترده (broad-spectrum sunscreen) استفاده کنید. این نوع ضدآفتاب از پوست شما در برابر هر دو نوع اشعه‌ی ماوراء بنفش A و B محافظت می‌کند.
  • در تمام طول سال روی پوست‌تان ضدآفتاب بزنید، به‌خصوص از ظهر تا ساعت ۴ بعد از ظهر که پرتوهای خورشید قوی‌تر هستند.
  • راهنمای کامل خرید بهترین کرم ضدآفتاب برای خانم‌ها و آقایان

درمان

اگر روی دست‌تان لکه‌های پیری دارید، می‌توانید آن‌ها را با لایه‌برداری شیمیایی یا استفاده از میکرودرم خانگی از بین ببرید. با این روش‌ها لایه‌ی فوقانی پوست برداشته می‌شود، درنتیجه پوست صاف‌تر و جوان‌تر به نظر می‌رسد.

۲. پوست خشک و پوسته پوسته

خشکی و پوسته پوسته شدن پوست مشکل شایعی است که اغلب با افزایش سن دیده می‌شود، اما لزوما اجتناب‌ناپذیر نیست. کمبود آب و خواب می‌تواند پوست شما را خشک کند. سیگار کشیدن هم با از بین بردن رطوبت طبیعی پوست، خشکی آن را بدتر می‌کند. از سایر عواملی که باعث خشکی پوست می‌شوند می‌توان به گردش خون ضعیف اشاره کرد که در اثر عوامل زیر رخ می‌دهد:

  • رژیم غذایی نامناسب که فاقد مقادیر توصیه‌شده‌ی مواد مغذی مهم است
  • کمبود خواب
  • فعالیت بدنی ناکافی

هوای سرد و خشک هم ممکن است باعث بدتر شدن خشکی دست‌ها شود.

پیشگیری

پیشگیری از خشکی دست‌ها با پوشیدن دستکش

با استفاده از صابون‌ها و لوسیون‌های بدون عطر می‌توانید از خشکی و پوسته پوسته شدن دست‌ها پیشگیری کنید، به‌خصوص اگر پوست حساسی دارید. سایر راهکارهای مفید برای پیشگیری از خشکی دست‌ها عبارتند از:

  • همیشه در زمستان و ماه‌های سرد سال در بیرون از منزل دستکش بپوشید تا از کاهش بیشتر رطوبت پیشگیری کنید.
  • هر بار که دست‌های خود را می‌شویید از کرم دست استفاده کنید.
  • تا حد امکان از قرار دادن دست‌های خود در آب برای مدت طولانی بپرهیزید.

درمان

درمان خشکی دست به شدت آن و میزان ترک‌های پوست بستگی دارد. یک مرطوب‌کننده‌ی خوب که برای استفاده در روز طراحی شده است، بدون چرب کردن بیش از حد دست‌ها، به رفع خشکی آن‌ها کمک می‌کند.

شب‌ها می‌توانید از یک مرطوب‌کننده‌ی غلیظ‌تر استفاده کنید. برای به حداکثر رساندن اثر مرطوب‌کننده، در طول شب دستکش نخی بپوشید. محصولات حاوی اسید لاکتیک ممکن است برای پوست‌های بسیار خشک مفید باشد. چرا که سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برند.

  • تفاوت کرم روز و کرم شب؛ ویژگی‌ها و نحوه‌ی استفاده از هرکدام

۳. چین و چروک‌های روی پوست

با بالا رفتن سن، پوست خشک‌تر و نازک‎تر می‌شود و الاستیسیته یا خاصیت کشسانی آن کاهش می‌یابد. ترکیب این عوامل باعث می‌شود پوست انعطاف‌پذیری خود را از دست بدهد و در برابر آسیب مقاومت کمتری داشته باشد، درنتیجه خطوط ریز و چین و چروک‌ها روی آن ایجاد‌ می‌شوند.

دو نوع اشعه‌ی ماوراء بنفش وجود دارد: UVA و UVB  که UVB با سوختن پوست ارتباط دارد، در حالی که قرار گرفتن در معرض UVA می‌تواند پیری پوست را تسریع کند. اشعه‌ی ماوراء بنفش پروتئین‌های کلاژن و الاستین را که از پوست حمایت می‌کنند، تجزیه می‌کند. با تحلیل رفتن این پروتئین‌ها، پوست ضعیف‌تر شده و مستعد افتادگی و چین و چروک می‌شود.

پیشگیری

شما می‌توانید تا حد زیادی  از کاهش کلاژن در دست‌ها جلوگیری کنید. به‌عنوان مثال، سیگار هم تولید کلاژن را کاهش می‌دهد و هم مستقیما مسؤول از دست دادن آن است. قرار گرفتن در معرض اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید هم عامل دیگری است که با افزایش سن باعث ایجاد چین و چروک می‌شود. به همین دلیل، ترک سیگار و استفاده از ضد‌آفتاب در تمام طول سال یک امر ضروری است.

درمان

به دنبال کرم دست حاوی رتینول (مشتق ویتامین A) باشید. استفاده‌ی روزانه از این کرم می‌تواند به صاف‌تر جلوه دادن پوست شما کمک کند.

۴. ناخن‌های زرد

ناخن‌های شما هم می‌توانند علائم پیری زودرس پوست را نشان دهند، چون در حقیقت بخشی از پوست هستند. ناخن‌ها از کراتین ساخته شده‌اند، فیبر پروتئینی که به‌طور طبیعی از انگشت‌های شما به سمت بیرون رشد می‌کند.

اگرچه قارچ ناخن می‌تواند رنگ ناخن‌ها را زرد کند، اما عوامل دیگری هم وجود دارند که ممکن است به زرد شدن ناخن‌ها منجر شوند مثل سیگار کشیدن، استرس و بیماری‌های زمینه‌ای.

پیشگیری

با ترک سیگار و کنترل استرس می‌توانید احتمال تغییر رنگ ناخن‌ها را به حداقل برسانید.

درمان

تشخیص علت زرد شدن ناخن‌ها

اگر ناخن‌هایتان زرد شده‌اند، با پزشک صحبت کنید. او می‌تواند مشخص کند که آیا این تغییر رنگ به عفونت قارچی یا بیماری‌ دیگری مربوط است یا خیر.

قارچ ناخن را می‌توان با محصولات بدون نسخه‌ای که به‌طور روزانه مصرف می‌شوند از بین برد تا رنگ ناخن‌ها به حالت عادی برگردد. این روند می‌تواند چند هفته طول بکشد.

۵. برجسته شدن (بیرون‌زدگی) رگ‌های دست

با افزایش سن، پوست شما به‌طور طبیعی نازک‌تر می‌شود و وریدها (سیاهرگ‌ها) را نمایان‌تر می‌کند. وجود رگ‌های بیرون‌زده باعث می‌شود دست‌ها پیرتر به نظر برسند.

پیشگیری

گاهی اوقات، وریدها به‌دلیل ضعف‌ گردش خون بیشتر به چشم می‌آیند. شما لزوما نمی‌توانید از نازک شدن پوست خود پیشگیری کنید، اما احتمالا این امکان برایتان فراهم است که با پیروی از سبک زندگی سالم (ورزش، خواب کافی و عدم استعمال دخانیات)، گشاد شدن وریدها را کاهش دهید.

درمان

تنها راهکار خانگی که می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند، استفاده از مرطوب‌کننده‌ و محصولات آرایشی است که باعث می‌شوند رگ‌های بیرون‌زده کمتر به چشم بیایند. اگر این رگ‌ها شما را آزار می‌دهند، می‌توانید با پزشک درباره‌ی اقدامات درمانی تهاجمی‌تر مشورت کنید.

۶. ناخن‌های خشک و شکننده

به گفته‌ی انجمن پوست آمریکا (AAD)، حدود ۲۰ درصد مردم از شکنندگی ناخن‌های خود رنج می‌برند. اگرچه هر کسی ممکن است ناخن‌های شکننده داشته باشد، اما این مشکل در زنان بالای ۶۰ سال شایع‌تر است. به این ترتیب، بعضی از افراد ممکن است ناخن‌های شکننده را با پیر شدن دست‌ها مرتبط بدانند.

غالبا خشکی و شکنندگی ناخن‌ها به‌دلیل تغییر سطح رطوبت رخ می‌دهد. ناخن‌های خشکی که ترک می‌خورند به نبود رطوبت کافی مربوط می‌شوند. ممکن است با بالا رفتن سن خشکی ناخن‌ها را تجربه کنید، اما به یاد داشته باشید که این مشکل با موارد زیر بدتر می‌شود:

  • رطوبت کم
  • شست‌وشوی مکرر
  • گرمای خشک

از سوی دیگر، ناخن‌های نرم و شکننده بیشتر در اثر مواجهه با مواد شیمیایی ایجاد می‌شوند، نظیر مواد شوینده و پاک‌کننده‌های لاک ناخن.

پیشگیری

شما می‌توانید با رعایت نکات زیر از شکنندگی ناخن‌ها پیشگیری کنید:

  • پوشیدن دستکش هنگام استفاده از محصولات پاک‌کننده‌ی خانگی
  • پوشیدن دستکش بعد از زدن مرطوب‌کننده در طول شب
  • تمیز و مرتب نگه داشتن ناخن‌ها

درمان

از محصولات تقویت‌کنند‌ه‌ی ناخن استفاده کنید. به‌علاوه، توصیه می‌شود با پزشک در مورد مکمل‌های بیوتین که ممکن است باعث استحکام ناخن‌ها شوند، مشورت کنید.

روتین روزانه برای حفظ جوانی و شادابی دست‌ها

محافظت از پوست دست هنگام نظافت

برای اینکه از پیری زودرس دست‌ها جلوگیری کنید:

  • دست‌های خود را فقط با صابون ملایم و بدون عطر بشویید و بلافاصله بعد از شست‌وشو مرطوب‌کننده بزنید.
  • زمانی که بیرون از منزل و زیر نور خورشید هستید، از ضدآفتاب با حداقل SPF 30 استفاده کنید. استفاده از کرم ضدآفتاب روی دست‌ها می‌تواند از پیری پوست جلوگیری کند یا از سرعت آن بکاهد. پس از شستن دست‌ها دوباره ضدآفتاب بزنید تا از محافظت پوست‌تان در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش مطمئن شوید.
  • برای جلوگیری از شکستن ناخن‌ها همیشه آن‌ها را در یک جهت سوهان بکشید.
  • اگر در یک روز سرد و خشک به بیرون از منزل می‌روید، دستکش گرم بپوشید تا از خشکی و پوسته پوسته شدن دست‌ها و درنتیجه ایجاد چین و چروک پیشگیری شود.
  • اگر در حال نظافت منزل هستید، از دستکش استفاده کنید تا از دست‌های خود در برابر مواد شیمیایی محافظت کرده باشید. این کار از خشکی و تحریک پوست و شکنندگی ناخن‌ها جلوگیری می‌کند.
  • شب‌ها از مرطوب‌کننده‌های غلیظ‌تر استفاده کنید. استفاده از محصولات حاوی رتینول و گلیکولیک اسید قبل از خواب به رفع خشکی پوست کمک می‌کند. پوشاندن دست‌ها با دستکش نخی هم باعث حفظ رطوبت می‌شود و به مواد فعال اجازه می‌دهد روی پوست تأثیر بگذارند.
  • برای پیشگیری از شکننده شدن ناخن‌ها از لاک پاک‌کن بدون استون استفاده کنید.

همچنین پیروی از سبک زندگی سالم برای پیشگیری از پیری پوست بسیار مهم است:

  • هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.
  • هر شب حداقل هفت ساعت بخوابید.
  • به‌طور منظم ورزش کنید.
  • از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از میوه و سبزی استفاده کنید.
  • اگر سیگار می‌کشید، آن را ترک کنید. سیگار با کاهش کلاژن و الاستین باعث شل شدن پوست می‌شود. همچنین به مکانیسم‌هایی که به ترمیم پوست کمک می‌کنند آسیب می‌رساند.
  • با مدیتیشن، یوگا، تای چی و تمرینات تنفسی به کنترل و کاهش سطح استرس خود کمک کنید. استرس با افزایش تولید کورتیزول کلاژن را تجزیه می‌کند و باعث افتادگی پوست و ایجاد چین و چروک می‌شود.
  • تمرینات تنفسی چه فوایدی دارند؛ ۸ تمرین تنفسی ساده برای آرامش و سلامتی بیشتر

درمان‌های پزشکی

درمان‌های پزشکی برای حفظ جوانی دست‌ها

گزینه‌های درمانی دیگری هم برای رفع پیری دست‌ها وجود دارند که باید زیر نظر پزشک انجام شوند، از جمله:

  • لیزردرمانی؛ در لیزردرمانی از نور متمرکز برای بهبود عملکرد سلول‌های پوست استفاده می‌شود. این روش به کاهش لکه‌های پیری روی پوست کمک می‌کند.
  • رادیوفرکوئنسی (RF)؛ در این روش با انتقال گرما از سطح پوست به عمق آن باعث سفت شدن پوست می‌شوند.
  • اسکلروتراپی؛ اسکلروتراپی روشی است که به درمان عروق خونی غیرطبیعی یا بزرگ که در پشت دست وجود دارند، کمک می‌کند. در این روش، محلول تزریق‌شده به داخل ورید باعث انسداد و جذب آن توسط بافت می‌شود. درنتیجه، خون مجبور می‌شود از طریق سایر وریدها به مسیر خود ادامه دهد.
  • فیلرها (پرکننده‌ها)؛ سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) استفاده از فیلر کلسیم هیدروکسیل آپاتیت را برای پر کردن فرورفتگی‌های دست تأیید کرده است. ماندگاری این روش بین ۶ تا ۱۲ ماه است، بنابراین باید به طور منظم آن را تکرار کنید. گاهی اوقات، استفاده از چربی خود فرد به‌عنوان فیلر مؤثرتر است. در مورد انتخاب بهترین گزینه باید با متخصص پوست مشورت کنید.

کلام پایانی

استفاده از مرطوب‌کننده و محافظت از دست‌ها در برابر عوامل محیطی کلید حفظ جوانی آن‌ها است. اگرچه ظاهر شدن علائم پیری روی پوست دست نگران‌کننده نیست، اما در صورت مشاهده‌ی هر گونه لک یا تغییر غیرعادی باید به متخصص پوست مراجعه کنید. پزشک علائم شما را بررسی و هر گونه بیماری زمینه‌ای نظیر اگزما را درمان می‌کند. همچنین ممکن است برای مقابله با پیری شدید پوست کرم‌های خاص یا درمان‌های تخصصی مانند لیزردرمانی را توصیه کند.

اشتراک گذاری :

دیدگاهی در مورد “چگونه دست‌هایمان را جوان نگه داریم؟

  1. JosephCOIMB گفت:

    tadalafil tamsulosin combination [url=https://tadalaccess.com/#]TadalAccess[/url] no prescription tadalafil

  2. Scotttew گفت:

    how much tadalafil to take: TadalAccess – printable cialis coupon

  3. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis from mexico

  4. LorenDub گفت:

    cialis usa: cialis 5mg 10mg no prescription – canadian pharmacy cialis 20mg

  5. JosephCOIMB گفت:

    cialis 10mg ireland [url=https://tadalaccess.com/#]Tadal Access[/url] cialis generic name

  6. Scotttew گفت:

    cialis for women: Tadal Access – does tadalafil work

  7. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis savings card

  8. LorenDub گفت:

    mail order cialis: Tadal Access – us pharmacy cialis

  9. JosephCOIMB گفت:

    paypal cialis payment [url=https://tadalaccess.com/#]Tadal Access[/url] cialis experience

  10. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# what does cialis cost

  11. LorenDub گفت:

    cialis para que sirve: cialis side effects – e-cialis hellocig e-liquid

  12. Scotttew گفت:

    cialis for women: cialis discount card – does medicare cover cialis for bph

  13. JosephCOIMB گفت:

    tadalafil review forum [url=https://tadalaccess.com/#]buy cialis online no prescription[/url] buy liquid cialis online

  14. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# mint pharmaceuticals tadalafil

  15. LorenDub گفت:

    cialis buy online canada: TadalAccess – tadalafil review

  16. JosephCOIMB گفت:

    where can i buy cialis over the counter [url=https://tadalaccess.com/#]TadalAccess[/url] does cialis lower your blood pressure

  17. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# buy cialis canada

  18. LorenDub گفت:

    what is the difference between cialis and tadalafil?: Tadal Access – tadalafil 20mg (generic equivalent to cialis)

  19. Scotttew گفت:

    buying cialis in mexico: sanofi cialis otc – cialis indien bezahlung mit paypal

  20. JosephCOIMB گفت:

    how long does cialis stay in your system [url=https://tadalaccess.com/#]TadalAccess[/url] find tadalafil

  21. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis or levitra

  22. LorenDub گفت:

    cialis over the counter at walmart: TadalAccess – cialis discount card

  23. Scotttew گفت:

    buy cialis generic online: canada drugs cialis – cialis 5mg price comparison

  24. JosephCOIMB گفت:

    no presciption cialis [url=https://tadalaccess.com/#]cialis samples for physicians[/url] tadalafil 20mg

  25. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis dapoxetine

  26. LorenDub گفت:

    why does tadalafil say do not cut pile: Tadal Access – cialis dapoxetine

  27. Scotttew گفت:

    tadalafil eli lilly: buy cialis pro – cialis testimonials

  28. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# does medicare cover cialis

  29. LorenDub گفت:

    cialis daily dosage: cheap canadian cialis – is tadalafil from india safe

  30. JosephCOIMB گفت:

    cialis side effects with alcohol [url=https://tadalaccess.com/#]Tadal Access[/url] canadian online pharmacy cialis

  31. Scotttew گفت:

    cialis price canada: walmart cialis price – best price on generic tadalafil

  32. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis for sale toronto

  33. LorenDub گفت:

    is there a generic cialis available?: cialis generic timeline 2018 – cialis dosage for bph

  34. JosephCOIMB گفت:

    cialis price cvs [url=https://tadalaccess.com/#]TadalAccess[/url] cialis and melanoma

  35. Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://www.binance.com/join?ref=P9L9FQKY

  36. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# how to get cialis prescription online

  37. LorenDub گفت:

    how to get cialis for free: Tadal Access – cialis side effects with alcohol

  38. Scotttew گفت:

    can i take two 5mg cialis at once: cheap cialis with dapoxetine – tadalafil 5mg once a day

  39. JosephCOIMB گفت:

    cialis 10 mg [url=https://tadalaccess.com/#]canadian pharmacy online cialis[/url] cialis generic

  40. LorenDub گفت:

    cialis what is it: TadalAccess – tadalafil 5 mg tablet

  41. Scotttew گفت:

    whats cialis: cialis alternative – cialis effect on blood pressure

  42. JosephCOIMB گفت:

    how long does it take for cialis to start working [url=https://tadalaccess.com/#]where to buy cialis online[/url] cheapest cialis online

  43. LorenDub گفت:

    cialis free samples: what does generic cialis look like – when does cialis patent expire

  44. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# what is cialis used for

  45. Scotttew گفت:

    generic cialis super active tadalafil 20mg: purchase cialis online cheap – can you drink wine or liquor if you took in tadalafil

  46. JosephCOIMB گفت:

    where to buy tadalafil in singapore [url=https://tadalaccess.com/#]TadalAccess[/url] combitic global caplet pvt ltd tadalafil

  47. LorenDub گفت:

    cialis 2.5 mg: Tadal Access – canadian pharmacy ezzz cialis

  48. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# tadalafil tablets 20 mg reviews

  49. Scotttew گفت:

    cheapest cialis: buy tadalafil powder – buy cialis online free shipping

  50. JosephCOIMB گفت:

    cialis generic name [url=https://tadalaccess.com/#]TadalAccess[/url] cialis doesnt work for me

  51. LorenDub گفت:

    cialis online no prior prescription: TadalAccess – us pharmacy prices for cialis

  52. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis over the counter in spain

  53. Scotttew گفت:

    cialis coupon free trial: order cialis canada – cialis tadalafil 20 mg

  54. JosephCOIMB گفت:

    cialis how long [url=https://tadalaccess.com/#]cialis online canada ripoff[/url] cialis generic online

  55. LorenDub گفت:

    cialis manufacturer: Tadal Access – ordering cialis online

  56. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# were can i buy cialis

  57. Scotttew گفت:

    cialis available in walgreens over counter??: tadalafil online paypal – cialis and melanoma

  58. JosephCOIMB گفت:

    tadalafil citrate research chemical [url=https://tadalaccess.com/#]TadalAccess[/url] cialis ontario no prescription

  59. LorenDub گفت:

    tadalafil citrate: TadalAccess – cialis tubs

  60. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis 40 mg reviews

  61. Scotttew گفت:

    tadalafil 5mg generic from us: TadalAccess – does cialis shrink the prostate

  62. LorenDub گفت:

    cialis super active real online store: tadalafil without a doctor prescription – order cialis online

  63. JosephCOIMB گفت:

    maximum dose of cialis in 24 hours [url=https://tadalaccess.com/#]is there a generic cialis available?[/url] canadian cialis

  64. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis for sale in toront ontario

  65. LorenDub گفت:

    buy tadalafil no prescription: Tadal Access – no prescription tadalafil

  66. Scotttew گفت:

    cialis buy without: Tadal Access – over the counter cialis 2017

  67. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# prices of cialis 20 mg

  68. LorenDub گفت:

    generic tadalafil prices: taking cialis – tadalafil generic 20 mg ebay

  69. Scotttew گفت:

    when does tadalafil go generic: TadalAccess – take cialis the correct way

  70. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# best price on cialis 20mg

  71. JosephCOIMB گفت:

    cialis generic versus brand name [url=https://tadalaccess.com/#]Tadal Access[/url] tadalafil (megalis-macleods) reviews

  72. LorenDub گفت:

    cialis for sale in toront ontario: TadalAccess – cialis tadalafil 20mg tablets

  73. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis male enhancement

  74. Scotttew گفت:

    cialis coupon walmart: Tadal Access – cialis what is it

  75. JosephCOIMB گفت:

    cialis and alcohol [url=https://tadalaccess.com/#]TadalAccess[/url] when will generic cialis be available

  76. LorenDub گفت:

    cialis pill canada: TadalAccess – cialis one a day

  77. Scotttew گفت:

    cialis tadalafil tablets: cialis pricing – do you need a prescription for cialis

  78. JosephCOIMB گفت:

    cheap cialis generic online [url=https://tadalaccess.com/#]TadalAccess[/url] buy cialis from canada

  79. LorenDub گفت:

    do you need a prescription for cialis: Tadal Access – cialis coupon walmart

  80. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# buying cialis online safe

  81. Scotttew گفت:

    cialis maximum dose: mint pharmaceuticals tadalafil – best reviewed tadalafil site

  82. JosephCOIMB گفت:

    how many mg of cialis should i take [url=https://tadalaccess.com/#]Tadal Access[/url] cialis dosage for ed

  83. LorenDub گفت:

    us pharmacy prices for cialis: TadalAccess – tadalafil tablets side effects

  84. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis free trial voucher

  85. Scotttew گفت:

    cialis free 30 day trial: Tadal Access – buy cialis online australia pay with paypal

  86. JosephCOIMB گفت:

    cialis and alcohol [url=https://tadalaccess.com/#]cialis canada price[/url] purchasing cialis online

  87. LorenDub گفت:

    cialis no prescription: Tadal Access – buy cialis free shipping

  88. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis com coupons

  89. Scotttew گفت:

    cialis manufacturer coupon lilly: TadalAccess – tadalafil tablets 20 mg global

  90. buy verified facebook business manager account https://buy-bm-account.org/

  91. JosephCOIMB گفت:

    tadalafil from nootropic review [url=https://tadalaccess.com/#]buy a kilo of tadalafil powder[/url] pictures of cialis

  92. LorenDub گفت:

    tadalafil 20mg canada: cialis tadalafil tablets – cialis and blood pressure

  93. Scotttew گفت:

    does tadalafil lower blood pressure: tadalafil citrate powder – cialis blood pressure

  94. LorenDub گفت:

    cialis voucher: TadalAccess – cialis overnight deleivery

  95. JosephCOIMB گفت:

    order cialis no prescription [url=https://tadalaccess.com/#]how much does cialis cost per pill[/url] tadalafil generic 20 mg ebay

  96. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis canada free sample

  97. Scotttew گفت:

    cialis directions: cialis free trial 2018 – generic tadalafil canada

  98. LorenDub گفت:

    what are the side effect of cialis: Tadal Access – buy cialis cheap fast delivery

  99. JosephCOIMB گفت:

    cheapest cialis 20 mg [url=https://tadalaccess.com/#]Tadal Access[/url] cialis manufacturer coupon lilly

  100. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# how long before sex should i take cialis

  101. Scotttew گفت:

    buying generic cialis online safe: cialis mit paypal bezahlen – cialis generic timeline 2018

  102. LorenDub گفت:

    cialis windsor canada: Tadal Access – does tadalafil work

  103. facebook verified business manager for sale https://buy-bm.org

  104. JosephCOIMB گفت:

    mint pharmaceuticals tadalafil reviews [url=https://tadalaccess.com/#]cialis 100mg[/url] cialis generic

  105. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis side effects with alcohol

  106. Scotttew گفت:

    where to buy cialis soft tabs: cialis medicine – cialis online canada

  107. LorenDub گفت:

    brand cialis australia: TadalAccess – cialis dosage for ed

  108. JosephCOIMB گفت:

    cialis professional vs cialis super active [url=https://tadalaccess.com/#]cialis where to buy in las vegas nv[/url] cialis substitute

  109. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# buy tadalafil powder

  110. LorenDub گفت:

    pregnancy category for tadalafil: is tadalafil as effective as cialis – cialis 5 mg price

  111. Scotttew گفت:

    buy cialis canada paypal: Tadal Access – cialis super active reviews

  112. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# buying cialis in canada

  113. LorenDub گفت:

    cialis buy online: Tadal Access – best price on cialis 20mg

  114. Scotttew گفت:

    cialis canada price: TadalAccess – side effects cialis

  115. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# when does cialis go off patent

  116. JosephCOIMB گفت:

    cialis online reviews [url=https://tadalaccess.com/#]Tadal Access[/url] best price on generic tadalafil

  117. LorenDub گفت:

    when does tadalafil go generic: cialis dosage 20mg – what doe cialis look like

  118. Scotttew گفت:

    cialis vs.levitra: Tadal Access – achats produit tadalafil pour femme en ligne

  119. JosephCOIMB گفت:

    buy cialis overnight shipping [url=https://tadalaccess.com/#]best reviewed tadalafil site[/url] trusted online store to buy cialis

  120. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis priligy online australia

  121. JosephCOIMB گفت:

    what is cialis used to treat [url=https://tadalaccess.com/#]Tadal Access[/url] cialis dapoxetine europe

  122. LorenDub گفت:

    cialis shelf life: cialis dapoxetine europe – how long does cialis last 20 mg

  123. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# levitra vs cialis

  124. Scotttew گفت:

    what happens when you mix cialis with grapefruit?: Tadal Access – cheapest cialis online

  125. JosephCOIMB گفت:

    sildalis sildenafil tadalafil [url=https://tadalaccess.com/#]cialis ontario no prescription[/url] sildalis sildenafil tadalafil

  126. LorenDub گفت:

    difference between sildenafil and tadalafil: TadalAccess – black cialis

  127. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# when does the cialis patent expire

  128. LorenDub گفت:

    how long does cialis take to work 10mg: Tadal Access – wallmart cialis

  129. JosephCOIMB گفت:

    where to get free samples of cialis [url=https://tadalaccess.com/#]cialis 20mg side effects[/url] cialis definition

  130. LorenDub گفت:

    cialis images: TadalAccess – generic cialis tadalafil 20mg reviews

  131. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis prices in mexico

  132. JosephCOIMB گفت:

    cialis dosage 40 mg [url=https://tadalaccess.com/#]how long for cialis to take effect[/url] buy cialis online overnight delivery

  133. LorenDub گفت:

    buy cheap tadalafil online: cialis professional vs cialis super active – cialis cost per pill

  134. JosephCOIMB گفت:

    cheap cialis canada [url=https://tadalaccess.com/#]how long i have to wait to take tadalafil after antifugal[/url] cialis online reviews

  135. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# buy cialis online safely

  136. LorenDub گفت:

    cialis sell: TadalAccess – no prescription female cialis

  137. JosephCOIMB گفت:

    cialis professional ingredients [url=https://tadalaccess.com/#]cialis male enhancement[/url] buy cialis 20 mg online

  138. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# generic cialis available in canada

  139. LorenDub گفت:

    cialis free trial canada: Tadal Access – mambo 36 tadalafil 20 mg reviews

  140. JosephCOIMB گفت:

    cialis for enlarged prostate [url=https://tadalaccess.com/#]cialis online no prescription australia[/url] price of cialis in pakistan

  141. LorenDub گفت:

    where can i buy cialis online in australia: TadalAccess – buying cialis internet

  142. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# where can i buy cialis

  143. JosephCOIMB گفت:

    tadalafil tablets 20 mg global [url=https://tadalaccess.com/#]cialis otc 2016[/url] cialis 5mg daily

  144. LorenDub گفت:

    cialis and poppers: Tadal Access – tadalafil lowest price

  145. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis 5 mg tablet

  146. JosephCOIMB گفت:

    cheap cialis generic online [url=https://tadalaccess.com/#]buy tadalafil no prescription[/url] cialis and grapefruit enhance

  147. LorenDub گفت:

    cialis no prescription overnight delivery: cialis sell – when will cialis become generic

  148. JosephCOIMB گفت:

    generic cialis vs brand cialis reviews [url=https://tadalaccess.com/#]buy cialis by paypal[/url] cialis strength

  149. Frankienounk گفت:

    https://tadalaccess.com/# cialis black review

  150. LorenDub گفت:

    cialis generic purchase: Tadal Access – buy cialis overnight shipping

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
ورود

هنوز حساب کاربری ندارید؟

شروع به تایپ کردن برای دیدن محصولاتی که دنبال آن هستید.
Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.